अनुकंपा कार्य और परिवर्तन की तरंगें

कहीं न कहीं, ऐसे लोग हैं, जिन्हें हम जोश के साथ बोल सकते हैं, बिना शब्द के हमारे गले में पकड़ सकते हैं। कहीं न कहीं हाथों का एक घेरा हमें प्राप्त करने के लिए खुलेगा, जैसे ही हम प्रवेश करेंगे, आंखें चमक उठेंगी, जब भी हम अपनी शक्ति में आएंगे, हमारे साथ आवाजें मनाएंगे। समुदाय का अर्थ उस ताकत से है जो उस काम को करने के लिए हमारी ताकत से जुड़ती है जिसे करने की जरूरत है। जब हम लड़खड़ाते हैं तो हमें पकड़ना होता है। उपचार का एक चक्र। दोस्तों का एक घेरा। कहीं हम मुक्त हो सकते हैं। - स्टारहॉक

चाहे आप एक सामुदायिक केंद्र बनाने की कोशिश कर रहे हों, एक जंगल बचा रहे हों, सामाजिक अधिकारों की रक्षा कर रहे हों, या अपने समुदाय के लोगों को एक आपदा प्रक्रिया में मदद कर सकें, यदि आप एक कार्यकर्ता हैं, तो सर्कल एक ऐसा उपकरण है, जिसकी आपको ज़रूरत है।

यह सब के बाद, प्रकृति का सबसे प्राचीन संगठनात्मक उपकरण है। इसने कॉस्मिक गैसों के पहले भंवर बादलों का आयोजन किया। इसने सूर्य, चंद्रमा और ग्रह, पक्षियों के घोंसले और मकड़ी के जाले बनाए। यह एक कार्बनिक रूप है जो हमें उन तरीकों से जोड़ने में सक्षम है जो सहन करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं, फिर भी बदलती परिस्थितियों के अनुकूल पर्याप्त लचीले हैं। मंडलियाँ अंतहीन बैठकों और सत्तावादी पदानुक्रम के घातक टेडियम के लिए एक व्यवहार्य विकल्प प्रदान कर सकती हैं।

सर्कल हर किसी के लिए उपलब्ध है, कहीं भी, चाहे वे एक शानदार हवेली में बैठे हों या धूल भरे मैदान में। एक सही मायने में लोकतांत्रिक उपकरण, यह अमीर और गरीब के बीच खेल के क्षेत्र को विकसित करता है।

सर्कल है, मेरा मानना ​​है, एक उपकरण जो हर कार्यकर्ता को चाहिए। लेकिन इससे पहले कि मैं आगे बढ़ूं, मैं स्पष्ट कर दूं कि "सक्रियता" से मेरा क्या मतलब है। विकिपीडिया के अनुसार, "सक्रियता में सामाजिक, राजनीतिक, आर्थिक, या पर्यावरणीय सुधार या ठहराव को बढ़ावा देने, सुधारने की इच्छा के साथ या सुधार करने के प्रयास होते हैं। समाज। "एक अन्य शब्दकोश सक्रियता को" राजनीतिक या सामाजिक परिवर्तन लाने के लिए जोरदार अभियान का उपयोग करने की नीति या कार्रवाई के रूप में परिभाषित करता है। "

जोरदार प्रचार, हालांकि, हर किसी के लिए चाय का कप नहीं है। क्या होगा यदि हम सामाजिक परिवर्तन में योगदान करना चाहते हैं, फिर भी ऐसा करने के लिए मानक रास्ते के साथ सहज नहीं हैं? सक्रियता की एक और अधिक समावेशी समझ हो सकती है?

आंतरिक सदस्यता ग्राफिक

मेरा मानना ​​है कि वहाँ है। जब हम सक्रियता की बात करते हैं, तो हम आमतौर पर संगठित गतिविधियों के बारे में सोचते हैं। इसके अलावा, हम सभी के पास ऐसे तरीकों से कार्य करने के अवसर हैं जो सामाजिक न्याय और शांति की हमारी इच्छा को दर्शाते हैं। चाहे हम "आधिकारिक" कार्यकर्ता हों या नहीं, हम हमेशा हर समय कार्रवाई करते रहते हैं। हर दिन, हम ऐसे विकल्प बना रहे हैं जो न केवल हमारे स्वयं के भविष्य को बल्कि दूसरों को भी प्रभावित करेंगे।

