कौन सा आपके लिए ज़रूरी है, आपका विश्व-दृश्य या आपका स्वास्थ्य? ऐसा हो सकता है कि आप अपने आसपास के समाज से अवशोषित दुनिया की दृष्टि से अपने खुद के स्वास्थ्य पर नियंत्रण कर रहे हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने अपर्याप्त नींद को एक महामारी कहा है जब तक हम अंततः नींद के महत्व पर ध्यान दे रहे हैं, अंधेरे की आवश्यकता अभी भी ज्यादातर उपेक्षा की जाती है। ये सही है। डार्क। आपके शरीर को भी इसकी ज़रूरत है
गर्भावस्था के दौरान वायु प्रदूषण के संपर्क में मस्तिष्क में बचपन असामान्यताओं के लिए योगदान कर सकते हैं, एक नए अध्ययन से पता चलता है। अनुसंधान, लॉस एंजिल्स के बच्चों के अस्पताल से, उनके बच्चों के दिमाग पर प्रभाव को देखने के लिए पीएएच वायु प्रदूषण और इस्तेमाल ब्रेन इमेजिंग के लिए माताओं के जोखिम को मापा।
वैज्ञानिकों ने कहा कि oleocanthal कुछ कैंसर की कोशिकाओं को मार डाला जानता था, लेकिन वास्तव में यकीन है कि कैसे नहीं थे। उन्होंने सोचा कि यौगिक कैंसर की कोशिकाओं में एक महत्वपूर्ण प्रोटीन है कि एक क्रमादेशित कोशिका मृत्यु, apoptosis के रूप में जाना चलाता को लक्षित किया जा सकता है, और उनकी परिकल्पना का परीक्षण करने का फैसला किया है।
नए शोध के अनुसार, लहसुन में एक पोषक तत्व उम्र बढ़ने और बीमारी के खिलाफ मस्तिष्क की कोशिकाओं की सुरक्षा प्रदान कर सकता है। "ज्यादातर लोग इसे 'सुपरफूड' के रूप में सोचते हैं, क्योंकि लहसुन के सल्फर युक्त यौगिकों को एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ संरक्षण के एक उत्कृष्ट स्रोत के रूप में जाना जाता है।"
आप व्यायाम नहीं करने के लिए एक कारण के रूप में अपने क्षेत्र के वायु प्रदूषण का उपयोग करते हैं, आप एक बेहतर बहाना खोजने की जरूरत हो सकती है। यहाँ तक कि भारी प्रदूषित क्षेत्रों में व्यायाम के लाभ समय से पहले मृत्यु दर के जोखिम के संबंध में वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभावों पल्ला झुकना, एक नए अध्ययन की रिपोर्ट।
जिस तरह से हम बीमारी के मामलों के बारे में बात करते हैं यह कैंसर के खिलाफ "लड़ाई" के रूपक की कई भावुक आलोचनाओं की तुलना में शायद यह स्पष्ट नहीं है, जो हम में से बहुत अंततः "हार" होगा। 1970 में, सुसान सोंगा ने "कैंसर के बारे में सैन्य बयानबाजी" के मरीजों के लिए नकारात्मक प्रभाव का पर्दाफाश किया।
उपवास कुछ ऐसा है जो मनुष्य के पूरे इतिहास में अभ्यास किया है, अक्सर परिस्थिति के बजाय चुनाव से बाहर है। रुक-रुक कर उपवास (भी दूसरे दिन उपवास कहा जाता है) बन गया है एक लोकप्रिय आहार। रुक-रुकती उपवास के अधिकांश संस्करणों में, लोग हर सप्ताह कुछ दिनों में बहुत कम या बहुत कम खाते हैं और फिर शेष दिनों के दौरान सामान्य मात्रा में खाते हैं।
TFPमोटापे के बारे में सार्वजनिक चर्चा वजन, भोजन, गतिविधि और बीमारी के जोखिम के बीच जटिल संबंधों को चित्रित करने में झूठी दिक्तियां के शिकार हो सकती है। झूठे डिचोटोमी के तर्क को लागू करना, मोटापे या तो बहुत अधिक खाने वाले व्यक्तियों के कारण होता है, या ऐसा वातावरण जो वजन-लाभ को बढ़ावा देता है यह या तो एक बीमारी है या लालची का परिणाम है
आस्ट्रेलियाई ट्रैफिक से मुकाबले स्वास्थ्य देखभाल में त्रुटियों से ज़्यादा बार 40 मर जाते हैं। असभ्य चिकित्सा पदानुक्रम से उत्पन्न खराब संचार खतरनाक हो सकता है। खराब संचार की वजह से गलतियां विशेष रूप से सर्जिकल टीमों में लगातार होती हैं। इसी तरह, डॉक्टर दोनों कम से कम शिकायत रखते हैं ...
हम सब से पीड़ित हैं बहुत कम नींद समय-समय पर, दूसरों की तुलना में कुछ और हमारी उम्र, जीन और नींद की आदतों के आधार पर कई संभावित कारण हैं; लेकिन एक और संभावित अपराधी सोने से पहले प्रौद्योगिकी का उपयोग कर रहा है।
एक भाषण भाषा रोगविज्ञानी और संगीत चिकित्सक के रूप में अपने व्यवहार में, मैं संगीत का उपयोग करने की जरूरत है की एक सरणी के साथ रोगियों की एक किस्म की सेवा करने में सक्षम हूँ। आत्मकेंद्रित के साथ बच्चे भाषण ध्वनियों से संगीत ध्वनियों को अधिक चौकस हो जाते हैं। कैंसर रोगियों के लिए, मैं आशा और लचीलापन के गाने में इस्तेमाल करेंगे। मैं सर्जरी के लिए तैयारी कर रोगियों की मदद की है ...
