एक नई दिशा ढूँढना: सीमित विकल्प या रचनात्मक विकल्प?

एक नई दिशा ढूँढना: सीमित विकल्प या रचनात्मक विकल्प?

पैसे के बारे में हमारे संस्कृति के संदेश को देखते हुए, हम में से कई लोगों को आय कमाने या मूल्य का आकलन करने के बारे में सीमित सोच पैटर्न हैं। फिर भी जब हम अपने भीतर के रचनात्मक से जुड़े हुए महसूस करते हैं, तो हम स्वाभाविक रूप से स्त्रैण दायरे का उपयोग करते हैं जो हमारी रचनात्मक मुद्रा उत्पन्न करता है। यह वह जगह है जहां सपने रेंज, समय या धन की चिंताओं और अन्य सीमाओं के लिए स्वतंत्र हैं, और आप जीवन की ऊर्जा के साथ घनिष्ठ रूप से मिलते हैं। यहां सीमित संभावनाओं की रैखिक दुनिया दूर जाती है और आप इस प्रवाह में "खुद को खो सकते हैं"

प्रत्येक व्यक्ति को यह पता होना चाहिए कि वह खुद के इस भाग को कैसे गले लगाते हैं, वह जगह जहां कहीं भी जीवित और उद्देश्यपूर्ण लगता है, बिना कुछ भी हो या एक विशेष परिणाम प्राप्त करने की ज़रूरत है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि इस जगह से अपने लिए क्या जुड़ना है, तो अपने जीवन में जो कोई भी आपको प्राथमिकता देता है उसे करें: बागवानी, खाना पकाने, ध्यान, चलना, लिखना, नृत्य करना, इत्यादि।

रचनात्मक मुद्रा के आपके प्रवाह के साथ नियमित संपर्क बनाना आपकी रचनात्मक बैंडविड्थ को व्यापक बनाने और नए पैटर्न बनाने के लिए आवश्यक है। यह कच्चे विचारों और प्रेरणा का स्थान है जहां रचनात्मक अंतर्दृष्टि दर्ज होती है।

सीमित विकल्प या रचनात्मक विकल्प?

एक नई मां के रूप में, मुझे शुरू में महसूस हुआ कि मेरे पास सीमित विकल्प हैं, जिनमें शारीरिक स्वास्थ्य अभ्यास के लिए काम करते हुए (ए) का काम है जो मेरे घंटों को निर्धारित करेगा और मौद्रिक सुरक्षा प्रदान करेगा, लेकिन मेरे बच्चे के साथ बिताए समय पर थोड़े से नियंत्रण (या) मेरे छोटे बच्चे के साथ घर रह रहे हैं और आर्थिक रूप से तंगी हो रही है ऐसा लग रहा था कि मैं सुरक्षा और सीमा या स्वतंत्रता और जोखिम के बीच चयन कर सकता था। मैं एक पारंपरिक लेंस के माध्यम से देख रहा था जिसमें केवल दो विकल्प थे।

हालांकि, मैं कई तरह से इस मुद्दे से संपर्क कर सकता था कि मैं रचनात्मक रूप से सोच रहा था। आखिरकार, अपना अभ्यास शुरू करने की दिशा में एक जैविक पथ ने मेरी आंखें एक समग्र और रचनात्मक परिप्रेक्ष्य में खोल दीं

जब मैंने अपना स्वास्थ्य अभ्यास शुरू किया तो मैंने एक छोटे से कार्यालय को कम ऊपरी भाग के साथ चुनकर सरल रखा। विज्ञापन के बजाय, मुझे मुंह के शब्द से रेफ़रल प्राप्त हुआ। कम ऊपरी और कुछ व्यय के साथ, मेरे छोटे बच्चों की ज़रूरतों को देखते हुए, मैंने आर्थिक रूप से पुरस्कृत अंशकालिक कार्यक्रम का काम करने के लिए सोचा था।

मैंने एक सप्ताह के दिन और एक शनिवार काम किया ताकि मेरे पति और मैं बाल देखभाल को कवर करने में बंद कर सकूं; यह हमारे परिवार के लिए अच्छी तरह से काम किया और दिन देखभाल की कीमत को रोका। रचनात्मक होने के नाते, मुझे अपनी कमाई की आय कमाने के लिए स्वतंत्रता थी और मैं अपने बच्चों के साथ बहुत समय का आनंद लेता था।

रचनात्मकता और रचनात्मक अंतर्दृष्टि

रचनात्मकता और रचनात्मक अंतर्दृष्टि कई समस्याओं को हल कर सकती है और हमारे जीवन में बहुत से समाधान प्रदान कर सकती है, धन की कमी से परिवार के चुनौतियों पर काम करने के लिए हमारे सपने को और साकार करने के लिए। मैं आपको किसी भी सीमा के मुकाबले अपने रचनात्मक प्रवाह को संलग्न करने के लिए आमंत्रित करता हूं और बस एक नया पैटर्न बना रहा हूं

रचनात्मक गतिविधियों क्या आप अपने रचनात्मक मुद्रा और जीवन की ऊर्जा से कनेक्ट?

