छवि द्वारा Gerd Altmann
हमारी आधुनिक दुनिया में सबसे बड़ी बीमारी अलगाव है। हम खुद से, दूसरों से और अपने आसपास की दुनिया से कट गए हैं।
हम किससे डर रहे हैं?
हम अपने विश्वासों, अपनी आत्म-अवधारणाओं और अपने अनुभवों के कारण दूसरों से अलग हो जाते हैं। हम ऐसी बाधाएँ पैदा करते हैं जो हमें दूसरों से जुड़ने से रोकती हैं, और हम विविधता और समावेशिता के मूल्य को पहचानने में विफल रहते हैं।
इसके अलावा, हम अपने आत्म-ज्ञान और आत्म-स्वीकृति की कमी के कारण स्वयं से अलग हो जाते हैं। हम भूल गए हैं कि हम कौन हैं, हमारा असली सार और जीवन में हमारा उद्देश्य क्या है। हम अपने शरीर और अपनी आत्माओं को अपने अद्भुत-पूर्ण स्व के हिस्से के रूप में स्वीकार करने के बजाय "अन्य" के रूप में मानते हैं। हम अपने शरीर और अपनी आत्मा से अलग नहीं हैं। जब हम अपने आप से प्यार, दया और सम्मान के साथ व्यवहार करते हैं, तो हम उन संदेशों को सुनना और सुनना शुरू कर देंगे जो हमारा शरीर और आत्मा हमें भेज रहे हैं।
इस जुदाई बीमारी भय के कारण होता है - अज्ञात का भय, अस्वीकृति का भय, असफलता का भय, और दूसरों की अपेक्षाओं पर खरा न उतरने का भय। डर हमें पूरी तरह से अपने सच्चे स्व को अपनाने से रोकता है, और यह हमें दूसरों के सच्चे सार को देखने से रोकता है। हम भूल गए हैं कि हम सभी जुड़े हुए हैं, और हम सभी अपने आप से बहुत बड़ी चीज का हिस्सा हैं।
हीलिंग का विस्तार करें
इस अलगाव की बीमारी को ठीक करने का तरीका प्यार, स्वीकृति, दिमागीपन, समावेशिता, सहयोग, सद्भाव, खुशी और हमारे सच्चे मूल के संपर्क में रहना है, जो कि हमारा दिव्य सार है। प्रेम महान तुल्यकारक है जो हम सभी को जोड़ता है। जब हम खुद से प्यार करना शुरू करते हैं और खुद को अपने छोटे से स्व से बड़े हिस्से के रूप में देखते हैं, तो हम दुनिया को एक नई रोशनी में देखना शुरू करते हैं। हम अपने चारों ओर हर चीज में सुंदरता और जादू देखते हैं, और जीवन के आश्चर्य और रहस्य की सराहना करना शुरू करते हैं।
उपचार के लिए स्वीकृति भी महत्वपूर्ण है जुदाई बीमारी. खुद को और दूसरों को स्वीकार करना सीखें कि वे कौन हैं, खामियां और सब कुछ, हम अपने मतभेदों को गले लगा सकते हैं और उनका जश्न मना सकते हैं, यह पहचानते हुए कि विविधता ही है जो जीवन को दिलचस्प और पूर्ण बनाती है। जब हम दूसरों को स्वीकार करते हैं, हम स्वयं को भी स्वीकार करते हैं, और हम समावेशिता और सहयोग का वातावरण बनाते हैं।
उपचार में दिमागीपन एक और महत्वपूर्ण घटक है जुदाई बीमारी. जब हम जागरूक होते हैं, तो हम अपने विचारों और भावनाओं के बारे में पूरी तरह से जागरूक होते हैं, और इस प्रकार उन्हें हमें नियंत्रित नहीं करने देना चुन सकते हैं। जैसे-जैसे हम जागरूक होने में अधिक निपुण होते जाते हैं, वैसे-वैसे हमारे आसपास की दुनिया के बारे में हमारी जागरूकता बढ़ती जाती है और हम दूसरों के लिए करुणा और सहानुभूति की भावना विकसित करते हैं।
उपचार के लिए समावेशिता और सहयोग भी महत्वपूर्ण हैं जुदाई बीमारी. जैसा कि हम एक साथ काम करना सीखते हैं, हम यह पहचानते हैं कि हम सब इसमें एक साथ हैं। यह हमें एक ऐसा वातावरण बनाने की अनुमति देता है जहां हर किसी के पास टेबल पर सीट हो और सम्मान और सम्मान के साथ व्यवहार किया जाए। साथ मिलकर काम करने से हम महान चीजें हासिल कर सकते हैं, और हम एक ऐसी दुनिया बना सकते हैं जहां हर किसी को फलने-फूलने का अवसर मिले।
उपचार के लिए सद्भाव और आनंद भी आवश्यक है जुदाई बीमारी. जब हम अपने और दूसरों के साथ सद्भाव में रहते हैं, तो हम शांति और शांति का वातावरण बनाते हैं। जीवन में साधारण चीजों में आनंद ढूंढ़ते हुए, हम अपने आसपास की दुनिया के आश्चर्य और सुंदरता की सराहना करते हैं। आनंद संक्रामक है, और जब हम आनंद बिखेरते हैं, तो हम दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करते हैं।
जैसा कि हम इस सच्चाई को फिर से खोजते हैं कि हम कौन हैं और बाकी सब कौन हैं, तब हम एक साथ मिलकर एक ऐसी दुनिया बनाने के लिए काम कर सकते हैं जहाँ प्रेम सर्वोच्च हो।
सिर्फ हमसे ज्यादा देखना
जैसे ही हम अपनी तीसरी आँख खोलते हैं, जो हमें एक उच्च दृष्टिकोण से देखने की अनुमति देती है, हम अपने आस-पास की हर चीज़ की सच्चाई का पता लगा लेंगे। हम देखेंगे कि हम सब यहां एक-दूसरे की सेवा करने के लिए हैं और हम कौन हैं, इस सच्चाई को फिर से खोजने के रास्ते पर आगे बढ़ने में मदद करने के लिए हैं। हम सभी एक ही "मूवी" में अभिनेता हैं, अलग-अलग भूमिकाएँ निभा रहे हैं और जैसे-जैसे हम आगे बढ़ रहे हैं अपनी स्क्रिप्ट में सुधार कर रहे हैं।
जीवन की इस फिल्म में, हमारे पास यह चुनने की शक्ति है कि हम अपनी भूमिका कैसे निभाना चाहते हैं। हम पीड़ित या नायक, देने वाले या लेने वाले, प्रेमी या नफरत करने वाले की भूमिका निभाना चुन सकते हैं। हमारे पास यह चुनने की शक्ति है कि हम दुनिया में कैसे दिखना चाहते हैं और हम अधिक अच्छे में कैसे योगदान देना चाहते हैं।
आइए एक ऐसी फिल्म बनाने का चुनाव करें जहां प्रेम सर्वोच्च हो, और हम अपने सच्चे सार को गले लगाते हैं और हर चीज और हर किसी में जादू और प्यार को फिर से खोजते हैं।
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के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
