कौन सी संज्ञानात्मक प्रक्रिया बचपन की विपत्ति के दीर्घकालिक प्रभावों की व्याख्या करती है? अनप्लैश पर रिकी खारवाला, सीसी द्वारा

प्रत्येक वर्ष, संयुक्त राज्य अमेरिका में 6 मिलियन से अधिक बच्चे हैं दुर्व्यवहार या उपेक्षा के लिए बाल सुरक्षा सेवाओं को संदर्भित किया गया है. पिछला अनुसंधान शुरुआती जीवन तनाव और बाल मातृत्व के परिणामों पर पता चलता है कि इन बच्चों की भीड़ विकसित होने की संभावना अधिक होगी सामाजिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं। किशोरों और वयस्कों, जिन्होंने दुर्व्यवहार, उपेक्षा या अत्यधिक अपमान जैसे शुरुआती विपत्ति का अनुभव किया, सामाजिक रूप से अलग होने की संभावना है, जेल में समय बिताते हैं, और चिंता और मनोवैज्ञानिक विकार विकसित करते हैं। अवसाद.

शोधकर्ताओं ने लंबे समय से परेशान किया है कि क्यों शुरुआती जीवन तनाव इस तरह की विभिन्न प्रकार की समस्याओं से जुड़ा हुआ है। इन समस्याओं में से कई क्यों करते हैं केवल किशोरावस्था या यहां तक ​​कि वयस्कता में उभरा? इन "स्लीपर इफेक्ट्स" का सुझाव है कि प्रारंभिक जीवन तनाव मस्तिष्क के विकास के पहलुओं को बाधित कर सकता है जो महत्वपूर्ण भावनात्मक और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं का समर्थन करता है जो आम तौर पर सकारात्मक सामाजिक संबंधों और मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

मनोवैज्ञानिक जानते हैं कि प्रारंभिक जीवन तनाव लोगों को प्रभावित करता है उनकी भावनाओं को नियंत्रित या विनियमित करने की क्षमता और मस्तिष्क क्षेत्र जो इन कौशल का समर्थन करते हैं। उदाहरण के लिए, जिन बच्चों ने बहुत अधिक तनाव अनुभव किया है, उन्हें क्रोध या चिंता जैसी नकारात्मक भावनाओं में अधिक कठिनाई होती है।

लेकिन भावना विनियमन पूरी कहानी नहीं हो सकती है। चूंकि प्रारंभिक जीवन तनाव बाद की समस्याओं की इतनी विस्तृत श्रृंखला से जुड़ा हुआ है, ऐसा लगता है कि ये प्रतिकूल अनुभव कुछ अन्य मूलभूत संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करते हैं। मेरे सहयोगियों और मैं बाहर किया जांच करने के लिए एक अध्ययन। हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि, भावना से परे, दो सामान्य शिक्षण तंत्र भी प्रारंभिक जीवन तनाव से प्रभावित होते हैं - और इनके पास बचपन की विपत्ति के दीर्घकालिक प्रभावों की व्याख्या करने की क्षमता है।

दो प्रकार के सामाजिक शिक्षण

मेरे सहयोगियों और मैंने दो संज्ञानात्मक कौशल पर ध्यान केंद्रित करने का फैसला किया जो कि मौलिक हैं कि लोग दुनिया में सामाजिक रूप से कैसे कार्य करते हैं।

सबसे पहले अपने स्वयं के कार्यों और परिणामों के परिणामस्वरूप संगठनों को सीखने और अपडेट करने की क्षमता है - जो मनोवैज्ञानिक "वाद्ययंत्र सीखने" कहते हैं। एक बहुत ही सरल उदाहरण यह सीखना होगा कि जब मैं घंटी बजती हूं, तो कोई दरवाजा आता है।

लेकिन दरवाजे की घंटी बजाना हमेशा किसी के पास दरवाजे पर नहीं आ रहा है - शायद कोई भी घर नहीं है। तो कार्यों और परिणामों के बीच संबंध संदर्भ पर निर्भर करते हैं। इस अध्ययन में, हम इस बात में भी रूचि रखते थे कि हालात बदलते समय किसी के ज्ञान को अद्यतन करने की क्षमता को कैसे प्रभावित किया जाता है - क्या मनोवैज्ञानिक "संज्ञानात्मक लचीलापन" कहते हैं।