सर्किलवर्क पारंपरिक अर्थों में सक्रियता नहीं है। और फिर भी, वर्षों से, मैंने सीखा है कि यह सामाजिक परिवर्तन को प्रभावित करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। हर वृत्त एक छोटे कंकड़ की तरह है जो एक स्थिर झील में फेंक दिया जाता है। कंकड़ तल पर आराम करने के लंबे समय बाद, तरंग सतह पर फैलती रहती है। भलाई और आसानी की एक बड़ी भावना पैदा होती है। एक लंबा स्थिर संबंध फूटने लगता है।

हमारे द्वारा बनाई गई कुछ तरंगें बड़ी और नाटकीय हैं। अन्य अधिक सूक्ष्म हैं।

एक्टिविस्ट्स को सर्किलों की आवश्यकता क्यों है

जिस तरह से मैं इसे देखता हूं, आध्यात्मिकता और सक्रियता जुड़वाँ हैं। आध्यात्मिकता इस एहसास की ओर ले जाती है कि हम एक हैं - एक मानव परिवार, एक दुनिया, एक ब्रह्मांड। एक बार जब हमें यह एहसास हो जाता है, तो हम अन्याय और हिंसा नहीं कर सकते या दूसरों की पीड़ा पर आंख नहीं मूंद सकते। तो आध्यात्मिक जागरण से, एक सीधी रेखा दयालु कार्रवाई की ओर ले जाती है।

मनोवैज्ञानिक कार्य, भी, उसी ब्रैड का एक आवश्यक किनारा है। हम सभी अपने भीतर बहुत अंधकार का बीज ढो रहे हैं, जिसे हम दुनिया में हराने की कोशिश कर रहे हैं। यदि हम सचेत होने में विफल रहते हैं, तो हम अनजाने में उन समस्याओं को और भी बदतर कर सकते हैं जिन्हें हम दूर करना चाहते हैं। हमारी आंतरिक दुनिया में रुझान इसलिए सक्रियता का एक रूप है, बाहरी दुनिया के लिए एक और प्रवृत्ति है। दोनों आवश्यक हैं, और न ही दूसरे के बिना फल सहन कर सकते हैं।

हृदय से सेवा

सर्कलवर्क हमारे दिल को खोलता है, न केवल हमारे सर्कल के व्यक्तियों को, बल्कि हर जगह के लोगों को। स्पष्ट रूप से दयालु कार्रवाई को प्रेरित करने की कोशिश किए बिना, यह स्वाभाविक रूप से ऐसा करता है।

मुझे लगता है, उदाहरण के लिए, यहूदी और अरब महिलाओं के एक समूह के साथ मैंने उत्तरी इजरायल में लेबनानी सीमा के पास काम किया। घेरे में, वे एक-दूसरे को जानते और प्यार करते थे। पूर्वाग्रह और अविश्वास ने देखभाल और सम्मान का रास्ता दिया।

फिर, 2006 में, इज़राइल और लेबनान के बीच युद्ध छिड़ गया। इजरायल के भीतर, यहूदियों और अरबों के बीच संबंध पहले से कहीं अधिक तनावपूर्ण हो गए। फिर भी जिन महिलाओं ने मेरी मंडलियों में भाग लिया, वे यहूदी-अरब शत्रुता में सामान्य विद्रोह में नहीं खरीदीं। अब, पहले से कहीं ज्यादा, वे एक-दूसरे के लिए वहां थे। एक दूसरे को कहने के लिए कह सकते हैं, "उस सड़क पर मत जाओ। यह अभी सुरक्षित नहीं है। लंबा रास्ता तय करें। ”वे चेक प्वाइंट के बारे में चेतावनियों पर पास कर देते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि हर कोई ठीक था। उन्हें इस बात की परवाह नहीं थी कि रेखा के दूसरे छोर पर महिला यहूदी थी या अरब। वे चाहते थे कि वह सुरक्षित रहे।

शब्द के सामान्य अर्थों में ये महिलाएं सक्रियता में संलग्न नहीं थीं। वे बस अपने दिल और आत्मा की प्रामाणिक इच्छा के अनुसार काम कर रहे थे। सर्कल ने उनके रवैये में बदलाव का कारण बना था जो अब दुनिया में फैल रहा था।

