फोटो क्रेडिट: MaxPixel। (CC0)
मैंने एक कार्टून को दूसरे दिन देखा था, जिसके बारे में प्रसिद्ध सवाल है कि कप आधे से भरा या आधा खाली है या नहीं। और पंच रेखा यह थी कि यदि आपको लगता है कि आपका कप आधा खाली है, तो एक अलग कप प्राप्त करें।
यह मुझे मुस्कान ही नहीं बनाया, उसने मुझे प्रतिबिंबित किया। हास्य के रूप में प्रच्छन्न ज्ञान का यह थोड़ा हमारे दृष्टिकोणों पर इतना लागू होता है। किसी भी समय हम अपने चारों ओर, लेकिन शालीनता या भावनात्मक रूप से, कुछ भी नहीं देख पाते हैं, हमें अपने कप या हमारे दृष्टिकोण को बदलने की जरूरत है यदि आप अपने समय में ग्रे बादलों, या अपने बगीचे में तलवार, या दूसरों की गलतियों को देखकर अपना समय बिताते हैं, तो यह सब आप देख सकेंगे।
रिचर्ड बाच ने अपनी क्लासिक किताब "भ्रम: एक अनिच्छुक मसीहा के एडवेंचर्स"बादलों को आसमान में नीले रंग की जगह पर ध्यान केंद्रित करके और इसे बड़ा होकर देखकर दूर चले जाते हैं। मुझे नहीं पता कि क्या वह शारीरिक या आध्यात्मिक रूप से मतलब है, हालांकि दोनों काम करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से जीवन के लिए एक महान रूपक है।
मैंने गौर किया है कि जब मैं बगीचे में फूस शुरू करूँगा, तो मुझे केवल कुछ मातम दिखाई पड़ता है, लेकिन जैसा कि मैं निराई में पड़ता हूं और मातम खींचने की कोशिश करता हूं, ऐसा लगता है जैसे अधिक से अधिक मादा दिखाई देते हैं। जितना अधिक मैं उन्हें ढूंढता हूं, उतना उनमें से मैं ढूंढता हूं।
कुछ और देखने के लिए, आपको कुछ और देखना चाहिए, या आपको कहीं और दिखना चाहिए। अपने कप के लिए आधा भरा, या भी बहुतायत से भरा होने के लिए, आपके पास कई विकल्प हैं आप कप (अपने दृष्टिकोण) को बदलते हैं, आप कप में अधिक तरल जोड़ सकते हैं (कार्रवाई कर सकते हैं), या आप अपने कप की सामग्री को किसी और के कप (टीम का काम और सहयोग) के साथ जोड़ सकते हैं।
अब क्या?
हम कभी भी एक जगह, एक रवैया या एक वास्तविकता में फंस नहीं सकते। जीवन में सब कुछ लगातार बदल रहा है और हम भी हैं। हमारे शरीर में कोशिकाओं को रोजाना खुद को नकल कर रहे हैं, हमारी नसों में खून लगातार बढ़ रहा है। कुछ भी स्थायी नहीं है। हमारा विचार हर समय "चालू" भी है और वे बदलते हैं वे ऊपर से नीचे तक, आवक से बाहर तक, सकारात्मक से नकारात्मक तक जाते हैं
हमारे अस्थिर विचारों के बारे में महान बात यह है कि हम उन्हें पुनर्निर्देशित कर सकते हैं। हम नकारात्मक, अपमानजनक, या भयभीत लोगों के साथ नहीं फंस रहे हैं। हम अपनी ऊर्जा, हमारे दिमाग, हमारे शब्दों को एक ऐसे राज्य में पुनर्वित्त कर सकते हैं जो हमें एक कप प्रदान करेगा जो न केवल आधा भरा है, बल्कि प्रेम और आभार के साथ उगल रहा है।
और आभार के बारे में क्या?
कृतज्ञता की शक्ति के बारे में बहुत कुछ कहा गया है। यह मातम के बारे में मेरी पिछली टिप्पणी से जुड़ा है। जितना अधिक मैं मातम की तलाश करता हूं, उतने ही अधिक खरपतवार दिखाई देने लगते हैं जो कुछ मिनट पहले नहीं थे। इसी तरह, जितना अधिक आप आभारी होने के लिए चीजों को नोटिस करते हैं, उतना ही आप "खोज" या नोटिस करेंगे।
यह कैसे प्रकट करता है? उन दिनों में से एक के बारे में सोचो जहां आप "बिस्तर के गलत साइड पर उठ गए" जो भी कारण के लिए, आप एक बुरे मूड में उठा और क्या हुआ? दिन बुरे से ज़्यादा बदतर हो गया! अपने आशीर्वाद की गिनती के बजाय, आप उन चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे थे जो गलत तरीके से देख रहे थे, जिनकी आप अन्यथा अनदेखी कर सकते हैं यदि आप एक अच्छे मूड में हैं
यह एक ही बात है जब आप नए प्यार में हैं क्या सब कुछ अभी और अधिक सुंदर नहीं है? क्या हर कोई सिर्फ इतना अच्छा नहीं है? रंग उज्ज्वल, बेहतर तापमान जब आप प्यार में नए होते हैं तो सब कुछ बहुत अच्छा लगता है
तो क्या आपको लगता है कि उन "खुश" दिनों में चीजें वास्तव में भिन्न हैं? मुझे उम्मीद थी कि वे पहले दिन से अलग नहीं थे, लेकिन क्योंकि आप उन्हें देख रहे थे, हालांकि प्यार और खुशी की आंखें, यह सब बेहतर, अधिक जीवंत, अधिक प्यारा लग रहा था।
किसकी आँख आप देख रहे हैं?
जीवन के इस रहस्य को भी इस आम बयान में कहा गया है: "सौंदर्य देखने वाले की आंख में है।" दूसरे शब्दों में, आइटम, या व्यक्ति, केवल सुंदर है अगर व्यक्ति सोचता है कि यह सुंदर है इस प्रकार पूरे जीवन है यदि हम सफ़ल में उठते हैं तो ज़िन्दगी होने के लिए आभारी होंगे और पृथ्वी पर जीवन का अनुभव करने के लिए एक और दिन प्रसन्न होगा, हम उन सभी चीजों को ध्यान देंगे जिनके लिए हमें आभारी होना चाहिए। स्पेक्ट्रम के विपरीत दिशा में, अगर हम इस बारे में क्रोधी और शिकायत करते हैं, तो हमें इसके बारे में शिकायत करने के लिए और अधिक जानकारी मिलती है।
जैसे की तरह आकर्षित संबंधों और लोगों के लिए इतना अधिक नहीं हो सकता है, लेकिन ऊर्जा से ज्यादा दुख वे कहते हैं कंपनी प्यार करता है लेकिन खुश ऊर्जा खुश लोगों को आकर्षित करती है अगर कोई मेट्रो पर अनियंत्रित तरीके से हँसने लगता है, तो कुछ समय बाद सभी इसमें शामिल हो जाते हैं।
हँसी, आनन्द और प्रेम संक्रामक हैं तो हँसी के साथ अपने कप को भरें, प्यार के साथ, खुशी के बुलबुले के साथ और दूसरों को फैल जाने दो। अपना प्याला वह होना चाहिए जिसे "रननथ ओवर" और अपनी ऊर्जा के साथ अपने आस-पास के सभी को छू लेता है
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के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
