कुछ स्कूली बच्चों के लिए, पीई सप्ताह का सबसे अच्छा सबक है - डेस्क को पीछे छोड़ने, बाहर निकलने और दोस्तों के साथ एक रन का आनंद लेने का मौका। दूसरों के लिए, यह अक्सर दुखी अनुभव होता है - एक समय जब वे अपमानित, शर्मिंदा महसूस करते हैं, और यहां तक कि शारीरिक दर्द का अनुभव कर सकते हैं।
अध्ययन दर्शाते हैं विशेष रूप से लड़कियों के लिए, पीई संकट का एक स्रोत हो सकता है जो उन्हें लंघन पाठ की ओर ले जाता है, या स्कूल से पूरी तरह गायब है।
In मेरा अपना शोध, मैंने माध्यमिक विद्यार्थियों से बात की, जो पीई को पसंद और नापसंद करते थे, और उन्होंने पाया कि प्रतिस्पर्धात्मक खेल की धारणा विवाद का एक स्पष्ट स्रोत थी। जो लोग इसमें अच्छे थे, वे नहीं चाहते थे कि वे कम से कम "रास्ते में" मिलें, जबकि उन कम कुशल नाराजगी का मुकाबला करने के लिए बनाया जा रहा था। उन्हें अपने पीई शिक्षकों और उनके अधिक स्पोर्टी क्लास साथियों द्वारा "पसंद" करना भी कम लगा।
लड़कों और लड़कियों के लिए एक और चिंता, बीमार फिटिंग और अनुचित कपड़े और बदलते समय गोपनीयता की कमी थी।
लेकिन यह खत्म नहीं हुआ है। सिर्फ इसलिए कि एक बच्चा पीई के लिए तत्पर नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे कभी नहीं करेंगे। अनुसंधान प्रदर्शित करता है कुछ साधारण समायोजन, स्कूल के अधिकांश बच्चों के लिए पीई को सुखद बना सकते हैं।
उदाहरण के लिए, प्रतिस्पर्धी खेल से दूर रहने पर जोर देने से बदलाव कम सक्षम बच्चों की बदमाशी को कम कर सकता है। और उत्कृष्टता पर भागीदारी को प्राथमिकता देने के लिए एक कदम नाटकीय रूप से उन कम कुशल लोगों के आत्मविश्वास (और भागीदारी दर) को बढ़ा सकता है - क्योंकि यह वास्तव में वह हिस्सा है जो मायने रखता है।
यदि शिक्षक खराब प्रदर्शन के लिए चिल्लाते हैं या आलोचना करते हैं, तो यह सबसे कुशल खिलाड़ियों के आत्मविश्वास को भी नुकसान पहुंचा सकता है। (मैंने एक बार एक पीई शिक्षक को आक्रामक रूप से देखा था - और विडंबना के कोई स्पष्ट संकेत के साथ - "स्कूल बॉय त्रुटियों" के लिए कुछ फुटबॉल खेलने वाले स्कूल के लड़कों को शांत करना।)
इसके बजाय, पीई को यह सुनिश्चित करने के बारे में होना चाहिए कि सभी बच्चे आनंद लें और भाग लें। यदि स्कूल अन्य स्कूलों के खिलाफ जीतने से ऊपर भाग लेते हैं, तो पीई की प्रकृति बदल जाती है। जब इस दृष्टिकोण का प्रयास किया गया था एक अध्ययन, यह तेजी से अधिक भागीदारी और बेहतर शिष्य व्यवहार के लिए नेतृत्व किया:
जैसा कि एक शिष्य ने टिप्पणी की:
मैं वास्तव में अब फुटबॉल टीम में शामिल हो गया हूं, क्योंकि सभी हिंसा हो चुकी हैं ... इससे पहले कि, 'आप हमें गेम खो दिया ****, यह आपकी सारी गलती है।' नए [दृष्टिकोण] के साथ यह अधिक है जैसे हम सभी वहां हैं बस बेहतर होने की कोशिश कर रहे हैं। किसी को दोष नहीं देना है। अब यह करने योग्य है।
