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मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा
आज के लिए ध्यान केंद्रित है: मैं अपनी उपचार प्रक्रिया में एक सक्रिय भाग लेने का चयन करता हूं।
मैं आपके साथ पुस्तक से कुछ साझा करना चाहता हूं: सफेद भैंस और रेनबो वारियर
कभी-कभी हमारी अचेत इच्छाओं के कारण हमारा चेतन इरादा बदल जाता है। क्योंकि मेरा मानना है कि हम अपनी व्यक्तिगत वास्तविकताओं का एक बड़ा हिस्सा बनाते हैं, मैंने अपनी उपचार प्रक्रिया में एक सक्रिय भाग लेने का फैसला किया।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे सभी हिस्से मेरी पीड़ा को समाप्त करने के साथ आगे बढ़ना चाहते थे, मैंने अपनी आँखें बंद कर लीं, कुछ लंबी, धीमी गहरी साँसें लीं, और अपने स्वयं के अवचेतन से पूछा, "इस दर्द को लटकाने के क्या फायदे हो सकते हैं?"
स्वयं के विभिन्न पहलुओं से आने वाले उत्तर बहुत ही अतार्किक लग सकते हैं, या फिर वास्तव में मूर्खतापूर्ण! अपने सभी भावनात्मक विचारों और विश्वासों को व्यक्त करने देना महत्वपूर्ण है। पूरे बिंदु यह है कि यदि आप नहीं जानते कि आपके अंदर क्या है, तो आप अपने सपनों को बनाने के लिए खुद के साथ कैसे काम कर सकते हैं? यदि आप का हिस्सा आपको वापस पकड़ रहा है, तो इसके साथ संवाद करें और उन विकल्पों की पेशकश करें, जो आपके आत्म के सभी छोटे, लेकिन महत्वपूर्ण पहलुओं की अपील करते हैं।
इनरसेल्फ.कॉम लेख से अंश:
7-स्टेप हार्टब्रेक रिकवरी प्रोग्राम के साथ टूटे हुए दिल को कैसे ठीक करें
एलीशा Gabriell द्वारा लिखित
के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
