छवि द्वारा क्लाउस हस्मन, इनरसेल्फ द्वारा रंगीन
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
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इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अप्रैल १, २०२४
आज की प्रेरणा का फोकस है:
मैं रुकता हूं, रुकता हूं और पूरी तरह से जीवित होने की प्रतिभा का अनुभव करता हूं।
जब आप अपेक्षा, निर्णय या नाटक के बिना इस सटीक क्षण में दिखाई देते हैं तो सुस्त या मौन क्षण उच्च परिभाषा में बदल जाते हैं। जब आप अपने रास्ते से हट जाते हैं, कोशिश करना छोड़ देते हैं, और अपने आप को बस रहने देते हैं, तो जीवन कुरकुरा और स्पष्ट लगता है।
हाई-डेफ़िनिशन अनुभव इसी क्षण आपके लिए उपलब्ध हैं। यह पहले उन्हें पहचानने और फिर उन्हें पूरी तरह से अनुभव करने के लिए रुकने की बात है। दूसरे शब्दों में, रुकें और गुलाबों को सूँघें, सेब का स्वाद चखें, सूर्यास्त देखें।
हाई-डेफिनिशन क्षण आपको शक्तिशाली तरीके से रिचार्ज करेंगे और आपको अंदर से बाहर तक रोशन करेंगे। कुछ खास करने की कोशिश न करें. वास्तव में, मत करो do और कुछ भी। बस रुकें, रुकें और पूरी तरह से जीवित होने की प्रतिभा का अनुभव करें।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
पूरी तरह जिंदा: उच्च परिभाषा में जीवन को देखकर
कैरा ब्रैडली द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको रुकने, रुकने और पूरी तरह से जीवित रहने की प्रतिभा का अनुभव करने के लिए बधाई (आज और हर दिन)
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आज के लिए फोकस: आज, मैं रुकता हूं, रुकता हूं और पूरी तरह जिंदा रहने की प्रतिभा का अनुभव करता हूं।
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अनुशंसित पुस्तक: कगार पर
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कैरा ब्राडली द्वारा
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Cara ब्रैडली, एक मानसिक शक्ति के सीईओ और कुलीन एथलीटों के लिए कोच, शक्तिशाली शरीर-मन अभ्यास प्रदान करता है जो आपको "पागल व्यस्त" से उच्च परिभाषा, उच्च वोल्टेज में रहने में मदद करता है।
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लेखक के बारे में
कैरा ब्राडली एक योग शिक्षक, मानसिक शक्ति कोच, जीवनभर उद्यमी, और पूर्व समर्थक स्केटिंग करनेवाला हैं जो तीन दशक से ज्यादा आंदोलन विषयों और व्यक्तिगत परिवर्तन के लिए समर्पित है। वह पुरस्कार विजेता का संस्थापक है कगार योग केंद्र और एक गैर-लाभकारी सह-संस्थापक, आंदोलन के माध्यम से दिमाग़पन, फ़िलाडेल्फ़िया में स्कूलों को कार्यक्रम प्रदान करना। कारा निगमों, विश्वविद्यालयों और खेल टीमों के लिए माइंडफुलनेस-आधारित कार्यक्रम भी सिखाती है और लुलुलेमन एथलेटिका के लिए एक "राजदूत" है।
उसकी वेबसाइट पर जाएँ CaraBradley.net
