छवि द्वारा बेन केर्कक्स

हमारे अंदरूनी स्वयं आपके आंतरिक स्व का स्वागत करते हैं.

चुनौतियाँ! हममें से बहुत से लोग शायद इनमें से कुछ भी न लेना पसंद करेंगे... फिर भी वे जीवन के ताने-बाने में रचे-बसे प्रतीत होते हैं। हम मौसम के मिजाज में, स्वास्थ्य में, व्यक्तिगत संबंधों में, और अपने भीतर अपने भय, अपनी असुरक्षाओं, अपनी आत्म-आलोचना आदि चुनौतियों का सामना करते हैं। फिर भी प्रत्येक चुनौती, भले ही हम इसे उस समय या यहां तक ​​कि एक समय के लिए भी नहीं देख पाते हैं। लंबा समय, ज्ञान, जागरूकता या शिक्षण के अपने उपहार के साथ आता है। 

इस सप्ताह हम विभिन्न चुनौतीपूर्ण स्थितियों और उनसे सफलतापूर्वक निपटने के तरीकों पर नजर डालेंगे। चुनौती से बाहर निकलने या उसमें से निकलने का हमेशा एक रास्ता होता है, हालाँकि रास्ता स्वयं चुनौतियों से भरा हो सकता है। जबकि मैं (मैरी) "कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं" की अभिव्यक्ति की परवाह नहीं करती या उससे सहमत नहीं हूं, चुनौतियाँ हमें दुनिया और खुद के बारे में हमारी जागरूकता बढ़ाने और विस्तारित करने में मदद कर सकती हैं। वे ऐसा करते हैं या नहीं, यह इस पर निर्भर करता है कि हम चुनौतीपूर्ण स्थिति को कैसे संभालते हैं...

हम परिणाम पर विश्वास और "यह ठीक काम करेगा!" के दृष्टिकोण के साथ अपनी चुनौतियों का सामना करना चुन सकते हैं। और, याद रखें कि जैसे ही एक दरवाजा बंद होता है, दूसरा दरवाजा (या कम से कम एक खिड़की) जिसे हम खोल सकते हैं वह अपने आप सामने आ जाएगा। फिर हम चुनते हैं - क्या हम गोता लगाएंगे या किनारे पर बने रहेंगे, अगला कदम उठाने से डरेंगे... चुनौती स्कूल में एक परीक्षण या परीक्षा की तरह है। अगली कक्षा या क्लास में जाने के लिए आपको इसे पास करना होगा।

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आपको सुखद आनन्दमय पठन की कामना है, और निश्चित रूप से एक आश्चर्य पूर्ण, आनंद से भरा, स्वास्थ्य से भरा और प्यार भरा सप्ताह। 

मैरी टी. रसेल और रॉबर्ट जेनिंग्स
संपादक/सह-प्रकाशक,
InnerSelf.com
"नई ... रुख नई संभावनाओं"

सप्ताह के नये लेख

जब आपकी दुनिया चुनौतियों से जूझ रही हो तो 7 सहायक संकेत

लेखक: निकोला अमाडोरा पीएचडी

हम प्रेम के पक्ष में खड़े होने और सत्ता के सामने सच बोलने का साहस कैसे जुटा सकते हैं, जबकि यह नरक के समान चुनौतीपूर्ण है? हममें से अधिकांश लोग संघर्ष और टकराव से भागते हैं। कुछ अच्छा खेलते हैं और बचते हैं, इनकार में छिप जाते हैं, दूसरों को आलोचना करना और हमला करना पसंद होता है।
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आप अपने पूर्वजों के आघात से प्रभावित हो रहे हैं!

लेखक: पीटर ए लेविन

दुःस्वप्न के आघात कई पीढ़ियों तक प्रसारित हो सकते हैं। वास्तव में इन अंतर्निहित स्मृति उत्कीर्णन का मेरे जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ा, विशेष रूप से मेरे कुछ व्यवहारों पर, और मेरी शर्मिंदगी और अपराधबोध की भयावह और व्यापक भावनाओं पर।
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हृदय प्रत्यारोपण और वे यादें जो वे ले जाते हैं

लेखक: वुल्फ-डाइटर स्टोर्ल पीएच.डी.

