छवि द्वारा राम कृष्ण करुमंची 

वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब.

मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई।

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

जनवरी ७,२०२१

आज के लिए ध्यान केंद्रित है:

मैं ऐसे निर्णय लेता हूं जो मेरी भलाई और सहज आनंद का समर्थन करते हैं।

आज की प्रेरणा मैरी टी. रसेल द्वारा लिखी गई थी:

RSI 'जीवन के रंग चुनें' कार्ड इन जीवन नेविगेटर डेक पढ़ता है: "आप या तो जीवन की एक गहरी तस्वीर पेंट कर सकते हैं - या एक उज्जवल, खुशहाल पैलेट चुन सकते हैं। आनंद, कृतज्ञता और प्रेम के शानदार रंग आपके जीवन को कला के एक चमकदार काम में बदल देंगे।"

जबकि हम कभी-कभी "मैं बेचारा" दृष्टिकोण में फंस जाते हैं और सोचते हैं कि हमारे साथ जो कुछ भी होता है, उस पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है, सच्चाई बिल्कुल अलग मामला है। हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है। और हम हमेशा चुनते हैं - तब भी जब हमारी पसंद "कोई विकल्प नहीं" है, जो निश्चित रूप से अपने आप में एक विकल्प है।

यदि आपका दिन नीरस है, तो एक खुशी भरा गीत गाएं, या कुछ मज़ेदार वीडियो देखें, या किसी बच्चे या पालतू जानवर के साथ खेलें, जिससे आपको देखने के लेंस को बदलने में मदद मिलेगी। एक बार जब हमें यह एहसास हो जाता है कि हमारी ऊर्जा हमारे द्वारा चुने गए विकल्पों पर निर्भर है, तो उन निर्णयों को लेना आसान हो जाता है जो हमारी भलाई और हमारे सहज आनंद का समर्थन करते हैं। 

जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
     अपना रास्ता खोजना और जीवन के रहस्य के साथ बहना
     मैरी टी. रसेल द्वारा लिखित, InnerSelf.com।
पूरा लेख यहां पढ़ें।


मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, आपको खुशहाली और खुशी चुनने के दिन की शुभकामनाएं (आज और हर दिन)

आज के लिए हमारा फोकस: मैं ऐसे निर्णय लेता हूं जो मेरी भलाई और सहज आनंद का समर्थन करते हैं.

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संबंधित कार्ड डेक और पुस्तक: जीवन नेविगेटर डेक

द लाइफ़ नेविगेटर डेक (और पुस्तक)
जेन डेलाफोर्ड टेलर और मनोज विजयन द्वारा।

चाहे हम उथल-पुथल वाली लहरों को नेविगेट कर रहे हों या शांत पानी में पैडलिंग कर रहे हों, प्रेरणादायक कार्डों का यह सेट हमारे दिन के लिए मार्गदर्शन और नए दृष्टिकोण प्रदान करता है। कार्ड हमें सशक्त बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, हमें वास्तव में सकारात्मक, रचनात्मक और गतिशील तरीके से जीवन को संभालने के लिए अपनी जन्मजात क्षमताओं पर भरोसा करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। 

पैक को तत्काल प्रेरणा के लिए डुबोया जा सकता है क्योंकि प्रत्येक कार्ड में एक विचार होता है जिसमें अच्छी तरह से चुनी गई कलाकृति द्वारा खूबसूरती से समर्थित टेक्स्ट होता है। 

इस कार्ड डेक की जानकारी/आदेश दें.

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com