छवि द्वारा स्टीफन केलर
वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब पर.
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अगस्त 30, 2023
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं दुनिया के साथ जुड़ना सीख रहा हूं
दूसरों के दृष्टिकोण से.
आज की प्रेरणा यांग-यांग चेंग द्वारा लिखी गई थी:
हालाँकि बेहतर रिश्तों को बढ़ावा देने और समस्याओं को सुलझाने में संचार के महत्व को अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त है, लेकिन "बात करने" पर अधिक ध्यान दिया गया है - जबकि सुनने की भूमिका को नजरअंदाज कर दिया जाता है।
"करुणापूर्वक सुनना" पारस्परिक और राजनीतिक संचार के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके बिना, अधिक बातचीत मौजूदा विभाजन और गलतफहमियों को बढ़ा सकती है।
अनुकंपा सुनना हमारे ध्यान को बोलने से सुनने की ओर स्थानांतरित करने का एक अभ्यास है। ऐसा करके हम अहंकार पर काबू पा सकते हैं। यह दूसरों के दृष्टिकोण से दुनिया के साथ जुड़ने के लिए अभ्यस्त आत्म-संदर्भ बदलने में हमारी मदद करता है।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
अनुकंपा सुनना क्या है और यह क्यों मायने रखता है
राजनीति विज्ञान में पीएचडी उम्मीदवार यांग-यांग चेंग द्वारा लिखित, टोरंटो विश्वविद्यालय.
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको चीजों को दूसरों के नजरिए से देखने के लिए तैयार रहने के दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)।
मैरी से टिप्पणी: किसी और के स्थान पर एक मील चलना जरूरी नहीं है, लेकिन चीजों को उनके नजरिए से देखना बेहद उपयोगी है। उनके पास अतीत या वर्तमान के मुद्दे हो सकते हैं, जिनसे वे निपट रहे हैं, जब उनकी आंखों से देखा जाता है, तो उन्हें समझना और उन पर दया करना आसान हो जाता है। जब भी आप खुद को किसी के प्रति आलोचनात्मक या क्रोधित पाते हैं, तो एक मिनट के लिए रुकें और चीजों को उनकी आंखों से देखने की कोशिश करें। आपको वास्तव में क्या चल रहा है इसकी बेहतर समझ प्राप्त होगी।
आज के लिए हमारा फोकस: मैं दूसरों के दृष्टिकोण से दुनिया के साथ जुड़ना सीख रहा हूं।
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