छवि द्वारा सासिन तिपाची 

(संपादक का नोट: जबकि यह लेख डेटिंग में ईमानदारी से संबंधित है, इसकी जानकारी और सलाह सभी रिश्तों पर लागू होती है।)

हर कोई ईमानदार संचार मूल्यों,
लेकिन कितने आवश्यक ईमानदारी कौशल है?

 कैलिफोर्निया के लिए न्यूयॉर्क से एकल के सैकड़ों के साथ मेरे काम में सच्चाई की मांग, एक निष्कर्ष अपरिहार्य है: लगभग हर कोई मूल्य ईमानदार संचार के लिए लगता है, लेकिन बहुत कुछ कौशल या विश्वास करने के लिए लगातार अभ्यास है. एकल मैं अपनी यात्रा में मिले हैं का सबसे करने के लिए अनुसार, ठेठ डेटिंग स्थिति डर से भरा है. ऐसा लगता है कि जब लोगों का मानना ​​है कि वहाँ एक बहुत कुछ दांव पर है, वे परेशान और उनके रचनात्मक, रमणीय खुद के होने के बजाय, वे विभिन्न चिंता प्रबंधन रणनीति का सहारा मिलता है.

लोइस जेफ एक दोस्त के जन्मदिन की पार्टी में मुलाकात की और तुरंत उसके लिए तैयार महसूस किया. लेकिन पार्टी में उसके साथ बात कर समय बिताने के बजाय, वह खुद को उम्मीद है कि जेफ उसे नोटिस में अन्य लोगों के साथ छेड़खानी पाया. वह पार्टी जेफ के लिए एक शब्द के बिना बात उस रात छोड़ दिया.

लोइस का व्यवहार एक उदाहरण है जिसे मैं "नियंत्रण पैटर्न" कहता हूं। एक नियंत्रण पैटर्न कुछ भी है जो आप अपने आप करते हैं, जागरूकता के बिना, महसूस करने की चिंता का प्रबंधन करने के लिए "नियंत्रण में नहीं।"

बहुत से लोगों का पसंदीदा पैटर्न अत्यधिक अच्छा या सहमत होना है। अन्य लोग शांत या उदासीन दिखने की कोशिश करते हैं, जैसा कि लोइस ने किया था। कुछ लोग अति आत्मविश्वास में अभिनय करके प्रभावित करने की कोशिश करते हैं। अन्य लोग लकड़ी के काम में सिकुड़ जाते हैं और अदृश्य रहने की कोशिश करते हैं। जब आप अपने नियंत्रण पैटर्न में होते हैं, तो आप आमतौर पर "स्वचालित पर," पसंद के बजाय आदत से अभिनय करते हैं।

लोग इस तरह के व्यवहार का सहारा है क्योंकि वे या ठेठ डेटिंग मुठभेड़ की अनिश्चितता चिंता बर्दाश्त नहीं कर सकता. लोइस महसूस किया जेफ करने के लिए आकर्षित किया है, लेकिन वह पता नहीं कैसे वह उसके बारे में महसूस किया था. वह उसे के रूप में उसकी ओर आकर्षित के रूप में वह उसे करने के लिए गया था चाहता था, लेकिन क्योंकि वह स्थिति को नियंत्रित करने के लिए उसके वांछित परिणाम सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं था, वह यह शांत खेल के द्वारा नियंत्रण में रहने की कोशिश की.

डेटिंग लैंडस्केप

और व्यक्तिगत विज्ञापन की बढ़ती लोकप्रियता के आगमन के साथ, matchmakers के लिए किराए पर, और लाइन डेटिंग सेवाओं पर, यह अब पहले से कहीं ज्यादा पहले के लिए समय और ऊर्जा का एक न्यूनतम परिव्यय के साथ संभावित भागीदारों की एक बड़ी संख्या के लिए शुरू किया जाना आसान है. क्या आप वास्तव में इन सेवाओं में से किसी भी या नहीं का उपयोग करने के लिए, आप जानते हैं कि वे आप के लिए उपलब्ध हो, तो आप जानते हैं कि आप कम से कम पहली तारीख के एक बहुत कुछ किया जा सकता है अगर तुम सच में करना चाहता था. आप नहीं रह रहे पार्टियों के लिए आमंत्रित पर निर्भर है, सलाखों के या नाइट क्लबों के लिए जा रहे हैं, या अपने आप सुपरमार्केट में अजनबियों के लिए शुरू. यह अच्छी खबर है.

