चॉकलेट सिल्क रोड पाई
चॉकलेट रेशम पाई के इस बदलाव रेशमी टोफू के साथ किया जाता है. यह सभी मूल स्वाद है, नहीं कोलेस्ट्रॉल के साथ, प्लस सोया प्रोटीन की पोषण संबंधी लाभों.
सामग्री
परत के लिए:
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1 / 1 2 कप फल मीठा चॉकलेट कुकी crumbs की
(6 के बारे में कुकीज़ को 8) -
3 tablespoons सोया मार्जरीन, पिघल गए
भरने के लिए:
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2 कप मुलायम रेशमी टोफू
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/ 3 4 कप चीनी या एक प्राकृतिक स्वीटनर
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/ 1 2 कप कोको पाउडर unsweetened
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1 चम्मच वेनिला निकालने
विधि
परत बनाने के
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एक हल्के तेल से सना हुआ 9 इंच पाई प्लेट के नीचे में कुकी crumbs के रखो.
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पिघल सोया मार्जरीन जोड़ें और मिश्रण करने के लिए कांटा के साथ टॉस.
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तल में और पाई थाली और करने के लिए सेट 5 मिनट के लिए सेंकना के पक्षों को टुकड़ा मिश्रण दबाएँ.
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ओवन से निकालें और शांत करते हैं.
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एक ब्लेंडर या भोजन प्रोसेसर में, टोफू, स्वीटनर, कोको पाउडर, और वेनिला और चिकनी जब तक प्रक्रिया गठबंधन.
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परत में भरने मिश्रण डालो.
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कम से कम 2 घंटे के लिए ठण्डा, या जब तक निर्धारित की सेवा करने से पहले.
8 में कार्य करता है
यह नुस्खा अनुमति के साथ के कुछ अंश पवित्र रसोई, 1999, नई विश्व पुस्तकालय द्वारा प्रकाशित है, www.nwlib.com। न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी के लिए टोल फ्री ऑर्डरिंग नंबर, 800-972-6657 एक्सट। 52।
जानकारी / आदेश इस पुस्तक
लेखक के बारे में
रॉबिन Robertson पांच cookbooks के लेखक है: 366 स्वस्थ तरीके टोफू और अन्य मांस वैकल्पिक कुक, 366 बस स्वादिष्ट डेयरी मुक्त व्यंजनों, सोया पेटू, की तरह यह गर्म कुछ, और शाकाहारी चिली रसोई की किताब. वह शाकाहारी खाना पकाने पर एक साप्ताहिक अखबार कॉलम लिखते हैं और एक शाकाहारी टाइम्स योगदानकर्ता है.
जॉन रॉबर्टसन लेखक है एकता की गोल्डन थ्रेड: एक सार्वभौमिक चेतना आवक यात्रा. वह वरिष्ठ लेखक और कर रहे हैं प्रेस पर संपादक है.
