- By लिज़ सुखद
कम उच्च विद्यालय के छात्रों ने पिछले वर्षों की तुलना में 2013 में सिगरेट पीए थे, जबकि अधिक वयस्क स्वास्थ्य देखभाल में देरी कर रहे हैं क्योंकि वे इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। ये रोग नियंत्रण और रोकथाम के नवीनतम केंद्रों की अंतर्दृष्टि में से हैं वार्षिक विवरणमई में जारी किया।
आप एक दिन ऊपरी शरीर और अगले दिन निचले शरीर में काम कर सकते हैं, कार्डियो द्वारा विभाजित और दोहराया। एक और रणनीति एक विभाजित दिनचर्या करना है ताकि आप प्रत्येक मांसपेशी समूह पर अलग से ध्यान केंद्रित कर सकें। याद रखें कि उन्हें स्वास्थ्य के लिए ब्रेक की आवश्यकता है क्योंकि आप उन पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
यूएस में औसत बच्चा एक दिन में तीन बार नाश्ता करता है। मोटापे में स्नैकिंग की भूमिका के बारे में चिंतित, शोधकर्ताओं की एक टीम ने पता लगाया कि बोस्टन क्षेत्र में कम-आय वाले शहरी विद्यालय के बच्चों के नमूने में ऊर्जा का सेवन और आहार की गुणवत्ता से संबंधित भोजन की आवृत्ति कितनी है।
नींद, व्यायाम, पोषण, तनाव में कमी, और आध्यात्मिक संबंध में कारक के रूप में एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए आधार प्रदान करते हैं. सब कुछ आप करते हैं - सब कुछ तुम्हें छू, साँस लेने, खाने के लिए, और लगता है कि आपके प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है. तुम कैसे रहते हैं अपने जीवन का सबसे शक्तिशाली संसाधन है ...
एक सप्ताह के लिए एक कार्बनिक आहार की खातिर वयस्कों में करीब 90% कीटनाशक के स्तर में गिरावट आ सकती है, आरएमआईटी विश्वविद्यालय के अनुसंधान ने पाया है। डॉ लिजा ओट्स के नेतृत्व में अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों के मूत्र डायल सिलिस्फॉस्फेट (डीएपी) माप 89% कम थे।
- By कैट डफ
हमारे शरीर शारीरिक रूप से परिवर्तन करते हैं, लगातार हमारे द्वारा आवश्यक नींद की मात्रा को बदलते हैं, हम जिस तरह से प्राप्त करते हैं, और दिन का समय हम इसे प्राप्त करने में सक्षम होते हैं, जैसा कि हम जीवन चक्र के माध्यम से प्रगति करते हैं। हम मानते हैं और कई जिम्मेदारियों को त्यागते हैं, अलग-अलग पर्यावरणीय परिस्थितियों का सामना करते हैं, और जीवन शैली विकल्पों को प्रभावित करते हैं जो ...
हम में से जो माइग्रेन रोग से पीड़ित हैं, पुरानी तनाव हमारी ऊर्जा को दूर कर सकती है और अधिवृक्क संकट को जन्म देती है। ध्यान, गहरी पेट की सांस लेने के साथ, तनावपूर्ण स्थितियों के प्रति हमारी प्रतिक्रिया को विनियमित करने में मदद मिल सकती है, साथ ही साथ माइग्रेन के हमलों को रोकना और रोकने तथा हमारी गुर्दे को मजबूत करने में
शारीरिक क्षमता के विभिन्न उपायों का मूल्यांकन किया जा सकता है ताकि यह तय किया जा सके कि पुराने किसी में चलने की गति, खड़ी संतुलन, गति वे बैठने से पैदा हो सकती है। हमने पाया है कि हाथ पकड़ने की शक्ति, ऊपरी शरीर की शक्ति का एक उपाय लगातार भविष्य की मृत्यु दर और बीमारी के लिए संवेदनशीलता का एक अच्छा संकेत है।
जब मैंने जलवायु परिवर्तन और औद्योगिक कृषि की वजह से पर्यावरणीय क्षति के कारण हमारे वैश्विक खाद्य प्रणाली के लिए खतरे की जांच की - साथ ही लोग इन समस्याओं को ठीक करने के लिए क्या कर रहे हैं, तो मैं इससे परिचित हो गया ...