कहीं और, सर्किलवर्क का एक ही प्रभाव है। जब सोफिया, एक माँ, जो अपने चालीसवें वर्ष के प्रशिक्षण में शामिल हुई, तो वह कभी भी उन तरंगों की कल्पना नहीं कर सकती थी, जो पहले उसके भीतर की दुनिया में पैदा होती थीं, और फिर उसके पूरे समुदाय में। सोफिया कुछ खास लोगों को परिजन, अन्य को अजनबी समझती थी। फिर भी, वह उन महिलाओं के साथ गहराई से और आत्मीयता के साथ घनिष्ठता से संबंध रखती है जिनके साथ उन्हें रिश्तेदारी का कोई मतलब नहीं होता। उसके अलगाव की भावना चरमरा गई और उसने महसूस किया कि सभी महिलाएँ उसकी बहनें थीं, फिर चाहे उनकी पृष्ठभूमि या परिस्थितियाँ कितनी भी भिन्न क्यों न हों।

सोफिया का चक्र समाप्त होने के तुरंत बाद, उसने अपने स्थानीय पत्र में एक महिला आश्रय के बारे में एक परेशान करने वाला लेख पढ़ा, जो फंडिंग में कटौती के कारण बंद होने के खतरे में थी:

"लेख में, इसने कहा, 'यह महिलाओं का आश्रय निम्नलिखित काउंटियों का कार्य करता है ...' मैंने सूची पढ़ी और देखा कि मेरी काउंटी भी वहीं सूचीबद्ध थी। वास्तव में, यह कहा गया कि मदद के लिए आने वाली महिलाओं की एक बड़ी संख्या है। मेरा गांव।

"महिलाओं का आश्रय; मुझे यह भी नहीं पता था कि हमारे पास एक महिला आश्रय है, या जिसे हमें एक की आवश्यकता थी। मुझे पता नहीं था। मुझे नहीं पता था कि हमारे शहर में ऐसी महिलाएं थीं जो पस्त और बलात्कार कर रही थीं और जिन्हें तत्काल सहायता की आवश्यकता थी और आश्रय। हम वास्तव में एक छोटे से शहर में रहते हैं और हमारे पास कोई भी बेघर व्यक्ति नहीं है, इसलिए यह दिखाई नहीं देता है। लेकिन यह वहां है, जिस तरह से मैंने कभी महसूस किया है। "

सर्किलवर्क के साथ अपने अनुभव के लिए धन्यवाद, सोफिया ने इस जानकारी का बहुत ही अलग तरीके से जवाब दिया, जैसा कि वह पहले थी। इस आश्रय में सेवा करने वाली महिलाओं के साथ न केवल उन्होंने एकजुटता की एक तात्कालिक और निर्विवाद भावना महसूस की, बल्कि शब्द के सही अर्थों में वह जवाब देने में सक्षम भी महसूस किया।

"अचानक मुझे इन महिलाओं के बारे में पता चला, जिनके बारे में मुझे पहले जानकारी नहीं थी। मुझे ऐसा लगा कि मेरे पास कुछ ऐसे लोग हैं, जिन्हें मदद की ज़रूरत है। और मैंने सोचा, 'हे भगवान! किसी को कुछ करना चाहिए!'

"और फिर ... 'ठीक है, नहीं, I कुछ करना चाहिए। ' यह सर्कल में होने और उन महिलाओं से संबंधित होने का प्रत्यक्ष परिणाम था जो मुझसे बहुत अलग हैं। सर्किलवर्क के कारण, मुझे ऐसा लगा कि यह मेरा समुदाय भी है। मेरी जागरूकता का विस्तार हुआ। "

एक नदी के रूप में जा रहे हैं

हम मौजूद हैं, अलगाव में नहीं, बल्कि एक चमकदार वेब के हिस्से के रूप में, लाखों लोगों द्वारा बुना गया, जो कि ग्रह को घेरता है। आज, हमारी ग्रह जनजाति खंडित और खंडित है। फिर भी अलगाव, हम कुछ भी सार्थक पूरा नहीं कर सकते। वास्तविक अंतर बनाने के लिए, हमें बलों में शामिल होने की आवश्यकता है। विएतनाम के कार्यकर्ता थिच नट हन ने इसे खूबसूरती से कहा:

