हम अपने जीवन में अच्छा बल नहीं दे सकते। असल में, हम कभी भी बाहरी विमान पर चीजों को मजबूर नहीं कर सकते हैं, भले ही कभी-कभी ऐसा लगता है। जब ऐसा लगता है, यदि आप देखते हैं कि क्या होता है, तो आप पाएंगे कि यह केवल अस्थायी है।

हम अपने जीवन में अच्छा मजबूर नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम अच्छे विचारों और भावनाओं को जारी करके, और दूसरे के बारे में सोचकर और निवास करके, अच्छे के लिए जगह बना सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम जो भी हम रहते हैं उसे आकर्षित करते हैं।

दूसरों में अच्छा पर ध्यान दें

अन्य लोगों के साथ हर बातचीत में, हम हमेशा जो भी रहते हैं उसके बारे में हम हमेशा जागरूक या बेहोशी से चुनाव कर रहे हैं। हम लोगों या परिस्थितियों में सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक सचेत विकल्प बना सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। दूसरे शब्दों में, हम इस पल और शामिल लोगों की रोमांचक क्षमता पर ध्यान केंद्रित करना चुन सकते हैं या हम इन लोगों और / या इस स्थिति के साथ "गलत" सोचने वाले हर चीज पर रहने की अनुमति दे सकते हैं।

अवचेतन या कंपन स्तर पर, हम सभी उठाते हैं और समझते हैं कि अन्य लोग क्या सोच रहे हैं और हमारे बारे में महसूस कर रहे हैं। जैसे ही वे हमारी उठाते हैं, हम अपनी कंपन उठाते हैं। फिर हम तदनुसार कार्य करते हैं और जवाब देते हैं, आमतौर पर क्यों नहीं जानते।

बच्चों को स्तुति प्यार है

हर कोई जानता है कि जब हम उनकी प्रशंसा करते हैं तो अद्भुत तरीके से बच्चे बढ़ते हैं और बढ़ते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तथाकथित "कमजोरियों / दोष" हम एक बच्चे के विश्वास कर सकते हैं, अगर हम बच्चे की ताकत और प्रतिभा पर हमारा ध्यान केंद्रित करते हैं, तो बच्चा उगता है। अच्छा बढ़ेगा और अंत में किसी भी तथाकथित कमजोरियों को बाहर कर देगा। यह हमारे साथ अलग क्यों होना चाहिए, सिर्फ इसलिए कि हम बड़े हो गए हैं?

सर्वोच्च और सर्वश्रेष्ठ पर ध्यान केंद्रित करें

जब आप लोगों में अच्छे पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो सबसे आश्चर्यजनक चीजें होती हैं। जब आप लोगों से मिलते हैं, यहां तक ​​कि अजनबियों को भी पूरा करते हैं, और आप उनमें से उच्चतम और सर्वोत्तम के अनुसार सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं, तो स्थिति हमेशा एक सकारात्मक परिणाम की तरफ बढ़ेगी।

इससे भी बेहतर, आप दूसरों को आशीर्वाद देकर अच्छे पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। चुपचाप कहो, मैं आपको आशीर्वाद देता हूं, मैं आपको आशीर्वाद देता हूं, मैं आपको आशीर्वाद देता हूं, और देखें कि क्या होता है। आप आश्चर्यचकित होंगे। ऐसा लगता है जैसे आपके सकारात्मक विचार, लोगों में उच्चतम और सर्वोत्तम पर आपका ध्यान, और उनके लिए आपके आशीर्वाद और अदृश्य, कंपन स्तर पर काम करते हैं।

इसे जानने के बिना, दूसरे व्यक्ति को आपका आशीर्वाद लगता है, ऐसा लगता है कि आपके द्वारा उत्पन्न कोई प्रतिद्वंद्विता या शत्रुता नहीं है, जो स्थिति में सबकुछ आसानी से और आसानी से बहती है। अच्छे पर आपका ध्यान सबकुछ बदल सकता है।

यह वास्तव में काम करता है क्योंकि नकारात्मक विचार और भावनाएं आंतरिक विमान पर प्रतिरोध बनाती हैं। यह प्रतिरोध तब खुद को बाहरी विमान पर कठिनाइयों, देरी, और अप्रत्याशित समस्याओं के रूप में प्रकट करता है। लेकिन सर्वोच्च अच्छे पर ध्यान केंद्रित करके और प्रशंसा और आशीर्वाद की शक्ति का उपयोग करके, आप सभी प्रतिरोधों को भंग कर सकते हैं।

