सबसे खराब सलाह जो कभी भी दे सकती है या प्राप्त कर सकती है, "खुद से बात नहीं करती" हाँ मैं जानता हूँ! हम सभी को स्वयं से बात करना बंद करने के लिए कहा जाता है, लेकिन क्या यह अच्छी सलाह है? यह निश्चित रूप से नहीं है! विशेषकर यदि आपको पता है कि आपका "स्व" वास्तव में आपके "स्व", या आंतरिक मार्गदर्शन, या अंतर्ज्ञान, या आत्मा की आवाज़ है, या जो भी आप उस बुद्धिमान चुप आवाज़ को कॉल करने के लिए चुनते हैं जो प्रत्येक और हम सभी के बीच है

मैंने वर्षों से पाया है कि मेरे अंदरूनी मार्गदर्शन से संपर्क करने का सबसे अच्छा तरीका मुझे अपने (मेरे भीतर के आत्म) से बात करना है चाहे आप उस बातचीत को ज़ोर से या चुपचाप से बाहर ले जाएं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्या मायने रखता है कि अपनी चेतना के उस उच्चतम भाग के साथ लगातार बातचीत करनी चाहिए

तुम कौन बात कर रहे हो?

अब, हम में से कुछ लगातार चल रहे बातचीत के अंदर हो सकते हैं ... लेकिन अगर बातचीत "आप बेवकूफ" के रूप में एक नकारात्मक है, या "वह कभी भी काम नहीं कर पाता है, बेवकूफ" तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप ' फिर से मार्गदर्शन के गलत स्रोत से बात कर रहे हैं। यह नकारात्मक एक अहंकार की आवाज़ है, या ईसाई शब्दावली में कुछ लोग कहते हैं कि नकारात्मक आवाज़ शैतान या बुराई की आवाज। "ईविल" शब्द "लाइव" पीछे की ओर वर्तनी है ... तो जब आप बुराई की नकारात्मक आवाज़ सुनते हैं, तो आप "जीवित" या वर्तमान नहीं होते हैं। आप अपना स्वयं का मार्ग नहीं जीते हैं, अपनी नियति

बातचीत को लगातार, या कम से कम जब फैसले या अगले कदमों पर विचार किया जा रहा है, तो हमारे उच्च स्व के शांत, सहायक, लगभग अभी भी आवाज़ में से एक है। नतीजतन, कहा जा रहा है कि आपको अपने आप से बात नहीं करनी चाहिए जैसा कहा जा रहा है कि अपने ज्ञान के अपने प्रत्यक्ष स्रोत से संपर्क न करें।

अब जब मैं यह दर्शाता हूं कि लोग हमें क्यों "अपने आप से बात करना बंद कर दें" बताते हैं, तो यह इस तथ्य के साथ करना पड़ सकता है कि ये लोग, हमारे माता-पिता, शिक्षक, और दोस्तों के पास अपना स्वयं का एजेंडा है जो जरूरी नहीं कि क्या सबसे अच्छा है तुम्हारे लिए। बस इसके बारे में सोचें ... स्कूल में, आपका आंतरिक मार्गदर्शन कह सकता है कि आपको उठने और खिंचाव पर प्राकृतिक प्रकाश की खुराक के लिए चलना चाहिए। अब निश्चित रूप से वह शिक्षक के साथ बहुत अच्छा नहीं बैठ पाएगा जो अपने छात्रों पर नियंत्रण बनाए रखना चाहते हैं। और नियंत्रण करने की एक ही इच्छा माता-पिता और धार्मिक नेताओं के लिए जाती है

जो लोग अपने भीतर के मार्गदर्शन में धुन करते हैं वे अच्छी भेड़ या अनुयायी नहीं बनाते हैं। वे नियमों का आंखों से पालन नहीं करते हैं, वे जरूरी नहीं करते कि वे क्या कह रहे हैं निर्णय लेने से पहले खुद से बात करने वाले लोग समझ सकते हैं कि एक विशेष नियम के बाद उनके लाभ के लिए नहीं है, कभी-कभी सत्ता चलाने वाले व्यक्ति के लाभ के लिए।

अपने आप से बात करना इन समय में एक बहुत आवश्यक सहायता प्रणाली है जहां हम प्रचार और अन्य लोगों के एजेंडा से बमबारी कर रहे हैं। अपने आप से बात करके और खुद को सवाल पूछने से शुरू करो प्रतिक्रियाओं के लिए "आंतरिक रूप से" सुनना और साथ ही सुराग या दिशानिर्देशों की तलाश करना।

क्या अब आप मुझे सुन सकते है?

