एप्पल दलिया Muffins,

ये मफिन स्वादिष्ट गर्म या ठंडा है!

सामग्री

• 1 अंडा

• / 3 4 कप पानी

• 1 कप किशमिश

• 1 सेब कटा

• / 1 2 कप तेल

• 7 / 8 कप चावल का आटा

• 1 कप जल्दी जई कच्चा,

• है / 1 3 कप दानेदार चीनी

• 5 चम्मच पाउडर पकाना

• 1 चम्मच नमक

• 1 चम्मच जायफल

• 2 चम्मच दालचीनी

फिलिस Potts अनाज से मुक्त गेहूं पकाने के खिलाफ जाने के लिए बेंजामिन फ्रैंकलिन पुरस्कार जीता, जिसे उन्होंने स्वयं प्रकाशित किया। यह पुस्तक फीलिस के स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के प्रयासों से प्रेरित थी और उनके बीस वर्षों के प्रयोगात्मक पाक को दर्शाती है।