बुरी खबर यह है कि इन नए डेटिंग डेटिंग स्थानों चेकलिस्ट दृष्टिकोण पर जोर की कई है. आदर्श रूप में आप क्या चाहते हैं की एक सूची है, क्या आप के लिए समझौता हो सकता है और क्या आप के लिए विदेशी मुद्रा में की पेशकश की है करने के लिए कहा जाता है. यह भ्रम है कि अगर आप और किसी अन्य व्यक्ति के लक्षण और वरीयताओं के मामले में मैच के लिए, आप सफल संबंधित करने के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से कर रहे हैं को बढ़ावा देता है.

चेकलिस्ट मानसिकता के साथ समस्या यह है कि लोगों के पास अपने बारे में किए गए सामान्यीकरणों की तुलना में बहुत अधिक है। सामान्यीकरण जैसे "मैं उस तरह का व्यक्ति हूं जो बाहर से प्यार करता है ... पार्टियों का आनंद लेता है। अकेले बहुत समय की जरूरत है ... चीजों को गहराई से महसूस करता है" संबंधित व्यक्ति की क्षमता के बारे में कुछ भी नहीं बताता है।

यह किसी अन्य व्यक्ति से खुले तौर पर संबंध बनाने की आपकी क्षमता है जो रिश्तों में सफलता और विफलता के बीच अंतर करता है। अधिकांश एकल (और जोड़े भी) बहुत अच्छी तरह से संबंधित नहीं हैं। वे नियंत्रण में महसूस करने पर भी केंद्रित हैं। नियंत्रण करना विपरीत है।

अपने पैंतीस साल के करियर में एक रिलेशनशिप कोच और सेमिनार लीडर के रूप में, मैंने पाया है कि रिलेट करने की क्षमता एक आवश्यक गुण है जो किसी व्यक्ति को संतोषजनक पारस्परिक / अंतरंग संबंधों का आनंद लेने में सक्षम बनाता है। इस क्षमता के बिना, आप एक ही पुरानी स्क्रिप्ट को बार-बार दोहराते रहने के लिए बर्बाद हैं। व्यक्तिगत विज्ञापनों में इस क्षमता का उल्लेख शायद ही होता है। यह ऐसी चीज नहीं है जिसे आप किसी व्यक्ति के बारे में पढ़ सकते हैं कि उसका जैव पढ़ें। यह वह चीज नहीं है जो आप उसे एक भीड़ भरे कमरे से देखकर बता सकते हैं। यह शरीर के प्रकार या शारीरिक सौंदर्य पर निर्भर नहीं है।

यह कुछ ऐसा है जिसे कोई भी सीख सकता है, अगर वह अभ्यास करने के लिए तैयार है दस मौलिक "सत्य कौशल." सबसे दस सत्य कौशल की बुनियादी क्षमता को नोटिस है कि आपके संचार की मंशा को नियंत्रित करने के लिए या से संबंधित है.

संबंधित बनाम नियंत्रण

जब आप संबंधित हैं, तो आप बस खुला है और जो कुछ भी है मौजूद हैं - चाहे यह सुखद या दर्द होता है या कहीं के बीच है. जब आप नियंत्रित कर रहे हैं, आप कुछ हुआ कोशिश कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, आप को आश्वस्त दिखाई देते हैं, अपने आप को मूर्ख देख से रखने की कोशिश कर रहा हो सकता है, दूसरों को आप पसंद या आप के लिए ध्यान देना, टकराव या संघर्ष से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि अन्य बनाना व्यक्ति असहज नहीं है, अपने अपने तरीके से मिलता है, से भी तीव्र हो रही चीजें रखने के लिए, या बस से उपस्थित होने की चिंता का प्रबंधन.

