बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वाले लोग अक्सर खुद की जांच करते हैं - और उनके कथित दोष। स्टेविका मर्डजा / आईईएम गेटी इमेज के माध्यम से

जबकि खाने के विकार हो गए हैं दशकों से व्यापक रूप से प्रचारितनामक एक संबंधित स्थिति पर बहुत कम ध्यान दिया गया है बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर, या बीडीडी.

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर अक्सर सार्वजनिक दृश्य से छिपा होता है क्योंकि लोग अपने शरीर के एक या एक से अधिक हिस्सों के बारे में शर्म महसूस करते हैं, फिर भी यह एक विनाशकारी, दुर्बल करने वाली मनोवैज्ञानिक स्थिति है। विकार वाले लोग अपने स्वरूप से संबंधित जुनूनी विचारों और दोहराए जाने वाले व्यवहारों से ग्रस्त हैं।

जबकि ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोग अपने कम वजन वाले शरीर को बहुत अधिक मोटे के रूप में देख सकते हैं, बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वाले लोग खुद को बदसूरत या डिफिगर के रूप में देखते हैं, भले ही वे दूसरों को सामान्य या आकर्षक दिखाई देते हों।

बुलिमिया या एनोरेक्सिया की तुलना में पुरुषों और महिलाओं दोनों में शारीरिक डिस्मॉर्फिक विकार अधिक आम है। के बारे में 2.5% महिलाओं और पुरुषों के 2.2% यूएस में बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के मानदंड को पूरा करते हैं - जो सामान्य आबादी में सामान्यीकृत चिंता विकार, सिज़ोफ्रेनिया या बाइपोलर डिसऑर्डर के प्रसार से अधिक है।

तुलना के लिए, किसी भी समय बुलीमिया देखा जाता है लगभग 1.5% महिलाएं और 0.5% पुरुष अमेरिका में, और एनोरेक्सिया में 0.35% महिलाओं और पुरुषों के 0.1%.

हम संचार और मानसिक स्वास्थ्य शोधकर्ताओं और चिकित्सकों की एक टीम हैं कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी ग्लोबल, हॉफस्ट्रा मेडिकल स्कूल और टोरंटो विश्वविद्यालय. हम में से एक, ईवा फिशर, सहायता प्राप्त करने और ठीक होने से पहले लगभग 15 वर्षों तक इस विकार के साथ रही। मेरी पुस्तक, जिसका शीर्षक "बीडीडी परिवार" है, मेरे बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के साथ दैनिक संघर्ष साथ ही निदान व उपचार की जानकारी दी।

हमारे विचार में, बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर को बेहतर ढंग से समझने और प्रचारित करने की आवश्यकता है ताकि स्थिति से पीड़ित अधिक लोगों का ठीक से निदान और उपचार किया जा सके।

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर में अक्सर किसी एक फीचर पर फिक्सेशन शामिल होता है, जैसे किसी की नाक का आकार या आकार, तिल या शरीर के एक निश्चित हिस्से का आकार या वक्रता।

बीडीडी और खाने के विकारों के बीच तुलना

बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार वाले लोग और खाने के विकार वाले लोग समान नकारात्मक भावनाओं जैसे शर्म, घृणा और क्रोध को अपनी उपस्थिति के बारे में साझा करते हैं। वे कुछ समान व्यवहारों में भी शामिल होते हैं, जैसे दर्पण की जाँच करना, स्वयं की जाँच करने के लिए फ़ोटो लेना, अपनी उपस्थिति के बारे में दूसरों से आश्वासन माँगना, और कपड़ों का उपयोग छलावरण या कथित दोषों को छिपाने के लिए करना।

जो लोग इन विकारों से पीड़ित हैं वे आम तौर पर अपनी उपस्थिति के बारे में आत्म-जागरूकता के कारण स्थानों और गतिविधियों से बचते हैं। इसके अलावा, खाने के विकार और शरीर के डिस्मॉर्फिक विकार वाले लोगों में ज्ञान की कमी हो सकती है उनके शरीर की छवि विश्वास विकृत हैं.

बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार वाले लोगों में अवसाद आम है, और उनमें ए आत्महत्या की उच्च दर ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोगों की तुलना में, जिसमें आत्महत्या करने और आत्महत्या के प्रयासों के बारे में विचार शामिल हैं। हालांकि ईटिंग डिसऑर्डर और बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर दोनों गंभीर और जानलेवा हो सकते हैं, औसतन बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वाले लोग दैनिक कामकाज में अधिक हानि का अनुभव करें खाने के विकार वाले लोगों की तुलना में।

एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण

मेरे (ईवा के) बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के लक्षण 16 साल की उम्र में शुरू हुए थे। कुछ कारण मेरे रूप-रंग के बारे में बचपन की बदमाशी और पूर्णतावाद हो सकते हैं। मैं दिन में आठ घंटे से अधिक और लगातार अपनी नाक के आकार और आकार के बारे में सोचता रहता मेरे रूप की तुलना करो फैशन पत्रिकाओं में मॉडल के लिए।

मुझे यकीन हो गया था कि लोग मेरी नाक के कारण मेरे बारे में नकारात्मक राय बना रहे थे, जिसे मैं मोटा और बदसूरत समझता था। मुझे अपनी नाक से इतनी नफरत थी कि मैं शादी नहीं करना चाहती थी या बच्चे पैदा नहीं करना चाहती थी क्योंकि मुझे डर था कि वे इसे विरासत में देंगे।

अपनी नाक को पतला करने के लिए 18 साल की उम्र में प्लास्टिक सर्जरी कराने के बाद भी मुझे इससे नफरत थी। कॉस्मेटिक सर्जरी प्रक्रियाओं से गुजरने वाले विकार वाले लोगों के लिए यह एक बहुत ही सामान्य परिणाम है।

अनुसंधान इंगित करता है कि बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वाले 66% लोग हैं कॉस्मेटिक या त्वचाविज्ञान उपचार प्राप्त किया. हालांकि, जब लोग सर्जरी के बाद अपने शरीर के किसी एक हिस्से के बारे में बेहतर महसूस करते हैं, तब भी छवि जुनून अक्सर चलता रहता है सेवा मेरे शरीर के एक या अधिक अन्य अंग.

कुछ रोगियों के शरीर के एक ही हिस्से पर कई प्रक्रियाएं होंगी। अन्य लोग अपनी सर्जरी के परिणामों से इतने निराश हैं कि वे आत्महत्या करना चाहते हैं.

दुख की बात है कि बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर से पीड़ित कई लोग खुद को मारने के बारे में सोचते हैं, और दूसरे लोग अपनी जान लेने की कोशिश करते हैं। लगभग 80% लोग बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर से पीड़ित हैं आजीवन आत्मघाती विचार का अनुभव करें, और 24% से 28% ने आत्महत्या का प्रयास किया है। अक्सर, वे युवा पुरुष और महिलाएं होते हैं जो अपने कथित रूप दोषों के बारे में इतना निराश महसूस करते हैं कि आत्महत्या उनके दुख को समाप्त करने का एकमात्र तरीका लगता है।

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर में आत्महत्या का एक उच्च जोखिम होता है, और कभी-कभी त्वचा संबंधी समाधानों का पीछा करना समस्या को बदतर बना सकता है यदि व्यक्ति उनसे संतुष्ट नहीं है।

जब उपस्थिति संबंधी चिंताएँ समस्याग्रस्त हो जाती हैं

तो बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर सामान्य दिखावट संबंधी चिंताओं से कैसे अलग है? शोधकर्ताओं ने सबूत पाया है कि जबकि उपस्थिति असंतोष गंभीरता में हो सकता है, ऐसे लोगों का एक अलग समूह है, जिन्हें दिखने में बहुत अधिक चिंताएँ हैं, जिनमें से कई में विकार होने की संभावना है। वे अपनी उपस्थिति के बारे में सामान्य उपस्थिति चिंताओं वाले लोगों की तुलना में बहुत बुरा महसूस करते हैं और अपनी उपस्थिति के कुछ पहलुओं के बारे में अधिक चिंता, अवसाद, शर्म और आत्म-घृणा का अनुभव करते हैं।

विकार वाले लगभग एक तिहाई लोग उनकी कथित खामियों के बारे में जुनूनी दिन में एक से तीन घंटे, लगभग 40% दिन में तीन से आठ घंटे और लगभग एक चौथाई दिन में आठ घंटे से अधिक। बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार वाले अधिकांश लोग जानते हैं कि वे खर्च करते हैं उनके स्वरूप के बारे में सोचने में बहुत अधिक समय, लेकिन इस स्थिति वाले अन्य लोग गलती से मानते हैं कि हर दिन घंटों तक उनकी उपस्थिति के बारे में चिंता करना पूरी तरह से सामान्य है।

सामान्य शरीर डिस्मॉर्फिक विकार व्यवहार सबसे कम से कम सामान्य शामिल करें:

• कपड़ों और श्रृंगार के साथ कथित दोषों को छिपाना

• किसी के रूप की तुलना दूसरों से करना

• दर्पणों और अन्य परावर्तक सतहों में अपने स्वरूप की जाँच करना

• शल्य चिकित्सा और त्वचाविज्ञान जैसे कॉस्मेटिक उपचार की मांग करना

• अपना रूप देखने के लिए बार-बार फोटो खींचना

• कथित दोष के बारे में दूसरों से आश्वासन मांगना या दूसरों को समझाना कि यह अनाकर्षक है

