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हर साल, बिना असफलता के, गर्मी हमारे परिवेश में बदलाव लाती है: कई अन्य लोगों के बीच अधिक धूप, गर्मी, हरापन और फूल। कुछ लोगों के लिए, इन परिवर्तनों का मतलब शारीरिक परेशानी बढ़ाना भी है क्योंकि फूलों के साथ-साथ पेड़ और घास परागण के लिए आते हैं.

पराग के कारण होने वाली असुविधा को कई लोग महसूस कर सकते हैं, जैसे पानी की आंखें या भरी हुई नाक। अधिक बार नहीं, लोग सबसे पहले इंटरनेट पर यह पता लगाने के लिए जाते हैं कि उनके लक्षणों का क्या मतलब है और राहत के लिए कुछ संभावित विकल्पों की पहचान करें।

इसके मूल में, एक एलर्जी की प्रतिक्रिया का मतलब है कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली एक विदेशी कण से अलग हो रही है जो अन्यथा हानिरहित हो सकती है। कुछ मामलों में, प्रतिरक्षा प्रणाली एक बचाव को दर्शाती है, जो वायुमार्ग की जलन के लक्षण पैदा करती है एक ठंड से मिलता-जुलता, एक बहती नाक, आँखों में पानी आना, थकान और सांस लेने में तकलीफ.

भले ही एलर्जी की प्रतिक्रिया या अस्थमा के दौरे के लक्षण ज्यादातर श्वसन प्रणाली में महसूस किए जाते हैं, उन्हें अन्य स्वास्थ्य स्थितियों से जोड़ा गया है रोधगलन और पहले गर्भवती महिलाओं में प्रसव होता है.

जैसा कि इस Google रुझान परिणाम में दिखाया गया हैकनाडा में "मौसमी एलर्जी" शब्द के लिए खोजें, हवा में पराग की सांद्रता के समान तारीखों के आसपास स्पाइक करते हैं: अप्रैल के तीसरे सप्ताह के आसपास।

कई पराग सीजन

हमारे 2018 की कनाडा में एयरोएलर्जेंस की समीक्षा में, हमने वर्णन किया खरपतवारों, पेड़ों और घासों के परागकणों की अलग-अलग शुरुआत और समाप्ति तिथि होती है। मोटे तौर पर, पराग के अधिकांश मौसमों में दर्द और जलन का कारण वसंत के आसपास शुरू होता है, मातम के अपवाद के साथ - जैसे कि रगवेड - जो देर से गर्मियों में खिलते हैं।

पौधों का फूलना कई पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है, जैसे आर्द्रता या न्यूनतम तापमान, इसलिए यह पराग के मौसम के लिए एक राष्ट्रीय शुरुआत की तारीख को इंगित करना मुश्किल है। यह अधिक संभावना है कि विभिन्न स्थानों पर पराग के मौसमों का अनुभव होगा जो तापमान, वनस्पतियों और उनके भूगोल के अन्य पहलुओं से मेल खाते हैं।

क्योंकि पराग की सांद्रता पर्यावरणीय परिस्थितियों पर बहुत निर्भर करती है जो पौधे को बनाने वाले को घेर लेती है, पर्यावरण में कई परिवर्तन पराग की सांद्रता और पराग के मौसम को प्रभावित कर सकते हैं.

जलवायु परिवर्तन पहले से ही दुनिया भर में फूलों के मौसम को बदल रहा है और बदले में, लंबे समय तक पराग का निर्माण करना। पारंपरिक रूप से पराग के मौसम की शुरुआत और समाप्ति की तारीखें मानी जाती थीं क्योंकि मौसम आमतौर पर पहले शुरू होते थे और बाद में खत्म होते थे।

वर्तमान में, कनाडा में, हम पहले की तुलना में अधिक दिनों के लिए पराग को सांस लेते हैं और हम में से उन लोगों के लिए जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली अधिक हो जाती है, हम समय की लंबी अवधि के लिए शारीरिक लक्षणों से पीड़ित हैं.

