मूल फोटो क्रेडिट: माइक लेविंस्की। (सीसी एक्सएक्सएक्स)

मुझे पुरस्कार पसंद है और मैंने पाया है कि ब्रह्मांड एक इनाम सिस्टम पर कार्य करता है। मुझे लगता है कि यदि आप इसे विपरीत परिप्रेक्ष्य से देख रहे थे, जो कई धर्म करते हैं, तो आप कह सकते हैं कि ब्रह्मांड लोगों को सज़ा देता है ये पापों में विश्वास और नरक की सजा का आधार है।

हालांकि, मुझे नहीं लगता कि ब्रह्मांड वास्तव में हमें सज़ा देता है यह सिर्फ इतना है कि जब हमारी कार्रवाई होती है गलत, पुरस्कार दिखाई नहीं देते हैं यह बस कारण और प्रभाव है सही कारण, सही प्रभाव गलत कारण, गलत प्रभाव जब हम "सही चीज़" करना चुनते हैं, तो एक पुरस्कार या तो दिन या अगले के बाद होता है इसमें काफी मजा आता है! और यह निश्चित रूप से "सही" बात करते रहने के लिए एक प्रोत्साहन है

तो क्या सही है और क्या गलत है?

तो हम कैसे जानते हैं कि "सही" क्रिया क्या है? कुछ कहते हैं कि वे नहीं जानते या नहीं बता सकते हैं लेकिन अगर हम स्वयं के साथ ईमानदार हैं, तो हमें यह स्वीकार करना होगा कि हम "सही" विकल्प और "गलत" एक के बीच के अंतर को जानते हैं। आखिरकार, जब हम अपने आप से झूठ बोलना चुनते हैं तो हम जानते हैं, हम नीचे झूठ बोल रहे हैं।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप दुकान पर गए और क्लर्क ने आपको बीस के लिए बदल दिया जब आप उसे पांच डॉलर का बिल दिया था। आपने देखा और कुछ नहीं कहा। तुम्हें पता था कि यह करने के लिए सही बात नहीं थी। या फिर दूसरी स्थिति में, अगर बस में एक सीट शेष है और आप इसे पकड़ने के लिए आगे बढ़ते हैं क्योंकि आप बुजुर्ग या अधिक वजन वाले व्यक्ति की तुलना में तेज़ी से आगे बढ़ सकते हैं, आप जानते हैं कि यह करने के लिए "सही" बात नहीं थी ।

बेशक हम जानते हैं! हम बेवकूफ नहीं हैं! हम आंतरिक प्रांप्ट को अनदेखा करना चाहते हैं जो हमें बताती हैं कि "सही" चीज़ क्या है, लेकिन हम जानते हैं

प्रेम का चयन या प्रेम रोकना

हालांकि, "सही या गलत" के बजाय, मैं प्यार कार्यों को चुनने के रूप में इन विकल्पों को देखना पसंद करता हूं ... या नहीं। और शायद वह अंतर करना आसान बनाता है जब दुविधा में अपने आप से पूछें "प्यार पसंद क्या होगा?" आप पूछ सकते हैं "मदर टेरेसा क्या करेंगे?" या "यीशु क्या करेंगे?" या, "यदि मैं अपने दिल का पालन करता हूं, तो मैं क्या चुनूं?"

और मजेदार भाग यह है कि जब हम प्यारे विकल्प, बाद में उस दिन या अगले दिन, ब्रह्मांड हमें एक इनाम, एक बोनस, एक प्रेमपूर्ण क्रिया देता है बिल्कुल सही कहाइनाम प्रेमपूर्ण पसंद करने का कारण नहीं है, लेकिन अगर यह सही दिशा में हमें इंगित करने के लिए लेता है, तो क्यों नहीं!

खुद को बहुत प्यार करना

प्यार करने योग्य विकल्पों को बनाने के लिए भी महत्वपूर्ण है जो हमारी अपनी कल्याण के बारे में चिंतित हैं उदाहरण के लिए, आपके पास व्यंजन से भरा सिंक हो सकता है, और आप थक चुके हैं, लेकिन आप अभी भी सोचते हैं कि आपको "व्यंजनों" करना पड़ता है। यह सिर्फ उन चीजों में से एक है जो आपको "करना" करना चाहिए

लेकिन शायद प्रेम करने वाली बात यह है कि बैठ जाओ, आराम करो, और अपने पैरों को ऊपर रखें। या, बाहर के आसपास कुम्हला जाना, या कुछ पढ़ने के लिए बैठकर, या मित्र को चैट करने के लिए कहें। केवल आप ही जानते हैं कि उस पल में लेने के लिए "सही" कार्रवाई क्या है और फिर, "सही" एक पर आधारित नहीं है चाहिए or नहीं चाहिए, या किसी अन्य व्यक्ति को लगता है कि आप क्या करना चाहते हैं, परन्तु उस विशिष्ट पल में आपके अंदरूनी भलाई के लिए एक प्रेमपूर्ण कार्रवाई क्या है। जब आप विश्रांति और मानसिक और भावनात्मक रूप से ताज़ा हो जाते हैं तो आप बाद में व्यंजनों पर वापस आ सकते हैं

