25 फरवरी को यूक्रेन से साइरेट, रोमानिया की सीमा पार करने के बाद एक महिला एक बच्चे को गोद में लिए हुए है। रोमानिया, जो यूक्रेन की सीमा में है, शरणार्थियों की आमद देख रहा है क्योंकि कई रूसी आक्रमण से भाग गए हैं। (एपी फोटो / एंड्रिया अलेक्जेंड्रू)
2022 के शुरुआती महीनों में पहले से ही कई संकटपूर्ण विश्व घटनाओं को शामिल किया गया है। चल रहे से COVID-19 महामारी, वैक्सीन जनादेश और COVID-19 प्रतिबंधों का विरोध करने के लिए, को यूक्रेन पर रूसी आक्रमण — दुनिया भर में व्यक्तियों और परिवारों के दिलों और दिमागों पर बहुत कुछ थोप दिया गया है।
यदि आप माता-पिता, दादा-दादी, शिक्षक या शिक्षक हैं, तो आप स्वयं से पूछ सकते हैं: क्या मुझे बच्चों से इन विश्व घटनाओं के बारे में बात करनी चाहिए? बाल मनोवैज्ञानिक और माता-पिता दोनों के रूप में, हमने इस प्रश्न का भी सामना किया है। इन समयों में, यह जानना कठिन हो सकता है कि इन मुद्दों पर अपने बच्चों के साथ चर्चा की जाए या नहीं, और यदि हम करते हैं, तो हमें इसे कैसे करना चाहिए?
जैसा कि दुनिया चुनौतियों और संकटों को नेविगेट करती है, हमें अपने बच्चों के साथ खुली और ईमानदार चर्चा करने के लिए एक खाका बनाने की आवश्यकता है ताकि वे एक सूचित और विचारशील विश्व नागरिक के रूप में बड़े हो सकें। यहां हम बच्चों के साथ यूक्रेन के आक्रमण के बारे में बातचीत में शामिल होने के लिए और उम्र और परिपक्वता स्तरों के आधार पर उन्हें कैसे तैयार करें, इसके लिए कुछ विचार प्रदान करते हैं।
यूक्रेन में युद्ध के बारे में बच्चों से बात करने के 3 कारण
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बच्चों को उत्पन्न होने वाली कठिन भावनाओं को संसाधित करने में मदद करने के लिए. हालाँकि यह एक अच्छा विचार प्रतीत हो सकता है कि बढ़ी हुई चिंता या अलार्म को विफल करने के लिए गहन चर्चा से बचना चाहिए, सबूत से पता चला तनावपूर्ण घटना के बारे में सहायक चर्चा करने से वास्तव में संकट कम हो सकता है। "इसे वश में करने के लिए इसे नाम देना" सबसे अच्छा है। परिवारों में बच्चे जो अधिक अभिव्यंजक होते हैं कम खतरा समझें एक तनाव से संबंधित। इन वार्तालापों को करने से आपको अपने बच्चे को यह समझने में मदद करने का अवसर मिलता है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं और आश्वासन प्रदान करते हैं।
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गलत सूचना का मुकाबला करने के लिए। समाचार और मीडिया तक सर्वव्यापी पहुंच के इस युग में, बच्चों और किशोरों को पहले से ही यूक्रेन के आक्रमण के बारे में किसी प्रकार की जानकारी - चित्र, वीडियो क्लिप या समाचार - के संपर्क में आने की संभावना है। दुर्भाग्य से, वहाँ गया है गलत सूचना का उछाल और उद्देश्यपूर्ण दुष्प्रचार युवाओं द्वारा नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले सोशल मीडिया ऐप जैसे कि टिकटॉक और स्नैपचैट पर साझा किया जाता है। यह माता-पिता और शिक्षकों के लिए महत्वपूर्ण स्रोतों से विश्वसनीय जानकारी के आधार पर बच्चों को यूक्रेन के आक्रमण के बारे में सूचित करना और बच्चों को प्रश्न पूछने के अवसर प्रदान करना महत्वपूर्ण बनाता है।
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दूसरों के प्रति दयालु विचारों को मॉडल और प्रोत्साहित करना। यूक्रेन में युद्ध के बारे में बच्चों से बात करना, दूरी या परिस्थिति की परवाह किए बिना, साथी मनुष्यों के प्रति एक दयालु दृष्टिकोण का मॉडल बना सकता है। बच्चों के साथ विश्व की घटनाओं के बारे में बात करने के लिए समय निकालना इसमें शामिल होने का एक अवसर है नज़रिया लेना और दूसरों की भावनाओं और संदर्भों को समझने के महत्व पर जोर देना उचित रूप से उपयुक्त रास्ता। एक किशोर से एक प्रश्न पूछना जैसे "इस स्थिति में कोई और इस समय क्या महसूस कर रहा होगा?" दूसरों के जीवन के बारे में एक सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण के विकास का समर्थन कर सकते हैं।
पांच साल से कम उम्र के बच्चों के साथ बातचीत
अलग-अलग उम्र और परिपक्वता के बच्चों के पास यूक्रेन में सामने आने वाली जानकारी को संसाधित करने के लिए अलग-अलग स्तर की समझ और क्षमता होगी।
