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तीन दशकों में इसकी उच्चतम दर पर बेरोजगारी के साथ, लगभग एक लाख ऑस्ट्रेलियाई काम से बाहर होने की चिंता का अनुभव कर रहे हैं। और भी अधिक बेरोजगार हैं, और अभी भी नौकरियों के लिए पकड़े हुए हैं, यह नहीं जानते कि क्या होगा।
यदि आप अपनी नौकरी में सुरक्षित महसूस करते हैं, तो आप भाग्यशाली हैं। क्योंकि नौकरी की असुरक्षा का मनोवैज्ञानिक नतीजा जीवन भर रह सकता है।
कई अध्ययनों ने रोजगार और मनोवैज्ञानिक और शारीरिक कल्याण के बीच सहयोग को दिखाया है। का मेटा-विश्लेषण 104 अनुभवजन्य अध्ययन व्यवहार शोधकर्ता फ्रांसेस मैककी-रयान और उनके सहयोगियों का तर्क है कि बेरोजगारी और मानसिक स्वास्थ्य के बीच "एक कारण संबंध का दृढ़ता से समर्थन" है।
नौकरी की असुरक्षा का प्रभाव, हालांकि, कम शोध किया गया है, भले ही इस तरह की असुरक्षा लंबे समय से अनुबंध-आधारित, आकस्मिक और टमटम अर्थव्यवस्था की नौकरियों में कई के लिए एक मुद्दा है; और यह कृत्रिम बुद्धि और स्वचालन करघे के खतरे के रूप में कई और प्रभावित करेगा।
हमारे बड़े पैमाने पर अध्ययनलगभग एक दशक में एक हजार से अधिक ऑस्ट्रेलियाई लोगों के अनुभव को ट्रैक करना, लंबे समय तक नौकरी की असुरक्षा का सुझाव देता है, जो वास्तव में आपके व्यक्तित्व को बदल सकता है। और यह आपके जीवन और ट्रैक के दशकों से भलाई के लिए एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकता है।
हमने व्यक्तित्व परिवर्तन को कैसे ट्रैक किया
व्यक्तित्व को अक्सर स्थिर और स्थायी माना जाता है। शोध का एक बढ़ता हुआ शरीर, हालांकि यह दर्शाता है कि समय के साथ व्यक्तित्व कैसे विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, औसत आत्मविश्वास, गर्मजोशी, आत्म-नियंत्रण और भावनात्मक स्थिरता के रूप में हम उम्र में वृद्धि करते हैं, जिसमें सबसे बड़ा परिवर्तन उम्र के बीच होता है। 20 और 40.
हमारे जैसे अध्ययन इस बात की पड़ताल कर रहे हैं कि समय के साथ काम के अनुभव किस तरह व्यक्तित्व का निर्माण करते हैं। पिछले अध्ययन, उदाहरण के लिए, अधिक सुझाव देते हैं काम पर स्वायत्तता नई और अप्रत्याशित स्थितियों से निपटने के लिए एक व्यक्ति की क्षमता बढ़ा सकता है। ए मांग और तनावपूर्ण नौकरीदूसरी ओर, किसी को अधिक विक्षिप्त और कम ईमानदार बना सकता है।
व्यक्तित्व के संभावित प्रभावों का पता लगाने के लिए, हमने डेटा का उपयोग किया ऑस्ट्रेलिया सर्वेक्षण में घरेलू, आय और श्रम गतिशीलता, एक राष्ट्रीय सर्वेक्षण जो प्रत्येक वर्ष ऑस्ट्रेलियाई लोगों के एक बड़े और प्रतिनिधि नमूने से जानकारी एकत्र करता है। सर्वेक्षण उन लोगों को ट्रैक करता है जहां तक संभव है, जो शोधकर्ताओं को यह देखने में सक्षम बनाता है कि समय के साथ व्यक्तिगत परिवर्तन कैसे होते हैं। उत्तरदाताओं से (अन्य बातों के अलावा) पूछा जाता है कि वे अपनी नौकरी को कितना सुरक्षित महसूस करते हैं, साथ ही व्यक्तित्व लक्षणों से संबंधित प्रश्न भी करते हैं।