जब आप संबंधित हैं, आप परिणाम के बारे में उत्सुक हैं, बजाय इसे नियंत्रित करने की कोशिश की. आप और अधिक की खोज और अनुभव क्या है में रुचि रखते हैं ऐसा है, बजाय चीजों को बाहर आने के रूप में की योजना बनाई हेरफेर करने की कोशिश कर रहा. यदि लोइस कैसे जेफ करने के लिए संबंधित करने के लिए जाना जाता था, वह उसे करने के लिए ऊपर चला गया हो सकता है और उसे बताया कि वह आते हैं और उससे बात करने के लिए महसूस कर तैयार की गई थी. फिर वह अपनी प्रतिक्रिया के लिए खुले तौर पर सुनी होगा, क्या यह था कि वह क्या उम्मीद कर रहा था या नहीं.

यह अपने कौशल और अज्ञात, अनियोजित परिणाम है कि आप संबंधित में अच्छा बनाने के साथ निपटने में विश्वास है. यदि आप इस तरह के कौशल और आत्मविश्वास की कमी है, आप और अधिक करने के लिए पैटर्न को नियंत्रित सहारा उपयुक्त होगा. एक नियंत्रण पैटर्न सोच या व्यवहार है कि आप महसूस कर रही है क्या वास्तव में आप के अंदर चल रहा से रहता है और बदले में मदद करता है आप और अधिक आरामदायक है और नियंत्रण की तुलना में आप वास्तव में लग रहा है दिखाई देते हैं की किसी भी स्वत:, नमूनों रास्ता है.

डेटिंग में सच्चाई का अभ्यास करना

डेटिंग में सच्चाई का अभ्यास करने से आपको वास्तविकता से खुद को बचाने की जरूरत है। इस अभ्यास के माध्यम से, आप वास्तव में क्या चल रहा है, उससे निपटने के लिए आवश्यक आंतरिक शक्ति विकसित करते हैं। आप इस तथ्य को स्वीकार करना सीखते हैं कि आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते हैं कि दूसरे आपके प्रति कैसा महसूस करते हैं।

यदि आप अपने नियंत्रण के पैटर्न पर निर्भर करने के लिए मदद से आप सामना कर रहे हैं, तो आप कम आत्मविश्वास और अधिक भयभीत, कम सहज और अधिक कठोर हो, करेंगे और सिर्फ आम तौर पर कम संसाधनों. तुम भी कम सचेत, जागरूक लोग हैं, जो अन्य सचेत, जागरूक लोगों के साथ जोड़ी मांग कर रहे हैं के लिए आकर्षक हो जाएगा.

जब आप एक नियंत्रण पैटर्न में पकड़े जाते हैं, आप मौजूद नहीं हो सकता है. जब आप क्या तुम सच में महसूस कर रहे हैं करने के लिए ध्यान देना सीखना, प्रामाणिक, वर्तमान केन्द्रित संबंधित अधिक प्राकृतिक हो जाता है. तुम अपने आप को नमूनों तरीके तुम अपने आप को overprotect तरीकों से आप को प्रभावित करने की कोशिश, और आप अपनी सच्ची भावना को कवर के तरीके से मुक्त सीखना.

अधिकांश एकल रिपोर्ट है कि वे खुद को प्रभावित करने के लिए और नियंत्रण में दिखाई देते हैं अधिक बार जब वे भयभीत, परेशान, या असहज कर रहे हैं के रूप में जब वे आराम कर रहे हैं की तुलना करने की कोशिश कर पकड़. यह इस को प्रभावित करने, बातचीत के लिए अपनी क्षमता को ब्लॉक कर देता है के परिणाम के बारे में यह चिंता करने की जरूरत है "उपस्थिति."

उपस्थिति के लिए लगता है और यहाँ और अब में अपने आप को और अपने आसपास भावना की क्षमता है. उपस्थिति जब आप परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए गायब हो जाता है, के रूप में "यदि मैं यह कर, वह अब भी मुझे पसंद करेंगे?" या "मैं उसे पूछने के लिए मुझे फिर से बाहर कैसे प्राप्त कर सकते हैं?" उपस्थिति एक रिश्ते में महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर आप मौजूद नहीं हैं, वहाँ घर पर कोई नहीं "के लिए अन्य व्यक्ति से संबंधित है, और तुम न तो अपने अनुभवों से सीखने का लाभ मिलेगा. हम ध्यान देकर सीखो. उपस्थिति आप ध्यान देना करने के लिए अनुमति देता है.

