व्यायाम की मात्रा में वृद्धि वसा कोशिकाओं में संग्रहीत ऊर्जा का उपयोग करने, या 'जला' वसा करने का एक तरीका है। हम में से कई लोग "कुछ वसा जलाने" पर विचार कर रहे हैं, इसलिए हम समुद्र तट पर या पूल में हमारे स्नान सूट में बेहतर महसूस करते हैं। वास्तव में इसका क्या अर्थ है?
एक बीमारी और एक विशिष्ट आंत microbiome संरचना के बीच एक लिंक पाया है कि अध्ययन की संख्या हमेशा बढ़ती प्रतीत होती है। हाल ही में, हालांकि, लगभग सभी इन अध्ययनों ने अलगाव में एकल रोगों को देखा है। लेकिन अधिकांश लोगों को एक समय में एक से अधिक स्वास्थ्य शिकायतें होती हैं - "कॉमोरबिडिटीज", मेडिकल पार्लान्स में।
- By कॉलिन एंगस
शराब उत्पादकों और खुदरा विक्रेताओं ने लंबे समय से तर्क दिया है कि उनका लक्ष्य एक ऐसी दुनिया है जहां हर कोई जिम्मेदारी से पीता है और भारी पीड़ा अतीत की बात है। नतीजतन, शराब उद्योग समस्या के हिस्से के बजाय यूके की पेय समस्या के समाधान का हिस्सा बनने का दावा करता है। हमारे नवीनतम शोध में, व्यसन में प्रकाशित, हम इस दावे की विश्वसनीयता की जांच करते हैं।
लिवरपूल रीसर्स के एक छोटे से महिला अधिकार समूह के सदस्यों ने घोषणा की है कि "महिलाओं के पास लिंग नहीं है"। वे इस बिंदु पर बहुत आश्वस्त प्रतीत होते हैं, स्टिकर पेस्ट करने के लिए जहां तक एंथनी गोरमली की कलाकृति बनाने वाली कुछ मूर्तियों के जननांग क्षेत्रों पर दावा करते हैं, एक अन्य जगह लिवरपूल के पास क्रॉस्बी बीच पर। यह एक ध्यान खींचने वाला स्टंट है। लेकिन क्या वे सही हैं? खैर, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उनका क्या मतलब है "महिलाओं"।
समय प्रतिबंधित प्रतिबंधित भोजन दोषपूर्ण जीन और अस्वास्थ्यकर आहार के खराब प्रभावों को खत्म कर सकता है
- By साचिन पांडा
हमारे भोजन का समय खराब जीन या बुरे आहार के कारण होने वाली बीमारियों को रोक सकता है। हमारे शरीर में सबकुछ 24-घंटे या सर्कडियन टाइम टेबल पर चलाने के लिए प्रोग्राम किया जाता है जो हर दिन दोहराता है। इस 24-घंटे सर्कडियन चक्र का उत्पादन करने के लिए करीब एक दर्जन विभिन्न जीन एक साथ काम करते हैं। ये घड़ियों हमारे सभी अंगों, ऊतकों और यहां तक कि हर कोशिका में मौजूद हैं। ये आंतरिक घड़ियों हमें बताते हैं कि कब सोते हैं, खाते हैं, शारीरिक रूप से सक्रिय होते हैं और बीमारियों से लड़ते हैं। जब तक यह आंतरिक समय प्रणाली अच्छी तरह से काम करती है और हम उनका पालन करते हैं, हम स्वस्थ रहते हैं।
- By टिम स्पेक्टर
हम अभी भी विटामिन के साथ एक शताब्दी के साथ प्यार में हैं, जब वे खोजे गए थे, आधे अमेरिकी और ब्रिटेन की आबादी एक पूरक ले रही थी। विटामिन डी - धूप विटामिन - पसंदीदा है और माना जाता है कि यह सबसे सिद्ध लाभ है। यूके सरकार समेत सरकारों ने कहा है कि विटामिन डी के स्वास्थ्य लाभों के सबूत इतने जबरदस्त हैं कि प्रत्येक वयस्क को इसे कम से कम छह महीने के लिए पूरक के रूप में लेना चाहिए।
- By पेनी बिकल
एक प्राचीन मिस्र के मकबरे में एक टूटी हुई जार में पाया गया एक ठोस सफेद द्रव्यमान ठोस पनीर का दुनिया का सबसे पुराना उदाहरण साबित हुआ है। शायद भेड़ या बकरियों के दूध से अधिकतर बनाया जाता है, पनीर कई साल पहले पट्टाहम्स की प्राचीन मकबरे में पुरातत्वविदों द्वारा पाया गया था, जो एक उच्च रैंकिंग मिस्र के अधिकारी थे। पुरातात्विक दल ने प्रोटीन की जैव-आणविक पहचान करने के बाद पदार्थ की पहचान की थी।
