सामान्य बुढ़ापे मस्तिष्क संरचना और समारोह में कई बदलावों के साथ आता है। चूंकि व्यक्ति 65 वर्ष और उससे ऊपर की आयु तक पहुंचते हैं, वे सामान्य उम्र बढ़ने का अनुभव करते हैं, जिसमें रोग की अनुपस्थिति में मस्तिष्क में होने वाली सार्वभौमिक प्रक्रियाएं शामिल होती हैं। कई लोग उम्र से संबंधित बीमारियों का भी अनुभव करते हैं, जो उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क के सामान्य प्रक्रियाओं का हिस्सा नहीं हैं। नए शोध ने उम्र बढ़ने के और अधिक हानिकारक प्रभावों के न्यूनतम संकेतों के साथ अपने बाद के वर्षों तक कैसे पहुंचे यह समझने के लिए सफल उम्र बढ़ने में सफल रहा है।

उम्र बढ़ने में सामान्य परिवर्तन क्या हैं?

अधिकांश उम्र बढ़ने वाले व्यक्तियों को गति और कार्यकारी कार्य प्रसंस्करण में गिरावट का अनुभव होता है, जो दो महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक क्षमताओं हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में मस्तिष्क की प्रभावकारिता और नियंत्रण का वर्णन करते हैं। उदाहरण के लिए, वृद्ध लोगों को नई अवधारणाओं को समझने में धीमे महसूस करना, या सामाजिक रूप से उचित व्यवहार को नियंत्रित करने में समस्याएं असामान्य नहीं हैं। वृद्धावस्था में किसी की भेद्यता को आंशिक रूप से न्यूरोनल आर्किटेक्चर द्वारा निर्धारित किया जाता है जो बचपन में विकसित होता है। 

इस ग्रह पर अधिक वर्षों का यह भी अर्थ है कि व्यक्तियों की अपनी अर्थपूर्ण स्मृति, या दुनिया के ज्ञान को विकसित करने के लिए अधिक समय होता है।

एजिंग एक पूरी डाउनहिल ढलान नहीं है, यद्यपि! शब्दावली, दीर्घकालिक स्मृति और कामकाजी स्मृति के विपरीत, वास्तव में जीवन भर में बढ़ जाती है क्योंकि एक व्यक्ति अधिक किताबों को पढ़कर या अधिक लोगों के साथ बातचीत करके अधिक शब्दों के ज्ञान प्राप्त करता है। इस ग्रह पर अधिक वर्षों का यह भी अर्थ है कि व्यक्तियों की अपनी अर्थपूर्ण स्मृति, या दुनिया के ज्ञान को विकसित करने के लिए अधिक समय होता है।

मस्तिष्क की कोशिकाएं उम्र बढ़ने में कैसे दिखती हैं?

मस्तिष्क में ज़ूम करने से हमें पता चला है कि उम्र बढ़ने में कॉर्टेक्स की लगभग सभी कामकाजी इकाइयां: न्यूरॉन्स, माइलिन और न्यूरोट्रांसमीटरों को जीवन भर में बदलने के लिए मनाया जाता है, आमतौर पर हानिकारक प्रभावों के साथ। (उदाहरण के लिए, पढ़ें यहाँ उत्पन्न करें सीखने के लिए कैसे न्यूरोट्रांसमीटररसायन जो कुछ synapses पार करते हैं और एक संकेत ले ... ग्लूटामेटमुख्य उत्तेजना न्यूरोट्रांसमीटर तंत्रिका sys में ... उम्र बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है।) आम तौर पर, मस्तिष्क के इन घटकों में परिवर्तन वास्तविक जीवन संज्ञानात्मक प्रदर्शन से जुड़े होते हैं। उदाहरण के लिए, इसमें कोई कमी नहीं है कि इसमें गिरावट आई है सफेद पदार्थके क्षेत्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र जो मुख्य रूप से ओ शामिल है ... कनेक्शन कार्यकारी कार्यों में गिरावट से संबंधित हैं, या संज्ञानात्मक कौशल जो लोगों को योजना बनाने, व्यवस्थित करने और लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करते हैं। 

न्यूरोइमेजिंगमस्तिष्क और इसकी गतिविधि को देखने के लिए तकनीक, especiall ... ने यह भी खुलासा किया है कि छोटे लोगों की तुलना में पुराने लोगों ने कार्यों के दौरान मस्तिष्क सक्रियण में वृद्धि देखी है।

न्यूरोइमेजिंग ने यह भी खुलासा किया है कि युवा लोगों की तुलना में पुराने लोगों ने कार्यों के दौरान मस्तिष्क सक्रियण में वृद्धि देखी है। यह मुआवजे के कारण हो सकता है - जिसका अर्थ है कि उम्र बढ़ने के लिए एक ही आउटपुट के लिए अधिक मस्तिष्क गतिविधि की आवश्यकता होती है- या डी-भिन्नता - जिसका अर्थ है कि उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क को कार्यों के लिए विशेष न्यूरॉन्स भर्ती करना कठिन समय होता है।

उम्र बढ़ने में बीमारियों के बारे में क्या?