- By लिन केनेडी
आम धारणा के विपरीत, जो लोग भोजन गरीबी का सामना कर रहे हैं कि वे क्या एक स्वस्थ आहार का हिस्सा है या जहां भी सस्ती खाना खरीदने के लिए के रूप में खाना चाहिए से अनभिज्ञ नहीं हैं। वहाँ अनुसंधान दिखाने का एक खजाना है कि एक स्वस्थ आहार होने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक सस्ती स्वस्थ भोजन के लिए उपयोग है।
एक धातु के चयापचय दोष है, जो अक्सर आत्मकेंद्रित में मौजूद होता है, जो विशेष रूप से ऑटिस्टिक बच्चों के लिए विषाक्त पारा बनाता है। यहां तक कि एक सामान्य प्रणाली के साथ, एक शिशु पारा को संभाल नहीं सकता शरीर से पारा को नष्ट करने की प्रक्रिया के लिए पित्त की आवश्यकता होती है, लेकिन एक शिशु के यकृत पित्त का उत्पादन नहीं करता है।
जैसे ही कैंसर का कोई भी कारण नहीं है, वहां कोई एकल उपाय नहीं है। इसलिए जब कैंसर की तरह एक जटिल बीमारी आ रही है, तो यह संतुलित प्रोटोकॉल तैयार करना महत्वपूर्ण है: यह रोग की विशेषताएं; आहार, पर्यावरण और जीवन शैली; अंग कमजोरियों और व्यक्ति की समग्र कमी या अधिक।
ताई ची, व्यायाम की एक पारंपरिक चीनी फार्म, मदद मिल सकती है पुराने वयस्कों छोटी चेचक दाद वायरस के लिए प्रतिरक्षा बढ़ रही है और छोटी चेचक के टीके के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ाने के द्वारा दाद हो रहा से बचने, उम्र बढ़ने और NCCAM पर राष्ट्रीय संस्थान द्वारा समर्थित शोध के अनुसार।
यह उस वर्ष का समय है: युवा और बूढ़े साइकिल वालों के बीच जंजीरों को लुभा रहे हैं और सस्ते सुपरमार्केट बाइक को बंद कर रहे हैं, सबसे ऊपर लाइन ट्रेक्स और सब कुछ बीच में है। एक मोटर साइकिल, बेशक, व्यायाम पाने, कार्बन पदचिह्न को कम करने या मज़ेदार होने का एक तरीका प्रदान करता है। लेकिन बाइकिंग गतिविधि, बड़े हिस्से में, आपके समुदाय में उपलब्ध पेडलिंग अवसरों से प्रेरित होती है।
पहली नज़र में, एक यह सोचना होगा कि बीमारियों के कारण स्वयं के रोगों के रूप में कई और विविध हैं। हालांकि, सावधानीपूर्वक अवलोकन यह दिखाएगा कि, मौलिक रूप से, सभी बीमारियां एक कारण साझा करती हैं: इलाके की गिरावट, शरीर का आंतरिक सेलुलर वातावरण ...
- By रे फीलर
आप बिस्तर में हैं, पसीना और कांपते हुए, दर्द निवारकों और हर्बल ट्रान्क्विलाइजर्स के चयन के लिए शोर के बाहर आप कूदते हैं। आपका दिल पागलपन से धड़कता है, बुरी तरह, निरंतर। आप संक्षिप्त अवधि, बीस मिनट, दस मिनट के लिए सो रहे हैं। एक पुलिस मोहिनी पिछले हो गई और आप एक शुरुआत के साथ जगा ...
ब्लैकबस्टर कैंसर की दवाओं पर बिग फार्मा का फोकस, उन संभावित उपचारों में शोध को रोकता है जो कि अधिक सस्ती हैं एक शोधकर्ता कहते हैं: "क्या मुद्रीकृत किया जा सकता है, यह वैज्ञानिक और सेक्सी क्या है।"
नोजोजो नेशन के दक्षिण-पूर्व किनारों पर कम, हवाओं में बढ़ोतरी पर, जैकी बेल-जेफरसन अपने परिवार को अपने घर से स्थानांतरित करने के लिए तैयार करता है कई फुटबॉल मैदानों के आकार का यूरेनियम से भरा कचरे का कच्छा, बजरी के पतले पतलून के साथ कवर किया जाता है, उसके द्वार से दृश्य पर हावी है ...
यदि आप भोजन के लेबल से उलझन में हैं, तो आप अकेले नहीं हैं बाज़ारियों ने अपने प्रतिद्वंद्वियों की तुलना में खाद्य पदार्थों को स्वस्थ और अधिक आकर्षक बनाने के लिए कई प्रकार की युक्तियां उपयोग करते हैं, विशेषकर जब यह बच्चों के उद्देश्य से उत्पाद की बात आती है। एक सबसे शक्तिशाली विज्ञापन उपकरण में से एक भोजन निर्माता पैकेजिंग है
- By सारा वर्कास
दिल के दौरे से उबरने की स्पष्ट चुनौतियों के बावजूद, घटनाओं के इस विचित्र क्रम का आशीर्वाद कमियों से अधिक है। अचानक मेरे शारीरिक हृदय की उपस्थिति के प्रति जागृत होने से एक ऐसी प्रक्रिया शुरू हो गई है जिसे मैं केवल फिर से सुना जा सकता है ...
एक समय था जब एक नियमित कार्यालय सेटिंग के अंदर खड़े डेस्क शायद ही कभी देखे जाते थे। यह बदल गया है, अनुसंधान के कारण बड़े हिस्से में वर्षों से बैठे रहने का संचयी प्रभाव स्वास्थ्य समस्याओं की एक सीमा के साथ जुड़ा हुआ है ...
इसमें बहुत बकवास है कि हम बुरे पुराने रजोनिवृत्त बोली लगाने वाले बस हमारी युवाओं और प्रजनन क्षमता या हमारे बच्चों को घर छोड़ने से नुकसान नहीं पहुंचा सकते - एक मिनट के लिए इसमें खरीद नहीं लें। आप बिना जीवन के इस जीवन को प्राप्त कर चुके हैं ...
मैंने अक्सर अपने रोगियों को सर्जरी से पहले तीन महत्वपूर्ण प्रश्न पूछे थे: आप लंबे समय तक क्यों जीना चाहते हैं? क्या आप खुश होना चाहते हैं? एnd खुश होने का मतलब क्या है? इन प्रश्नों ने मुझे आध्यात्मिक मामलों के साथ-साथ शारीरिक और भावनात्मक विषयों पर चर्चा करने का मौका दिया ...