कुछ नियंत्रण पैटर्न है कि हम में से ज्यादातर के लिए परिचित हैं कर रहे हैं: के ऊपर से बात कर, समझा, अनुमान आत्म - बात करते हैं, स्व - बधाई आत्म - बात करते हैं, डर आत्म बात, किसी की आँखों में तीव्रता देख में आदेश को प्रभावित करने, किसी की आँखों में नहीं देख आदेश में बहुत अधिक तीव्रता से बचने के लिए, बात करने के लिए इंतज़ार कर रही है जब तक आप सुनिश्चित करें कि आप अच्छी तरह से प्राप्त लालसे से बात करने से पहले आप जानते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं.

नियंत्रण पैटर्न उत्पन्न होती हैं जब भी आप नियंत्रित हमला आलोचना, परित्यक्त, न्याय, नजरअंदाज कर दिया, निराश, या शर्मिंदा अस्वीकार कर दिया जा रहा है के बारे में डर रहे हैं. अधिकांश एकल इन परिचित डर के कम से कम एक महसूस किया है. इन सामान्य डेटिंग भय के साथ एक व्यक्ति को कभी कैसे पर्याप्त मिलता है आराम कर सकते हैं वास्तव में दूसरे इंसान के साथ संबंधित है को पूरा करने का अनुभव? इतना है कि हम अपने आप को पर्याप्त पर भरोसा करने के लिए नीचे हमारी सुरक्षा दे सकते हैं हम कैसे आवश्यक कौशल विकसित कर सकते हैं पर भरोसा है कि बातें इतनी अच्छी तरह से बाहर बारी नहीं है, हम अभी भी ठीक हो जाएगा?

याद है, कारण हम नियंत्रण पैटर्न का उपयोग है क्योंकि हम डरते हैं. हम डर लगता है कि हम क्या महसूस कर रहे हैं कहते हैं, हम क्या लगता है, या सुना है क्या किसी और के बारे में हमें लगता है.

बटन आपका आशंका प्रकट

एक बटन धक्का एक बेहोश भय ट्रिगर होने का मतलब है. यह तुम एक स्वत:, बेहोश रास्ते में प्रतिक्रिया करने के लिए होता है. एक साक्षात्कार के दौरान, एक fiftyish एकल ब्रूस नाम के एक आदमी बात-factly कहा, "मैं अपने आप को बहुत ईमानदार होना करने के लिए विचार करना है, लेकिन वहाँ एक बात मैं एक औरत मैं डेटिंग कर रहा हूँ नहीं बता देंगे मैं खुलासा मैं कैसे थोड़ा पैसा है कभी नहीं. ".

"और क्यों है?" मैंने पूछा.

"महिलाओं होगा स्टीरियोटाइप एक आदमी है जो जिस तरह से मैं क्या रहता है क्योंकि वे स्वचालित रूप से मुझे बाहर शासन होगा तो मैं जब तक प्रतीक्षा के बाद वे मुझे पता है इससे पहले कि मैं अपना जाल लायक है या इसे की कमी के बारे में बात करते हैं पसंद है."

आप क्या ब्रूस बयान के बारे में सोचते हैं? आप अपने जूते में अपने आप को डाल कर सकते हैं? वह शायद एक बार से अधिक किया है अस्वीकार कर दिया गया है, और यह शायद उसके लिए दर्दनाक है. वह जाहिर है भविष्य में इस दर्द से बचने के लिए चाहता है. लेकिन उसके अगले महिला की अस्वीकृति भी अभी तक नहीं हुआ है. उन्होंने यह भविष्य में हो अस्वीकृति की कल्पना है. तो वह गुप्त और अपने पैसे की स्थिति के बारे में रक्षात्मक है - बस सुरक्षित होगा. वह मौजूद नहीं है. वह दो काफी आम नियंत्रण पैटर्न में संलग्न है: एक विशेष आशंका विषय से बचने, और ऐसा करने के लिए उसके कारण तर्कसंगत.