देश के कई हिस्सों में सिंथेटिक मारिजुआना के कारण एपिसोडिक संकट देखा गया है, जो मिसिसिपी में सबसे बड़ा होता है, जहां 721 प्रतिकूल घटनाएं अप्रैल 2-3, 2015 के बीच लॉग थीं। यहां तक कि प्रकोप के साथ भी, कृत्रिम कैनाबीनोइड नियमित रूप से मारिजुआना की तुलना में 30 गुना अधिक नुकसान पहुंचाने की संभावना रखते हैं।
एक नए अध्ययन के मुताबिक कम मांसपेशियों की ताकत वाले लोग आम तौर पर अपने मजबूत सहकर्मियों तक नहीं रहते हैं। समाजशास्त्र संबंधी कारकों, पुरानी स्वास्थ्य परिस्थितियों और धूम्रपान इतिहास के लिए समायोजन के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि कम मांसपेशी शक्ति वाले लोग 50 प्रतिशत पहले मरने की संभावना रखते हैं।
- By एवलिन पर्र
आम तौर पर, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक पूर्ण शरीर वसा प्रतिशत होता है। आम तौर पर, महिलाएं पैरों, कूल्हे और नितंबों के साथ-साथ छाती और ऊपरी बाहों के चारों ओर अधिक वसा लेती हैं। महिलाओं में अधिक त्वचीय वसा होती है - वसा जो आप अपनी त्वचा के नीचे चुटकी कर सकते हैं - जबकि पुरुषों में आम तौर पर अधिक आंतों की वसा होती है, जो पेट के अंगों के आस-पास और आसपास संग्रहित होती है।
क्या आप भविष्य की कल्पना कर सकते हैं जहां सवाल "क्या आपने अपने परीक्षण परिणामों की प्रतिलिपि लाई?" पूरी तरह से अनावश्यक हो जाती है? ऐसा हो सकता है, लेकिन अधिकांश स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं का उपयोग स्वास्थ्य देखभाल की जानकारी का आदान-प्रदान करने के लिए किया जाता है, वे 5,000 साल पहले की तुलना में थोड़ा अलग थे, जब एक ही रोगी की देखभाल करने वाले चिकित्सकों ने पपीरस और मिट्टी की गोलियों के स्क्रॉल का आदान-प्रदान किया था।
समय-प्रतिबंधित भोजन (जिसे समय-प्रतिबंधित भोजन भी कहा जाता है) एक नई आहार अवधारणा है जिसमें प्रत्येक दिन उपभोग की गई पहली और आखिरी कैलोरी के बीच का समय कम हो जाता है। जानवरों में समय-प्रतिबंधित भोजन (टीआरई) के स्वास्थ्य लाभों का समर्थन करने के लिए मजबूत सबूत हैं, और हाल ही में हमारे शोध समूह द्वारा छोटे अध्ययन और अन्य मनुष्यों के लिए भी संभावित लाभ सुझाते हैं।
बहुत से पुराने लोग पाते हैं कि वे स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं क्योंकि वे छोटे थे। वे कठोर या प्रतिबंधित महसूस करने के रूप में उनके आंदोलनों का वर्णन करते हैं। विशेष रूप से, सुबह में पहली बार बिस्तर से बाहर निकलने या लंबी अवधि के लिए बैठने के बाद कठोर लग रहा है। अंततः आंदोलन के साथ महसूस होता है क्योंकि मांसपेशियों को "गर्म" होता है, लेकिन यह परेशानी हो सकती है। ऐसा होने के कुछ कारण हैं।
- By जिम ड्राइडन
नए शोध के मुताबिक, भविष्य में अल्जाइमर रोग के लिए रोगियों को एक साधारण आंख परीक्षा का उपयोग करके संभव हो सकता है। आंखों के डॉक्टरों के कार्यालयों में जो कुछ मिलता है, उसके समान तकनीक का उपयोग करके, शोधकर्ताओं ने पुराने रोगियों में अल्जाइमर रोग को इंगित करने वाले सबूतों का पता लगाया है जिनके लक्षण नहीं थे।