मान लीजिए कि मैं अपने दोस्त को आखिरी अल्ट्रामैराथन के बारे में बता रहा हूं, जिसने उसे एक मील-बाय-मील रिकैप दिया। मेरा दोस्त वास्तव में पहले से जुड़ा हुआ हो सकता है, इसलिए मैं अपने चुने हुए वार्तालाप विषय और उसके उत्साह के बीच सकारात्मक सहयोग बनाएगा। लेकिन आखिरकार वह ऊब जाना शुरू कर सकती है - जब मैं दौड़ने के बारे में बात करता हूं तो मैं बहुत लंबा हो सकता हूं।

उम्मीद है कि मैं इस बदलाव को देखूंगा - मेरे बीच मेरा संबंध बात कर रहा है और उसकी प्रतिक्रिया बदल जाएगी - और मैं अपना रिकैप लपेटूंगा। लेकिन अगर मैं बार-बार संकेतों को चुनने में असफल रहता हूं कि मेरे वार्तालाप साथी जो बात कर रहे हैं उसमें रुचि खो रहा है, तो वह हमारी कॉफी तिथियों पर अधिक बारिश की जांच शुरू कर सकती है।

आपके व्यवहार की अन्य प्रतिक्रियाओं सहित, आपके आस-पास की परिस्थितियां लगातार बदल रही हैं, और यह आपके लिए अच्छा है कि आप इन परिवर्तनों को पहचान सकें और तदनुसार अपने व्यवहार को समायोजित कर सकें। यदि नहीं, तो आपको स्वस्थ सामाजिक संबंधों को विकसित करने में परेशानी होगी। यह कौशल हमारे अध्ययन पर केंद्रित है।

प्रयोगशाला में तनाव के प्रभाव की तलाश में

मेरे सहयोगियों और मैंने किशोर प्रतिभागियों को लाया - जिनमें से आधे को अपने बचपन में शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार किया गया था - हमारी प्रयोगशाला में यह जांचने के लिए कि उन्होंने विशेष संज्ञानात्मक कार्यों पर कैसे किया।

हमने पहली बार परीक्षण किया कि किशोरावस्था में किशोरों के साथ दुर्व्यवहार किया गया था, जो उनके साथियों के पुरस्कार और दंड के संदर्भ में अपने कार्यों को जोड़ने के लिए उतने ही अच्छे थे।

किशोरों ने जूता या झाड़ू की तरह रोजमर्रा की वस्तुओं की तस्वीरें देखीं। ये तटस्थ वस्तुएं हैं जो स्वाभाविक रूप से अच्छे या बुरे नहीं हैं, इसलिए इस कार्य में प्रतिभागियों को अनुभव के माध्यम से सीखना पड़ता था कि क्या प्रत्येक चित्र को इनाम या दंड से जोड़ा गया था। प्रत्येक बार जब उन्होंने एक तस्वीर देखी, तो उनके पास बटन दबाकर या कुछ भी करने का विकल्प नहीं था। अगर उन्होंने बटन दबाया, तो वे या तो अंक जीतेंगे या अंक खो देंगे। कुछ चित्रों ने एक इनाम और दूसरों को नुकसान पहुंचाया। अगर उन्होंने बटन दबाया नहीं, तो कुछ भी नहीं हुआ।

कार्य के माध्यम से हाफवे, हमने चीजों को बदल दिया। क्योंकि अन्य अध्ययनों से पता चला कि जिन बच्चों ने प्रारंभिक जीवन तनाव का अनुभव किया था अपने प्रतिक्रियाओं को बदलने में विशेष रूप से कठिन समय हो सकता है, हम अपने प्रतिभागियों की संज्ञानात्मक लचीलापन में रुचि रखते थे। शुरुआती रूप से इनाम के कारण हुई कुछ तस्वीरों में अब नुकसान हुआ और इसके विपरीत। यह स्थिति मेरे दोस्त की सभी कहानियों से ऊब रही थी। अगर वे कमाई अंक जारी रखना चाहते हैं तो प्रतिभागियों को अपने जवाब बदलने की जरूरत है।

यह पता चला है कि जिन किशोरों को शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार किया गया था, उनके काम के दोनों हिस्सों के साथ अधिक परेशानी थी, जिनके साथ दुर्व्यवहार नहीं हुआ था। उनकी कठिनाइयों को विशेष रूप से स्पष्ट किया गया था जब उन्हें अपनी प्रतिक्रियाएं बदलनी पड़ीं। एक बार जब उन्होंने संदर्भ, कार्रवाई और नतीजे के बीच संबंधों को सीखा था, तो स्थिति में बदलाव होने पर उन्हें अपने व्यवहार को अद्यतन करने और समायोजित करने में कठिनाई होती थी - जैसे कि इनाम से जुड़ी एक घटना सजा से जुड़ी हुई थी, या इसके विपरीत।