कैरियर बनाने, आय बनाने, या आपके जीवन के अन्य प्रतीत होने वाली निश्चित पहलुओं के बारे में आपको क्या सीमित अवधारणाएं हैं?

आप इसके बजाय एक नया पैटर्न बनाने के लिए रचनात्मकता कैसे जुड़ सकते हैं?

अधिक से अधिक क्षमता का दावा

प्रत्येक व्यक्ति को रचनात्मक विस्तार और रचनात्मक सीमा के पहलुओं के स्थान हैं। प्राकृतिक रचनात्मकता के स्थानों के साथ काम करने के अतिरिक्त, हम उन क्षेत्रों में आगे कदम उठा सकते हैं जो अधिक संभावित दावा करने के लिए चुनौती से भरा है। उदाहरण के लिए, मुझे खाना पकाने के द्वारा रचनात्मक रूप से चुनौती दी गई है

इन वर्षों में, मैं अलग अलग तरीकों से इस के साथ काम किया है। सबसे सफलतापूर्वक, मैं कुछ प्रमुख व्यंजन पकाने के लिए कई महिला मित्रों से सीखा है। एक दोस्त है जो बहुत पहले इस कला में महारत से एक पारंपरिक lasagna खाना बनाना सीखने के द्वारा, मैं अपने आप को और अधिक प्रशस्त लग रहा है। हालांकि मैं अभी भी रचनात्मक स्वतंत्रता मैं रसोई में चाहते हैं, मेरी रचनात्मक किनारे पर काम करने के लिए अंततः मुझे सक्षम है रचनात्मक जोखिम और अभिव्यक्ति के नए रूपों के साथ मेरी शान्ति में वृद्धि से समग्र अधिक रचनात्मक क्षमता का दावा करने के लिए तैयार किया जा रहा महसूस नहीं करते।

हालांकि प्रवृत्ति आपकी सीमाओं से बचने के लिए है, जबकि अधिक संभावित दावा करने के लिए सीमाओं के जवाब में रचनात्मक समाधान प्राप्त करने का प्रयास करें सृजनशीलता को शामिल न करने के लिए बहाने की पेशकश करना, जैसे कि माता-पिता, मांग की जाने वाली नौकरी या जीवन का ब्योरा, रचनात्मकता को प्राथमिकता बनाते हैं और अपने जीवन में प्रत्येक चरण में क्या काम करते हैं।

खुल के सोचो

लेखन मेरी रचनात्मक अभिव्यक्ति का एक महत्वपूर्ण अंग है, लेकिन मेरे तीसरे बच्चे के जन्म के बाद मैं शायद ही हर दिन खुद को तैयार कर सकता था, अकेले लिखकर एक सुसंगत तरीके से लिखना मैंने हर दिन मातृत्व पर प्रतिबिंब की एक पंक्ति लिखने का निर्णय लिया। अगले साल के लिए, हर शाम के अंत में, मेरे लेखन में लेखन की एक पंक्ति थी। (इनमें से एक ने भविष्य की किताब के लिए शीर्षक रखा था: दिसंबर XXX वें महीने: मेरे केंद्र से मातृत्व, मैं और अधिक हो जाता हूं जो मैं वास्तव में हूं और पैदा कर सकता हूं कि मेरे दिल की इच्छाएं क्या हैं.)

मैं इस लघु लेखन कार्य दोनों साध्य और नव प्रेरणादायक पाया। मैं अपने दिन की समाप्ति पर चुप अनुष्ठान savored। संक्षिप्त प्रारूप का मतलब है कि मैं कविता की तरह शब्दों की एक धारा में अपने विचारों को गढ़ने के लिए किया था (और यह ट्विटर का संक्षिप्त प्रेरणा से पहले किया गया था)।

मैं इस छोटी सी किताब, प्रत्येक दिन के लिए सोचा था की एक लाइन के इस रिकॉर्ड को भी कई लाइनों विस्तार हालांकि एक ठोस थकावट का मज़ा लेते हैं, क्योंकि मैं तीन बच्चों के साथ अपने पहले साल के बीच में मेरी रचनात्मक अभ्यास के लिए सही रहता।

एक बार जब आप अधिक चुनौतीपूर्ण स्थानों पर अपने रचनात्मक सार का उपयोग करना शुरू करते हैं, तो समग्र रचनात्मक प्रवाह स्वयं पर ही निर्माण होगा

आपको रचनात्मक अभिव्यक्ति में रचनात्मक रूप से अवरुद्ध या सीमित कहां लगता है? अधिक संभावित प्राप्त करने के लिए आप इस ब्लॉक या सीमा को कैसे जोड़ सकते हैं?

