यदि आप बेहोश महसूस कर रहे हैं तो यहां आपके शरीर में क्या हो रहा है। विलियम मॉस / शटरस्टॉक डॉट कॉम
शायद यह एक दुल्हन है जो एक गर्म चैपल में खड़ी है, या एक दौड़ के बाद एक थका हुआ धावक है। यह कोई व्यक्ति हो सकता है जो टेलीविज़न पर चिकित्सा प्रक्रिया देख रहा हो या रक्तदान करने वाला हो।
हो सकता है कि आपने खुद भी इसका अनुभव किया हो। आपको लू लगने लगती है, आपके पेट में चोट लग सकती है, आपकी हथेलियाँ पसीने से तर हो जाती हैं, आपकी दृष्टि बंद हो जाती है, आपके कान बजने लगते हैं ... फिर आप फर्श पर उठते हैं, छत को घूरते हैं, और महसूस करते हैं कि आप बेहोश हो गए हैं। क्या हुआ?
बेहोशी - या क्या मेडिक्स अधिक तकनीकी रूप से सिंकप को कहते हैं - कई कारकों के कारण हो सकता है। अंततः यह आपके मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिलने के लिए नीचे आता है।
रक्त को पहुंचाने के लिए पर्याप्त रक्तचाप आवश्यक है - और इसलिए ऑक्सीजन - आपके शरीर के सभी ऊतकों को। मस्तिष्क, जिसे आप बैठते या खड़े होते हैं, आपके दिल के स्तर से ऊपर होता है, विशेष रूप से गुरुत्वाकर्षण पर काबू पाने और आपके सिर तक रक्त को चलाने के लिए पर्याप्त दबाव पर निर्भर करता है।
तो क्या आप उस प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं और इससे पहले कि आप जानते हैं कि क्या चल रहा है?
बाधाओं पर तंत्रिका संकेत
अब तक बेहोशी के लिए सबसे आम ट्रिगर एक मजबूत वासोवागल प्रतिक्रिया के कारण रक्तचाप में गिरावट है। इस पलटा का नाम वेजस तंत्रिका के नाम पर रखा गया है, जो आपके मस्तिष्क से आपके हृदय, फेफड़े और पाचन तंत्र तक चलता है।
वेगस तंत्रिका का काम आपके पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को विनियमित करना है। यह आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का आधा हिस्सा है, जिसके बारे में सोचने की आवश्यकता के बिना यह सब काम करता है। पैरासिम्पेथेटिक कार्यों को अक्सर आराम-और-पाचन के रूप में जाना जाता है।
उदाहरण के लिए, हृदय में, वेगस तंत्रिका एसिटाइलकोलाइन नामक एक न्यूरोट्रांसमीटर जारी करता है। एसिटाइलकोलाइन हृदय गति को धीमा करने के लिए विशेष पेसमेकर कोशिकाओं को बांधता है। जैसे व्यवहार योग के दौरान गहरी, धीमी सांस लें पैरासिम्पेथेटिक गतिविधि को बढ़ाने की कोशिश करें, दिल को धीमा करें और अधिक आराम की स्थिति में ले जाएं।
जबकि विश्राम एक अच्छी बात है, दिल को बहुत अधिक धीमा करना - ऐसा नहीं है जब यह चेतना का संक्षिप्त नुकसान होता है। आपको अपनी जरूरत है दिल की दर आपके कुल रक्तचाप में पर्याप्त योगदान देने के लिए प्रति मिनट एक निश्चित संख्या में धड़कन होना।
आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का दूसरा हिस्सा सहानुभूति तंत्रिका तंत्र है। यह लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है, जो पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विपरीत है। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र आपके शरीर के ऊतकों में छोटी रक्त वाहिकाओं को कसना के आधारभूत स्तर को बनाए रखता है। यह प्रतिरोध के रूप में रक्त आपके सभी संकीर्ण रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बहता है, पूरे सिस्टम के लिए पर्याप्त रक्तचाप में योगदान देता है।
पैरासिम्पेथेटिक गतिविधि में वृद्धि इस प्रतिरोध को उलट देती है, जिससे रक्त हृदय और मस्तिष्क की ओर बढ़ने के बजाय परिधीय ऊतकों में दुबक जाता है। निम्न हृदय गति के साथ प्रतिरोध की कमी, रक्तचाप में नाटकीय कमी का कारण बनती है।
और आप बेहोश हो गए हैं - या अधिक तकनीकी रूप से, एक न्यूरोकार्डियोजेनिक सिंकप का अनुभव किया है। जबकि कभी-कभी शर्मनाक, यह काफी सामान्य है और अपने आप में, अत्यधिक खतरनाक नहीं है।
जब एक दृष्टि या ध्वनि ट्रिगर है
बेहोशी के शारीरिक कारण तार्किक समझ में आते हैं। लेकिन यहां कुछ मनोविज्ञान भी शामिल है। किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचें जो रक्त की दृष्टि से बेहोश हो जाता है। वहाँ क्या हो रहा है जो इस अतिसक्रिय वासोवागल प्रतिक्रिया को जन्म दे सकता है?
