हम एक कठिन समय के बाद एक गोलमाल के बाद आगे बढ़ रहे हैं यदि अस्वीकृति हमें संदेह करती है कि हम वास्तव में कौन हैं, एक नया अध्ययन पाता है।

"अनुसंधान से पता चलता है कि व्यक्तित्व के बारे में बहुत बुनियादी धारणाएं योगदान दे सकती हैं कि लोग इससे उबरते हैं या फिर बाहर रह जाते हैं, अस्वीकृति का दर्द" कैरोलफोर्ड यूनिवर्सिटी के मनोविज्ञान के प्रोफेसर कैरोल डॉक को कहते हैं।

"जीवन में कुछ चीजें किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अस्वीकार किए जाने से अधिक दर्दनाक होती हैं जो आपको अच्छी तरह से जानता है।"

ड्वेक कहते हैं, "जीवन में कुछ चीजें किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अस्वीकार किए जाने की तुलना में अधिक होती हैं, जो आपको अच्छी तरह से जानता है और फिर इस अंतर्दृष्टि के साथ यह तय करता है कि वह आपकी परवाह नहीं करता है या वह आपके साथ रहना चाहता है या नहीं"। विशेष रूप से, स्वयं के लिए एक जबरदस्त खतरा है।

ड्वेक और डॉक्टरेट के छात्र लॉरेन होवे ने उन बुनियादी मान्यताओं का पता लगाया जो लोग अपने साथ एक रिश्ते में ले जाते हैं जो उन्हें अस्वीकृति को स्वयं से जोड़ने की अधिक संभावना बना सकता है, और जिससे अस्वीकृति के प्रभाव को बढ़ाया और बढ़ाया जा सकता है।

उन्होंने एक्सएनयूएमएक्स प्रतिभागियों को शामिल करते हुए पांच अध्ययन किए, जिन्होंने काल्पनिक अनुमानों और वास्तविक जीवन अस्वीकार दोनों के बारे में ऑनलाइन सर्वेक्षण भरे। प्रतिभागियों ने अन्य बातों के अलावा, अस्वीकृति के कारण खुद के बारे में अपने दृष्टिकोण को कैसे बदल दिया, की सूचना दी। उदाहरण के लिए, उन्होंने इस हद तक मूल्यांकन किया कि "मुझे चिंता है कि मेरे साथ कुछ 'गलत' है क्योंकि मुझे अस्वीकार कर दिया गया।"

अध्ययन के लिए लोग विशेष रूप से मानव व्यक्तित्व को कैसे देखते हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिभागियों को इस बात के बारे में बताया गया कि क्या वे मानते हैं कि लोग उनके व्यक्तित्व (विकास-उन्मुख दृष्टिकोण) को बदल सकते हैं, या यह कि "आप जिस तरह के व्यक्ति हैं" वह स्थिर है और इसलिए उसे बहुत ज्यादा नहीं बदला जा सकता है (एक निश्चित दृष्टिकोण) ।

होवे कहते हैं, "किसी के द्वारा छोड़े जाने का अनुभव, जिसने सोचा था कि वे आपसे प्यार करते थे, फिर अधिक सीखा और अपना मन बदल लिया, जो स्वयं के लिए विशेष रूप से शक्तिशाली खतरा हो सकता है और लोगों को सवाल करने के लिए प्रेरित कर सकता है।"

एक मुख्य सत्य?

अध्ययन में पाया गया कि लोग इस बात से अलग हैं कि क्या वे अपने स्वयं के साथ रोमांटिक अस्वीकार को जोड़ते हैं। यह पता चला कि उनके व्यक्तित्व के बारे में एक निश्चित मानसिकता वाले लोग - जो मानते हैं कि उनका व्यक्तित्व बस निश्चित और अपरिवर्तनीय है - रोमांटिक अस्वीकृति को उनके जीवन में लंबे समय तक रहने की अनुमति देते हैं।

[दूर से रोमांस क्यों बंद हो सकता है]

"उनके लिए, एक अस्वीकृति से पता चलता है कि यह एक कमी स्तर पर तय हो गई है। दूसरी ओर, जो लोग अस्वीकार करने और चोट पहुंचाने की अपनी क्षमता में विश्वास करते हैं, वे निश्चित रूप से अस्वीकृति से आहत होते हैं, और अधिक आसानी से वापस उछाल सकते हैं और एक उज्जवल भविष्य की कल्पना कर सकते हैं, ”हॉवे कहते हैं।

"जो लोग अस्वीकृति को एक व्यक्ति के रूप में अपने बारे में एक प्रमुख सत्य को प्रकट करते हुए देखते हैं, कुछ के बारे में जो वे वास्तव में हैं, पुनर्प्राप्ति के साथ संघर्ष करने और भविष्य में उनके साथ अस्वीकृति ले जाने की अधिक संभावना हो सकती है।"

वह कहती हैं कि लोग अक्सर "अपने बारे में जानकारी के स्रोत" के रूप में रोमांटिक भागीदारों की ओर देखते हैं।

अतीत में फंस गया

शोध में यह भी पाया गया कि जो लोग मानते हैं कि एक अस्वीकृति ने एक नए, स्थायी दोष का खुलासा किया है, यह दोष भविष्य के रोमांटिक रिश्तों में स्पष्ट होगा।

ड्वेक कहते हैं, "यह चिंता उन्हें परेशान करती है और भविष्य के रिश्तों में उनकी रक्षा और रक्षा कर सकती है। हमें पता है कि इन भविष्य के रिश्तों को बिगाड़ने की संभावना है।"

संक्षेप में, यह समूह अध्ययन के अनुसार, भविष्य में अपने और अपने संबंधों की संभावनाओं के बारे में अपने दृष्टिकोण को बदलने के रूप में अस्वीकार करता है।

वास्तव में, इन लोगों ने पांच साल से अधिक समय पहले हुए अस्वीकृति से नकारात्मक रूप से प्रभावित होने की सूचना दी, ड्वेक और होवे ने एक पत्र में लिखा पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलाजी बुलेटिन.

उनका सुझाव है कि भविष्य के शोध में यह पता लगाया जाना चाहिए कि क्या गैर-वैवाहिक रिश्तों में अस्वीकृति, जैसे कि माता-पिता द्वारा त्याग दी गई है या अकादमिक या कैरियर की विफलताएं हैं। दिलचस्प बात यह है कि ड्वेक और होवे के शोध में पाया गया कि जो लोग अनिवार्य रूप से अजनबी होते हैं, उनसे अस्वीकृति निश्चित व्यक्तित्व विचारों वाले लोगों के लिए समस्याएं पैदा कर सकती है।

एक और मुद्दा यह है कि क्या अनुभव सीधे व्यक्तिवाद से जुड़े नहीं हैं - जैसे कि दुर्भाग्य या दुर्घटनाएं - दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव पैदा करते हैं। कुल मिलाकर, शोधकर्ताओं ने कहा कि अनुसंधान के इस अवसर पर लोग विचारों को प्रस्तुत कर सकते हैं कि लोग अस्वीकृति के प्रभाव को कैसे झेल सकते हैं और "अतीत को जाने दें"।

स्रोत: स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय

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