• कथित दोष को छूना

• अत्यधिक कपड़े बदलना

• उपस्थिति में सुधार करने के लिए परहेज़ और त्वचा चुनना

• अत्यधिक भारोत्तोलन सहित अत्यधिक व्यायाम में संलग्न होना

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के कारणों की खोज

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के सटीक कारण अज्ञात हैं। संभावित विकासात्मक कारणों में शामिल हैं जेनेटिक कारक, बचपन की बदमाशी और उपस्थिति और योग्यता के बारे में बचपन का चिढ़ना, साथ ही साथ बचपन का दुर्व्यवहार और आघात. अन्य कारक जो एक भूमिका निभा सकते हैं उनमें एक परिवार में बड़ा होना शामिल है दिखने पर जोरउपस्थिति और प्रदर्शन से संबंधित पूर्णतावादी मानक आकर्षण के उच्च आदर्श और मास मीडिया में सुंदरता।

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर वाले लोगों के बीच सामान्य व्यक्तित्व लक्षणों में पूर्णतावाद के साथ-साथ शर्मीलापन, सामाजिक चिंता, कम आत्मसम्मान और शामिल हैं अस्वीकृति और आलोचना के प्रति संवेदनशीलता.

शोधकर्ताओं ने पाया है कि विकार वाले लोगों में मस्तिष्क के कामकाज में असामान्यताएं हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार वाले लोगों के साथ-साथ एनोरेक्सिया वाले लोगों में ए सूचना प्रसंस्करण पूर्वाग्रह विश्व स्तर पर छवियों को देखने के बजाय अधिक विस्तृत दृश्य जानकारी की ओर - दूसरे शब्दों में, जंगल के बजाय पेड़ों को देखना। इससे पता चलता है कि मस्तिष्क की दृश्य प्रणाली में असामान्यताएं उन विकृतियों में योगदान कर सकती हैं जो शरीर के डिस्मॉर्फिक विकार और एनोरेक्सिया अनुभव वाले हैं।

प्रभावी उपचार

सौभाग्य से, बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार वाले लोगों के लिए प्रभावी उपचार हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और दवा दोनों का उपयोग विकार के इलाज के लिए किया जाता है.

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के दौरान, चिकित्सक रोगियों के साथ शारीरिक उपस्थिति के बारे में दखल देने वाले विचारों और विश्वासों को संशोधित करने और शरीर की छवि से जुड़े समस्याग्रस्त व्यवहारों को खत्म करने में मदद करने के लिए काम करते हैं, जैसे दर्पण की जांच और आश्वासन मांगना।

चुनिंदा सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर या एसएसआरआई, जैसे प्रोजाक और ज़ोलॉफ्ट नामक दवाएं कर सकते हैं संज्ञानात्मक विकृतियों को कम करना या समाप्त करना, अवसाद, चिंता, नकारात्मक विश्वास और बाध्यकारी व्यवहार। वे अंतर्दृष्टि के स्तर को भी बढ़ा सकते हैं और दैनिक कामकाज में सुधार कर सकते हैं।

मैं (ईवा) ने एक मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक के साथ काम किया ताकि मेरी उपस्थिति संबंधी चिंताओं के कारण अवसाद और चिंता का मुकाबला किया जा सके। सौभाग्य से, दोनों दवा और चिकित्सा मेरी नकारात्मक भावनाओं और बाध्यकारी व्यवहारों को कम करने में प्रभावी थे।

इलाज शुरू करने के दो साल बाद, मेरे लक्षण कम हो गए और प्रबंधनीय हो गया। आज मैं सुविधा देता हूं दो ऑनलाइन सहायता समूह और लोगों को विकार के बारे में अधिक जानने के लिए प्रोत्साहित करें। समूह के सदस्य उन लोगों को समर्थन और आराम प्रदान करते हैं जो उनके दैनिक संघर्षों को समझते हैं। वे इस सामान्य लेकिन कम ज्ञात शरीर छवि विकार के लिए सहायता प्राप्त करने के बारे में सलाह भी साझा करते हैं।

बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर के निदान और उपचार के बारे में अधिक जानकारी पर उपलब्ध है इंटरनेशनल ओसीडी फाउंडेशन बीडीडी साइट.

लेखक के बारे में

ईवा फिशर, संचार संकाय सदस्य, कोलोराडो स्टेट यूनिवर्सिटी ग्लोबल; फुगेन नेज़िरोग्लू, मनश्चिकित्सा के नैदानिक ​​सहायक प्रोफेसर, स्कूल ऑफ मेडिसिन, Hofstra विश्वविद्यालय, तथा जेमी फेउसनर, सेंटर फॉर एडिक्शन एंड मेंटल हेल्थ में मनोचिकित्सा और क्लिनिकल वैज्ञानिक के प्रोफेसर, टोरंटो विश्वविद्यालय

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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