मेरा मानना ​​है कि वह भी खुद को धोखा दे रहा है जब वह मानता है कि वित्तीय साधन की कमी के कारण कुछ महिलाओं ने उन्हें तारीख नहीं है. किसी भी समय आप एक मानक है, एक आकार फिट बैठता है क्यों कुछ आप के लिए होता है सब के लिए कारण, यह केवल उपस्थिति की कमी का एक और लक्षण है. यदि ब्रूस उसकी वास्तविक भावनाओं के लिए मौजूद थे, वह अपनी भावनाओं को महसूस हो रहा होगा सोच कारण नहीं क्यों वह अस्वीकार कर दिया जा सकता है. 'क्यों' की व्याख्या आम तौर पर एक नियंत्रण खेल है. यह जानने के परिणाम के नियंत्रण में नहीं जा रहा है या नहीं की असुविधा से बचने के लिए एक रास्ता है.

लग रहा है हीलिंग के लिए बिक्रीसूत्र

ब्रूस को जैसा मैं जानता हूं, उससे मुझे लगता है कि अतीत में उसने जो डेटिंग के बारे में अनुभव किया है, वह उसकी खुद की अयोग्यता के बारे में एक मुख्य विश्वास के साथ अधिक है। उनकी वित्तीय स्थिति गहरी आत्म-संदेह का लक्षण हो सकती है।

ब्रूस को अचेतन की इस अचेतन भावना से संबंधित अस्वीकृति का गहरा बैठा हुआ भय है, जिसे उन्होंने अपने पूरे जीवन में अलग-अलग तरीकों से निभाया है। उन्होंने अपनी अस्वीकृति के कारणों को महसूस करने के बजाय खुद को अस्वीकार करने के कारणों को खोजकर अपनी आत्म-छवि का बचाव किया है।

यदि वह अपने अनुभव में उपस्थित होने में सक्षम था, तो वह बस अपने दर्द, निराशा और क्रोध को महसूस करेगा। यह उसे चंगा करने का अवसर प्रदान करेगा। अपनी भावनाओं को महसूस करने से आपको आराम करने और खुद को ठीक करने का मौका मिलता है। यदि आप अपनी वास्तविक भावनाओं को खुद से छिपाते हैं, तो आप ठीक नहीं करेंगे।

अक्सर एक मौजूदा दर्दनाक अनुभव पुराने घावों को ट्रिगर करेगा, जैसे कि, ब्रूस के लिए, बचपन में वह समय जब स्कूल में बच्चों ने दोपहर के भोजन के समय उसके साथ खेलने से इनकार कर दिया। यदि वह इस बारे में अपनी भावनाओं को महसूस करने के लिए तैयार थे, तो उनके पास अपने पुराने घावों को ठीक करने का मौका होगा। बचपन से घावों को भरने के लिए, एक व्यक्ति को खुद को एक वयस्क के रूप में अनुभव करने की अनुमति देने की आवश्यकता है जो एक बच्चे के रूप में महसूस करने के लिए बहुत तीव्र या दर्दनाक था। अपने "वयस्क तर्क" का उपयोग करके, वह एक पुराने दर्द प्रबंधन पैटर्न में फंस जाता है।

उसका वर्तमान "कारण क्यों" पैसे के साथ करना है। लेकिन इस तरह के तर्क एक मानसिक निर्माण से ज्यादा कुछ नहीं है। जैसे, यह वास्तविक नहीं है। जब तक वह इससे जुड़ता है और अपने अतीत से अधूरे भावनात्मक व्यवसाय के बारे में अपना दर्द महसूस करता है, तब तक वह अस्वीकार किए जाने के बारे में सतर्क और भयभीत रहेगा। और, जब तक वह अपने दर्द के वास्तविक स्रोत को संभालने से बचता है, वह किसी भी समय किसी महिला से उसकी वित्तीय स्थिति के बारे में पूछने के लिए प्रेरित होता रहेगा।

लड़ाई में नियंत्रण पैटर्न

आइए विचार करें कि जब ब्रूस डेटिंग स्थिति में आ जाता है तो क्या हो सकता है। एक महिला जिसे वह पसंद करती है, "क्या आप स्टॉक या म्यूचुअल फंड में निवेश करते हैं, या क्या आप इसे केवल मनी मार्केट फंड में रखते हैं?" (वह अप्रत्यक्ष रूप से यह जानने की कोशिश कर रही है कि उसके पास कितना पैसा है।) उस समय, ब्रूस की आंत कस जाती है और उसका गला दब जाता है, लेकिन वह अपनी भावनाओं को छुपाता है और लापरवाही से जवाब देता है, "ओह, मेरे पास यहां थोड़ा है और थोड़ा है।"