लोग सभी समान नहीं हैं हममें से कुछ श्रवण हैं, अन्य दृश्य, अन्य स्पर्शयुक्त हैं उन लोगों के लिए जो ध्वनि के माध्यम से दुनिया को सीखते हैं या समझते हैं, अपने आप से बात करना आपके मार्गदर्शन से जुड़ने का मुख्य तरीका है। चूंकि सभी ऊर्जा जुड़ी हुई है, आपके प्रश्नों का उत्तर आपके द्वारा सुनाई जाने वाली आवाज़ से आ सकता है, एक कार का दरवाज़ा बंद कर रहा है, आप सुनते हुए एक सींग ... आप एक ज़ोर से सुन सकते हैं नहीं or हाँ जब आप आंतरिक प्रश्न रखे हैं तो सड़क से नीचे आ रहे हैं जब आप अपने आस-पास के ध्वनियों के साथ-साथ आपके अंदर की आवाज़ों में धुन करते हैं, तो आप अपने मार्गदर्शन की खोज करेंगे।

दृश्य शिक्षार्थियों के लिए, आप अपना प्रश्न लिखने से लाभ उठा सकते हैं और अपने अंतर्ज्ञान या मार्गदर्शन को प्रतिसाद लिख सकते हैं जो कि स्वत: लेखन के रूप में भी जाना जाता है। आप अपने चारों ओर अपना जवाब भी देख सकते हैं। कुछ लोगों को एक पुस्तक के मामले से चलने का अनुभव है और एक किताब उनके पैरों पर गिरती है, या शेल्फ पर अन्य लोगों से बाहर निकलने की संभावना है। विजुअले लोग सबसे अच्छा करते हैं जब वे दृश्य सुराग पर बाहर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसा कि श्रवण वाले के विपरीत है।

स्पर्श संबंधी शिक्षार्थियों को हाथ पर अनुभव के साथ सबसे अच्छा काम करता है इसलिए यदि आप बहस कर रहे हैं कि कुछ आपके लिए सही है, तो आप इसे स्पर्श कर सकते हैं या इसे अपने हाथ में पकड़ कर रख सकते हैं और इसे "महसूस" कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपने सौर जाल के ऊपर खाना पकाने से एसिड घूस (एक निश्चित संकेत है कि भोजन आपके लिए नहीं है, इस समय कम से कम) की भावना महसूस कर सकता है। उसी तरह, कपड़ों के एक टुकड़े को पकड़कर या एक किताब आपको एक देगा हाँ or नहीं अनुभूति। ऐसे फैसले के लिए जो इस तरह से छुआ नहीं जा सकता है, आप हर विकल्प निर्जीव वस्तु को आवंटित कर सकते हैं और इसे अपना हाथ रख सकते हैं और "महसूस" जो किसी "हां प्रतिक्रिया" को उत्तेजित करता है मनोमिति.

हां, मैं बात कर रहा हूँ खुद और नहीं, मैं नहीं हूँ पागल

मेरा मानना ​​है कि हम में से कोई भी सख्ती से एक प्रकार या दूसरे नहीं है, और हम विभिन्न संवेदी पद्धतियों का उपयोग करते हैं, या तो सभी एक साथ या अलग-अलग के रूप में इस समय उपयुक्त लगता है। आपके आंतरिक मार्गदर्शन से संपर्क करने की एक पसंदीदा विधि हो सकती है, लेकिन पहला कदम वास्तव में अपने आप से बात कर रहा है विज्ञापन, सामाजिक नियमों और यहां तक ​​कि अच्छी तरह से अर्थपूर्ण मित्रों और परिवार से प्रचार के बजाय अपने स्वयं के साथ उस संबंध को बनाएं।

अपने आप से बात करना शुरू करें ज़ोर से बाहर अगर आप अकेले हों, या चुपचाप जब दूसरों के साथ हों अपने प्रेरणा के साथ मित्र बनाएं अंदरूनी वार्तालापों को पकड़ो "यह मेरे लिए सबसे अच्छी कार्रवाई है" या "मुझे कौन सा रास्ता लेना चाहिए" या "क्या मुझे इस एवोकैडो को खरीदना चाहिए?" या यहां तक ​​कि "आज का रंग मुझे क्या पहनना चाहिए"

अपने आप से बात करना, लोकप्रिय राय के विपरीत, पागलपन का संकेत नहीं है। यह वास्तव में पागल हो गई दुनिया में संतोषजनक रहने का हमारा सर्वोत्तम मार्ग हो सकता है।

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अपनी आत्मा की मार्गदर्शिका बोलें: उद्देश्य, बहुतायत और आनन्द के जीवन के लिए एक सरल गाइड
डेब्रा लैंडहेहर्ट एंगल द्वारा

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के बारे में लेखक

मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.

क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com

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