हमारे समाज में ऑक्सीक रसायन इतने व्यापक हो गए हैं कि यह तय करने का प्रयास कर रहे हैं कि कहां से शुरू करना है और इनके लिए कौन से उपचार किए जाएंगे xenobiotics - जो है, शरीर के लिए विदेशी रसायन - जगह भारी महसूस कर सकता हूँ. हालांकि, कई महत्वपूर्ण उपायों में काफी एक व्यक्ति xenobiotic लोड को कम करने और प्रभावी और शरीर में जल निकासी detoxification के आरंभ कर सकते हैं. इन समग्र चरणों को कम या मौजूदा लक्षण खत्म करने में मदद के रूप में के रूप में अच्छी तरह से भविष्य अपक्षयी रोग के लिए जोखिम को कम कर सकते हैं.

विषैले वातावरण और रसायन से बचाव

यदि एक व्यक्ति बहुत बीमार है और विषाक्त वातावरण में काम करता है, एक और नौकरी साइट को स्थानांतरित करने या भी छोड़ने पर विचार करने के लिए विकल्प हो सकता है. कुछ नियोक्ताओं काम में घर के अवसर है कि दोनों संभव 'मजदूरों के मुआवजे के भुगतान के वित्तीय बोझ को कम कर सकते हैं और आय कमाने का एक सुरक्षित साधन के साथ कर्मचारी उपलब्ध कराने की पेशकश करते हैं. इसी तरह, यदि किसी के जीवन कि बहुत विषैला होता है एक नया, remodeled, या मोबाइल घर में, बाहर जाने के सदा ही nontoxic विकल्प के साथ निर्माण सामग्री की सबसे जगह, चिकित्सा बिल पर बचत का उल्लेख करने की कोशिश कर रहा से सस्ता है. लेकिन सुनिश्चित करें कि यह अदह से मुक्त है एक उत्कृष्ट समाधान के लिए एक बड़े घर, 1950s या 1960s के लिए पहले बनाया मिल रहा है.

इसी तरह, एक विषाक्त स्कूल की इमारत में एक बच्चे के माता पिता के लिए एक अलग स्कूल में अपने बच्चे को स्थानांतरित करने पर विचार अगर वे nontoxic रसायन और खुला है कि विंडोज़ स्थापित के बारे में शिक्षकों और प्रशासकों के लिए बात करने में प्रतिरोध को पूरा करना चाहते हो सकता है.

नई कारों के संबंध में, इस सवाल का जवाब आसान है - एक खरीद नहीं है. वास्तव में, नेशनल पब्लिक रेडियो के टैपटि ब्रदर्स (टॉम और रे Magliozzi) कार टॉक तहे दिल से महान वित्तीय नुकसान है कि व्यापारी बहुत ड्राइविंग के बाद बस से होता है के आधार पर सहमत होगा! इसके अलावा, लोगों को अभी भी एक एक वर्ष के लिए एक है कि छह महीने खरीद, के बाद यह पर्याप्त बंद मार डाला करने के लिए यथोचित nontoxic है एक देर मॉडल की कार का आनंद सकता है. यदि व्यक्ति बहुत बीमार या बेहद संवेदनशील हैं, तथापि, वे अक्सर (vinyl के इलाज या नहीं चमड़े) कपड़ा इंटीरियर के साथ और प्लास्टिक सतहों से अधिक धातु के साथ एक बहुत बड़े कार खरीद करने के लिए चुन.

वेंटिलेशन और जहरीले रसायनों से संरक्षण

खुले खिड़कियों,, प्रशंसकों और एयर फिल्टर रासायनिक vapors, molds, धूल, और अन्य contaminants बाहर समाशोधन में सहायक हो सकता है. एक नया कालीन या एक घर पर एक नया इसके अतिरिक्त निर्माण की स्थापना के बाद, खिड़कियां खुली और 24 घंटे हवा निस्पंदन रखने के एक से दो सप्ताह बहुत दूर - बक रासायनिक कम कर सकते हैं. एक नई कार में, एक हवा फिल्टर है कि सिगरेट लाइटर में प्लग का उपयोग कर और नीचे कई हफ्तों के लिए गैर प्रदूषित क्षेत्रों में खिड़कियों के साथ ड्राइविंग के जहरीले धुएं दूर करने में मदद कर सकते हैं.