आमतौर पर, जब शरीर एक प्रारंभिक तनाव को भांप लेता है - जैसे रक्त को देखना - यह एक भय से भरी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है जिससे सहानुभूति तंत्रिका तंत्र गतिविधि बढ़ जाती है और हृदय गति बढ़ जाती है। दिल की दर को सामान्य की ओर वापस लाने के लिए पैरासिम्पेथेटिक गतिविधि को बढ़ाकर शरीर प्रतिपल क्षतिपूर्ति करता है। लेकिन यदि पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम हृदय की दर को बहुत अधिक बढ़ा देता है और कम करता है, तो रक्तचाप बहुत कम हो सकता है, मस्तिष्क को कम ऑक्सीजन मिलती है ... और आप चेतना खो देते हैं।
यहां तक कि रक्त का विचार कुछ लोगों को बेहोश कर सकता है। Pressmaster / Shutterstock.com
बेहोशी का कारण जो भी हो, चेतना का नुकसान आमतौर पर संक्षिप्त है; ज्यादातर लोग फर्श से टकराने या कुर्सी पर फिसलने के तुरंत बाद आएंगे। इस अर्थ में, कुछ शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि बेहोशी सुरक्षात्मक है। एक बार लेट जाने के बाद, मस्तिष्क तक रक्त पहुंचाने में कोई गुरुत्वाकर्षण चुनौती नहीं है - यह अब हृदय के समान स्तर पर है। और, यदि कोई वास्तव में रक्तस्राव कर रहा था, या रक्त खो रहा था, तो लेट जाना, गतिहीन मुद्रा रक्त को संरक्षित करेगी और आगे की चोट को कम करेगी।
फर्श पर झूठ बोलने या बैठने से जाने की प्रक्रिया वास्तव में बेहोशी के खतरनाक पहलुओं में से एक है, हालांकि। व्यक्तियों के सिर या शरीर के अन्य हिस्सों पर चोट लगने से चोट लग सकती है।
यह विचार कि बेहोशी रक्त की हानि की संभावना से संबंधित हो सकती है, न कि स्वयं सुइयों की प्रतिक्रिया या सामान्य रूप से एक चिकित्सा प्रक्रिया के लिए, हालिया जांच का विषय रहा है। स्वस्थ लोगों के एक अध्ययन में, एक रक्त ड्रा का वीडियो देखना पैरासिम्पेथेटिक प्रतिक्रिया की तुलना में थोड़ा अधिक सक्रियण के कारण इंजेक्शन का एक बहुत ही समान वीडियो देखा गया था, यह सुझाव देता है कि रक्त के बारे में कुछ विशेष है।
इसी शोध समूह ने यह भी दिखाया है कि, यदि कोई व्यक्ति उनका मानना है कि वे प्रक्रिया को रोकने में सक्षम हैं किसी भी समय, वासोवागल के लक्षणों को कम किया जा सकता है। इससे पता चलता है कि भय की भावना या नियंत्रण की कमी लोगों की प्रतिक्रियाओं की गंभीरता में योगदान कर सकती है।
संभावना कम से कम करें
बेहोशी के सभी अलग-अलग कारण और सभी विभिन्न कारणों से एक व्यक्ति की मृत्यु हो सकती है अस्पष्ट रहें, हालांकि यह वैज्ञानिकों द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किया जाता है महिलाओं की संभावना अधिक है अनुभव करने के लिए।
स्पष्ट है कि कुछ ऐसी रणनीतियाँ हैं जो बेहोशी को रोकने में मदद कर सकती हैं।
- लापरवाह स्थिति में नीचे की प्रक्रियाओं से गुजरना। यदि आप बेहोश महसूस करते हैं, तो अपने मस्तिष्क को रक्त के प्रवाह को सुविधाजनक बनाने के लिए अपने घुटनों को मोड़ें या अपने पैरों को ऊपर उठाएं।
- दिल और मस्तिष्क में रक्त वापस जाने में मदद करने के लिए अपनी बाहों और पैरों में मांसपेशियों को अनुबंधित करें।
- पर्याप्त रक्त की मात्रा बनाए रखने के लिए अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें।
याद रखें कि वैसोवागल सिंकैप का एक सामयिक प्रकरण संभवतः चिंता का विषय नहीं है, जब तक आप इस प्रक्रिया में घायल नहीं हुए हैं। लेकिन अगर बार-बार बेहोशी आती है, तो यह चिकित्सा परीक्षा का समय निर्धारित करने के लायक है।
के बारे में लेखक
ऐनी आर। क्रेसेलियस, स्वास्थ्य और खेल विज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर, डेटन विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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