ऊर्जा सत्र: एक नई क्रिएटिव दिशा खोजना

सैंडी अपने जीवन में एक नई दिशा पाने के लिए आंतरिक ज्ञान प्राप्त करने के लिए एक ऊर्जा सत्र के लिए आया था। एक दशक से अधिक के लिए, वह एक सरकारी एजेंसी के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य सलाहकार रही थी। उन्हें अपने ग्राहकों की उच्च जरूरतों और उनसे संबोधित करने के लिए उपलब्ध दुर्लभ संसाधनों से तेजी से जला दिया गया। जब हम उसके केंद्र में देखते थे, ऊर्जा भारित महसूस करती थी जैसे कि वह बोझ ले रही थी। हालांकि सैंडी निजी प्रैक्टिस में जाने के लिए चाहते थे, उसने उल्लेख किया कि वह अपनी वर्तमान नौकरी में दी गई सुरक्षा के लिए रह रही थी।

मैंने उससे कहा कि वह एक दिन उसकी नौकरी पर कल्पना करे। उसके केंद्र में भारीपन की भावना में वृद्धि हुई ऊर्जा घनत्व में इस वृद्धि को दर्शाते हुए, मैंने सैंडी को सुझाव दिया कि वह समर्थन की संरचना जो उसके वर्तमान रोजगार की सुरक्षा मुख्य रूप से एक मानसिक एक थी। वास्तव में, उसके शरीर ने इस विशेष नौकरी पर अपने दिनों को खर्च करने का भार महसूस किया

मैंने सैंडी को उसके सपने की नौकरी के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित किया, जिस तरह से वह चाहते हैं कि वे किस प्रकार के कार्यालय की तरह हों, वे जिन ग्राहकों के साथ काम करें, और यहां तक ​​कि उनके आदर्श कार्यक्रम भी। किसी भी तरह से खुद को सीमित करने के बजाय, मैंने उससे कहा कि वह पूरी तरह संभवतः उसकी सपने की स्थिति की कल्पना करें। अपने लिए एक नया रूप सपना देखना वास्तव में इसे बनाने में पहला कदम है।

जैसे ही उसने इस छवि को अपने दिमाग की आंखों में बनाया, उसकी शरीर की ऊर्जा हल्की और उत्तरदायी हो गई। भारित महसूस हो रहा था और सैंडी ने अपने केंद्र में नवीनीकृत ऊर्जा की भावना को देखा। उसने टिप्पणी की, "यह सबसे अच्छा मुझे लगा है मैं अपनी परामर्श अभ्यास शुरू करना चाहता हूं, लेकिन मेरे पास कोई व्यावसायिक कौशल नहीं है और यह शुरू करने के लिए भारी लगता है लेकिन जब मैं अपने आप को पूरी तरह से दृष्टि दे सकता हूं, तो मैं उस अंतर को महसूस कर सकता हूं - जैसे कि मैं अपनी कल्पनाओं को अपना रास्ता खोज सकता हूं। "

अपनी खुद की परामर्श प्रैक्टिस शुरू करते समय एक ज्ञात कार्य संरचना छोड़ने का मतलब होगा और इसे व्यापार के निर्माण के अज्ञात के लिए कारोबार करना होगा और जो कदम उठाने होंगे, सैंडी के केंद्र में ऊर्जा बदलाव एक संभावित हल्का और अधिक संतोषजनक मार्ग का स्पष्ट सत्यापन था। पहले तो एक कार्यालय और एक ग्राहक स्थापित करने, साथ ही व्यापार और उसके अभ्यास के कानूनी मुद्दों को संबोधित करने का काम होगा, लेकिन अपने शरीर में बेहतर और पुनर्वासित ग्राहकों के साथ बेहतर रिज़ॉस्ड ग्राहकों के साथ रहने से राहत वर्कलोड के लिए मेकअप करें आखिरकार, एक बार उसकी प्रथा स्थापित हुई थी, उसकी मूल ऊर्जा उसकी इच्छाओं की दिशा में अपने अभ्यास को विस्तारित करने के लिए स्वतंत्र होगी।

सैंडी खुद के भीतर राहत स्वीकार किया है और जानता था कि यह उसके भीतर के ज्ञान से एक संकेत था। वह कुछ समय के लिए एक काम परिवर्तन करने के लिए चाहते किया गया था, लेकिन इसे टाल रखा है। अपनी नई भीतर जागरूकता उसकी प्रेरित उसकी नौकरी छोड़ने के लिए और एक निजी प्रैक्टिस शुरू करने के लिए अपनी योजनाओं पर के माध्यम से पालन करने के लिए।

