हम सभी शब्द सुन चुके हैं- बच्चे स्पंज की तरह हैं यह कथन बहुत सटीक है। ज़िंदगी के शुरुआती दिनों में बच्चे बेहद समझदार और ग्रहणशील होते हैं, संभवत: सबसे अधिक वयस्कों का एहसास होता है वे अपने माता-पिता या प्राथमिक देखभालकर्ताओं को हाक-जैसे परिशुद्धता के साथ पालन करते हैं ताकि वे अपने स्वयं के जीवन में अपना व्यवहार सीख सकें।

बढ़ने के बाद मैंने अपनी मां को बताया- "आपने कभी भी एक शब्द की बात नहीं सुनी, लेकिन मैंने जो कुछ किया है, वह आपके और आपके कार्यों से और जो आप एक व्यक्ति के रूप में हैं, मैंने अपने चरित्र का बहुत व्युत्पन्न किया है।" आप कौन बोल रहे हैं इतनी जोर से कोई भी नहीं सुनता कि आप क्या कह रहे हैं, एक अभिव्यक्ति है जो मुझे फिटिंग मिलती है।

माता-पिता की कई आशंकाएं और अपने बच्चों से छिपाने की कोशिश करते हैं, वे काफी छिपी नहीं हैं बच्चों द्वारा भावनात्मक भय, वित्तीय या किसी भी डर को उठाया जाता है अच्छी खबर यह है कि डर सामान्य है

हम सभी को डर है और यह जानते हुए कि वे सामान्य हैं और शर्मनाक नहीं हैं उन्हें जाने देने में पहला कदम है। बढ़ रहा है, हममें से अधिकतर सोचते हैं कि हमारे माता-पिता अमानवीय हैं, डर या चिंता का बोझ नहीं होने के बाद, जब तक हम पाते हैं कि यह आमतौर पर विपरीत होता है।

कई बच्चे डर में स्कूल जाते हैं और अपने साहसियों से उनके डर को छिपाने के लिए बहादुर चेहरे पर डालते हैं। यह उनके आसपास के वयस्कों से सीखने वाला एक व्यवहार है।

डर की सामान्य स्थिति को समझने और समझने के बाद, हम अपने जीवन में बच्चों के साथ इस बात पर चर्चा कर सकते हैं कि उन्हें डर को बिगाड़ने के लिए सशक्त बनाया जाये। हमारे बच्चों को हमारी आशंका और व्यक्तिगत भय के बारे में बताने के लिए, जैसा कि मजबूत होने और हमारे भय को छुपाने का नाटक करने के लिए लगाया गया है, वे हमारे बच्चों की भावनात्मक खुफिया बढ़ाने और भय से निपटने की अपनी क्षमता में सुधार कर सकते हैं।

उस डर को नाम दें

हमारे भय और बच्चों के बच्चों को आसानी से सुलझाने के लिए अगले कदम का सटीक डर है। हम एक दुश्मन पर विजय नहीं पा सकते जो हमें नहीं पता है। इसलिए हमारे विशिष्ट आदमियों की आशंका होने पर हमें विशिष्ट होना चाहिए। आम भय हैं: बाहर छोड़ने का डर, अकेले होने का डर, विफलता का डर, संपत्ति खोने का डर और कई और अधिक

यह आत्मनिरीक्षण के माध्यम से है कि हमें अपने सच्चे आत्म और साथ ही साथ भय के बारे में पता होना चाहिए जो हम अपने सच्चे स्वभाव की अभिव्यक्ति के रास्ते में उस स्टैंड के भीतर रखते हैं। हमारी सबसे अच्छी सेल्व भय से प्रेरित चिंता और चिंता से मुक्त हैं।

एक बार जब हम जानते हैं कि हमारे डर क्या है, तो हम उन क्रियाओं और उपकरणों को लागू करने के लिए अधिक सचेत विकल्प बना सकते हैं जो हमें मुक्त कर सकते हैं।