हमारी सदी में निराशा एक बड़ा प्रलोभन है। अकेले, हम कमजोर हैं। अगर हम पानी की एक बूंद के रूप में समुद्र में जाने की कोशिश करते हैं, तो हम आने से पहले ही भाप बन जाएंगे। लेकिन अगर हम एक नदी के रूप में जाते हैं, अगर हम एक समुदाय के रूप में जाते हैं, तो हम समुद्र में पहुंचते हैं।

लेकिन वास्तव में इसका क्या मतलब है - "एक नदी के रूप में जाना"? थिच नत हँह बात करत है, कोइ सहारे की जरूरत नहीं। बल्कि, वह कह रहा है कि कुछ स्तर पर, हमें विलय करने की आवश्यकता है, जैसे महासागर तक पहुंचने की उनकी इच्छा से एकजुट पानी की बूंदें।

कुंआ। पश्चिमी विज्ञान के अनुसार, यह संभव नहीं है; हम पानी की बूंदों की तरह विलय करने में सक्षम नहीं हैं। हम अलग-अलग प्राणी हैं, प्रत्येक हमारे अपने शरीर, मन और भावनाओं के साथ।

लेकिन थिच नट हान केवल एक कार्यकर्ता ही नहीं है, बल्कि एक आध्यात्मिक शिक्षक भी है, और आध्यात्मिकता ने हमेशा जोर दिया है कि हम उतने अलग नहीं हैं जितना कि हम विश्वास करने के लिए नेतृत्व कर रहे हैं। सभी परंपराओं के रहस्यवादी हमें आश्वस्त करते हैं कि हमारी चेतना वास्तव में फ्यूज़िंग करने में काफी सक्षम है, न केवल किसी अन्य व्यक्ति या समूह के साथ, बल्कि पूरे ब्रह्मांड के साथ।

यहां तक ​​कि वैज्ञानिकों के बीच, कुछ लोगों ने हमारे स्पष्ट अलगाव पर सवाल उठाया है - आइंस्टीन, उदाहरण के लिए, इसे एक ऑप्टिकल भ्रम कहा जाता है। और हाल के वर्षों में, वैज्ञानिक सामूहिक चेतना की अवधारणा के साथ मोहित हो गए हैं। विशेष रूप से, वे व्यवहारों में रुचि रखते हैं जो यह संकेत देते हैं कि कुछ प्रजातियां वास्तव में "नदी की तरह जाने" के बारे में जानती हैं।

एक महान सामूहिक चेतना

चींटियों, और कई अन्य प्रजातियों, एक बड़ी सामूहिक चेतना में टैप करने की अपनी क्षमता से एक जबरदस्त लाभ प्राप्त करते हैं। एक समूह जो एक के रूप में आगे बढ़ सकता है, उसके पास अलग-अलग व्यक्तियों के झुंड की तुलना में जीवित रहने की बेहतर संभावना है, सभी अलग-अलग दिशाओं में खींच रहे हैं।

हालांकि, वास्तव में असाधारण है, लेकिन यह नहीं है कि ये जीव एकजुट सामूहिक बनाने के लिए जानते हैं। बल्कि, यह तथ्य है कि ऐसा करने में, वे बुद्धि के एक नए आदेश तक पहुंच प्राप्त करते हैं - एक बुद्धि जो अपने दम पर, उनमें से कोई भी अधिकारी नहीं है।

स्वाभाविक रूप से, यह सवाल भी पैदा होता है: क्या यह हमारे लिए भी सच हो सकता है? क्या हम भी, उन तरीकों से सेना में शामिल होने में सक्षम हो सकते हैं जो हमें संभावित जीवन रक्षक ज्ञान और ज्ञान तक पहुंच प्रदान कर सकते हैं?

