पढ़ने और लिखने से संज्ञानात्मक गिरावट को रोका जा सकता है। AJP / Shutterstock.com
जब टोनी मॉरिसन ने दुनिया में अपनी सबसे प्रभावशाली साहित्यिक आवाज़ खो दी।
लेकिन मॉरिसन साहित्यिक नहीं थे। "सबसे नीली आँख, "मॉरिसन का पहला उपन्यास, वह तब तक प्रकाशित नहीं हुआ था, जब तक वह 39 नहीं था। और उसका अंतिम, "गॉड हेल्प द चाइल्ड," तब दिखाई दिया जब वह एक्सएनयूएमएक्स था। मॉरिसन ने 84 की उम्र के बाद चार उपन्यास, चार बच्चों की किताबें, कई निबंध और नॉनफिक्शन के अन्य कार्य प्रकाशित किए।
मॉरिसन इस संबंध में अद्वितीय नहीं हैं। कई लेखक अपने 70s, 80s और यहां तक कि अपने 90s में भी महत्वपूर्ण काम करते हैं। हर्मन वूक, उदाहरण के लिए, एक्सएनयूएमएक्स था जब उन्होंने अपना अंतिम उपन्यास प्रकाशित किया, "कानूनन".
ऐसे साहित्यकार एक महत्वपूर्ण बिंदु को रेखांकित करते हैं: आयु नई शब्दावली बोलने, लिखने और सीखने की हमारी क्षमता को कम नहीं करती। हमारी दृष्टि मंद हो सकती है और हमारा स्मरण लड़खड़ा सकता है, लेकिन तुलनात्मक रूप से, हमारी उत्पादन करने और भाषा को समझने की क्षमता पुराने वयस्कता में अच्छी तरह से संरक्षित है।
हमारी आगामी पुस्तक में, “बदलती मानसिकता: भाषा को कैसे प्रभावित करता है और भाषा को कैसे प्रभावित करता है, "मेरे सह-लेखक, रिचर्ड एम। रॉबर्ट्स, और मैं कुछ नवीनतम शोधों को उजागर करता हूं जो भाषा और उम्र बढ़ने पर उभरे हैं। जो लोग बड़े होने के साथ अपनी भाषा क्षमताओं के नुकसान का डर हो सकता है, रिपोर्ट करने के लिए बहुत अच्छी खबर है।
भाषा की महारत एक आजीवन यात्रा है
हमारी भाषा क्षमताओं के कुछ पहलू, जैसे शब्द अर्थों के बारे में हमारा ज्ञान, वास्तव में मध्य और देर से वयस्कता के दौरान सुधार करते हैं।
एक अध्ययन, उदाहरण के लिए, पाया गया कि शिकागो के पास एक सेवानिवृत्ति समुदाय में रहने वाले बड़े वयस्कों का औसत शब्दावली आकार 21,000 से अधिक था। शोधकर्ताओं ने कॉलेज के छात्रों के एक नमूने का भी अध्ययन किया और पाया कि उनके औसत स्वरों में केवल 16,000 शब्दों के बारे में ही शामिल था।
एक अन्य अध्ययन में, हिब्रू के पुराने वयस्क वक्ताओं - 75 की औसत उम्र के साथ - शब्दों के अर्थ पर समझदार और मध्यम आयु वर्ग के प्रतिभागियों की तुलना में बेहतर प्रदर्शन किया।
दूसरी ओर, हमारी भाषा क्षमताएं कभी-कभी संज्ञानात्मक कोयला खदान में एक कैनरी के रूप में कार्य करती हैं: वे ऐसे मुद्दों से खुद को प्रकट करने से पहले दशकों के भविष्य की मानसिक दुर्बलता का संकेत हो सकते हैं।
1996 में, महामारी विज्ञानी डेविड स्नोडन और शोधकर्ताओं की एक टीम अध्ययन उन महिलाओं के लेखन के नमूने जो नन बन गई थीं। उन्होंने पाया कि ननों द्वारा लिखे गए निबंधों की व्याकरणिक जटिलता जब वे अपने धार्मिक आदेश में शामिल हुए, तो अनुमान लगा सकते हैं कि कई दशक बाद बहनें मनोभ्रंश का विकास करेंगी। (सैकड़ों नन अपने दिमाग विज्ञान को दान कर दिए हैं, और यह मनोभ्रंश के एक निर्णायक निदान के लिए अनुमति देता है।)
