हर बार एक व्यक्ति को एक आदर्श के लिए खड़ा है, या दूसरों की स्थिति सुधारने के लिए कार्य करता है, या अन्याय के खिलाफ बाहर हमलों, वह या वह आगे आशा की एक छोटी तरंग भेजता है.  --- रॉबर्ट कैनेडी

हम यह सब एक साथ में हैं. हम खुद को सीमाओं, gated समुदायों, polarized के राजनीतिक दलों, और मिश्रित भाषा और त्वचा के रंग के साथ मूर्ख, लेकिन हम वास्तव में हमारे interconnectedness के एक समझ समझ शुरुआत कर रहे हैं हो सकता है. हालांकि यह सच है कि हम खुद का ख्याल रखना चाहिए, हम भी प्रत्येक के लिए एक ही जिम्मेदारी लेनी चाहिए अन्य. हम अपने आप को खोजने के लिए और खुद का विस्तार जब हम दे of खुद को.

मैं व्यक्तियों और समूहों में जाना जाता है कि काफी आंतरिक चिकित्सा या आध्यात्मिक यात्रा पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन पर्यावरण या हमारे "बाहरी" दुनिया में सामाजिक न्याय के मुद्दों के साथ उदासीन. और मैं जो खुद नहीं जानते, और पूरी तरह से किसी आध्यात्मिक पूछताछ के टलना पर्यावरण या राजनीतिक कार्यकर्ताओं को देखा है. और फिर वहाँ उन हम में से हैं - अपने आप कई वर्षों के लिए शामिल है जो भीतर की खोज से बचने के लिए or बाहरी परिदृश्य, संकीर्ण रहने वाले और सांसारिक अस्तित्व.

अंदर से बाहर विश्व हीलिंग

आदर्श है, हालांकि, भीतर बाहर काम का एक संतुलन है, जहां हम अंदर - बाहर से दुनिया चंगा है. हम ध्यान, प्रार्थना, या उपचार के लिए जाना है, और हम रीसायकल, सेवा, या बाहर बोलते हैं. हम दुनिया में सेवा की एक जा रहा है के रूप में हमारे विस्तारित स्वयं ले. हम जानने के लिए, के रूप में एंड्रयू हार्वे कहते हैं, कर सकते हैं "एक कार्यकर्ता के जुनून के साथ आध्यात्मिक शिक्षाओं का ज्ञान गठबंधन."

जैसा कि हम सब कुछ और सब के साथ हमारे रिश्ते की याद है, हम अब हमारे मन में छोटे स्व के साथ रहते हैं, लेकिन हमारे मन में विस्तार स्व के साथ. हम उपहार है कि हम है, जो हमें दिया गया था करने के लिए हमें व्यक्तिगत रूप से समृद्ध नहीं है, लेकिन अधिक से अधिक अच्छा सेवा का उपयोग करें. भुगतान या अवैतनिक चाहे, यह एक पवित्र सक्रियता, खुशी और संतुष्टि हम सचमुच की तलाश का स्रोत है, का एक हिस्सा होने के नाते, और एक संपन्न और लॉग इन समुदाय में हमारे भाग कर. के रूप में कृष्ण अर्जुन बताता है गीता, "लगातार प्रयास करने के लिए दुनिया के कल्याण की सेवा, भक्ति द्वारा नि: स्वार्थ काम करने के लिए एक जीवन का परम लक्ष्य पा लेता है."

एक से कनेक्ट करें और सेवा की लालसा

Intuitively, हम सब एक लालसा महसूस करने के लिए कनेक्ट करने और सेवा करते हैं, और कुछ स्तर पर हम सभी के लिए मदद के लिए प्यार करता हूँ. यह वृत्ति जीवित और अनुभवी पल हम जरूरत में किसी को, या कोई है जो पीड़ित है के बारे में सुना है. हम आंत स्तर प्रतिक्रिया मिलता है - मैं कैसे मदद कर सकते हैं? जब हम उस भावना से काटना, हम पीड़ित हैं. यह वास्तविक आग्रह करता हूं कि क्या हम जब हम एक बेघर व्यक्ति को एक सिक्के के लिए पूछ रही भर में आ लग रहा है, हालांकि यह सहानुभूति जल्दी हो सकता है अगर हम उनकी जुदाई की झंकार भयभीत साथ मन और अहंकार में कूद जाने squelched कर सकते हैं: "मैं यह बर्दाश्त नहीं कर सकता, "या" वे इसे नहीं लायक नहीं है. "

सार्वजनिक सेवा के साथ, हम हमारे छोटे से दुनिया के बाहर कदम. एक स्वस्थ संतुलन है हम क्या चाहते हैं, स्वयं भोग में फिसल के बिना खुद के लिए पर्याप्त उपलब्ध कराने, और खुद martyring और कड़वा या समाप्त बनने के बिना दूसरों की सेवा है. , हम मिलता है, और यह कहा जाता है कि हम क्या दे "खुशबू फूल देता है कि हाथ में रहता है."

क्या हमारे आनन्द देता है द्वारा सेवित

हम में से कई एक गुमराह विश्वास है कि स्वयंसेवक काम करने के लिए कुछ दर्द मुश्किल हो गया है. जब हम हम क्या प्यार, यह काम की तरह महसूस नहीं करता है. आदर्श रूप में, हमारी सबसे अच्छी सेवा, भुगतान या नहीं, कर रही है क्या हमें खुशी देता है, हमारे उपहार बांटने, ताकि हम समुदाय फ़ीड और खुद को. बजाय भारी और draining, सक्रियता, और सेवा को पूरा किया जा सकता है. बस तुम हो.

