जॉइस और मैं विश्वास वहाँ अकेलेपन के दो प्रकार के होते हैं. पहले एक व्यक्ति एकाकीपन है. हालांकि जॉइस और मैं सुबह में एक साथ जगा, और अक्सर cuddle समय के कुछ मिनट पहले हम बिस्तर से बाहर निकलना, हम अलग बाद हम बिस्तर से बाहर निकलना. जॉइस उसे समय के लिए कमरे में अकेले रहता है. मैं अपने समय के लिए रहने वाले कमरे में बैठ जाओ.
यह हमारे आध्यात्मिक समय, हमारे हमारे सच्चे स्रोत के साथ कनेक्ट करने के लिए समय है. हम प्रत्येक इस समय अकेले की जरूरत है. मैं होश में साँस ले, ध्यान, प्रार्थना, शायद गाना. यह मुझे सबसे केंद्रित तरीके से शुरू करने के लिए दिन में मदद करता है.
खुद और प्रकृति के साथ एकांत की लंबी अवधि
हम भी एकांत की लंबी अवधि है. जून की शुरुआत में, मैं छह दिनों के लिए छोड़ दिया मेरी पसंदीदा नदियों के उत्तरी कैलिफोर्निया में मछली एक नीचे पचास पाँच मील की दूरी फ्लोट. चार और एक आधे दिन मैं नदी पर वास्तव में था, मैं कोई अन्य मानव जा रहा देखा. यह है कि दूरदराज था!
यह एक आसान यात्रा, लेकिन नहीं था. कम पानी रैपिड्स और अधिक कठिन बना दिया. हवा बहुत मुश्किल है कि कई बार मैं हार्ड चप्पू ऊपर नदी उड़ाने से मुझे और मेरे inflatable कश्ती रखने को विस्फोट से उड़ा दिया. फिर भी, यह हर बिट एक वापसी थी. मैं जर्नल है. मैं ज़ोर से खुद के साथ बात की थी. लेकिन ज्यादातर मैं खुद के साथ किया जा रहा है और प्रकृति के साथ की चुप्पी में प्रवेश किया.
जॉइस, इस बीच, घर पर अपने स्वयं के पीछे हटने था, उसके दो उद्यान का आनंद ले रहे हैं - हमारी संपत्ति और उसकी आत्मा में बागानों पर उद्यान.
एक साथ अकेले होने के नाते
अकेलेपन के दूसरी तरह के दो व्यक्ति की तरह, जॉइस मुझे और एक साथ शामिल है. कुछ कह सकते हैं इस एकांत नहीं है, लेकिन हमारे लिए, यह निश्चित रूप से सबसे अधिक है. प्रत्येक दिन के बीच में कुछ समय, हम हमारे काम के कार्यक्रम से एक को तोड़ने के लिए हमारे स्वर्ण retrievers चलना ले. हम करने के लिए भूमि के बड़े टुकड़े जहां हम घंटों के लिए चलना अगर हम चाहते हैं निकट रहने वाले हो धन्य हैं.
हम अक्सर बातचीत में हमारे सैर शुरू, सांसारिक से उदात्त को लेकर. मैं जॉइस सुनने का आनंद लें और वह मेरे लिए सुनने आनंद मिलता है. कभी - कभी हम में से केवल एक ही मौजूद है. मैं मेरी आवाज जॉइस के माध्यम से आने के लिए सुनने और वह उसकी आवाज मुझे के माध्यम से आने के लिए सुनता है.
और फिर वहाँ मौन के समय के हैं. बस खाली चुप्पी नहीं. चुप्पी, एकजुटता की भावना के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अलगाव के लिए एक परिपूर्णता है. अमीर और मौन के दौरान संचार संपर्क है. यकीन है, लेकिन अकेलेपन की भावना के साथ एकजुटता - शायद मैं इसे बुलाना चाहिए "सभी में एक नेस्स."
तो खुश एक साथ अकेले होने के नाते
जॉइस और मैं एक महान साथ अकेले होने की जरूरत है. हम अपने क्षेत्र में महान दोस्त हैं, लेकिन हम उन लोगों के साथ एक साथ नहीं मिलता है अक्सर. हमारे कार्यशालाओं की वजह से, हम दुनिया है कि हम एक साल में केवल एक बार देख भर के सभी अद्भुत दोस्त हैं.
हम अपने दोस्तों के साथ छुट्टियों पर जा रहे अन्य जोड़े देखते हैं. हम उन्हें डेरा डाले जा रहा है या एक साथ नौका विहार, शाम campfires, एक समूह के रूप में जंगल में लंबी पैदल यात्रा के आसपास हँस. हम भी सोच रहा था कि हमारे साथ क्या गलत है के क्षणों पड़ा है. कि शायद हम असामाजिक हैं. लेकिन हम हमेशा हमारे सत्य और वास्तविकता के लिए वापस आ: हम खुशी का कर रहे हैं जब हम एक जोड़ी के रूप में अकेले हैं.