मांग और तनावपूर्ण कार्य किसी को अधिक विक्षिप्त और कम कर्तव्यनिष्ठ बना सकते हैं। Shutterstock
हमने व्यवसायों और व्यवसायों की एक श्रृंखला में काम करने वाले 1,046 आस्ट्रेलियाई लोगों के नौ वर्षों के आंकड़ों का विश्लेषण किया। हर चार साल (वर्ष 1, 5 और 9) प्रतिभागियों ने पूरा किया एक अच्छी तरह से स्थापित व्यक्तित्व उपाय, उन्हें "बातूनी", "मूडी", "गर्म", "व्यवस्थित" और "रचनात्मक" जैसे विशेषणों के खिलाफ अपनी विशेषताओं का वर्णन करने के लिए कहें।
ये विशेषण दर्शाते हैं कि लोग पांच प्रमुख व्यक्तित्व लक्षणों के संबंध में कहां बैठते हैं: न्यूरोटिसिज्म (या भावनात्मक स्थिरता), अपव्यय, खुलापन, कृषि और कर्तव्यनिष्ठा।
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हमारे मॉडलिंग दृष्टिकोण में, हमने जांच की कि प्रतिभागियों की पुरानी नौकरी की असुरक्षा पिछले वर्षों में (अर्थात 1-4 और 5-8 के दौरान) इस अनुभव के बाद उनके व्यक्तित्व परिवर्तन की भविष्यवाणी की (अर्थात 1-5 और 5-9 वर्षों के दौरान)। हमने पुरानी नौकरी की असुरक्षा के विशिष्ट प्रभाव को स्थापित करने के लिए अन्य नौकरी विशेषताओं (जैसे नौकरी स्वायत्तता और मांगों) के लिए नियंत्रित किया।
पुरानी नौकरी की असुरक्षा के प्रभाव
हमारे विश्लेषण से पता चला है कि जिन श्रमिकों ने लगातार कई वर्षों में नौकरी की असुरक्षा का अनुभव किया, वे भावनात्मक रूप से स्थिर, कम सहमत और कम ईमानदार हो गए।
1. भावनात्मक स्थिरता में कमी
निश्चित रूप से, पुरानी नौकरी की असुरक्षा हमें चिंतित, तनावपूर्ण, चिड़चिड़ा और उदास हो सकती है।
नौकरी की असुरक्षा पहले से ही चिंताजनक है, और जब यह लंबे समय तक चलता है, तो यह हमें महसूस कर सकता है कि हम उस स्थिति में फंस गए हैं, बचने में असमर्थ हैं।
परिणामस्वरूप, हमारे व्यक्तिगत और पारिवारिक रिश्तों और साथ ही हमारे पेशेवर रिश्तों पर स्पष्ट प्रभाव के साथ समय के साथ हम और अधिक उदास और विक्षिप्त हो सकते हैं।
2. कम हो गई agreeableness
सहमत लोग सहानुभूति, सहयोग और दूसरों की मदद करने में बड़े हैं। वे सामंजस्यपूर्ण सामाजिक संबंधों के निर्माण में वास्तव में अच्छे हैं।
लेकिन जब एक संभावित खतरा एक विस्तारित अवधि के लिए हमारे ऊपर लटका रहता है, तो पुरानी नौकरी की असुरक्षा हमारा ध्यान दूसरों की बजाय खुद पर अधिक केंद्रित कर सकती है।
यह वास्तव में काम, या घर पर एक सकारात्मक और पसंद करने योग्य टीम के सदस्य के रूप में हमारे खड़े होने को प्रभावित कर सकता है।
3. कर्तव्यनिष्ठा को कम करना
अनुसंधान से पता चलता है कि जब हम अपनी नौकरियों की निरंतरता के बारे में लगातार चिंतित रहते हैं, तो हमें एक विश्वसनीय तरीके से प्रयास करने, लक्ष्य निर्धारित करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कम प्रेरित होने की संभावना होती है।