अपने साथी को आशीर्वाद दो

जब आप इसमें हों, तो जीवन में अपने साथी को आशीर्वाद और प्रशंसा करना न भूलें, क्योंकि यह सभी की सबसे बड़ी चुनौती हो सकती है। हम अकसर चिंतन करते हैं, नाबालिग, महत्वहीन विवरणों पर रहते हैं, पुराने दर्द को याद करते हैं, और हमारे भागीदारों में कमजोरियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं - जब हम हंसते हैं और तुरंत दूसरों को अनदेखा करते हैं, खारिज करते हैं या माफ करते हैं।

पुराने दर्द और प्रतिरोध को भंग करने के लिए, अपने साथी की पुष्टि करें: "___________ मैं आपको आशीर्वाद देता हूं और आपको प्यार की आंखों से देखता हूं।"

स्तुति करो और अपने शरीर से प्यार करो

स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को आकर्षित करने और प्रकट करने का एक शानदार तरीका यह है कि आपका शरीर कितना अद्भुत है।

अपनी पसंदीदा कुर्सी में आराम से बैठें या अपनी पीठ पर झूठ बोलें। आराम करने के लिए कुछ मिनट ले लो। फिर अपने सिर के शीर्ष पर शुरू करें और धीरे-धीरे और धीरे-धीरे अपने पैर की उंगलियों पर काम करें। अपने सिर के शीर्ष पर शुरू करें और चीजें कहें, "मैं अपने बालों से प्यार करता हूं, मेरे सुंदर बाल, जो मजबूत, खुली और मोटी है। मेरे बालों का सुंदर रंग इसे मेरी ताज की महिमा बनाता है। "आगे कहते हैं," मैं अपनी आंखों, मेरी दूरदर्शी, सुंदर आंखों के लिए धन्यवाद देता हूं जिसके साथ मैं देखता हूं और जीवन के सभी चमत्कारों का आनंद लेता हूं ... "

नीचे की ओर बढ़ें और अपनी नाक, कान, मुंह, दांत, चेहरे, गर्दन, कंधे, और पीठ को आशीर्वाद दें। प्रशंसा और आशीर्वाद के अपने व्यक्तिगत शब्द खोजें। यदि आपके पास बहुत समय नहीं है, तो आप अपने शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। कहो, उदाहरण के लिए, "मैं अपने दिल, मेरे मजबूत, प्रेमपूर्ण दिल से प्यार करता हूं और धन्यवाद देता हूं, हर दिन शांत, शक्तिशाली और नियमित रूप से मारने के लिए। और मैं अपने पेट को इतनी शांतिपूर्वक और आसानी से पचाने के लिए आशीर्वाद देता हूं ... "और बहुत आगे।

चूंकि सभी ब्रह्मांड दिव्य बुद्धि से भरे हुए हैं, इसलिए हमारे शरीर का हर कोशिका भी है। जैसा कि दीपक चोपड़ा अपनी पुस्तक में बताते हैं परम शारीरिक, कालातीत मन, "शरीर की जैव रसायन शास्त्र जागरूकता का एक उत्पाद है। विश्वास, विचार और भावनाएं रासायनिक प्रतिक्रियाएं बनाती हैं जो हर कोशिका में जीवन को कायम रखती हैं ... बुद्धिमानी के प्रभाव आपके शरीर को हर दूसरे रूप में नए रूपों में बनाते हैं। आप कुल योग क्या हैं इन आवेगों में से, और उनके पैटर्न को बदलकर, आप बदल जाएंगे। "

अपने शरीर से बात करो

इस समय आपके शरीर का हर कोशिका आपके विचारों का जवाब दे रहा है, चाहे विचार नकारात्मक या सकारात्मक हों। तो यह अभी भी आपके शरीर के बारे में सोचने के तरीके पर नज़र डालने का अच्छा विचार हो सकता है।

क्या आप अपने शरीर को शाप देते हैं या आशीर्वाद देते हैं? यदि आपके विचार उतने सकारात्मक नहीं हैं जितना वे हो सकते हैं, तो इसे बदलने में कभी देर नहीं होती है। अपने शरीर के बारे में अपने विचारों को बदलें और इसे अपने नए विचारों और शब्दों का जवाब देखें।

इस पल से यह तय करने के लिए कि जब भी आप अपने शरीर, या अपने शरीर के किसी भी भाग के बारे में सोचते हैं, तो आप इसे प्यार से सोचेंगे और सकारात्मक विचार भेजेंगे। तय करें कि अब से आप हमेशा अपने शरीर को बताएंगे कि यह मजबूत और स्वस्थ है। और यह सब कुछ करने के लिए इसकी प्रशंसा करें। अच्छे पर आपका ध्यान आपके शरीर को बढ़ने देगा।