डर के माध्यम से चल रहा है

डर के माध्यम से चलना हमेशा एक आसान प्रक्रिया नहीं है, हालांकि यह सबसे पुरस्कृत है चुनौतियों का सामना करने के लिए हमें अक्सर प्रेरणा या प्रेरणा की आवश्यकता होती है। जब यह हमारे मन को डर की सीमा से मुक्त करने की बात आती है, तो हमें निश्चित रूप से इस अंधेरे का सामना करने की आवश्यकता होगी।

सबसे बड़ा कारण एक बच्चे या व्यक्ति को जीवन में डर या चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, गहन प्रकाश है जो उनके आंतरिक सपने हैं। सपने जो भीतर से आते हैं, और समाज या हमारे माता-पिता द्वारा निर्धारित नहीं हैं, एक व्यक्ति के जुनून और जीवन के उद्देश्य से जुड़े हैं। ये सपने बेहद जरूरी होते हैं और आग पैदा करते हैं जो अपने जीवन भर में व्यक्ति के इंजन को मंथन करते हैं, उन्हें प्रेरणा देते हैं कि वे जीवित रहते हैं और प्यार करने के लिए जीवन जी रहे हैं।

डर प्यार के विपरीत है और इसलिए अपने सपने की जिंदगी जीने का डर नहीं है। जब हम अपने सपनों और जीवन के उद्देश्यों के साथ दृढ़ता से लगाए जाते हैं, तो सभी चुनौतियां और भय हमारे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि हम मन और शरीर के परिसर में शांतिपूर्ण और अप्रत्यक्ष प्रभाव लाने के द्वारा भय को कम करने के लिए चुनते हैं और अन्य तरीकों से हमारे डर का सामना करने के कई तरीके हैं।

एक शांतिपूर्ण गृह पर्यावरण का निर्माण

एक घर के वातावरण का निर्माण करना जो शांतिपूर्ण और पोषण करना है, बच्चों के विकास में और स्वयं की अपनी धारणा में बेहद मदद करता है। मैं एक शांतिपूर्ण घर में बड़ा नहीं था लड़ाई, चिल्ला और क्रोध का एक बड़ा सौदा था इसने मुझ में एक ऐसे बच्चे के रूप में बहुत भय, अनिश्चितता और तनाव पैदा किया जो बाद में चिंता और क्रोध में बदल गया

इस पर काबू पाने के बाद, अब मुझे पता है कि घर की स्थापना करना कितना महत्वपूर्ण है, जहां बच्चों को सुरक्षित और शांत महसूस हो सकता है यह बच्चों को एक अच्छी नींव रखने और इसके निर्माण के बजाय उन्हें गहरी खुदाई करने और मेरे जीवन में नकारात्मक भावनाओं के माध्यम से काम करने के लिए उपयुक्त है जैसा मैंने किया था। जिस तरह से हम दूसरों की बात करते हैं और उससे संबंधित होते हैं, दयालुता और करुणा में गले लगाते हैं, हमारे बच्चों को सकारात्मक तरीके से प्रभावित करते हैं और एक शांतिपूर्ण घर बनाते हैं। माता-पिता के साथ घर पर एक बच्चे की बातचीत महत्वपूर्ण है।

क्वालिटी टाइम

बच्चे के साथ बिताए गए गुणवत्ता के मूल्य के बारे में बहुत कुछ कहा जा सकता है यह मल्टी-मीडिया या टेलीविजन, आईपैड इत्यादि के विचलन के बिना इंटरैक्शन का सामना करना पड़ता है। यह बच्चों के लिए आश्वस्त है कि उनके माता-पिता वहां हैं और अपने जीवन में मौजूद हैं।