यह हम में से उन लोगों के लिए बुरी खबर है जो कठिन समय से प्रेरित रहने की कोशिश कर रहे हैं। यह भी बुरी खबर है कि हम किसके लिए काम करते हैं। उत्पादकता और प्रेरणा को बनाए रखना कई आम लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती होगी।
व्यक्तित्व विकास के लिए इसका क्या अर्थ है
पुरानी नौकरी की असुरक्षा से सबसे ज्यादा प्रभावित तीन व्यक्तित्व लक्षण स्वस्थ व्यक्तित्व विकास के साथ जुड़े हुए हैं।
जैसा कि हम उम्र और परिपक्व होते हैं, हम आम तौर पर अधिक भावनात्मक रूप से स्थिर, अधिक सहमत और अधिक कर्तव्यनिष्ठ बन जाते हैं। हमारे शोध से पता चलता है कि पुरानी नौकरी की असुरक्षा इस भावनात्मक विकास को बाधित कर सकती है, जो हमारे व्यक्तित्वों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
अपने 'स्व' को कैसे बचाएं
इसमें से कोई भी चीज बहुत खुशगवार नहीं है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि इसके बारे में चिंता करने के अलावा, कुछ चीजें हैं जो आप वास्तव में कर सकते हैं।
पहला कदम "खुद को जानना" है और नुकसान के बारे में पता होना चाहिए, फिर परिवर्तन को स्वीकार करके और नए अवसरों के लिए खुले रहने के द्वारा विकास की मानसिकता को विकसित करना है।
मनुष्य की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है नकारात्मक शब्दों में अनिश्चितता का अनुभव करता है, जो यह समझाने में मदद करता है कि हम बेरोजगारी और नौकरी की असुरक्षा से प्रेरित एक दुष्चक्र में गिरने के लिए क्यों प्रवृत्त हैं। लेकिन इस तरह की नकारात्मक सोच को सजग जागरूकता और जानबूझकर अभ्यास के माध्यम से कम किया जा सकता है।
उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं। समस्याओं पर ध्यान देने के बजाय समाधान की तलाश करें।
नए कौशल सीखने या नए कार्यों को लेने के लिए तैयार रहें। शोध से पता चला है कि अपने करियर के प्रबंधन में सक्रिय रहें, जैसे कि कैरियर योजना की साजिश रचने, सक्रिय रूप से कैरियर सलाह के लिए संपर्कों के एक नेटवर्क का निर्माण, और साथियों और बॉस के साथ भविष्य के अवसरों के बारे में बात करना, सभी असुरक्षित कार्य स्थितियों से निपटने में मदद करते हैं।
इसके अलावा एक दूसरे के लिए बाहर देखना महत्वपूर्ण है। इनसे से समर्थन सहयोगियों, परिवार और दोस्तों लंबे समय में व्यक्तित्व पर नौकरी की असुरक्षा के संभावित नकारात्मक सर्पिल को कम करने, लचीलापन और विश्वास बनाने में मदद करने के लिए पाया गया है।
लेखक के बारे में
लीना वांग, प्रबंधन में वरिष्ठ व्याख्याता, आरएमआईटी विश्वविद्यालय; चिया-हूई वू, संगठनात्मक मनोविज्ञान में प्रोफेसर, यूनिवर्सिटी ऑफ लीड्स; मार्क ग्रिफिन, निदेशक, भविष्य के कार्य संस्थान, कर्टिन विश्वविद्यालय, और शेरोन केई पार्कर, ऑस्ट्रेलियाई अनुसंधान परिषद लॉरेट फेलो, कर्टिन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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