पीरियड के दर्द का सामना करने वाली लड़कियों और महिलाओं को अक्सर शारीरिक गतिविधि से बचा जाता है, लेकिन हमारे नवीनतम अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम करने से वास्तव में दर्द से राहत मिल सकती है।
- By लिबर्टी विटर
मारिजुआना का वैधीकरण बहस के दोनों पक्षों के लिए विवाद और भ्रम का विषय रहा है।
मेरा गो-टू ग्रीन स्मूथी नुस्खा किसी भी प्रकार के स्वास्थ्य, फिटनेस या वजन घटाने के लक्ष्य के लिए एकदम सही है। यह चीनी में कम है और प्रोटीन और स्वस्थ वसा के साथ पैक किया जाता है, इसलिए न केवल यह स्वादिष्ट है
- By लिब्बी सैंडर
ये लंबे घंटे हमारी सेहत के लिए खराब हैं। फ्रांस के एक नए अध्ययन में पाया गया है कि नियमित रूप से दस घंटे या उससे अधिक समय तक काम करने से स्ट्रोक होने का हमारा खतरा बढ़ जाता है।
योग फॉर रिस्क टैकर्स में शामिल हों, मैं आपकी हिम्मत करता हूं! यह एक्सएनयूएमएक्स मिनट सत्र साहस और संतुलन को बढ़ावा देने के सम्मान में विस्तार और ग्राउंडिंग के बारे में है ताकि हम जोखिम लेने के लिए बेहतर तरीके से तैयार हों "
- By सारा ट्वोगुड
प्रीमेन्स्ट्रुअल फूड क्रेविंग अंतहीन चुटकुलों की पंचलाइन है। सबसे अच्छे चुटकुलों की तरह, वे मज़ेदार हैं क्योंकि वे सच हैं।
सब कुछ एक विष है, या विषाक्तता के क्षेत्र में होने की क्षमता है।
ये ग्लूटेन-फ्री चॉकलेट चिप कुकीज पिछले दस सालों से मेरी गो-कुकी रेसिपी है। वे बाहर की तरफ कुरकुरी और अंदर की तरफ नरम, गूदे और चबाने वाली होती हैं।
इस तथ्य के लिए एक निश्चित लौकिक मजाक है कि हम अपनी आध्यात्मिक यात्रा शुरू करते हैं जो अक्सर "सच्चे" स्व को उजागर करने की इच्छा रखते हैं - आखिरकार, किसी प्रकार का निर्णय लिया गया, स्थैतिक होना। गहरी विडंबना यह है कि जब हम अपने व्यक्तिगत घाव को पार करते हैं, तो हमें पता चलता है कि हम सिर्फ एक चीज नहीं हैं: हम खुद की भीड़ हैं।
- By टिम स्पेक्टर
मनुष्य जटिल है, और कई चीजें हैं जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं।
यदि आप अल्जाइमर रोग होने के अपने जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो इंटरनेटटेलिंग पर सलाह का कोई अंत नहीं है कि आप इसे कैसे करें: अपने रक्तचाप और रक्त शर्करा को नियंत्रित रखें, वजन कम करें, अधिक व्यायाम करें, टाइप 2 मधुमेह होने से बचें।
- By डैनियल स्मिथ
द्विध्रुवी विकार मनोदशा और व्यवहार की एक गंभीर स्थिति है जो विश्व स्तर पर 50 लोगों में से एक को प्रभावित करती है।
दुनिया भर में ब्रिटेन से लेकर कनाडा, चीन से लेकर भारत तक योग का बड़ा कारोबार है। 2016 में, अकेले अमेरिकियों ने योग कक्षाओं और उत्पादों पर US $ 16 बिलियन खर्च किए।
- By एलन चेंग
अधिकांश संक्रमणों के लिए, लंबे समय से चली आ रही सलाह एंटीबायोटिक दवाओं का पूरा कोर्स लेना है।
- By तमारा भंडारी
एक नए अध्ययन से पता चलता है कि बेली फैट किडनी के कैंसर से बचे महिलाओं के आदमियों को प्रभावित करता है लेकिन पुरुषों को नहीं।
20th सदी के मध्य में काफी अस्पष्ट शुरुआत से, ब्रिटेन में योग का अभ्यास एक लोकप्रिय लोकप्रिय शगल बन गया है।
दुनिया भर के अमेरिकियों और अन्य लोगों ने अपने मस्तिष्क स्वास्थ्य को बनाए रखने या संरक्षित करने के लिए आहार की खुराक में तेजी से वृद्धि की है।
यूरोपीय संघ के अन्य श्रमिकों की तुलना में ब्रिटेन के कर्मचारियों के पास सबसे लंबा कार्य सप्ताह है। लेकिन, लंबे घंटों के बावजूद, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि यह यूके को अधिक उत्पादक राष्ट्र नहीं बनाता है।
आप इस विचार से परिचित हो सकते हैं कि आपकी आंत और त्वचा रोगाणुओं, कवक, बैक्टीरिया और वायरस के संग्रह का घर हैं - जो आपको स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
शायद यह एक दुल्हन है जो एक गर्म चैपल में खड़ी है, या एक दौड़ के बाद एक थका हुआ धावक है। यह कोई व्यक्ति हो सकता है जो टेलीविज़न पर चिकित्सा प्रक्रिया देख रहा हो या रक्तदान करने वाला हो।
आप इसे वैक्यूम करें, इसे स्वीप करें और अपने फर्नीचर को पोंछ दें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है - और यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है?
क्या अमेरिकी खाना बनाना भूल गए हैं? कई लोगों ने इस तथ्य को खारिज कर दिया कि अमेरिकी पिछली पीढ़ियों की तुलना में खाना पकाने में कम समय बिताते हैं।