निश्चित रूप से, हमारे स्वदेशी पूर्वजों का मानना ​​था कि यह संभव है। अनुष्ठानों के माध्यम से जिसमें नृत्य, जप, ढोलक और पौधों की दवाएं शामिल हो सकती हैं, उन्होंने अपनी साधारण अहं-सीमाओं को भंग कर दिया और अन्यथा मार्गदर्शन के दुर्गम स्रोतों के लिए खोल दिया। यह, उनका मानना ​​था, न केवल व्यक्तियों के स्वास्थ्य के लिए, बल्कि पूरे समुदाय के लिए भी महत्वपूर्ण था।

आज, वैश्विक संकट के समय में, अपने आप से यह न पूछना मूर्खता होगी कि क्या शायद, हमारे पास भी बुद्धिमत्ता के स्रोतों में ट्यून करने की क्षमता हो सकती है, व्यक्तिगत रूप से, हम पहुंच नहीं सकते। मार्गदर्शन और बुद्धिमत्ता के स्रोत हो सकते हैं जिनके बारे में हमारे व्यक्तिगत अहंकार-मन को कुछ भी पता नहीं है? और क्या हम इन स्रोतों से जुड़कर अपने पीड़ित ग्रह की अधिक प्रभावी ढंग से सेवा कर पाएंगे?

निश्चित रूप से, मैंने अपनी मंडलियों में जो अनुभव किया है वह इस दृश्य का समर्थन करेगा। जब भी मैं एक महिला को मार्गदर्शन का एक टुकड़ा प्राप्त करता हूं, जो उसके जीवन को बदल देगा, और कई अन्य लोगों के जीवन को, मैं खुद से पूछता हूं, यह कहां से आता है? कुछ कहेंगे यह आत्मा से आता है, या आत्मा से। लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मेरा मानना ​​है कि बुद्धि और ज्ञान का एक स्रोत है जो सामूहिक रूप से हमारा है, और यह कि हम केवल एक साथ, समुदाय में पहुंच सकते हैं।

हमारी सामूहिक चेतना बीमार है

मैं कभी-कभी हमारी मंडलियों को प्रतिरक्षा कोशिकाओं के रूप में समझता हूं। जाहिर है, हमारी सामूहिक चेतना बीमार है। फिर भी हमारे हलकों में, हम एक नई चेतना तक पहुंच प्राप्त करते हैं जो स्वस्थ है और जो हमें और अन्य लोगों को भी ठीक कर सकती है। यहां, हम उस दवा में टैप करते हैं जो हमारे सामूहिक स्वास्थ्य को बहाल कर सकती है।

एक एकल प्रतिरक्षा कोशिका एक छोटी सी चीज़, पुनीत और शक्तिहीन लग सकती है। लेकिन फिर, प्रतिरक्षा कोशिकाओं अलगाव में कार्य नहीं करते हैं। जब वे दिखाई देते हैं, तो वे हजारों या लाखों में दिखाई देते हैं। वही मंडलियों का सच है: हमारी शक्ति हमारी संख्याओं में निहित है।

जैसा कि जीन बोलन में लिखते हैं द मिलियन सर्किलहमारी दुनिया बदलने के लिए मंडलियों की शक्ति तेजी से बढ़ती है क्योंकि उनकी संख्या बढ़ती है। यहां तक ​​कि एक भी चक्र दुनिया के पागलपन के बीच अपने सदस्यों को अपने संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकता है। लेकिन उस समय को एक हजार से गुणा करें, और आप एक बड़े पैमाने पर देख रहे हैं - और अभी तक बड़े पैमाने पर अप्रयुक्त - ग्रह चिकित्सा के लिए बल।

हज़ारों, दसियों हज़ार मंडलियों की कल्पना कीजिए, सभी शांति और स्त्री के सशक्तिकरण के लिए प्रतिबद्ध हैं। स्पष्ट रूप से, हमारे पास अपने निपटान में एक अपार है - और अभी तक काफी हद तक अप्रयुक्त है - ग्रह चिकित्सा के लिए बल। क्या हम सामूहिक विनाश के अधिक हथियारों के निर्माण के बजाय, सामूहिक उपचार के हथियार बनाना शुरू कर सकते हैं? इसके लिए, संक्षेप में, हमारे वृत्त क्या हैं।

रिपल्स को नोटिस करना

मैं आपको एक प्रतिबद्धता बनाने के लिए आमंत्रित करता हूं कि अगले 24 घंटों के लिए आप दुनिया में भेजे जाने वाले सभी तरंगों पर पूरा ध्यान देंगे।