पांच साल से कम उम्र के बच्चों को यूक्रेन में संघर्ष की बहुत सीमित समझ हो सकती है। यदि आपका छोटा बच्चा आपसे क्या हो रहा है, इसके बारे में कोई प्रश्न पूछता है, तो आप उन्हें सरल जानकारी प्रदान कर सकते हैं जिससे वे संबंधित हो सकते हैं। अनुरोध से अधिक विवरण प्रदान करने से बचें।
उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "एक देश दूसरे देश के लिए बहुत अच्छा नहीं है और यह लोगों को परेशान कर रहा है।" अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू करने से आप एक साझा योजना और रणनीतियों के बारे में बात कर सकते हैं जो मदद कर सकती हैं यदि वे इसके बारे में परेशान महसूस कर रहे हैं।
सभी उम्र के बच्चों के लिए, हम भी सावधान रहने की सलाह देते हैं समाचार और मीडिया के संपर्क में, विशेष रूप से हिंसक या विनाशकारी सामग्री। यह उन छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से सर्वोपरि है जिनके पास यह समझने की अधिक सीमित क्षमता है कि क्या हो रहा है। यह कम करना भी महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चे वयस्क बातचीत के बारे में क्या सुनते हैं।
स्कूली उम्र के बच्चों और किशोरों के साथ बातचीत
सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि आप शांत महसूस कर रहे हैं और चर्चा करने के लिए पर्याप्त उपस्थित हैं। यदि आप परेशान, थका हुआ या व्यथित महसूस कर रहे हैं, तो बातचीत शुरू करने से पहले खुद को कुछ समय और स्थान देना सबसे अच्छा है। जब सीमित विकर्षण हों और जब आप इसके लिए पर्याप्त समय दे सकें तो चर्चा करना भी सबसे अच्छा है।
अपने बच्चे से पूछकर शुरू करें कि उन्होंने यूक्रेन में संघर्ष के बारे में क्या सुना है या वे क्या जान सकते हैं। इसके बाद, मान्य करें और सामान्य करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। यदि वे कहते हैं कि यह उनके लिए कष्टदायक है, तो आप कह सकते हैं: “युद्ध के बारे में सोचना डरावना हो सकता है; अधिकांश बच्चे और वयस्क भी डरे हुए महसूस करते हैं।" यदि आपका बच्चा बहुत कुछ नहीं जानता है या जो हो रहा है उसके बारे में बहुत निराश नहीं लगता है, तो आप चर्चा को संक्षिप्त रख सकते हैं।
भले ही वे व्यथित हों या नहीं, आप कुछ तथ्यात्मक और विकासात्मक रूप से उपयुक्त जानकारी साझा कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप दुनिया के नक्शे को एक साथ देख सकते हैं और साझा कर सकते हैं कि संघर्ष कहाँ हो रहा है। आप कुछ बुनियादी जानकारी साझा कर सकते हैं कि क्या हो रहा है और क्यों, और वे कहाँ और कैसे कर सकते हैं विश्वसनीय जानकारी इकट्ठा करें.
सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चों की जरूरत है यह आश्वासन कि वयस्क उन्हें सुरक्षित रखने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे. यदि आवश्यक हो, तो आप ध्यान केंद्रित करने के लिए विकर्षणों या गतिविधियों की पहचान करने की योजना बना सकते हैं। आप किसी यूक्रेनी मित्र या पड़ोसी को भी अपना समर्थन या सहायता प्रदान कर सकते हैं जो विशेष रूप से चिंतित या संघर्ष कर रहा हो।
अंततः, इन वार्तालापों को करने से, आप अपने बच्चे को दिखाते हैं कि आप कठिन समय होने पर भी चर्चा करने के लिए तैयार और खुले हैं। यह कठिन विषयों पर बात करने के लिए एक स्थायी नींव बनाने में मदद कर सकता है।
हमारे बच्चे बच्चों की पहली पीढ़ी नहीं हैं जो युद्धों और संकटपूर्ण विश्व घटनाओं के साथ बड़े हुए हैं। जो नया है वह यह है कि युवा पीढ़ी किस प्रकार समाचारों और विश्व की घटनाओं तक पहुँच और उपभोग कर रही है। बच्चों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे उन वयस्कों द्वारा पर्याप्त रूप से सूचित और आश्वस्त हों जिन पर वे भरोसा करते हैं, और उन्हें यह समझने के अवसर प्रदान किए जाते हैं कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं जैसे कि संकटपूर्ण विश्व घटनाएं सामने आती हैं।
के बारे में लेखक
निकोल रैसीन, पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो, मनोविज्ञान, कैलगरी विश्वविद्यालय; केमिली मोरीक, नैदानिक मनोविज्ञान में पीएचडी छात्र, कैलगरी विश्वविद्यालय, तथा शेरी मेडिगन, एसोसिएट प्रोफेसर, बाल विकास के निर्धारकों में कनाडा रिसर्च चेयर, अल्बर्टा चिल्ड्रेन हॉस्पिटल रिसर्च इंस्टीट्यूट में ओवेरको सेंटर, कैलगरी विश्वविद्यालय
इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.
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