हृदय प्रत्यारोपण में शामिल दो चिकित्सकों को कुछ अजीब घटनाओं के बारे में पता चला। नए हृदय वाले कई रोगियों के व्यक्तित्व में बदलाव आया। उन्होंने अपने दाताओं के कई भावनात्मक गुणों को अपनाया।
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क्या विचारों में शक्ति होती है?

लेखक: डॉ एडगर मिशेल

गहन और सावधानीपूर्वक सोचने से लाभ मिलता है। यह अवधारणा बचपन से ही नासा में मेरे करियर के दौरान मेरे अंदर समाहित हो गई थी।
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आधुनिक प्रचार पर जोसेफ गोएबल्स का गहरा प्रभाव

लेखक: रॉबर्ट जेनिंग्स, इनरएसल्फ़। Com

बहुत कम नाम जोसेफ गोएबल्स जितनी बदनामी और साज़िश रखते हैं। नाज़ी जर्मनी की विशाल प्रचार मशीन के पीछे के मास्टरमाइंड के रूप में, गोएबल्स मीडिया में हेरफेर करने और मनोवैज्ञानिक युद्ध छेड़ने में माहिर थे।
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लंबी अवधि के कोविड से बचाव का रहस्य

लेखक: वीर मैककॉय

मैंने लंबे समय तक कोविड के साथ अपनी यात्रा में डॉक्टरों, चिकित्सकों और गोलियों पर बहुत अधिक पैसा खर्च किया, इस हद तक कि मैं बीमारी और उपचार के बारे में पागल हो गया था। अंतत: मुझे परस्पर विरोधी गोलियाँ, प्रोटोकॉल, कहानियाँ, निदान इत्यादि प्राप्त हुए।
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अकेलापन मार सकता है: मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकी जोखिम में हैं

लेखक: फ्रैंक जे. इन्फर्ना, एरिज़ोना स्टेट यूनिवर्सिटी

मध्यम आयु वर्ग के अमेरिकी अपने यूरोपीय समकक्षों की तुलना में अधिक अकेले हैं। अमेरिकन साइकोलॉजिस्ट में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन की यह प्रमुख खोज है।
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व्यक्तिगत आलोचना पर काबू पाना: अलग होने की कला

लेखक: सामन्था फ़ज़ेकस, ट्रिनिटी कॉलेज डबलिन

यह दार्शनिक सिद्धांत आपको आलोचना को व्यक्तिगत रूप से लेने से रोकने में मदद कर सकता है।
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धन संबंधी चिंताओं पर काबू पाएं: अपने वित्तीय लगाव को जानें

लेखक: यल्वा बेकस्ट्रॉम, किंग्स कॉलेज लंदन

यदि आपको पैसे की चिंता है, तो आपकी वित्तीय लगाव शैली जानने से मदद मिल सकती है...
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एक बच्चा एक ही समय में दो भाषाएँ कैसे सीख सकता है?

लेखक: कैमरून मोरिन, ईएनएस डी ल्योन

बच्चों में भाषा अधिग्रहण मानव प्रजाति की सबसे आकर्षक विशेषताओं में से एक है, साथ ही भाषा विज्ञान और संज्ञानात्मक विज्ञान में सबसे कठिन समस्याओं में से एक है।
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पर्मा प्रिस्क्रिप्शन: स्थायी कल्याण के लिए पाँच कदम

लेखक: बेन गिब्सन और विक्टोरिया रूबी-ग्रेंजर, डी मोंटफोर्ट विश्वविद्यालय

पाँच-चरणीय कल्याण मॉडल जो वास्तव में काम करता है - और इसके पीछे का मनोविज्ञान...
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अभ्यास से प्रदर्शन तक: रचनात्मक प्रवाह का विज्ञान

लेखक: जॉन कूनियोस और येवेटे कूनियोस

फिली जैज़ संगीतकारों के मस्तिष्क स्कैन से रचनात्मक प्रवाह तक पहुंचने के रहस्यों का पता चलता है...
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बच्चों के हंसने के छिपे कारणों का खुलासा

लेखक: कार्लो वैलेरियो बेलियेनी, यूनिवर्सिटी डि सिएना

बच्चे क्यों हंसते हैं? ऐसा हमेशा इसलिए नहीं होता क्योंकि वे खुश हैं...
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पालतू विरोधाभास: एक कमरा साझा करने से नींद पर क्या प्रभाव पड़ता है

लेखक: ब्रायन एन. चिन, ट्रिनिटी कॉलेज

क्या अपने पालतू जानवरों के साथ शयनकक्ष साझा करने से आप रात को अच्छी नींद नहीं ले पा रहे हैं?
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क्या ग्रामीण श्वेत आक्रोश लोकतंत्र को कमजोर कर रहा है?

