- By जेम्स एलन
जब तक लोग अपने पूर्वकेंद्रित विचारों से चिपकने के लिए निर्धारित होते हैं, सत्य के लिए उन्हें मिथेट कर रहे हैं और दूसरों की अवज्ञाओं पर विचार करने से इनकार करने से इनकार करते हैं, वे दुश्मनी से बच नहीं सकते हैं और न ही धन्य हो सकते हैं।
स्व-देखभाल में हास्य की एक स्वस्थ खुराक शामिल है यदि आप हर दिन हँस नहीं रहे हैं, तो शुरू करने का समय है हँसी मस्तिष्क में शक्तिशाली रसायनों बनाता है जो तनाव और तनाव और निम्न रक्तचाप को कम करने के लिए तुरंत कार्य करता है ...
अतीत से दर्द, जो लोग अक्सर उनकी मौत के बाद उनका अनुसरण करते हैं। मैं पांच महीनों के लिए साप्ताहिक विन्स का दौरा कर रहा था, और हर हफ्ते उसने मुझे अपने भाई के लिए अपने अशिष्टता के बारे में बताकर शुरू किया, जिसे उन्होंने बीस वर्षों में नहीं बताया था। उनकी दुश्मनी को एक साथ करना पड़ा ...
- By जॉइस Vissell
आप के अंदर रहता है कि एक नाराजगी है? हम पहले हमारे परामर्श अभ्यास शुरू कर दिया है, एक महिला के साथ बलात्कार किया गया था कि हमारे पास आया था. हम उसे क्षमा और करुणा की कोशिश करने के लिए कहा. हम पागल हो रहे थे जैसे वह हम पर देखा. एक महीने बाद ...
- By एलन कोहेन
हम सभी प्रकार के पुराने पैटर्न और परिस्थितियों को बहुत कम समय में अपग्रेड करने के बजाय इसे अपग्रेड कर सकते हैं। इससे पहले कि हम ऐसा कर सकें, फिर भी, हमें इस धारणा को छोड़ देना पड़ता है कि उपचार लंबे समय लेता है, मुश्किल है, और दर्द की आवश्यकता है ...
हमारे अवधारणाओं आदर्श और उत्तम हमेशा बदलते रहे हैं. मूल्यांकन और निर्णय हम हमारे जीवन के हर पल में अनजाने कि हमारी भावनाओं कूद शुरू और हमें बहुत चिंता और तनाव लाने ....
पश्चिम में, हम हमारे कब्रिस्तान हमारे रोजमर्रा के जीवन से दूर जगह है, के रूप में अगर वहाँ एक अभेद्य बाधा जीवन और मौत को अलग थे. हम बहाना है कि मौत चले जाओ अगर हम बस इसे अनदेखा. हम जानते हैं कि यह सच नहीं है, लेकिन ...
हम जो कुछ भी करते हैं वह एक आदत है, एक रूप में या दूसरे में - हम कैसे सोचते हैं, हम कैसे बात करते हैं, हम आलोचना पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, हम किस प्रकार के स्नैक के लिए सहज रूप से पहुंचते हैं। पहली बार किसी परिस्थिति का सामना करने पर भी, हम आदत से इसका जवाब देते हैं ...
- By एलन कोहेन
इस वर्ष का अंत यह तय करने का एक अच्छा समय हो सकता है कि आप किन कहानियों को पीछे छोड़ना चाहते हैं और जिन्हें आप नए साल में लेना चाहते हैं और बढ़ाना चाहते हैं। कुछ कहानियाँ बताने लायक हैं और कुछ बताने लायक नहीं हैं। कुछ कहानियाँ हमें सशक्त बनाती हैं और अन्य हमें निर्वस्त्र करती हैं ...
- By जॉइस Vissell
एक निराशा वास्तव में भेष में एक आशीर्वाद हो सकता है यूरोप में हमारे तीन सप्ताह के काम की यात्रा से घर लौटते समय हमारे हाल में इस का एक अनुभव था। मैं मानता हूं, मुझे हवाई जहाज पर सीटों के बारे में एक बड़ी बात है बैरी के बगल में बैठे मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है मैं भी एक गलियारे सीट चाहते हैं कभी कभी...
बम्पर स्टिकर रोना "क्षण में रहते हैं!" "में अब जीते!" स्वयं सहायता पुस्तकों की घोषणा. जैसी फिल्में बाल्टी सूची अपने समय से पहले पृथ्वी पर अपने सभी परिपूर्णता में रहने वाले जीवन के महत्व को उपदेश है. और फिर भी, "अब में किया जा रहा है" आसान है किया तुलना में कहा, है ना?
- By टिम रे
क्लब कंसविल के वीआईपी सदस्य बनने के लिए, आपको लगातार यह विश्वास से ग्रस्त होना चाहिए कि एक "चाहिए" और "नहीं" और रिश्तों में कुछ चीजें न करें। और जब से वास्तविकता लगभग कभी भी लोगों की उम्मीदों और विचारों के बारे में नहीं होती है ...
