खुशी की समझें बदल रही हैं। अधिक से अधिक शोध यह पाते हैं कि हम खुशी के लिए अपना रास्ता नहीं बिता सकते। बढ़ती आय जरूरी नहीं कि बढ़ती हुई खुशी का कारण बनती है यहां तक कि चीन जैसे देश में भी, 1990 से औसत आमदनी में चार गुना वृद्धि हुई है, जबकि इसी अवधि के दौरान जीवन की संतुष्टि में कमी आई है।
- By मैरी हीथ
इस दिन से आगे आप एक समय में सिर्फ एक दिन जीने का प्रयास करेंगे। हां, यह उतना आसान है जितना कि चलाने के लिए कोई मैराथन नहीं, लिखने के लिए कोई लंबी रिपोर्ट नहीं, कोई भारी शुल्क नहीं शारीरिक व्यायाम (जब तक कि आप निश्चित रूप से नहीं चाहते हैं!) जो आपके लिए जरूरी है वह आज पूरी तरह से जीना है, जैसे कि यह आपका पहला दिन और आपका आखिरी था
- By एलन कोहेन
एक कोचिंग क्लाइंट ने बताया कि साल पहले जब वह गर्भवती हुई, उसके डॉक्टर ने उसे बताया कि बच्चा बच नहीं पाएगा। वह और उसके पति ने बच्चे की भलाई के लिए दिल से प्रार्थना की और बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ और खुश जीवन जीने के लिए चले गए। उस समय से उसे कुछ गर्भपात हुआ था, और अब युगल को एक और बच्चा चाहिए। "क्या आपको लगता है कि हम प्रत्येक को चमत्कारों का एक निश्चित आवंटन मिलता है, और जब हम इसका इस्तेमाल करते हैं, तो हमें और नहीं मिलता?" उसने पूछा।
आत्महत्या की मदद के लिए एक याचिका, मानसिक बीमारी की प्रतिक्रिया या निराशा की आखिरी पीड़ा हो सकती है। आत्महत्या भी एक आवेगी गलती, जीवन का एक नियोजित अंत हो सकता है, या क्रोध का अंतिम कार्य भी हो सकता है। कारण जो भी हो, आत्महत्या दुनिया की तरफ बढ़ जाती है। यह सात-कदम विधि आपको विनाश के खरगोश छेद से बाहर निकलने में सहायता कर सकता है ...
- By लिसा बरेट्टा
आप और अधिक उद्देश्यपूर्ण जीवन के माध्यम से नेविगेट करने के लिए, प्रमाण के लिए सक्षम करने के लिए एक उच्च पर्याप्त स्तर पर अपने कंपन को बनाए रखने, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सुरक्षित रूप से के बारे में जागरूक किया जाना चाहिए। आप को आकर्षित करेगा जो कुछ भी आप कल्पना है, तो आवृत्तियों आप पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं के प्रति जागरूक होना।
जागरूक विकास सभी समूहों को एक साथ आने के लिए प्रोत्साहित करता है और एक महान और शानदार मैट्रिक्स की रचना करता है जिसमें पनपने के लिए: नए संचार, कला, विज्ञान, शिक्षा, व्यवसाय, पर्यावरण संगठन और स्वास्थ्य प्रणाली - नया सामाजिक निकाय बनाना।
जैसा कि हम अगस्त बैंक की छुट्टी और तीन दिवसीय सप्ताह के अंत में पहुंचते हैं, वहीं हम काम करने के लिए समर्पित समय की फिर से दोबारा कर रहे हैं। क्या होगा यदि सभी सप्ताहांत तीन या चार दिनों तक रह सकते हैं?
- By एलन कोहेन
हमारे विकल्पों के कारण हमारे चेतन मन के नीचे के स्तर पर प्रबल हैं हर जीवित चीज यह मानती है कि वह क्या करेगी, यह सबसे बड़ा इनाम देगा। मानव शब्दों में रगड़ना, यह अक्सर प्राय: हम इनाम है समझना हमारे सर्वोत्तम हित में नहीं है
- By रिचर्ड बैरेट
यह पहली रणनीतियों मैं अपनाया इससे पहले कि मैं ध्यान शुरू कर दिया है और समझा क्या mindfulness था में से एक है। मैं अपने भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को कम से कम करने के लिए अपने डर आधारित विचार और व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए करना चाहता था। मैं निम्नलिखित मंत्र, जो इस्तेमाल किया मैं जब भी मैं जलन या परेशान की थोड़ी सी भी संकेत महसूस किया की स्थापना की ...
- By लिसा गर्र
हमने सभी अनगिनत कहानियों को पढ़ा है कि तनाव हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब है और वजन, दिल की बीमारी और कई अन्य भावनात्मक और शारीरिक समस्याओं के कारण होता है। हमें अपने तनाव को कम करने के लिए कहा गया है, जो एक ठोस विचार की तरह लगता है, लेकिन यह कैसे इस पागल-व्यस्त दुनिया में पूरा करता है?
महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक से अधिक संवेदी क्षमताएं हैं, एक पूरे के रूप में, और इस तथ्य के कारण हो सकता है कि सेक्स हार्मोन अक्सर संवेदी क्षमता बढ़ाते हैं।
- By बैरी Vissell
2000 फिल्म में, जहाँ दिल है, सत्रह वर्षीय नोवेली नेशन (नेटली पोर्टमैन द्वारा निभाई गई), जबकि एक नए जीवन की खोज में देश को पार करते हुए उसे एक छोटे से शहर वॉलमार्ट स्टोर में उसके हारे हुए प्रेमी के द्वारा छोड़ दिया जाता है। पिछले हफ्ते, जॉइस और मैंने एक ऐसी ही कहानी देखी ...