वेंटिलेशन उपायों को कार्यस्थल में और अधिक मुश्किल है, खासकर यदि अन्य कार्यकर्ताओं से किसी भी तनाव का अनुभव नहीं है - या कम से कम उनके लक्षण के साथ समानता नहीं है - विषाक्त काम के माहौल. रूढ़िवादी राहत विकल्प एक हवा फिल्टर रखने के अपने डेस्क के पास, एक खुली खिड़की के पास काम कर (यदि वहाँ एक है), और अधिक लगातार टूटता है एक लंबे समय तक दोपहर का भोजन अवधि की एवज में बाहर लेने शामिल हैं.

मास्क, सुरक्षा सूट, सुरक्षा चश्मे, और अन्य सुरक्षात्मक गियर उद्योग, खनन, निर्माण, प्रयोगशालाओं, और अन्य व्यवसायों में कि असाधारण जहरीले और खतरनाक के रूप में मान्यता प्राप्त कर रहे हैं में अक्सर आवश्यक हैं. हालांकि, जब आप इन विषाक्त या संभावित विषाक्त साइटों पर कार्यरत हैं, यह महत्वपूर्ण है अपने स्वयं के अनुसंधान का संचालन करने के लिए और कंपनी की सुरक्षा आवश्यकताओं या सिफारिशों बस पर भरोसा नहीं है. उद्योग के दिशा निर्देशों के कई जोखिम आकलन पर आधारित हैं - जो है, संभावना नुकसान के. इसके अलावा, इन दिशानिर्देशों जहां नौकरशाही और राजनीतिक प्रभाव बहुत अंतिम प्रकाशित सुरक्षा सिफारिशों को प्रभावित सरकारी नियामक एजेंसियों से उत्पन्न. इसके अतिरिक्त, कंपनी सफाई और स्वास्थ्य देखभाल की लागत की वित्तीय प्रभाव समझता है, और नहीं बस श्रमिकों की अच्छी तरह से किया जा रहा है. श्रमिकों के लिए सुरक्षा आवश्यकताओं की अक्सर कई स्वतंत्र प्रयोगशाला मूल्यांकन के माध्यम से सिफारिश की उन से काफी कम विषाक्तता के मानकों पर आधारित हैं. वास्तव में, जेम्स आवेश, पर्यावरणीय स्वास्थ्य विज्ञान के राष्ट्रीय संस्थान में एक वरिष्ठ शोधकर्ता, टिप्पणी की है:

इस पूरी प्रक्रिया में जोखिम मूल्यांकन विज्ञान नहीं है ... यूरोप और कनाडा और संयुक्त राज्य अमेरिका मील दूर के रूप में हम क्या सोचते हैं डाइअॉॉक्सिन के लिए सुरक्षित स्तर है, कर रहे हैं और हम सभी जोखिम मूल्यांकन का उपयोग किया जाना चाहिए रहे हैं.

इसलिए, चित्रकारों, दवा की दुकानों, खनिक, कारखाने के कर्मचारियों, manicurists, और अन्य कार्यकर्ताओं को गंभीरता से विषाक्त वातावरण में जो श्रम अनुसंधान और सबसे प्रभावी मास्क, काले चश्मे, और सुरक्षात्मक कपड़ों संभव प्राप्त करना चाहिए. मेडिकल बिल पर खर्च पैसे में बचत और भी कई बीमार दिनों लेने से आय के संभावित नुकसान या बुरा, विकलांगता के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अच्छी तरह से जीवन की गुणवत्ता में सुधार (और उम्मीद है कि एक लंबा जीवन) के लिए खर्च पैसे के लायक हैं शीर्ष गुणवत्ता के उपकरण.