उदाहरण के लिए, हर बार जब आप वित्तीय लेन-देन करते हैं, चाहे आप अपने स्थानीय किसानों के बाजार में आलू खरीद रहे हों या कुछ ऑनलाइन ऑर्डर कर रहे हों, तो उन सभी लोगों पर विचार करने के लिए थोड़ा समय निकालें जो प्रभावित होंगे। अपने दिमाग की नज़र में, समय और स्थान के माध्यम से उस पैसे के काल्पनिक मार्ग का पता लगाएँ।

हर बार जब आप किसी के साथ बात करते हैं, या पाठ या ईमेल के माध्यम से संवाद करते हैं, तो आप जो ऊर्जा उत्सर्जित कर रहे हैं, उसके बारे में जागरूक होने का प्रयास करें। कभी-कभी दूसरों पर हमारा प्रभाव ठीक होता है, कभी-कभी यह विषाक्त होता है। अपने आप को मत देखो, बस नोटिस।

ध्यान दें कि आप कचरे में क्या डालते हैं। अपनी आवाज की गुणवत्ता पर ध्यान दें। ध्यान दें कि आपके द्वारा किए गए कितने छोटे विकल्प आपके वातावरण में लहर भेजते हैं।

जलाजा बोनहेम द्वारा कॉपीराइट 2018 सर्वाधिकार सुरक्षित।
प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित: पवित्र स्थान में बैठकें

अनुच्छेद स्रोत

सर्कलवर्क का जादू: दुनिया भर के प्रैक्टिस महिलाओं ने खुद को चंगा करने और उन्हें सशक्त बनाने का प्रयोग किया है
जलजा बोनहेम द्वारा

सर्कल वर्क का जादू: दुनिया भर के प्रैक्टिस विमेन जलाजा बोनहेम द्वारा खुद को चंगा करने और सशक्त बनाने के लिए प्रयोग कर रहे हैंसर्कलवर्क का जादू इसमें कई महिलाओं की कहानियां और आवाज़ें शामिल हैं जो अपने जीवन और रिश्ते को ठीक करने के लिए सर्किलवर्क का उपयोग कर रहे हैं। उपचार और विकास की प्रक्रिया में दिलचस्पी रखने वाले किसी भी व्यक्ति को जीवन की उनकी कहानियों से प्रेम करना होगा- मुठभेड़ों और जागरूकता बदलना। इसी समय, लेखक इस बात पर ज़ोर देते हैं कि पाठकों ने सर्किलवर्क के सिद्धांतों का उपयोग कर सकते हैं भले ही वे कभी भी किसी सर्कल इकट्ठा में शामिल न हों। सर्कलवर्क, सब के बाद, न केवल एक समूह प्रक्रिया है यह एक आध्यात्मिक अभ्यास भी है जो सर्कल को एक आंतरिक चिकित्सा चिकित्सा के रूप में पेश करता है जो सभी मनुष्यों के साथ पैदा होते हैं।

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लेखक के बारे में

जलाजा बोनहिम, पीएच.डी.जलाजा बोनहैम, पीएचडी, सर्किलवर्क संस्थान के संस्थापक, एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रशंसित स्पीकर और पुरस्कार विजेता लेखक हैं, जो विश्व भर में सलाहकार हैं और सैकड़ों सर्कल नेताओं को प्रशिक्षित करते हैं, मध्य पूर्व में उनके भूमिगत कार्य के लिए विशेष प्रशंसा के लिए, जहां उन्हें हलकों ने यहूदियों और फिलीस्तीनी महिलाओं को एकजुट किया वह कई पुस्तकों के लेखक भी शामिल हैं पवित्र अहं: स्वयं और हमारी दुनिया के साथ शांति बनाओ जो 2015 की सर्वश्रेष्ठ पुस्तक के लिए नोटीस पुरस्कार जीता। पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.jalajabonheim.com

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आने के लिए धन्यवाद InnerSelf.com, वहां हैं जहां 20,000 + "नए दृष्टिकोण और नई संभावनाओं" को बढ़ावा देने वाले जीवन-परिवर्तनकारी लेख। सभी आलेखों का अनुवाद किया गया है 30+ भाषाएँ. सदस्यता साप्ताहिक रूप से प्रकाशित होने वाली इनरसेल्फ मैगज़ीन और मैरी टी रसेल की डेली इंस्पिरेशन के लिए। InnerSelf पत्रिका 1985 से प्रकाशित हो रहा है।