छवि द्वारा वोल्फगैंग एकर्ट
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अप्रैल १, २०२४
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं आंतरिक संघर्ष आदि से बचता हूं
अपने प्रति सच्चे होने की राह पर बने रहें।
आज की प्रेरणा द्वारा लिखा गया था मैथ्यू बाल्डविन, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय:
यह जितना रोमांटिक लगता है कि एक सच्चा स्व जो केवल एक झूठे स्व के पीछे छिपा है, यह शायद उतना आसान नहीं है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रामाणिकता के लिए प्रयास नहीं किया जाना चाहिए। प्रामाणिकता का नया विज्ञान सुझाव देता है कि यदि आप प्रवाह की भावनाओं को अपना मार्गदर्शक बनाते हैं, तो आप वह पा सकते हैं जिसकी आप हमेशा से तलाश कर रहे थे।
क्या आप कभी कोई खेल खेल रहे थे, कोई किताब पढ़ रहे थे, या बातचीत कर रहे थे और क्या आपको ऐसा लगा कि यह बिल्कुल सही था? इसे ही कुछ मनोवैज्ञानिक प्रवाह कहते हैं, या किसी अनुभव से जुड़ा सहजता का व्यक्तिपरक अनुभव। प्रवाह आम तौर पर हमारी तत्काल जागरूकता के बाहर होता है - जिसे मनोवैज्ञानिक विलियम जेम्स ने फ्रिंज चेतना कहा है।
हमारे शोध के अनुसार, प्रवाह की यह भावना प्रामाणिकता की भावनाओं में योगदान कर सकती है। प्रवाह की तलाश करना - और आंतरिक संघर्ष से बचना - शायद अपने आप के प्रति सच्चे होने की राह पर बने रहने, नैतिक रूप से जो अच्छा है उसका अनुसरण करने और यह जानने का एक बहुत अच्छा तरीका है कि आप "सही जगह पर" हैं।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा को InnerSelf.com लेख से रूपांतरित किया गया:
प्रामाणिकता का नया विज्ञान आपके सच्चे स्व की खोज के बारे में क्या कहता है
द्वारा लिखित मैथ्यू बाल्डविन, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय।
पूरा लेख यहां पढ़ें।
के बारे में लेखक: मैथ्यू बाल्डविन, मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर, फ्लोरिडा के विश्वविद्यालय
मैं इनरसेल्फ.कॉम की सह-प्रकाशक मैरी टी. रसेल हूं, जो आपको आंतरिक संघर्ष से बचने के एक दिन (आज और हर दिन) की शुभकामनाएं देती हैं।
मैरी की टिप्पणी: हमारा आंतरिक रडार या कंपास हमें हमेशा बताएगा कि हम कब रास्ते से भटक रहे हैं। और ऐसा ही एक संकेत है आंतरिक असंतोष। यदि हम आंतरिक संघर्ष का अनुभव कर रहे हैं, तो संभावना है कि हम अपने स्व के प्रति सच्चे नहीं हैं।
आज के लिए हमारा फोकस: मैं आंतरिक संघर्ष से बचता हूं और इस तरह खुद के प्रति सच्चा होने की राह पर रहता हूं।
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