मैंने इसे लिखने की कोशिश नहीं की। वास्तव में, मैंने किया लेकिन कुछ चीजें आपको अकेले नहीं छोड़ेंगे और मुझे लगता है कि यह लव क्रांति में एक महत्वपूर्ण कदम है ... तो यहां यह है। मैं इसे बता रहा हूँ जैसे मैं इसे देख रहा हूं। ग्रह पर कुछ गंभीर श * ट नीचे जा रहा है। तुमने महसूस किया। मैं महसूस करता हूँ। हम सभी इसे महसूस करते हैं ...
इस सवाल का मुकाबला करने के लिए कि आज की दुनिया में हम खुशी को पसंद कर सकते हैं, यह पूछने पर थोड़ा सा लगता है कि क्या पोप कैथोलिक है या नहीं। हम में से अधिकांश विश्वास करते हैं कि हम न केवल कर सकते हैं खुशी से प्यार है, लेकिन हम उस चाहिए! दुर्भाग्य से, यह खुशी का यह बहुत प्यार है कि हम में से बहुत से लोगों को और अधिक उदासी का अनुभव करने के लिए नेतृत्व कर रहा है।
वे एक पार्टी में मिले; यह पहली नज़र में प्यार था जैसे एक रोमांटिक उपन्यासों में पढ़ता है उन्होंने एक प्रेम प्रताड़ना के बाद शादी कर ली, और जब से उन्होंने एक परिवार को बढ़ाने की उत्सुकता को साझा किया, तो जेनिफर ने जल्द ही उसकी गर्भधारण की खुशहाली की खबर की घोषणा की उन्होंने एडम की देर मां के बाद अपने बच्चे को एनी को बुलाया
- By सारा चेटकिन
असफलता एक चार-अक्षर शब्द है हम इसके बारे में सोचा था। इसके डर से हम अपने सबसे बड़े सपनों का पीछा कर रहे हैं, लेकिन यहां यह बात है: विफलता जैसी कोई चीज नहीं है। जीवन एक खेल नहीं है जो हम जीतने के लिए खेल रहे हैं। जीवन ही है, और इसके साथ हम जो चुनते हैं वो हमारा व्यवसाय है।
एक बार जब मैं दुनिया और खुद के विस्तार के रूप में दूसरों को देखने के हल, किसी भी परिस्थिति में हर रिश्ते गहरे आत्म-समझ, स्वीकृति, और प्यार के लिए एक पोर्टल बन जाता है। यहाँ अंत खेल है कि एक बार जब हम एकता चेतना के स्तर पर "यह मिलता है", ग्रहों विकास के अगले चरण के बयाना में शुरू हो जाएगा।
फैसला करने का समय आ गया है। सामूहिकता के रूप में मानवता उस रास्ते पर जाने की अपनी क्षमता के अंत के करीब है जो वह रहा है। इसका मतलब प्रलयकाल की चेतावनी नहीं है, सिर्फ बुद्धिमानों के लिए एक शब्द है। हमें यहाँ पाठ्यक्रम बदलना होगा, और सबसे तेज़ तरीका यह है कि हम परमेश्वर के बारे में अपने विचारों को बदल दें।
- By एम.जे. रयान
हमारे दैनिक जीवन में खुशी का अनुभव करने का मतलब रेत में हमारे सिर को छिपाने का नहीं है यह पूरी तरह से आभारी दिन पूरे अद्भुत महसूस करने के बारे में नहीं है हम बुरा और साथ ही अच्छे-हमारे दिमाग का हिस्सा हैं, जो भय, चिंता, दुःख और क्रोध का अनुभव करते हैं, हमें खतरे से बचाने के लिए और कार्रवाई में हमें प्रेरित करने के लिए हैं।
बस पैटर्न को देखते हुए, जिस तरह से हम समान हैं और जुड़े हुए हैं, उपचार ला सकते हैं, अपने मस्तिष्क के कार्य को मजबूत कर सकते हैं, और आपको अधिक अनुकूलनीय और बुद्धिमान बनने में सहायता कर सकते हैं। जब आप अपने आसपास के लोगों को देखते हैं तो आप क्या देखते हैं?
एक मेरे पीछे एक और के बाद एक और बस मेरी बाहों में फिसल गया। कुछ भी कहा जाने की आवश्यकता नहीं है। हम सिर्फ एक दूसरे की आँखों में देखा और आम उदासी साझा की। मुझे केवल प्यार करने की ज़रूरत है; उन्हें प्यार करने की आवश्यकता थी
जब हम शब्द के बारे में सोचते हैं घाव, हम आमतौर पर इसे ज्ञान या व्यक्तिगत शक्ति के स्रोतों से नहीं जोड़ते हैं, लेकिन आपके घाव महान ज्ञान और आत्म-समझ को प्रकट कर सकते हैं। जब आप ने खुले में विभाजित होने वाले दुख का अनुभव किया है, तो आपके पास अपने जीवन में अपने लिए और दूसरों के लिए करुणा के दिल का सही अर्थ समझने का अवसर है।
जब आप अपना व्यवहार बदल रहे हैं तो आप अन्य लोगों को कैसे प्रोत्साहित करते हैं? संभावना है कि आप सहायक होना चाहते हैं, ताकि आप लोगों को सकारात्मक बातें कहने पर ध्यान केंद्रित कर सकें। और यह महान हो सकता है लेकिन कई संभावित समस्याएं हैं, जब आप दूसरों को प्रतिक्रिया देते हैं।