मैंने सुना है कि एक स्वस्थ सहानुभूति और एक अस्वास्थ्यकर सहानुभूति के बीच का अंतर इस तरह है: कहते हैं कि हम जंगल के माध्यम से चल रहे हैं और मदद के लिए चिल्लाना सुन, और देखते हैं कि किसी quicksand में फंस गया है. अस्वस्थ प्रतिक्रिया में कूदने के लिए व्यक्ति को बचाने के लिए ", जो मामले में दोनों के तहत चूसा मिल रहा है. दया के साथ, हम एक गहरी साँस ले, हमारे बीच रखने, तो एक बेल के साथ जो व्यक्ति को खींच कर सकते हैं फेंकने से जवाब स्वयं मुफ्त संगीत स्वर, आभा.

संयुक्त राज्य अमेरिका में, हम अनुष्ठान की कमी है. शायद हम हमारे युवाओं के लिए पारित होने के एक अनुष्ठान के रूप में राष्ट्रीय सामुदायिक सेवा के कुछ फार्म को लागू करने के रूप में वे उच्च विद्यालय को पूरा करने के लिए, या एक निश्चित उम्र तक पहुँचने सकता है. के बजाय उन्हें भी जल्दी से अक्सर स्वयं सेवा कैरियर के मार्ग में इससे पहले कि वे वास्तव में मौका है, सार्वजनिक सेवा की क्यों नहीं एक वर्ष के लिए खुद को पता है से आग्रह करता हूं? हम सैन्य परे अन्य विकल्प खोल सकता है पर्यावरण, शांति, और विभिन्न अन्य सामाजिक सेवाओं में शामिल हैं. यह क्या एक महान परिवर्तन वयस्कता और हमारे समुदाय में होगा. युवा लोगों को व्यस्त हो जाते हैं, सूचित सकता है, और सक्रिय दुनिया नागरिकों, वास्तव में एक वैश्विक या सार्वभौमिक भावना में देशभक्ति.

सीखना खुद की दो.

जैसा कि हम संकट के समय में देखते हैं, मानव दाता और चिकित्सकों हैं, प्रतिक्रिया खुले दिल दया है. हम एक दूसरे के बारे में परवाह है और हम मदद करना चाहते हैं. लफ्फाजी से अलावा और उपभोग के लिए प्रतिस्पर्धा करने के लिए, गहरी नीचे हम जानते हैं कि यह है कि जो हम नहीं कर रहे हैं. जबकि हमें सिखाया जाता है कि अधिक पैसे के हम बनाने के लिए सामान और हम खुश हो जाएगा प्राप्त करने के लिए, कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हम और अधिक दे देना या पर खर्च दूसरों, हम खुश लग रहा है.

देना सीखना मुश्किल है जब हम संघर्ष कर रहे हैं या पीड़ित है, लेकिन यह एक करने के लिए जिस तरह से दोनों में अच्छा लग रहा है और हमारी गरीबी मानसिकता बदलने की है. जब हम देते हैं, हम कह रहे हैं, यदि हम वर्तमान में बर्दाश्त नहीं कर सकता "मैं साझा करने के लिए पर्याप्त है." या महसूस आरामदायक नहीं है - भौतिक या आर्थिक रूप से दे, हम प्रशंसा या मुस्कान देने के अभ्यास, के रूप में ऊर्जा सबसे महत्वपूर्ण है. आध्यात्मिक, असीम प्राणी: यह जो हम वास्तव में कर रहे हैं की बहुतायत की एक अभिव्यक्ति है.

उन बहुत चीजें दूर दे, सेवा का एक जा रहा है बनने के द्वारा: वहाँ वास्तव में केवल एक ही रास्ता पूरा बनने के लिए और खुशी और संतोष हासिल है. शब्दों के सरलतम में: me दर्द होता है और हमें सिकुड़ती. We भर देता है और हमें फैलता है.

अभ्यास »

* अभ्यास अपने आप को दे रही है. कुछ है कि संभव है (यह समय हो सकता है, प्रशंसा, पैसा, आदि) चुनें तुम नोटिस कि जब आप अपने आप को दे, तो आप वास्तव में विस्तार?

चिंतन: पवित्र सेवा

* समय पर प्रतिबिंबित जब आप सेवा में दिया. कैसा महसूस किया? आप कैसे करेंगे का आनंद सेवा की जा रही है?

रॉय होल्मन की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
होल्मन स्वास्थ्य कनेक्शन © 2010।
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अनुच्छेद स्रोत

हीलिंग सेल्फ हीलिंग पृथ्वी: जागृति उपस्थिति, पावर, और जुनून
रॉय Holman.

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लेखक के बारे में

रॉय Holman एक प्रमाणित योग, ध्यान, और जो व्यक्तिगत और दस साल के लिए पृथ्वी नेतृत्व विकास को सिखा हीलिंग प्रशिक्षक है और कोस्टा रिका, मेक्सिको, ग्वाटेमाला, सेडोना, और वाशिंगटन के अपने गृह राज्य में retreats के सुराग. रॉय भी कई साल बिताए विदेश में मध्य अमेरिका में मानव अधिकारों के काम कर रहे हैं. उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.holmanhealthconnections.com.