रोकथाम: विषाक्त-मुक्त सामग्री और उत्पादों का उपयोग करना

सौभाग्य से वहाँ यह nontoxic निर्माण सामग्री और व्यक्तियों, जो करने के लिए एक नया घर या इसके अलावा निर्माण की योजना बना रहे हैं के लिए सामान के लिए वर्तमान में कई संसाधन हैं. हालांकि इन क्लीनर सामग्री के 10 प्रतिशत या अधिक की कुल निर्माण लागत, एक nontoxic वातावरण में जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए एक अनुमान के अनुसार 20 और जोड़ सकते हैं रासायनिक प्रेरित बीमारियों से भविष्य स्वास्थ्य देखभाल की लागत की संभावना को कम करने के लिए अच्छी तरह से निवेश के लायक हैं.

पत्रिका प्राकृतिक होम सबसे मौजूदा पर्यावरण अनुकूल और गैर-विषैले उत्पादों और सामग्री को फिर से तैयार करना या निर्माण करने के लिए आवश्यक संसाधनों में से एक है। इसके अतिरिक्त, मैरी कॉर्डारो, एक स्वस्थ घर सलाहकार और प्रमाणित बाउ-जीवविज्ञानी, एक उत्कृष्ट मार्गदर्शक और शिक्षक हैं, जो व्यक्तियों को अपने घर को कम विषैले वातावरण में परिवर्तित करने में मदद करता है। बीस साल से अधिक के लिए, उसने बीमार बिल्डिंग सिंड्रोम के निदान और स्वस्थ, हरे रंग के घरों के निर्माण और पुनर्निर्माण में विशेषज्ञता प्राप्त की है। मैरी अक्सर अपने ग्राहकों के लिए घर में सबसे जरूरी कमरे से शुरू करके सरल रखता है - बेडरूम उदाहरण के लिए, वह सबसे पहले, संभवतः जितना संभव हो उतना अनप्लग करने की सलाह देते हैं, बिस्तर को जैविक, हाइपोलेर्लैजेनिक सामग्री के साथ बदलकर, और जैसा कि आप इसे खरीद सकते हैं, गद्दे की जगह और आवश्यकतानुसार रीमॉडेलिंग की जगह। वह अपने घर में इनडोर वायु प्रदूषण को कम करने, हवाई जहाज और होटल में यात्रा करने की टिप्स, और उसकी वेबसाइट पर सेलफोन और सेल टॉवर के खतरों के बारे में जानकारी पर भी उत्कृष्ट सलाह है, http://www.marycordaro.com/learn/

यह लेख किताब से अनुकूलित किया गया है:

कट्टरपंथी चिकित्सा: अत्याधुनिक प्राकृतिक उपचार है कि रोग के मूल कारणों का इलाज
Louisa एल विलियम्स द्वारा. © 2011

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित, कला, प्रेस, इनर अंतर्राष्ट्रीय परंपरा का एक प्रभाग हीलिंग. www.innertraditions.com. में © 2011.

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लेखक के बारे में

Louisa एल विलियम्स, एमएस, डीसी, एन डी, Bastyr विश्वविद्यालय से उसे naturopathic दवा में डॉक्टरेट प्रशिक्षण प्राप्त किया. वह भी मनोविज्ञान में एक मास्टर की डिग्री और chiropractic में एक डिग्री रखती है. 1984 में वह सिएटल स्वास्थ्य क्लिनिक, जो पर्यावरण दवा और detoxification में माहिर स्थापना की. वह अब रहता है और प्रथाओं MARIN काउंटी, कैलिफोर्निया में naturopathic दवा. उसके पर जाएँ: radicalmedicine.com or marinnaturopathicmedicine.com