मुझे पता है कि कई बार जब मैंने "बहुत व्यस्त" महसूस किया है, तो मुझे बगीचे में समय बिताने के लिए, या पैदल चलने के लिए, या कुछ और जो मुझे लगा कि मैं वास्तव में अपने निजी कल्याण के लिए आवश्यक था, फिर भी मैंने समय लिया वैसे भी, जब मैं वापस आना आम तौर पर एक अद्भुत आश्चर्य मुझे इंतजार कर रहा है यह बस यह हो सकता है कि मैं फिर से सक्रिय हूं और जो काम तेजी से और ज्यादा खुशहाल और हल्का हो कभी-कभी यह तब होता है जब मैं खुद का आनंद ले रहा था, एक ग्राहक ने ईमेल द्वारा एक आदेश भेजा था। मेरे लिए यह इनाम था मैंने खुद के लिए समय लिया, और ब्रह्माण्ड ने मुझे एक बोनस भेजा

या शायद मैं "मेरी बैटरियां" पुनर्भरण के लिए बगीचे में काम करने के लिए बाहर गया और जब मैं वापस आ गया, तो मेरे पति ने (या रिक्त किया गया था, जो भी आवश्यक था) डिशवॉशर खुद का ख्याल रखने के लिए एक अन्य इनाम अब आप कह सकते हैं कि इनाम कार्रवाई से जुड़ा नहीं लगता है, लेकिन जब आप जीवन को देखते हैं हर चीज जुड़ी हुई हैं, आप देखते हैं कि एक दूसरे के लिए नेतृत्व करता है आप खुद के लिए अच्छा थे, इसलिए ब्रह्मांड (एक अन्य व्यक्ति के रूप में) आप के लिए अच्छा था

क्या यह नल समय है?

नाप अपने आप को ख्याल रखने के अन्य उदाहरण हैं वयस्कों के रूप में हम कभी-कभी नल लेने का विरोध करते हैं। समान तर्क ध्यान पर लागू होता है, और व्यायाम जैसे अन्य चीजें आखिरकार, इसका कोई भी समय है, सही है? खैर, विडंबना यह है कि जब हम एक झपकी, या एक छोटे ध्यान पुनर्भरण के लिए समय लेते हैं, या व्यायाम का कार्यकाल करते हैं, तो हम इसे अधिक ऊर्जा और स्पष्टता से बाहर निकालते हैं। पंद्रह मिनट का सत्र आपको एक घंटे या दो उत्पादक समय प्राप्त कर सकता है क्योंकि आप स्पष्ट रूप से आगे बढ़ेंगे और ध्यान केंद्रित करेंगे। वहाँ एक इनाम है ठीक है

नप केवल बच्चों के लिए नहीं हैं ध्यान केवल आध्यात्मिक व्यक्तियों के लिए नहीं है और व्यायाम केवल उन लोगों के लिए नहीं है जो इसे "आवश्यकता" करते हैं ये सभी कार्रवाइयां हैं जो हमें केंद्रित, केंद्रित और स्वयं के साथ और अपने आस-पास की दुनिया के साथ तालमेल बनाने में सहायता करती हैं। एक स्पष्ट सिर और आराम शरीर ज्यादा तनावपूर्ण और थका हुआ एक से बेहतर निर्णय लेने के लिए हमारे लिए बेहतर है।

ब्रह्मांड खुशी को आशीर्वाद देता है

एक बात जो मैंने खोजी है वह यह है कि, जो हमने पढ़ाया गया है, इसके विपरीत, ब्रह्मांड पीड़ा और संघर्ष और "नासमझ का नाक" रवैया इनाम नहीं देता। यह खुशी से इनाम देता है, यह प्यार का इनाम देता है, यह अपने आप को सच होने का पुरस्कार देता है जब हम संघर्ष करते हैं और अपने दैनिक कार्यों से ग्रस्त होते हैं, क्योंकि हम सोचते हैं कि हम के लिए है या हम चाहिए, हम एक ऐसी ऊर्जा उत्कर्ष करते हैं जो पुरस्कारों को आमंत्रित नहीं करता है यदि आप अपनी नौकरी या घर पर "शहीद" हो, तो आप केवल अधिक शहीदों को आमंत्रित करेंगे। दुर्भाग्य पसंद वाली कंपनी ... और इस प्रकार आप अधिक ऊर्जा पाएंगे जो आप दुनिया में डाल रहे हैं