अपने बच्चे के साथ समय बिताने से आपको उन चीजों से जुड़ना पड़ेगा जो आपको अपने जीवन में अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं। आप एक-दूसरे के साथ बेहतर संवाद कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि वे रोज़मर्रा के आधार पर क्या अनुभव कर सकते हैं। इस समय आप उन्हें कल्पना विकसित करने और अंदर जाने और सपने को प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। यदि आप चाहें तो प्यार करने वाला जीवन चाहते हैं, इससे पहले कि आप इसे बना सकें, उसे कल्पना करने में सक्षम होना चाहिए।

अधिक गुणवत्ता वाले समय आप एक साथ बिताते हैं, अधिक सुरक्षित बच्चों को लगता है। यदि वे भय का अनुभव कर रहे हैं, तो आप को जागरूक कर सकते हैं और वहां रहने के लिए उन्हें आराम और आराम कर सकते हैं। बच्चे हमेशा भावनाओं को मौखिक रूप से व्यक्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं ताकि आपके बच्चे को जानना और उनका व्यवहार सही समझ के लिए आवश्यक है।

खतरा की एक स्वस्थ भावना

खतरे का एक स्वस्थ अर्थ महत्वपूर्ण है और यह ऐसा नहीं है जो मैं किसी भी तरह से डर की बात करता हूं। जीवन कीमती है, अपने आप को देखभाल, देखभाल और अपने मन की शरीर और आत्मा का पालन करें, और अपने बच्चों को यह सिखाना।

ध्यान रखें कि जो कुछ हम अनुभव करते हैं वह हमारे पर्यावरण में और हमारे शरीर में डालते हैं। यदि आप और आपके बच्चे दयालु, मैत्रीपूर्ण और मैत्रीपूर्ण बनकर अपने चारों ओर आनन्द पैदा करते हैं, तो विश्व आपको इस तरह से जवाब देगा। दूसरों में डर लगाना अपने जीवन में डर पैदा करेगा उदाहरण के लिए विद्यालय धमकाने को ले लो - यह अपने स्वयं के जीवन में प्यार और डर का अभाव है जिसके परिणामस्वरूप हताशा और सहकर्मी के दुर्व्यवहार का परिणाम होता है। याद रखें प्रेम और आनंद डर के ध्रुवीय विपरीत हैं, इसलिए इन गुणों को अपने आस-पास की सभी चीज़ों में शामिल करने का प्रयास करें।

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फ्रेडी द ड्रीम वीवर फ्री: द रीडर
ब्रेंट फेनबर्ग द्वारा

यह एक खूबसूरती से सचित्र पुस्तक है जो बच्चों को ईेडी के चरित्र के माध्यम से आकर्षित करती है, एक युवा लड़का जो एक जादुई वर्षावन में रहता है रीडर ईरडी के साथ मिलकर खोज की एक यात्रा पर जाते हैं, क्योंकि वह श्री कॉटन से मिलते हैं, जो कि फ्रेंडली फ्रेंडडी को सिखाते हैं कि वह अपने डर को कैसे छोड़ दें, एक प्रेमपूर्ण दुनिया का हिस्सा बनें और अपने सपनों का जीवन बनाएं। इस जादुई कहानी के दौरान, पाठक महत्वपूर्ण जीवन सबक सीखता है और उपकरण विकसित करता है जो विकास को बढ़ाता है।

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लेखक के बारे में

ब्रेंट फ़ेइन्बर्ग दक्षिण अफ्रीका से एक बेस्ट सेलिंग बच्चों के पुस्तक लेखक हैं और चेतना आधारित स्वास्थ्य देखभाल में एक एकीकृत चिकित्सक और व्यवसायी हैं। 13 की युवा युग में अपने प्रशिक्षण की शुरुआत में, वह अब एक ट्रिपल रेकी मास्टर, बॉडी टॉक प्रैक्टिशनर, योग शिक्षक और प्रसिद्ध वक्ता हैं। ब्रेंट बच्चों और युवाओं के सशक्त होने के लिए स्वस्थ सिद्ध जीवन जीने के लिए उनके लिए भावुक है। वह "फ्रेडी एलएलसी से प्यार से एक लेखक और रचनात्मक बल है" www.tomorrow.org.za

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