आपके अकेलेपन मजा आ रहा है
हाँ, वहाँ संख्या में सुरक्षा है. एक जंगली नदी पर, यह सुरक्षित है आपातकालीन स्थिति के मामले में अन्य boaters के एक समूह में हो. लेकिन जॉइस और मैं हमारे एक नाव में अकेले ही जाना है, कभी कभी एक या दो कुत्ते के साथ प्यार करता हूँ. हमारे लिए, यह जोखिम लेने लायक है.
आग से शाम में एक साथ बैठे हमारे रात का खाना खा रहे हैं, बातचीत में कभी कभी, कभी कभी चुप्पी में, प्रकृति के गीत सुन, यह सब हम कभी चाहते सकता है. एकांत, हाँ. जॉइस, मुझे, कुत्तों, नदी की आवाज़, हम सब एक घर पर किया जा रहा हो. सभी में एक - रास!
यहां तक कि जब हमारे बच्चों को घर में थे, हम अभी भी अकेले कुछ समय की जरूरत है. मेरा मानना है कि यह उनके लिए अच्छा मॉडलिंग था. माँ और पिताजी न केवल एक दूसरे से प्यार करते हैं, लेकिन वे कभी कभी अकेले समय की जरूरत है, उन से दूर. मेरा मानना है कि यह उन्हें खुश और ज्यादा सुरक्षित बनाया गया है.
अपने घर अपने अभयारण्य
इससे पहले कि हम बच्चों की थी, हम एक बहुत करीबी आदमी दोस्त है जो हमारे साथ रहता था. यह एक बुरा शुरू से ही सही निर्णय था. जॉइस और मैं nurturers हैं. हम एक माँ और उसके पिता की तरह बन गया. वह अधिक से अधिक निर्भर हो गया और, एक छोटे बच्चे की तरह है, और कम से कम काम के साथ मदद की.
हम अंत में हमारे होश में आया और, पक्षी माता पिता की तरह, उसे घोंसले से बाहर निकाल दिया. वह अच्छे आसार, और हमने सीखा है कैसे महत्वपूर्ण यह एक घर है, सिर्फ हम दोनों के लिए एक अभयारण्य.
अकेले होने का डर और जुड़ा होने का डर
बहुत सारे लोगों को अकेले जा रहा है, खुद के बारे में कुछ भयानक की खोज के डर के डर रहे हैं. हम लगातार मित्रों के एक समूह से घिरा लोगों को देखते हैं, खुद के साथ अपरिहार्य टकराव को टालने. हम देखते हैं लोग एक रिश्ते से दूसरे पलटाव, पिछले रिश्ते से सबक को एकीकृत करने के लिए vitally महत्वपूर्ण काम याद आ रही है. यह एक दूसरे के तुरंत बाद हर एक को पचाने के लिए समय के बिना नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात के खाने, खाने की तरह है.
अन्य लोगों को कनेक्शन के डर रहे हैं. एक करीबी दोस्त होने के लिए आमंत्रित है आहत हो रही है. किसी को प्यार अनिवार्य रूप से अस्वीकृति या परित्याग के दर्द में परिणाम है. नीचे पंक्ति: दूसरों के द्वारा अपने दिल टूट जाता है.
जॉइस और मैं, अपने चरम निकटता की वजह से, एक दूसरे के गहरी चोट लगी है. हमारे लिए, यह एक छोटे से परिणाम है और साझा दिल की खुशी, प्यार के साथ तुलना. कुंजी एकांत और कनेक्शन के बीच सही संतुलन लग रहा है. बहुत अधिक या नहीं या तो एक के लिए पर्याप्त तुम फेंक संतुलन दूर होगा, और आप एक परिणाम के रूप में भुगतना होगा.
हम आपको आमंत्रित करने के लिए एकांत, अलग - अलग तरह की और कुछ तरह के दोनों प्रकार के सही राशि को गले लगाने के लिए.
पुस्तक बैरी Vissell सह, लेखक:
साझा हार्ट संबंध: रिश्ता initiations और समारोह
जॉइस और बैरी विसेल द्वारा।
इस किताब को हम में से जो और एकल या प्रतिबद्ध रिश्ते के सौंदर्य की सत्ता सीख रहे हैं के लिए है. के लिए गहरी हम एक अन्य व्यक्ति के साथ जाना है, और हम खुद के बारे में जानने के लिए. इसके अलावा, कम हम खुद को छुपाने के लिए, और हमारे दिल दूसरों के लिए उपलब्ध है, और गहरी खुशी के लिए हमारी क्षमता.
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लेखक के बारे में)
जॉयस और बैरी विसेल1964 से एक नर्स / चिकित्सक और मनोचिकित्सक युगल, सांता क्रूज़ सीए के पास परामर्शदाता हैं, जो सचेत संबंध और व्यक्तिगत-आध्यात्मिक विकास के बारे में भावुक हैं। वे 9 पुस्तकों के लेखक और पवित्र गीतों और मंत्रों का एक नया मुफ्त ऑडियो एल्बम हैं। फोन, ऑन-लाइन, या व्यक्ति, उनकी पुस्तकों, रिकॉर्डिंग या उनकी बातचीत और कार्यशालाओं की अनुसूची द्वारा परामर्श सत्र के बारे में अधिक जानकारी के लिए 831-684-2130 पर कॉल करें।
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