"कृतज्ञता के कानून" के पीछे यह पूरी गुप्तता है जब आप अपने जीवन में चीजों के लिए आभारी होते हैं, तो आपकी ऊर्जा आनंद और प्रेम में से एक बन जाती है और इस प्रकार आप अपने आप को लोगों और घटनाओं से मिलते हैं जो उस ऊर्जा से मेल खाते हैं। यदि आप हमेशा "नाराज" के आसपास जाते हैं, तो आप अपने सिर पर एक बड़े काले बादल के साथ घूम रहे हैं, और यह नियमित रूप से आप को बह जाएगा। और जो लोग अंधेरे बादलों में लुढ़कना चाहते हैं वे आपको चुंबक की तरह खींचेंगे।

कृतज्ञता के लिए इनाम अधिक हो जाता है, जिसके लिए आप कृतज्ञ रह सकते हैं। यह निश्चित रूप से एक अद्भुत चक्र है आपकी ऊर्जा आपके सर्कल की प्रकृति का निर्धारण करती है: कृतज्ञता और खुशी, या शिकायतों और दुख। हम इसे प्रकृति में दिखाई देते हैं। जो बोओगे वही काटोगे। मूली बीज बोना, कि क्या बढ़ेगा। बोतल सलाद, एक ही बात इसी तरह, जब हम नकारात्मकता बोते हैं, तो, हम इसे अधिक प्राप्त करते हैं! कड़वा बोना, फिर भी

इसलिए जब हमारे पास कोई विकल्प है जो हम चारों ओर ले जाते हैं और उत्सर्जित होते हैं, तो हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कचरे के बजाय, कचरे को बाहर करें, हम आनन्द का आनंद लें, खुशी, खुशी, खुशी, प्यार, प्यार करते हैं। यह हमारे विचारों और हमारे अंदरूनी विकल्पों के साथ शुरू होता है, और हमारी ऊर्जा और हमारे कार्यों को आगे बढ़ता है

हम कैसे जानते हैं कि हम सही रास्ते पर हैं?

तो हम कैसे जानते हैं कि हम अपने सच्चाई का सम्मान कर रहे हैं? कई सवाल हैं जो हम अपने आप से पूछ सकते हैं। क्या मेरा जीवन सुचारू रूप से बह रहा है? क्या मैं आम तौर पर तनाव और चिड़चिड़ा महसूस करता हूं? क्या मैं दूसरों के साथ मिलता हूं? क्या मुझे सुबह उठने से नफरत है? क्या मुझे अपने जीवन के माध्यम से खींचना है? क्या मैं एक अच्छे मूड में हूँ?

इन सवालों के जवाब हमें इसका मूल्यांकन करने में मदद करते हैं कि हम कैसे कर रहे हैं। अगर हम अपने भीतर के मार्गदर्शन के लिए सच्चे हैं, हमारे शरीर की जरूरतों को सुन रहे हैं, और खुद को और दूसरों से प्यार करते हैं, तो यह हमारी जिंदगी में स्पष्ट होगा। हम पुरस्कारों के द्वारा हमारे कार्यों का मूल्यांकन कर सकते हैं, या उनके अभाव, जो हमारे लिए प्रदान किए गए हैं।

और याद रखना, पुरस्कार भौतिक चीज़ों के लिए आवश्यक नहीं हैं वे आत्मा की लपट भी हैं, होने का आनंद, चीजें जो आसानी से बह रही हैं, और आपके जीवन के प्रति एक सामान्य शांति-रवैया हैं।

तो हमें क्या करना है?

यह हमारी पसंद है यह हमारा शो है यह हमारी अभिव्यक्ति है आप अपने जीवन को किस तरह से पसंद करेंगे? और याद रखें, आपके द्वारा किए गए विकल्प को बार-बार बनाने की जरूरत है यह एक बार-तय-सभी परिदृश्य नहीं है प्रत्येक विचार, प्रत्येक क्रिया, प्रत्येक शब्द के साथ चुनाव किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, इसमें बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन सभी आदतों के साथ, थोड़ी देर बाद यह दूसरी प्रकृति बन जाती है। और वास्तव में, जब यह नीचे आता है, तो प्यार आपके मूल, जन्मजात स्वभाव है और आप इसे वापस सतह पर आते हैं और खुशी को फैलाते हैं और आप के चारों ओर एक बार फिर से प्यार करते हैं।

यह बहुत ही बुनियादी है: हम प्यार चुनने तक हर श्वास से प्यार या डर चुनते हैं, जब तक कि प्यार का चयन नहीं किया जा सांस लेने जैसा होता है हम यह करने के लिए होशपूर्वक इसे करने के लिए याद करने के बिना करते हैं।

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com