दुर्भाग्यवश, दुनिया के लगभग हर व्यक्ति को कम से कम एक दर्दनाक घटना का अनुभव होगा, जैसे कि कार दुर्घटना, हमला, युद्ध के युद्ध के संपर्क में आने या अपने जीवनकाल के दौरान एक प्राकृतिक आपदा। कई एक से अधिक सहन करेंगे। यद्यपि अधिकांश व्यक्ति एक दर्दनाक घटना से ठीक हो जाते हैं, लेकिन पर्याप्त अनुपात में पुरानी समस्याएं विकसित हो सकती हैं, जिनमें पोस्ट-आघात संबंधी तनाव के लक्षण, अवसाद और पुरानी दर्द शामिल हैं।
- By स्टुअर्ट मरे
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक मनोवैज्ञानिक बीमारी है जो मुख्य रूप से युवाओं को उनके किशोरावस्था के दौरान प्रभावित करती है। जबकि एनोरेक्सिया अपेक्षाकृत असामान्य है, जनसंख्या के 1 प्रतिशत को प्रभावित करते हुए, यह घातक हो सकता है। दरअसल, इसकी अपेक्षाकृत प्रारंभिक शुरुआत के बावजूद, एनोरेक्सिया पीड़ितों में से आधे से अधिक लोगों के लिए कई दशकों तक टिक सकता है। यह कई संबंधित मनोवैज्ञानिक और चिकित्सा जोखिम कारकों का कारण बन सकता है, जो कुछ हद तक बताते हैं कि क्यों एनोरेक्सिया में किसी भी मनोवैज्ञानिक विकार की मृत्यु दर सबसे अधिक है।
खबर यह है कि, 106 वर्षों के बाद, कैप्टन स्कॉट का फलकेक अंटार्कटिक हेरिटेज ट्रस्ट और "सुगंधित खाद्य" द्वारा पाया गया था, सवाल उठता है: क्या ऐसे अन्य खाद्य पदार्थ हैं जिनके पास समान रहने की शक्ति है? जवाब है, हाँ, कई।
हम सब वहाँ रहे हैं, आप लू के लिए हताश हैं, और एक शौचालय के लिए बेतरतीब ढंग से शिकार करते हैं, केवल जब आप वहां जाते हैं तो यह पता लगाने के लिए कि सीट पिछले उपयोगकर्ता से "बूंदों" से ढकी हुई है।
हर किसी को त्वचा पर एक दाने का अप्रिय अनुभव होता है - गुलाबी, लाल या बैंगनी, फ्लैट या बेवकूफ, खुजली, स्केली, पुस-भरे, या सिर्फ सादे स्पष्ट रूप से। यह किस्म आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि त्वचा एक जटिल अंग है।
- By कैमरून वेब
कीट रिपेलेंट सुरक्षित और प्रभावी हो सकते हैं लेकिन बहुत से लोग अपनी त्वचा पर बदबूदार या चिपचिपा होने के लिए जो कुछ भी महसूस करते हैं उसे रगड़ने से हिचकते हैं।
हर कोई जानता है कि वजन कम करने के लिए आपको कम खाना चाहिए और आगे बढ़ना चाहिए। लेकिन, ज़ाहिर है, यह इतना आसान नहीं है; आज के पर्यावरण और मानव जीवविज्ञान का संयोजन इसे वास्तव में पाउंड बहाल करने में वास्तव में कठिन बना सकता है। अधिक वजन या मोटापे से होने वाली बीमारियों को कम करने के लिए, समाज को बदलने की जरूरत है, लेकिन उन परिवर्तनों को धीमा कर दिया जाएगा। हमें अब प्रभावी वजन घटाने की रणनीतियों की आवश्यकता है।
यह पूछे जाने पर कि वे ध्यान-घाटे के अति सक्रियता विकार, या एडीएचडी के बारे में क्या जानते हैं, कई लोग आपको बताएंगे कि यह ज्यादातर बच्चों और ज्यादातर लड़कों को प्रभावित करता है। हालांकि, हाल के शोध से पता चला है कि इनमें से कोई भी धारणा पूरी तरह से सच नहीं है।
जब आप चीनी के बारे में सोचते हैं, तो आप शायद मीठी, सफेद, क्रिस्टलीय टेबल चीनी के बारे में सोचते हैं जिसका उपयोग आप कुकीज़ बनाने या अपनी कॉफी को मीठा करने के लिए करते हैं। लेकिन क्या आप जानते थे कि हमारे शरीर के भीतर, सरल चीनी अणुओं को शक्तिशाली संरचनाओं को बनाने के लिए एक साथ जोड़ा जा सकता है, जिन्हें हाल ही में कैंसर, बुढ़ापे और ऑटोम्यून्यून रोगों सहित स्वास्थ्य समस्याओं से जोड़ा जा सकता है।