जबकि टोनी मॉरिसन का लेखन स्पष्ट रूप से स्पष्ट और केंद्रित था क्योंकि वह वृद्ध थी, अन्य लेखक उतने भाग्यशाली नहीं थे। आइरिस मर्डोक के अंतिम उपन्यास में गद्य, "जैक्सन की दुविधा, “संज्ञानात्मक हानि के कुछ डिग्री का सुझाव देता है। वास्तव में, वह डिमेंशिया से संबंधित कारणों से मर गई इसके प्रकाशन के चार साल बाद।
टोनी मॉरिसन ने अपना अंतिम उपन्यास, 'गॉड हेल्प द चाइल्ड' प्रकाशित किया, जब वह 84 वर्ष की थी। एपी फोटो / मिशेल यूलर
उस किताब को मत रखिए
पढ़ने और लिखने की हमारी क्षमता को पुराने वयस्कता में अच्छी तरह से संरक्षित किया जा सकता है। इन क्षमताओं का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पढ़ना और लिखना संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने के लिए लगता है।
एक पत्रिका रखते हुए, उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग सहित मनोभ्रंश के विभिन्न रूपों के विकास के जोखिम को काफी हद तक कम करने के लिए दिखाया गया है।
इस बीच, फिक्शन पढ़ना, लंबे जीवनकाल के साथ जुड़ा हुआ है। ए बड़े पैमाने पर अध्ययन येल यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा संचालित पाया गया कि जो लोग दिन में कम से कम 30 मिनटों के लिए किताबें पढ़ते हैं, वे औसतन लगभग दो साल तक बिना पढ़े लोगों की तुलना में लंबे समय तक जीवित रहते हैं। यह प्रभाव लिंग, शिक्षा और स्वास्थ्य जैसे कारकों को नियंत्रित करने के बाद भी बना रहा। शोधकर्ताओं का सुझाव है कि हमारे सिर में एक काल्पनिक ब्रह्मांड के निर्माण का कल्पनाशील कार्य हमारे संज्ञानात्मक पहियों को ग्रीस करने में मदद करता है।
भाषा हमारी जीवन यात्रा के दौरान एक निरंतर साथी है, इसलिए शायद यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि यह हमारे स्वास्थ्य और हमारी दीर्घायु में अंतर है। और शोधकर्ता भाषा और उम्र बढ़ने के बीच संबंधों के बारे में खोज करना जारी रखते हैं। उदाहरण के लिए, जुलाई 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन पाया कि पुराने वयस्कता में एक विदेशी भाषा का अध्ययन समग्र संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली में सुधार करता है।
एक धागा ज्यादातर निष्कर्षों के माध्यम से चलता है: अच्छी तरह से उम्र के लिए, यह लिखने, पढ़ने और बात करने में मदद करता है।
जबकि हम में से कुछ के पास एक टोनी मॉरिसन के उपहार हैं, हम सभी अपनी साहित्यिक मांसपेशियों को फ्लेक्स करके जारी रखते हैं।
रिचर्ड एम। रॉबर्ट्स, एक अमेरिकी राजनयिक जो वर्तमान में ओकिनावा, जापान में अमेरिकी वाणिज्य दूतावास में सार्वजनिक मामलों के अधिकारी के रूप में सेवारत हैं, इस लेख के एक योगदानकर्ता लेखक हैं।
के बारे में लेखक
रोजर जे। क्रुज़, एसोसिएट डीन, कॉलेज ऑफ़ आर्ट्स एंड साइंसेज, मेम्फिस विश्वविद्यालय। रोजर जे। क्रुज़ और रिचर्ड एम। रॉबर्ट्स के लेखक हैं: बदलती मानसिकता: भाषा को कैसे प्रभावित करता है और भाषा को कैसे प्रभावित करता है 
। एमआईटी प्रेस वार्तालाप यूएस के सदस्य के रूप में वित्त पोषण प्रदान करता है।
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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