लेखक: थॉमस एफ. स्कॉलर, मैरीलैंड विश्वविद्यालय

ग्रामीण श्वेत अमेरिकियों की नाराजगी लोकतंत्र के लिए खतरा क्यों है...
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मेटाबॉलिज्म आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है?

लेखक: ट्रैविस नेमकोव, कोलोराडो विश्वविद्यालय

मेटाबॉलिज्म क्या है? एक बायोकेमिस्ट बताता है कि कैसे अलग-अलग लोग ऊर्जा को अलग-अलग तरीके से परिवर्तित करते हैं - और यह आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों महत्वपूर्ण है।
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दिमाग के लिए पोषण: दिमाग बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों के रहस्य को उजागर करना

लेखक: बारबरा जैकलीन सहकियन, कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय और अन्य

भोजन की प्राथमिकताएँ अनुभूति और मस्तिष्क स्वास्थ्य से कैसे जुड़ी हैं - और संतुलित आहार क्यों बेहतर है।
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अपराध पर स्मार्ट: क़ैद से रोकथाम की ओर कनाडाई बदलाव

लेखक: इरविन वालर और जेफरी ब्रैडली

अपराध के कारणों से निपटना, अधिक लोगों को जेल न भेजना, इससे लड़ने का एकमात्र तरीका है।
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शहद का उपचारात्मक स्पर्श: अध्ययन इसके स्वास्थ्य गुणों के बारे में क्या कहते हैं

लेखक: सैमुअल जे. व्हाइट और फिलिप बी. विल्सन, नॉटिंघम ट्रेंट यूनिवर्सिटी

कहा जाता है कि शहद परागज ज्वर के लक्षणों में मदद करता है - इस दावे के बारे में शोध क्या कहता है, यहां बताया गया है।
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आशा, आशावाद और विश्वास: एक मनोवैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य

लेखक: केंद्र थॉमस, होप कॉलेज

जीवन में, हम अक्सर आशा, आशावाद और विश्वास रखते हैं। हालाँकि ये तीनों आपस में घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं, प्रत्येक का अपना अर्थ और प्रभाव है।
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मिथकों को तोड़ना: आज के जलवायु कार्यकर्ता कौन हैं?

लेखक: डाना आर. फिशर, अमेरिकी विश्वविद्यालय

आज के जलवायु कार्यकर्ता कौन हैं? पृथ्वी माह के लिए 3 बड़े मिथकों को दूर करना...
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माता-पिता को सचेत करना: युवाओं में भोजन संबंधी विकारों के लक्षणों को पहचानना

लेखक: अमेलिया ऑस्टिन, कैलगरी विश्वविद्यालय और अन्य

युवाओं में अव्यवस्थित खान-पान के लक्षण पहचानना: माता-पिता और देखभाल करने वालों के लिए सुझाव...
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चोरी हुए 2020 चुनाव के दावों के पीछे का सच

लेखक: जेरोम वियाला-गौडेफ्रॉय, सीवाई सेर्गी पेरिस यूनिवर्सिटी

लाखों अमेरिकी क्यों मानते हैं कि 2020 का राष्ट्रपति चुनाव डोनाल्ड ट्रम्प से 'चुराया' गया था?
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इस सप्ताह का ज्योतिषीय अवलोकन

ज्योतिषीय अवलोकन और राशिफल: अप्रैल 8 - 14, 2024

लेखक: पाम Younghans

यह साप्ताहिक ज्योतिषीय पत्रिका ग्रहों के प्रभाव पर आधारित है, और वर्तमान ऊर्जाओं का सर्वोत्तम उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्रदान करती है। यह कॉलम भविष्यवाणी के रूप में अभिप्रेत नहीं है। आपका अपना अनुभव आपके पारगमन द्वारा अधिक विशिष्ट रूप से परिभाषित किया जाएगा…
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