छवि द्वारा सोफिया शुल्ट्ज़
वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब.
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
दिसंबर 29-30-31, 2023
आज और सप्ताहांत का फोकस है:
उच्च आत्म-सम्मान का मेरे जीवन में दीर्घकालिक लाभ होगा।
आज की प्रेरणा द्वारा लिखा गया था मेलिसा ब्लोइन:
शोध के निष्कर्षों से पता चलता है कि उच्च आत्मसम्मान वाले लोगों को आमतौर पर स्कूल और काम में अधिक सफलता मिलती है, बेहतर सामाजिक रिश्ते होते हैं, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और असामाजिक व्यवहार कम होता है।
ये लाभ किशोरावस्था से वयस्कता और बुढ़ापे तक बने रहते हैं। उच्च आत्मसम्मान के दीर्घकालिक मनोवैज्ञानिक लाभ हैं और यह आत्ममुग्धता के नकारात्मक प्रभावों से अलग है।
दीर्घकालिक परिणाम कई मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, इसलिए आत्म-सम्मान पहेली का सिर्फ एक हिस्सा है जो यह समझा सकता है कि लोग जीवन के कुछ क्षेत्रों में बेहतर या बुरा क्यों करते हैं। फिर भी, इस एक कारक की उपस्थिति या अनुपस्थिति जीवन भर में एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
उच्च आत्म-सम्मान के बड़े लाभ हैं जो अंतिम हैं
मेलिसा ब्लोइन, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको अच्छे आत्मसम्मान वाले दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)
मैरी से टिप्पणी: मेरा पालन-पोषण ऐसे युग और संस्कृति में हुआ जहां व्यक्ति को विनम्र होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता था। हालाँकि विनम्र होना एक अच्छा गुण हो सकता है, लेकिन इसे ठोस आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य पर आधारित होना चाहिए। अन्यथा, हम दुनिया पर अपना प्रकाश चमकाने के योग्य महसूस नहीं कर पाएंगे।
आज और सप्ताहांत के लिए हमारा फोकस: उच्च आत्म-सम्मान का मेरे जीवन में दीर्घकालिक लाभ होगा।
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