मैं आपको यह एहसास करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि हर पल में आप जो सबसे शक्तिशाली चीज कर सकते हैं वह खुशी का चयन करना है अपनी सबसे बड़ी प्राथमिकता को खुशी में बदलाव करें जब आप खुशी चुनते हैं, तो आपका आनंद एक चकमक होता है जो एक चिंगारी बनाता है जो बिना शर्त प्रेम की आग को प्रज्वलित करता है ...
- By स्टारहॉक
मध्यस्थता miscommunication या गलतफहमी के मामलों में उचित है, भावनाओं को चोट पहुँचाई और हानिकारक बातचीत स्पष्ट है. मध्यस्थता संकेत मिलता है कि हम एक समाधान जीत मिल जाए, कि कोई एक या तो पूरी तरह से सही है या पूरी तरह से गलत है और है कि दोनों पार्टियों के लिए एक आपसी उद्देश्य साझा करने के लिए आ सकते हैं कर सकते हैं.
- By एलन कोहेन
मैंने हाल ही में अपने घर पर एक डेक चित्रित किया था मैं पेंटिंग का आनंद लेता हूं, एक ध्यान में मौजूद होने में ध्यान देने की ज़रूरत नहीं होती है, लेकिन बहुत अधिक ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है आपके हाथ गंदे हो सकते हैं लेकिन आपका दिमाग साफ रह जाएगा रंग में छोड़ने के लिए सिर्फ कुछ पट्टियां थीं, मैंने देखा कि मैं लगभग पेंट से बाहर था ...
शिकायत उन सभी अच्छी चीजों से ध्यान खींचती है जो प्रकट होती हैं। यह ऐसा है जैसे कि शिकायत हमारी दृष्टि पर नकाब डालती है: यह पहचानने में बहुत व्यस्त है कि क्या गलत है, उन सभी चीजों पर जो सही तरीके से चल रही हैं। जबकि शिकायत करने के पीछे बहुत सारी प्रेरणाएं हैं ...
क्या होगा अगर चीजें जो आप अपने मौजूदा हालात के बारे में सबसे ज्यादा नफरत करते हैं, वे छिपाने में आपकी सबसे बड़ी आशीष हैं? क्या होगा अगर आपके जीवन में कभी भी जो कुछ भी खुला है वह इस रहस्यमय ढंग से परिपूर्ण पल में लाने के लिए ठीक आवश्यक चीज है? अगर वो...
- By रॉय Holman
वास्तविक बने रहें। बस अपने आप हो। ठीक है, शायद यह इतना आसान नहीं है क्या आप स्वयं के बारे में सोच रहे हैं, अपनी सच्चाई कह रहे हैं, और अपने जुनून को व्यक्त करते हैं भ्रम या निराशा की भावनाओं को दबाते हैं? क्या यह भय या क्रोध ला सकता है? क्या आपके जीवन में ऐसा समय था जब ...
- By बीजे गलाघेर
उसे अद्भुत किताब में, अमीर आत्मा, Chellie कैम्पबेल का वर्णन "मुझे खुशी है खेल" "मुझे खुशी है खेल" एक आभार सूची के लिए एक और नाम है और आप क्या है पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है कि कैसे, जब वह एक लड़की थी, उसकी माँ उसे सिखाया खेलने के सही अपने आज दुनिया में, बजाय क्या गलत ...
- By जॉइस Vissell
किसी भी दर्द का सामना कर रहे किसी भी दर्द से, चार्माइन इसके माध्यम से चले गए, और बहुत कुछ इतना करुणा के साथ वह माफी की शक्ति और किसी भी भावनात्मक दर्द को उपचार लाने के जोखिम के बारे में बात करेंगे।
दैनिक समर्पण और हमारे अतीत को चंगा करने की इच्छा स्वचालित रूप से परिवर्तन के सर्पिल पथ पर आगे बढ़ेगी। जब हम बूढ़े, अदभुत पैटर्नों को छोड़ देते हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करते, तो हम अपने मनोचिकित्सा में ऊर्जा को मुक्त कर सकते हैं ताकि भविष्य से सीखना संभव न हो लेकिन सबसे अधिक ...
हममें से बहुत से लोगों को माफ करना मुश्किल लगता है फिर भी, अगर हम अपने बेटे, या पत्नी, बेटी, पति के हत्यारे को क्षमा करना चाहते हैं ... क्या हम उस स्थिति में माफ कर पाएंगे? क्या हम चाहते हैं कि उन्हें पैरोल की कोई संभावना नहीं होने के कारण जीवन कारावास की सजा सुनाई जाए?
आत्म - आलोचना अपने आप को दोष देने का रूप लेता है (यह सब मेरी गलती है), अपने आप को लेबलिंग (मैं विश्वास नहीं कर सकता मैं कैसे मूर्ख हूँ), अपने आप से नफरत (मैं अपने आप को समय पर नहीं खड़े हो सकते हैं), खुद पर शक करना ... आत्म-आलोचना के लिए क्या अच्छा है?