छवि द्वारा सोनम प्रजापति
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मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
29 मई 2023
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं खुद को, दूसरों को और दुनिया को ठीक करने के इरादे से अपने शब्द चुनता हूं।
मनुष्य के रूप में, हमारे पास जो सबसे बड़ा उपहार है, वह सबसे बड़ा हथियार भी हो सकता है - शब्द। हम अपने आप को, दूसरों को, और दुनिया को शब्दों से ठीक कर सकते हैं; फिर भी उनका उपयोग विनाशकारी तरीके से भी किया जा सकता है।
हमें जन्म से वातानुकूलित किया गया है, पर्यावरण और इसकी बेकार प्रणाली द्वारा, डर-आधारित मानसिकता में हुक और प्रतिक्रिया. आम तौर पर, दुनिया की अधिकांश संस्कृतियां लड़ाई या उड़ान के पैटर्न में जीवित रहने की स्थिति में मौजूद हैं, जो एक प्रतिक्रिया और बचाव की मानसिकता है।
संबंध बनाने का एक स्वस्थ तरीका वह है जब हम बिना डर के अपनी सच्ची भावनाओं को व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र होते हैं, जब हम दिल से बोलते हैं और ईमानदारी से संवाद करते हैं, भावनात्मक रूप से स्थिर होते हैं, और सक्षम होते हैं प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया के बजाय
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
होश में संचार: एक डर आधारित मानसिकता से प्रतिक्रिया नहीं
निकोलिया क्रिस्टी द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको अपने शब्दों का उपयोग करने के दिन की शुभकामनाएं खुद को, दूसरों को और दुनिया को ठीक करें (आज और हर दिन)
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मैरी से टिप्पणियाँ: जब हम गुस्से में हों या अन्यथा भावुक हों तो बोलने से पहले 10 तक गिनने की सलाह दी जाती है। यह एक महान अभ्यास है, हालांकि शायद कठिन है, क्योंकि यह हमें क्या कहा जा रहा है और क्या चल रहा है पर प्रतिक्रिया करने के बजाय प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है।
आज के लिए हमारा फोकस: मैं खुद को, दूसरों को और दुनिया को ठीक करने के इरादे से अपने शब्द चुनता हूं।
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लेखक के बारे में
निकोल्या क्रिस्टी एक जागरूक विकासवादी, लेखक, आध्यात्मिक शिक्षक और संरक्षक, वैश्विक कार्यकर्ता और कार्यशाला सूत्रधार हैं। वह न्यू कॉन्शसनेस एकेडमी की संस्थापक, वर्ल्डशिफ्ट इंटरनेशनल की सह-संस्थापक और वर्ल्डशिफ्ट 2012 की सह-आरंभकर्ता हैं। निकोल्या सूफीवाद के सिद्धांतों का अभ्यास करती हैं - जिसका मुख्य संदेश बिना शर्त प्यार और दिल से जीना है। वह दक्षिणी फ्रांस में रेन्नेस-ले-चेटो के पास रहती है।
उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.nicolyachristi.com.