जबकि किशोरावस्था ने इस काम पर काम किया, मेरे सहयोगियों और मैंने कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग किया ताकि यह माप सके कि उनके दिमाग के कौन से क्षेत्र सक्रिय थे। जब दुर्व्यवहार किशोरों ने चित्रों को देखा जो इनाम, पुट्टमेन और पूर्ववर्ती सिंगुलेट प्रांतस्था - मस्तिष्क के दो क्षेत्रों में लोगों को उनके कार्यों और परिणामों के बीच संबंधों को सीखने में मदद करते हैं - कम सक्रिय थे। दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं को कम मस्तिष्क गतिविधि के समान पैटर्न मिलते हैं जब मनोवैज्ञानिक विकार वाले लोगों में इनाम है जैसे अवसाद.

लिंगिंग प्रभाव - और उन्हें कैसे विरोध करें

एक साथ रखो, इन शोध निष्कर्षों से पता चलता है कि शुरुआती विपत्ति इस बात को प्रभावित कर सकती है कि लोग अपने जीवन में पुरस्कार कैसे प्राप्त करना सीखते हैं। यह संभव है कि तनाव प्रमुख मस्तिष्क क्षेत्रों के विकास में बाधा डालता है जो लोगों को विशिष्ट घटनाओं या कार्यों को सकारात्मक या नकारात्मक परिणामों से जोड़ने में मदद करता है। बच्चों को शुरुआती तनाव से अवगत कराया जा सकता है, इसलिए उन्हें स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने या दोस्तों बनाने जैसे सकारात्मक परिणामों को हासिल करने में परेशानी हो सकती है - और इन समस्याओं से अतिरिक्त तनाव हो सकता है।

नतीजतन, प्रारंभिक विपत्ति समाप्त होने के बाद भी इन व्यक्तियों को कम सकारात्मक और अधिक नकारात्मक अनुभव मिल सकते हैं, और साथ समाप्त हो जाते हैं अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए उच्च जोखिम। चूंकि तनाव समाप्त होने के बाद इन सीखने की कठिनाइयों को दूर नहीं किया जाता है, इसलिए यह मार्ग प्रारंभिक जीवन तनाव के स्लीपर प्रभावों को समझाने में भी मदद करता है जो केवल थोड़ी देर बाद जीवन में दिखाई देता है।

यदि प्रारंभिक जीवन तनाव बुनियादी सीखने के रूप में मौलिक के रूप में कुछ बाधित करता है, तो क्या इन बच्चों के लिए कोई उम्मीद है? हाँ। वास्तव में, ये अध्ययन नए तरीकों से सुझाव देते हैं कि शोधकर्ता उन बच्चों की मदद करने के लिए हस्तक्षेप करने के बारे में सोच सकते हैं जिन्होंने शुरुआती विपत्ति का अनुभव किया है। उदाहरण के लिए, ध्यान से डिजाइन किए गए कंप्यूटर गेम बच्चों को अपने पर्यावरण में पुरस्कारों पर ध्यान देने और इन पुरस्कारों को प्राप्त करने के बारे में जानकारी एकत्र करने के लिए सिखा सकते हैं।

अन्य हस्तक्षेप बदलती परिस्थितियों से निपटने के लिए बच्चों की क्षमताओं को लक्षित कर सकते हैं। वास्तव में, बिग ब्रदर्स और बिग बहनों जैसे कार्यक्रम, जो जोखिम वाले बच्चों में परिणामों में सुधार करने लगते हैं नए वातावरण और नए लोगों को बच्चों को उजागर करके पहले से ही इस तरह से काम कर सकते हैं। इन तरीकों से बच्चों की सीखने की क्षमताओं को बढ़ावा देना सामाजिक और मानसिक स्वास्थ्य परिणामों में सुधार करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

यद्यपि समाज को बच्चों को तनाव के उच्च स्तर तक पहुंचने से रोकने के लिए प्रयास करना चाहिए, तनाव के संपर्क में आने वाले नए शोध से सीखने से नए शोध हो सकते हैं, जो पहले से ही शुरुआती विपत्तियों का अनुभव करने वाले बच्चों की मदद करने के लिए और अधिक तरीकों का कारण बन सकते हैं।

के बारे में लेखक

मैडलाइन हार्म्स, मनोविज्ञान में पोस्टडोक्टरल शोधकर्ता, विश्वविद्यालय के मैडिसन विस्कॉन्सिन

यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.

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