एक जीवंत और सशक्त रचनात्मक प्रवाह

हालांकि यह तीव्र काम था, समय सैंडी एक साल बाद मेरे कार्यालय में लौट आए, वह एक नया व्यक्ति था। वह खुशी से उसे निजी व्यवहार में स्वरोजगार किया गया था और उसकी ऊर्जा है कि परिवर्तन के स्वास्थ्य परिलक्षित। उसकी केंद्र में वजन चला गया था, और रचनात्मक प्रवाह जीवंत और मजबूत था। वह एक काम संरचना है कि अब उसे निरंतर अनुरूप था; यह जीने के लिए दोनों आय और ऊर्जा मुद्रा प्रदान की है।

यद्यपि आप जीवन के कुछ विशेष पहलुओं के बारे में जानते हुए भी आराम से जाने से संकोच कर सकते हैं - चाहे काम, रिश्तों में, या दुनिया को उलझाव करने का अपना तरीका हो, जब आपकी पुरानी संरचनाओं पर आपकी ऊर्जा पर बोझ पड़ जाता है, तो यह संक्रमण का समय है । रचनात्मक आवेग के बाद, आप लंबी अवधि के लिए अपने मजबूत रचनात्मक स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए नयी आकृति प्रदान कर सकते हैं या नई संरचनाएं बना सकते हैं।

अपने दिल की विशाल क्षमता का प्रयोग

प्यार आप क्या करते हैं और क्या आप प्यार करते हैं। इस लोक ज्ञान को पहचानता है दिल, शक्ति और सबसे बड़ी बाधाओं और सीमित निशान को पार करने की शक्ति है कि अगर हम केवल सिर दिल के बजाय जीवन से संलग्न करने के लिए सक्षम हैं। निम्नलिखित प्रश्नों पर चिंतन दिल में रचनात्मक प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए:

  • क्या आप पूरी तरह से ठीक है अब अपने जीवन में प्यार करते हो?
  • आप क्या प्यार में आप चाहते हैं कि आप के लिए और अधिक उपयोग किया था है?
  • यदि आप हृदय के रचनात्मक प्रवाह से जी रहे हैं तो आपका जीवन अलग कैसे होगा?

InnerSelf द्वारा * उपशीर्षक

Tami Lynn Kent द्वारा © 2014 सर्वाधिकार सुरक्षित।
/ एट्रिया पुस्तकें से अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित
शब्दों के प्रकाशन से परे है. beyondword.com

अनुच्छेद स्रोत

जंगली क्रिएटिव: काम, घर, और जीवन में अपने जुनून और संभावित igniting
टमी लिन केंट द्वारा

जंगली क्रिएटिव: आपका जुनून और काम, घर, और जीवन में Tami Lynn Kent द्वारा संभावित प्रज्वलित।In जंगली रचनात्मक, टैमी लिन केंट आपको दिखाता है कि कैसे अपने रचनात्मक केंद्र में टैप करें और स्वाभाविक रूप से, निरंतर ऊर्जा का उपयोग करें जो कि आपकी है। ऐसा करने पर, आप अपने सपनों को प्राप्त करने और अपने आंतरिक रचनात्मक मानचित्र को पुनर्स्थापित करने के लिए यात्रा पर निकलेंगे। इसके अलावा, आपको पता चलता है कि जब रचनात्मकता और प्रेरणा आपके जीवन में केंद्र चरण लेती है, तो बड़े और छोटे दोनों को प्रकट करती है।

अधिक जानकारी और / या अमेज़ॅन पर इस पुस्तक को ऑर्डर करने के लिए यहां क्लिक करें। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

लेखक के बारे में

Tami केंट, MSPT, अपने केंद्र से ममता के लेखकTami केंट, एमएसपीटी, शारीरिक चिकित्सा में मास्टर की डिग्री के साथ एक समग्र महिला स्वास्थ्य सेवा प्रदाता है होलिस्टिक पैल्विक केयर के संस्थापक, तामी ने कई बॉडीवर्क तकनीकों में उन्नत प्रशिक्षण दिया है, जिसमें माया पेट की मालिश और शिशु शारीरिक मनोचिकित्सा / जन्म ट्रॉमा संकल्प में प्रमाणन शामिल है। उसने प्रशांत विश्वविद्यालय से शारीरिक थेरेपी में अपने परास्नातक और बर्कले विश्वविद्यालय में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय से जीव विज्ञान में उनकी कला स्नातक प्राप्त की। तिमी तीन लड़कों की मां है और पोर्टलैंड में एक महिला स्वास्थ्य निजी प्रैक्टिस रखती है, या पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ www.wildfeminine.com/

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