"हमारा लक्ष्य मोटापा को रोकने या कम करना है और इस पेपर में हमने दिखाया है कि यह कैसे सिद्धांत रूप में करना है," फ़िप्स कहते हैं। "हम मानते हैं कि वज़न हासिल करना ज़्यादा खाने और कम व्यायाम करने का नतीजा नहीं है हमारा ध्यान वसा कोशिका विकास में शामिल जटिल नेटवर्क पर है। "
Oउर शरीर हमें प्यार करता है, लेकिन हमें यह जानने की जरूरत है कि हम अपने जीवन से प्यार करते हैं ताकि वह हमें जीवित रहने में मदद कर सके। प्रेम द्वारा सक्रिय शरीर की ऊर्जा में परिवर्तन हमारे आंतरिक रसायन विज्ञान को बदल देता है और एक फर्क पड़ता है। जब आप काम करने के लिए तैयार हैं, और अपने दिल में रहते हैं, तो जादू हो सकता है।
1954 में, विश्व स्वास्थ्य संगठन के प्रथम महानिदेशक, डॉ। ब्रॉक चाशोल्म ने मशहूर कहा: "मानसिक स्वास्थ्य के बिना कोई वास्तविक शारीरिक स्वास्थ्य नहीं हो सकता।" आधे से भी ज्यादा सदी बाद में, हमारे पास बहुत सी अध्ययन हैं जो उनका समर्थन करते हैं विश्वास।
सामान्य ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक, जैसे कि इबुप्रोफेन और एस्पीरिन, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा के विकास के खतरे को कम कर सकते हैं, एक शोध के अनुसार जर्नल ऑफ इन्व्हेस्टीवेटिव स्मरोटोलॉजी में प्रकाशित। स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा त्वचा कैंसर का सबसे आम प्रकार है। परिणाम का मतलब है कि इन दवाओं में त्वचा कैंसर के निवारक एजेंटों के रूप में संभावित हो सकते हैं, खासकर उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए
व्यायाम, आहार और बीमार स्वास्थ्य के बीच का लिंक काफी समय के लिए मान्यता प्राप्त किया गया है। प्राचीन यूनानी चिकित्सक, हिप्पोक्रेट्स (460-370BC) ने लिखा था: अकेले भोजन एक व्यक्ति को अच्छी तरह से नहीं रखेगा; उसे व्यायाम भी करना चाहिए भोजन और व्यायाम के लिए ... स्वास्थ्य का उत्पादन करने के लिए एक साथ काम करें
ट्रेंडी Paleo आहार कैसे लोगों दौरान पाषाण काल या पाषाण युग उस साल पहले 2.6 करने के लिए मोटे तौर पर 10,000 लाख से भागा रहने से प्रेरणा मिलती है। फिल्म एक लाख ईसा पूर्व में लोन चानी जूनियर की तरह कुछ और एक छद्म शिकारी जीवन शैली जीने शुरू, - जैसे डेयरी, कृषि उत्पादों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ के रूप में - यह आधुनिक पाक प्रगति का फल को देने के लिए चिकित्सकों को प्रोत्साहित करती है।
क्या पारा के मानव निर्मित स्रोत खुले-महासागर मछली में पारा के स्तर में योगदान कर रहे हैं कई वर्षों से गर्म बहस का विषय रहा है। मेरे सहयोगियों कार्ल लोंगोर्ग, मार्टी हॉर्गन और मैंने पिछले 50 वर्षों से डेटा का विश्लेषण किया और पाया कि प्रशांत पीलेफ़िन टूना में पारा का स्तर, जिसे अक्सर अही टूना के रूप में विपणन किया जाता है, प्रति वर्ष 3.8% पर बढ़ रहा है। परिणाम इस महीने की शुरुआत में जर्नल में दिया गया था पर्यावरण विष विज्ञान और रसायन विज्ञान
मोटापे के बारे में प्रचलित धारणा है कि अगर हम सिर्फ कठिन बाहर काम करते हैं और एक छोटा सा बेहतर खाने के लिए, तो शायद मोटापा प्रवृत्ति कुछ ही वर्षों में कम होगा है। हालांकि, वास्तव में एक अंतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण भोजन है - हम खाने में कैलोरी की संख्या मोटापे में सबसे महत्वपूर्ण कारक है।
सरकार के पोषण दिशानिर्देश एक उच्च कार्बोहाइड्रेट आहार की सिफारिश करते हैं, भले ही स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के पर्याप्त सबूतों की परवाह किए बिना। फिर भी, पुरानी बीमारियों और मोटापे की दर आहार के वसा के कम सेवन के साथ सहसंबंध में बढ़ी है। जबकि विज्ञान आगे बढ़ता जा रहा है, पोषण सलाह के पीछे पीछे है
हो सकता है कि अल्जाइमर रोग से जुड़े आर्थिक बोझ और व्यक्तिगत पीड़ितों को बी-विटामिन को उच्च स्तरीय होमोकिस्टीन के साथ सुझाए जाने वाले सरल और सस्ती उपभोक्ता से कम किया जाए?
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