उसी टोकन से, यदि आपके शरीर का कोई भी हिस्सा ठीक से काम नहीं कर रहा है या रोगग्रस्त है (आसानी से नहीं) या आपको दर्द होता है, तो उससे बात करें क्योंकि आप उस बच्चे से बात करेंगे जो आप प्यार करते हैं और प्यार करते हैं। तो अपने शरीर के उस हिस्से के साथ एक अच्छी बात है।

यदि आपको पेट दर्द है, तो अपने पेट के साथ थोड़ा सा चैट करें। कहो, "प्रिय पेट, आज आप इतने परेशान क्यों हैं? समस्या क्या है? क्या मैंने ऐसा कुछ खाया जो आपके साथ सहमत नहीं है? या आप कुछ खा रहे हैं? क्या मैं आपकी पसंद के लिए बहुत परेशान हूं? क्या मैं बहुत ज्यादा घूम रहा हूँ? क्या मैंने बहुत ज्यादा कॉफी पीई? "फिर जवाबों को सुनो ... अपनी अंतर्ज्ञान सुनें और जो कहते हैं उसका ध्यान रखें।

और यह कहकर अपनी छोटी बातचीत को समाप्त करना न भूलें, "प्रिय पेट, मैं वास्तव में आपको प्यार करता हूं और आपको आशीर्वाद देता हूं और आपको हर दिन अद्भुत काम के लिए धन्यवाद देता हूं ... भोजन और भावनाओं और विचारों को पचाना ... आप हैं सबसे अद्भुत, प्रिय पेट। तो अब आप बस आराम कर सकते हैं। हाँ, बस जाओ और आराम करो। सभी दर्द और तनाव को छोड़ दें। मैं आपकी कोशिकाओं में से हर एक को देखता हूं, प्रिय पेट, अब चमकदार जीवन शक्ति से भरा हुआ है और सफेद रोशनी चमक रहा है। और मुझे पता है कि अब आप बहुत ज्यादा महसूस कर रहे हैं। हाँ, अभी और अभी ठीक है। और इसलिए यह है।"

उच्च आत्म को लिखना

उच्च आत्म को लिखना एक और अद्भुत "प्रशंसा और आशीर्वाद" तकनीक है। अगर आपको बाहरी विमान पर किसी के साथ समस्या हो रही है और उसे उस व्यक्ति या उसके साथ तर्क करने में मुश्किल हो रही है, तो व्यक्ति के उच्च आत्म को लिखने का प्रयास करें। स्थिति को सद्भाव लाने का यह एक अच्छा तरीका है।

चूंकि उच्च आत्म व्यक्ति प्रत्येक व्यक्ति का सच्चा आध्यात्मिक आत्म है, जब आप किसी व्यक्ति के उच्च आत्म पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के बारे में सच्चे, अच्छे और वास्तविक पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। इसके अलावा, आप अपने ध्यान के ध्यान से इस आत्मा की सकारात्मक ऊर्जा को सक्रिय कर रहे हैं।

मुझे किसी के उच्च आत्म को लिखना बहुत ही आरामदायक चीज है जब बाहरी विमान पर आपके बीच बेईमानी होती है। किसी भी तरह, जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के उच्च आत्म को लिखते हैं जो आपको परेशान करता है, तो आप अपने अहंकार को छोड़कर, अपने प्यार और आशीर्वाद सीधे दूसरे व्यक्ति की आत्मा को भेज रहे हैं। यह अच्छा है क्योंकि अहंकार इतनी पारस्परिक संघर्ष, संघर्ष और गलतफहमी का कारण है।

जब आप सीधे अपने दिल से दूसरे व्यक्ति के उच्च आत्म में लिखते हैं, तो प्यार करें और विशिष्ट रहें। उच्च आत्म से पूछें कि आपको परेशान करने वाली स्थिति में सभी के लिए सर्वोच्च अच्छा प्रकट करने में मदद करें। हालात साफ होने तक हर दिन इस व्यक्ति के उच्च आत्म को लिखते रहें। आप क्या हो सकता है पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। बस याद रखें, आप शामिल सभी के लिए सर्वोच्च अच्छे से कम कुछ भी नहीं के लिए उच्च आत्म से कभी नहीं पूछ सकते हैं।

जब आप उनके बारे में चिंतित हों तो आप अपने दोस्तों या प्रियजनों के उच्च आत्म को भी लिख सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके करीबी कोई व्यक्ति बीमार है या आपको लगता है कि उन्हें अपने जीवन में एक कठिन चुनौती का सामना करने के लिए ताकत और समर्थन की आवश्यकता है, तो उच्च व्यक्ति से इस व्यक्ति को मार्गदर्शन और संरक्षित करने के लिए कहें। या डिक्री: "मैं अपने रास्ते पर _______ की रक्षा के लिए _______ के उच्च आत्म को बुलाता हूं (इस स्थिति में)।"