इस बिंदु से, इन दोनों के बीच संबंधित समझौता किया जाता है। उसने खुले तौर पर यह नहीं पूछा कि वह क्या चाहती है, और उसने अपना "बहुत अच्छा नहीं" बटन दबाया, इस तथ्य को छिपाने की कोशिश की, और उसे एक स्पष्ट जवाब दिया। उनके बीच एक दीवार बनने लगती है। दोनों में से किसी ने भी इस पर ध्यान नहीं दिया क्योंकि दोनों इस तरह के असावधानी से संबंधित आदी हो गए हैं। वे कई महीनों तक डेट करते रहते हैं, लेकिन अप्रत्यक्ष संचार और वाष्पीकरण तब तक जारी रहता है जब तक कि कुछ ऐसा नहीं हो जाता है जो चीजों को एक सिर पर ले आता है, और वे एक दूसरे को देखना बंद कर देते हैं।

डेटिंग दुनिया में इस तरह बातचीत हर समय होते हैं. क्षण भर जाना "बेहोश" जब उनके डर आते हैं, और वे भी यह हो रहा है एहसास नहीं है. जब ब्रूस अपने वित्तीय स्थिति के बारे में एक औरत का प्रश्न सुनता है, उसके स्वचालित डर प्रतिक्रिया है, "वह लगता है कि मैं बहुत अच्छा नहीं हूँ हूँ." इस उदाहरण में महिला के बारे में बेहोश भय होता है "के लिए परवाह किया जा रहा नहीं है." तो जब वह उसे एक गोलमाल जवाब देता है, वह माहौल है कि वह खुद को उससे दूर है. टेप वह सुनता है, "वह पर्याप्त के बारे में मुझे मेरे साथ खुला हो परवाह नहीं है."

डेटिंग में बेहोश भय लोगों के संबंधों के साथ कहर बरपा कर सकते हैं. जब दो लोगों को उनके कोर भय के साथ जुड़े दर्द से बचने पर आमादा हैं, वे सिर्फ एक के बाद एक साथी के साथ ही नृत्य कर रही पर रखने चुपके से कोई है जो उनके किसी भी बटन की धक्का नहीं होगा खोजने के लिए उम्मीद! बेशक यह कभी नहीं काम करता है. वे तिथि करने के लिए नए भागीदारों खोजने के लिए, लेकिन हो सकता है अभी या बाद में अगर वहाँ एक डर है, यह शुरू हो जाएगी.

वर्तमान होने के नाते करने के लिए उत्प्रेरित से

डेटिंग में सच्चाई व्यवहार और प्रथाओं के एक सेट को अपनाने के बारे में है जो आपको डर लगने पर नोटिस करने में मदद करेगी और फिर उपस्थित होने में मदद करेगी। आप अपनी सभी भावनाओं से परिचित हो जाते हैं, जिनमें भय, क्रोध, और चोट शामिल हैं, ये दिखावा करने के बजाय मौजूद नहीं हैं।

एक बार जब आप खुद को स्वीकार कर लेते हैं, तो हर समय मौजूद रहना आसान होता है। ज्यादातर लोगों के लिए यह एक आदर्श है जिसके बारे में उन्होंने सपने देखने की हिम्मत नहीं की। फिर भी जब आप वर्तमान में जीना सीखते हैं, तो दूसरों की प्रतिक्रियाओं से आपका डर गायब हो जाता है। आपको पता चलता है कि डर आमतौर पर भविष्य के बारे में एक सिर-यात्रा है - अपने अतीत के बारे में भविष्य में खुद को दोहराना नहीं चाहता या भविष्य को गलत नहीं होने देना चाहता।

जब आप आंदोलन की अपनी आंतरिक स्थिति को नोटिस करने में सक्षम होते हैं, तो आपके पास वर्तमान समय में अपना ध्यान वापस लाने का एक तरीका होता है। आप अपनी स्थिति की वास्तविक संभावनाओं के लिए खुले रूप से उपलब्ध हो सकते हैं। यह प्यार का एक बड़ा हिस्सा है - अपनी हर संभावना के साथ हर पल खुला रहना।

अध्याय सारांश

अधिकांश एकल मुश्किल ईमानदार होना करने के लिए है क्योंकि वे पूरी तरह से प्रत्येक डेटिंग बातचीत के परिणाम के लिए बहुत अधिक वजन दे पाते हैं. वे सोच भी दांव पर अपने स्वयं के लायक है.