अध्ययन में लागू किए गए अन्य परिवर्तनों ने विद्यार्थियों को यह बताया कि खेल गतिविधियाँ क्या उपलब्ध थीं (उदाहरण के लिए रॉक क्लाइम्बिंग या ट्रम्पोलिनिंग क्यों नहीं?)। उन्हें पीई किट डिजाइन करने और चेंजिंग रूम को पुनर्गठित करने का अवसर भी दिया गया।
सबको आगे बढ़ाते हुए
जो लोग तर्क करते हैं कि हमें "चरित्र निर्माण" के लिए प्रतिस्पर्धी खेल की आवश्यकता है, मैं यह कहना चाहूंगा कि इस दृश्य का समर्थन करने के लिए काफी सरलता से कोई सबूत नहीं है। लेकिन जब हम युवा लोगों को समर्थन और सहयोग की भावना से एक साथ काम करने की अनुमति देते हैं, तो नेतृत्व और आपसी समझ हो सकती है।
अगर हमें अपनी राष्ट्रीय टीमों के निर्माण के लिए प्रतिस्पर्धी खेल की आवश्यकता है, तो यह स्कूल से बाहर होना चाहिए। पीई सभी की भागीदारी के बारे में है - बहुमत की कीमत पर, कुछ की उत्कृष्टता नहीं।
नई ऊंचाइयों पर पहुंचना। शटरस्टॉक / कार्लोस केतनो
घर पर, सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक माता-पिता एक बच्चे के लिए कर सकते हैं जो पीई के साथ संघर्ष करता है, उनकी चिंताओं को गंभीरता से लेना है। एक गरीब पीई अनुभव से बचना एक पूरी तरह से तर्कसंगत बात है - यह बुरा व्यवहार नहीं है। लेकिन शारीरिक रूप से सक्रिय होना बच्चों और युवाओं के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, इसलिए वे कब, कैसे, और किस स्तर पर ऐसा करते हैं यह मुख्य रूप से उनकी पसंद होना चाहिए।
यह उपयोगी है अगर स्कूल के माहौल के बाहर की गतिविधियों में भाग लेने के अवसर हों, जैसे कि परिवार की बाइक की सवारी या स्विमिंग पूल की यात्रा। मेरा शोध यह दर्शाता है कि जब बच्चे स्कूल से बाहर शारीरिक गतिविधियों में अधिक आश्वस्त हो जाते हैं तो इससे स्कूल पीई में उनका आत्मविश्वास बढ़ जाता है।
यदि पीई लगातार संकट पैदा करता है, तो स्कूल के साथ संचार महत्वपूर्ण हो सकता है। हो सकता है कि बदलती सुविधाओं में सुधार किया जा सके, या किट की आवश्यकताओं में ढील दी जाए? पीई वर्दी के बारे में पुराने जमाने के विचारों को बच्चों को भाग लेने और शारीरिक व्यायाम का आनंद लेने से नहीं रोका जाना चाहिए। कोई कारण नहीं है कि एक बच्चे को पीई में भाग लेने के लिए शॉर्ट्स या शॉर्ट स्कर्ट पहनने की आवश्यकता होती है।
पीई स्कूल का एक हिस्सा होना चाहिए जहां छात्र बातचीत कर सकते हैं, एक साथ काम कर सकते हैं और कुछ महत्वपूर्ण व्यायाम कर सकते हैं। वैसे भी, स्कूल में बैठकर बच्चे कई घंटे बहुत दूर बिताते हैं। उनके पास घूमने के लिए जो अनमोल समय उपलब्ध है, उसे कुछ सक्रिय करने में खर्च करना चाहिए - और जिसे वे मज़ेदार मानते हैं।
लेखक के बारे में
किआरा लुईस, एलाइड हेल्थ प्रोफेशन, स्पोर्ट एंड एक्सरसाइज के प्रमुख हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ हडर्सफील्ड
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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