रैगवेड अत्यधिक एलर्जेनिक है, और पराग की शुरुआत अगस्त में और शरद ऋतु में होती है। Shutterstock

व्यक्तिगत मतभेद

पर्यावरणीय मतभेदों के अलावा, हमें व्यक्तिगत अंतरों पर भी विचार करना चाहिए। हर कोई एक ही डिग्री में पराग से प्रभावित नहीं होता है; कुछ लोगों के लिए, पराग का मौसम किसी भी सूरत में नहीं देखा जा सकता है अगर दृश्यों में बदलाव के लिए नहीं। हालांकि, ऐसे लोगों के लिए जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली पराग में एलर्जीनिक प्रोटीन के प्रति संवेदनशील है, हवा में पराग की बढ़ी हुई मात्रा बहुत विशिष्ट लक्षणों को ट्रिगर करती है.

प्रतिरक्षा प्रणाली हमारे शरीर के पराग की प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है और एक निरंतरता में कथित खतरों पर प्रतिक्रिया करता है, जो कम प्रतिक्रियाओं से जाता है, जैसे प्रतिरक्षाविज्ञानी व्यक्तियों में, कोई शारीरिक प्रतिक्रिया के लिए और फिर बढ़ी हुई प्रतिक्रियाओं (एलर्जी) के लिए.

क्योंकि एलर्जी के विकास के लिए कोई ज्ञात एकल कारण नहीं है, इसलिए अपने आप को बचाने के लिए एक उपाय का सुझाव देना असंभव है। हालांकि, जो लोग पहले से ही एलर्जी से पीड़ित हैं, उनके लक्षणों के कारण होने वाली परेशानी को कम करने के लिए कुछ कार्यों को प्रभावी माना जाता है:

1. अपने क्षेत्र में परागकणों से अवगत रहें और जब वे उच्च हों तो घर के अंदर रहें.

2. पराग से बचने के लिए सोने से पहले स्नान या स्नान करें बाहर जाने के बाद आपके बालों और शरीर में बने रह सकते हैं.

3. यदि आपको एलर्जी (या अस्थमा) का पता चला है, या भले ही आपको निदान नहीं किया गया है, लेकिन अतीत में लक्षण महसूस किए गए हैं, पराग का मौसम शुरू होने से पहले अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता के साथ परामर्श करें। इस नियुक्ति में आप अपने लक्षणों को रोकने के लिए संभावित क्रियाओं पर चर्चा कर सकते हैं और शायद ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं का उपयोग करने की योजना भी बना सकते हैं।

4. एलर्जी परीक्षण पर विचार करें। यह इंगित कर सकता है एलर्जेन आपके लक्षणों का कारण बनता है और उपचार योजना में मदद करता है जो आपके चिकित्सक आपके साथ डिजाइन करेंगे.

5. अपने घर में, या उन कमरों में, जहां आप अपना अधिकांश खर्च करते हैं, एयर कंडीशनर या एक उच्च दक्षता वाले कण हवा (HEPA) फ़िल्टर का उपयोग करें समय की। ये फिल्टर पराग के साथ-साथ जंगल की आग के मौसम में होने वाले धुएं के लिए भी उपयोगी साबित हुए हैं, जो कनाडा के कुछ शहरों में पराग के मौसम के अंतिम चरण के समानांतर चलता है।

जलवायु परिवर्तन के कारण पहले से ही परिवर्तन हो रहे हैं - और निकट भविष्य में कारण बनता रहेगा - पराग का मौसम अभी भी हर साल होता है।

एक सक्रिय रुख लेना और अपनी एलर्जी के बारे में सीखना और पराग आपको कैसे प्रभावित कर सकता है, यह आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में एक पहला कदम है, जिससे आपको अधिक सुखद वसंत, गर्मी और बाहर आने की अनुमति मिलती है।

लेखक के बारे में

सेसिलिया सिएरा-हेरेडिया, लेक्चरर, साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय; जॉर्डन ब्रुबाचर, अनुसंधान सहायक, साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय, और टिम टैकारो, प्रोफेसर, एसोसिएट डीन, अनुसंधान स्वास्थ्य विज्ञान, साइमन फ्रेजर विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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