• लोग क्षण भर बेहोश जब वे डर है कि कुछ दर्दनाक पिछले अनुभव के लिए खुद को दोहराने के बारे में है जाना. तब वे नहीं सुन सकते हैं कि क्या अन्य व्यक्ति वास्तव में कह रहा है. यह भ्रम और अनावश्यक दर्द के सभी प्रकार का कारण बनता है.

• हमेशा फसलों ऊपर और हमारे साथ खराब करता है अतीत से अधूरा व्यापार. जब आप यह कठिन उपस्थित रहने के लिए लगता है, यह शायद एक संकेत है कि एक अपने पुराने भय या नकारात्मक विश्वासों का ट्रिगर किया गया है. इसका मतलब यह है कि वहाँ आप के अंदर कुछ दफन दर्द (दर्द था कि शायद बहुत अधिक आप के लिए एक बच्चे के रूप में अनुभव करने के लिए) है. यह दर्द कुछ है कि आप अब पूरी तरह से अनुभव और के साथ जान - बूझकर सौदा करने की आवश्यकता है.

जब हम अपने भय के बारे में अपने आप को सच बता सीखना, तो हम पहचान सकते हैं जब हमारे बटन धक्का दिया जा रहा है और वर्तमान किया जा रहा करने के लिए वापस आना.

• से संबंधित की क्षमता सफल संबंधों के लिए आवश्यक कौशल है. संबंधित करने के लिए उपस्थित किया जा रहा है और पल में आप क्या अनुभव कर रहे हैं प्रकट करने के लिए तैयार होने का मतलब है अपनी भावनाओं को, अपने चाहता है, आपके इरादे.

• अधिकांश लोगों को नियंत्रित करने के आदी हैं और यह भी पता नहीं है। नियंत्रण संबंधित के विपरीत है

• डेटिंग में सच्चाई से आप अपने डर को आसानी से नोटिस कर सकते हैं, न कि उनके साथ पहचान बना सकते हैं, ताकि आप अपने आवश्यक प्यार और आत्म-प्रेमपूर्ण सार के प्रति खुले रह सकें।

प्रकाशक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित,
नई दुनिया लाइब्रेरी. © 2004.
www.newworldlibrary.com

अनुच्छेद स्रोत:

डेटिंग में सच: रियल हो रही प्यार ढूँढना
सुसान एम. कैम्पबेल के द्वारा.

डेटिंग में सच्चाई सरल लेकिन गहन जागरूकता प्रथाओं का एक सेट प्रदान करता है जो आपकी आत्मा के साथी को खोजने और संबंधित करने का समर्थन करता है। सामान्य रूप से "डेटिंग गेम" खेलने के बजाय वे कुछ नहीं होने की कोशिश कर रहे हैं, पाठकों को सीखना होगा कि वे उन लोगों के साथ सच्चाई से कैसे संबंधित हैं। यह ईमानदारी उन्हें यह समझने में मदद करेगी कि वे किस चीज के लिए तरसते हैं और एक रिश्ते में जरूरत होती है और इस तरह से सूट का मूल्यांकन करते हैं। यह उन्हें वास्तविक रूप से जांचने में भी मदद करेगा कि एक रोमांटिक साथी क्या कर सकता है - और तृप्ति और खुशी के रास्ते में नहीं कर सकता।

 जानकारी / आदेश इस पुस्तक। किंडल संस्करण के रूप में भी उपलब्ध है।

इस लेखक के अन्य किताबें.

लेखक के बारे में

मनोवैज्ञानिक सुसान कैंपबेल ने एक पेशेवर वक्ता और 35 से अधिक वर्षों तक डेटिंग और रिलेशनशिप कोच के रूप में काम किया है। वह सात अन्य पुस्तकों की लेखिका हैं, जिसमें उनका ग्राउंड-ब्रेकिंग भी शामिल है जोड़े रास्ता (१००,००० से अधिक बेचा) जिसने एक आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में अंतरंग संबंधों का उपयोग करने की मुख्यधारा में विचार पेश किया। उसकी वेबसाइट है www.susancampbell.com.