दुर्भाग्यवश, वृद्धावस्था के साथ कई रोगजनक चिंताओं को आती है जैसे एमीट्रोफिक पार्श्व स्क्लेरोसिस (एएलएस), पार्किंसंस रोग, और अल्जाइमर रोग के लिए अत्यधिक बढ़े जोखिम, जिनमें से सभी न्यूरोडिजेनरेटिव हैं, तंत्रिका तंत्र के महत्वपूर्ण कार्यों को नष्ट कर रहे हैं। तर्कसंगत रूप से, शोध समुदाय के भीतर और बाहर लोगों के लिए डिमेंशिया सबसे अधिक संबंधित हो गया है। जबकि सामान्य बुढ़ापे स्मृति की गिरावट के साथ आ सकती है- जैसे कि चीजें और घटनाओं को कभी-कभी भूलना, या साल पहले आयोजित वार्तालापों के ब्योरे को याद नहीं करना-डिमेंशिया को उल्लेखनीय स्मृति गिरावट, जैसे प्रियजनों को भूलना, हालिया घटनाओं और स्मृति में लगातार लापता होने के कारण चिह्नित किया जाता है।

रोगग्रस्त मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन सामान्य उम्र बढ़ने की तुलना में कहीं अधिक स्पष्ट हैं। उन्नत अल्जाइमर रोग के साथ एक मस्तिष्क प्रांतस्था के संकोचन, तरल पदार्थ से भरे वेंट्रिकल्स में वृद्धि, और गंभीर संकोचन दिखाता है समुद्री घोड़ा, जहां यादें बनती हैं और संग्रहित होती हैं। इसके अलावा, मस्तिष्क में एग्रीलाइड प्लेक नामक मस्तिष्क में एग्रीगेशंस को डिमेंशिया और अल्जाइमर के प्रमुख खिलाड़ियों के रूप में पहचाना गया है। अल्जाइमर को रोकने और ठीक करने पर अधिकांश शोधों के लिए ये प्लेक एक प्रमुख लक्ष्य बन गए हैं। (पढ़ें यहाँ उत्पन्न करें एक पोस्ट के लिए कैसे अमीलाइड प्लेक खराब नींद की आदतों से जुड़ा हुआ है!)

उम्र बढ़ने के बारे में कोई अच्छी खबर है?

सौभाग्य से, बहुत से शोध स्वस्थ उम्र बढ़ने पर केंद्रित हैं, संभावित उपचार और उपचार पेश करते हैं जो सफल उम्र बढ़ने को बढ़ावा दे सकते हैं। आयु से संबंधित संज्ञानात्मक परिवर्तनों में महत्वपूर्ण परिवर्तनशीलता है, और कुछ व्यक्ति उम्र बढ़ने के न्यूनतम संकेत भी दिखाते हैं! ये व्यक्ति पैथोलॉजिकल उम्र बढ़ने की अनुपस्थिति दिखाते हैं, जीवन के साथ उच्च जुड़ाव रखते हैं, और उच्च संज्ञानात्मक और शारीरिक कार्य करते हैं। जबकि आनुवंशिकी एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, अध्ययन बताते हैं कि उम्र बढ़ने के पर्यावरणीय पहलू हैं जिन्हें हम शारीरिक व्यायाम, आहार, सोशल मीडिया और सांस्कृतिक सगाई जैसे संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने या देरी करने के लिए नियंत्रित कर सकते हैं। 

सफल कारक में विशेष रूप से महत्वपूर्ण एक कारक शारीरिक व्यायाम है, जो कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य और न्यूरोट्रॉफिक कारकों को बढ़ावा देता है जो बदले में मस्तिष्क के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं।

सफल कारक में विशेष रूप से महत्वपूर्ण एक कारक शारीरिक व्यायाम है, जो कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य और न्यूरोट्रॉफिक कारकों को बढ़ावा देता है जो बदले में मस्तिष्क के स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। हिप्पोकैम्पस में व्यायाम न्यूरोजेनेसिस, या नए न्यूरॉन्स के विकास से भी जुड़ा हुआ है! (एक हालिया पोस्ट देखें यहाँ उत्पन्न करें इस बारे में कि मस्तिष्क में प्लास्टिसिटी उम्र बढ़ने में कैसे बढ़ सकती है।) वृद्ध मस्तिष्क का समर्थन करने वाली तंत्र को समझने के लिए विशेष रूप से हस्तक्षेप विधियों का उपयोग करके अधिक शोध की आवश्यकता होती है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि वृद्धावस्था को समझना हमारी दुनिया के लिए महत्वपूर्ण है, जिसमें 60 की आयु से अधिक व्यक्ति सबसे तेज़ी से बढ़ रहे आयु समूह हैं। 2 द्वारा 2050 अरब द्वारा इन संख्याओं में वृद्धि होने की उम्मीद है! अमेरिका में विशेष रूप से, बेबी बूमर आबादी ने कई उम्रदराज व्यक्तियों को अपनी दीर्घायु और जीवन की गुणवत्ता को अधिकतम करने के बारे में चिंतित है। विज्ञान जल्द ही जवाब हो सकता है।

यह आलेख मूल पर दिखाई दिया न्यूरॉन्स को जानना

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