आप अपने बच्चों के उच्च आत्म को या अपने स्वयं के उच्च आत्म को भी लिख सकते हैं। और आप संकट के समय में आपकी रक्षा के लिए अपने स्वयं के उच्च आत्म को बुला सकते हैं, जैसे आप ईश्वर, यीशु मसीह, बुद्ध, स्वर्गदूत या अन्य उच्च आध्यात्मिक प्राणियों को सुरक्षा के लिए बुलाएंगे।

पुष्टि के साथ, जब तक आपको लगता है कि समस्या भंग नहीं हुई है, तब तक आप अपने नियमों को दैनिक आधार पर कई बार जोर से शक्ति, ताकत और शांति की भावना प्राप्त करेंगे।

© 2018 बारबरा बर्गर द्वारा। सभी अधिकार सुरक्षित.
लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित.
द्वारा प्रकाशित: ओ किताबें, का एक छाप
जॉन हंट पब्लिशिंग लिमिटेड www.o - books.com

अनुच्छेद स्रोत

द रोड टू पावर: फास्ट फूड फॉर द सोल (पुस्तकें 1 और 2)
बारबरा बर्गर.

बारबरा बर्गर का बेस्टसेलिंग अंतरराष्ट्रीय क्लासिक दिमाग की शक्ति के बारे में एक किताब है। यह उन तरीकों के बारे में एक पुस्तक है जिसमें आप अपने जीवन पर नियंत्रण ले सकते हैं और वह जीवन बना सकते हैं जिसे आप हमेशा जीना चाहते हैं। लेकिन आप नियंत्रण कैसे लेते हैं? इस बेहद व्यावहारिक पुस्तक में, बारबरा बर्गर हमें उपकरण देता है और फिर हमें मार्गदर्शन करता है, कदम से कदम, कैसे हम अपनी सोच बदलकर अपने जीवन को बदल सकते हैं। यदि आपका जीवन काम नहीं कर रहा है, या आप बस इसे बेहतर काम करना चाहते हैं, तो अपने अंदर देखने के लिए एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है और देखें कि आप पैसे, रिश्ते, प्यार, अपने स्वास्थ्य, परिवार, काम, शांति, खुशी, और भी बहुत कुछ। और यह कभी भी संभव सपने देखने से तेज़ और आसान होगा।

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लेखक के बारे में

बारबरा बर्जर ने अपने अंतरराष्ट्रीय बेस्टसेलर सहित 15 से अधिक आत्म-सशक्तिकरण पुस्तकें लिखी हैं।आत्मा के लिए पावर / फास्ट फूड के लिए सड़क"(30 भाषाओं में प्रकाशित) और"क्या आप अब खुश हैं? एक शुभ जीवन जीने के लिए 10 तरीके"(21 भाषाओं में प्रकाशित)। वह "की लेखिका भी हैं।"जागृति मानव होने के नाते - मन की शक्ति के लिए एक गाइड" तथा "अपने आंतरिक कम्पास का पता लगाएं और उसका पालन करें”। बारबरा की नवीनतम पुस्तकें हैं "रिश्तों के लिए स्वस्थ मॉडल - अच्छे रिश्तों के पीछे के बुनियादी सिद्धांत"और उनकी आत्मकथा"शक्ति की ओर मेरा मार्ग - सेक्स, आघात और उच्च चेतना"..

अमेरिका में जन्मी बारबरा अब डेनमार्क के कोपेनहेगन में रहती हैं और काम करती हैं। अपनी पुस्तकों के अलावा, वह उन व्यक्तियों को निजी सत्र प्रदान करती है जो उसके साथ (कोपेनहेगन में अपने कार्यालय में या ज़ूम, स्काइप और कोपेनहेगन से बहुत दूर रहने वाले लोगों के लिए टेलीफोन पर) काम करना चाहते हैं।

बारबरा बर्जर के बारे में अधिक जानकारी के लिए, उसकी वेबसाइट देखें: www.beamteam.com

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सच बोलने का अभ्यास करने के लिए चीजों को लिखना एक अच्छा तरीका है।

आने के लिए धन्यवाद InnerSelf.com, वहां हैं जहां 20,000 + "नए दृष्टिकोण और नई संभावनाओं" को बढ़ावा देने वाले जीवन-परिवर्तनकारी लेख। सभी आलेखों का अनुवाद किया गया है 30+ भाषाएँ. सदस्यता साप्ताहिक रूप से प्रकाशित होने वाली इनरसेल्फ मैगज़ीन और मैरी टी रसेल की डेली इंस्पिरेशन के लिए। InnerSelf पत्रिका 1985 से प्रकाशित हो रहा है।