मैरी टी। रसेल द्वारा लिखित और सुनाई गई

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

इस हफ्ते, इनरसेल्फ दुनिया की मरम्मत पर प्रतिबिंबित करता है, लेकिन चूंकि सभी परिवर्तन भीतर शुरू होने चाहिए, हम अपने स्वयं की मरम्मत या संतुलन को देखते हैं, और फिर अपने विचारों, इरादों और कार्यों के साथ दुनिया में काम करते हैं। न केवल हमें मरम्मत करनी चाहिए, बल्कि हमें रोकथाम पर भी ध्यान देना चाहिए ... किसी भी चीज को तोड़ने और बिगड़ने से कैसे रोकें।

जैसा कि समग्र चिकित्सा में अभ्यास किया जाता है, ध्यान - रोकथाम पर सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण है। किसी चीज को स्वस्थ और संतुलित रखना सबसे अच्छा है और इस तरह इसे ठीक करने से बचें। इस प्रकार। हम अपना प्रतिबिंब "क्या स्व-देखभाल की तरह दिखता है: यह एक करने के लिए सूची नहीं है"पुस्तक के कुछ अंश, बी यू, ओन्ली बेटर, क्रिस्टी हगस्टैड द्वारा लिखित। लेख भौतिक से लेकर वित्तीय तक के पांच प्रकार के स्व-देखभाल पर केंद्रित है। 

हम तो साथ जारी ...

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मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ डॉट कॉम द्वारा पढ़ें

कैफीन क्रीक बैंड, पिक्साबे द्वारा संगीत

के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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