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बच्चों को शॉट लेने से डरने में मदद करने के 3 आसान तरीके

शॉट्स से डरते बच्चे 3 28
 बच्चे छोटे वयस्क नहीं होते हैं - जो होने जा रहा है उसे संसाधित करने के लिए उन्हें समय चाहिए। इवान पेंटिक / ई + गेटी इमेज के माध्यम से

एक भयभीत और असहयोगी बच्चे का टीकाकरण करने की कोशिश करने से कुछ चीजें ज्यादा चुनौतीपूर्ण होती हैं। मैंने देखा है कि बच्चे खुद को एक कोने में लपेट लेते हैं और हिलने से मना कर देते हैं। मैंने उन्हें पिटाई और चिल्लाते देखा है। और मैंने उन्हें पूरी तरह से स्थिर बैठे हुए देखा है, लेकिन पूरे समय रोते हुए देखा है।

मैं ए बाल रोग के एसोसिएट प्रोफेसर और 25 से अधिक वर्षों से प्राथमिक देखभाल बाल रोग विशेषज्ञ हैं। मैंने अपने करियर में हजारों बार इन परिस्थितियों का सामना किया है।

जबकि शॉट लेने से अधिकांश बच्चों में चिंता होती है, चिंता की डिग्री को कम किया जा सकता है। माता-पिता के रूप में, आप अपने बच्चे के लिए टीके के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए तीन चीजें कर सकते हैं। मैं उन्हें "द थ्री पी" के रूप में संदर्भित करता हूं।

तैयारी

अपने बच्चे को यह बताना महत्वपूर्ण है कि वे टीके प्राप्त करेंगे, जब तक कि आप नहीं जानते कि आपके बच्चे की गंभीर चिंता प्रतिक्रिया होगी। आप सोच सकते हैं कि आने वाले शॉट्स को तब तक छिपाकर रखना सबसे अच्छा है जब तक कि आपका बच्चा डॉक्टर के कार्यालय में न पहुँच जाए, लेकिन यह दृष्टिकोण उन्हें अधिक चिंतित और सामना करने में कम सक्षम बना सकता है। जो होने वाला है उसे संसाधित करने के लिए बच्चों को कुछ समय चाहिए। यात्रा के दिन उन्हें बताएं, लेकिन उनके साथ इस पर पहले से चर्चा करने के लिए पर्याप्त समय हो।

यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे से पूछें कि वह शॉट लेने के बारे में कैसा महसूस कर रहा है। उन्हें दे रहे हैं अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर तनाव और चिंता की मात्रा को कम कर सकता है वे इसके बारे में महसूस करते हैं। उनकी भावनाओं को यह बताकर मान्य करें कि आप जानते हैं कि सुई थोड़ी डरावनी हो सकती है, लेकिन फिर उन्हें आश्वस्त करें कि वे इसे संभाल सकते हैं। समझाएं कि वे टीके क्यों प्राप्त कर रहे हैं और इस पर जोर दें कि यह उनके समग्र अच्छे के लिए है।

आपको यह भी विशेष रूप से वर्णन करना चाहिए कि क्या होगा। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे से कहें कि नर्स अल्कोहल पैड से अपना हाथ साफ करेगी, तीन तक गिनेगी और फिर इंजेक्शन देगी। यदि आपके पास टीकों के बाद भी योजना है तो यह अक्सर मदद करता है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को बताएं कि उन्हें दादा-दादी से मिलने या पार्क में जाने का मौका मिलेगा। उन्हें भोजन से पुरस्कृत न करने का प्रयास करें, क्योंकि यह कर सकता है अनजाने में उन्हें भावनात्मक रूप से खाना सिखाएं.

अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के अवसर के साथ-साथ अपने बच्चे को बुनियादी जानकारी देने से वह एक ही बार में जो कुछ भी हो रहा है उसे संसाधित करने से बचाएगा। यह अक्सर बच्चों को बेहतर सामना करने में मदद करता है प्रक्रिया के साथ।

निकटता

जब आपका बच्चा टीका लगाने की तैयारी कर रहा हो, तो शारीरिक रूप से उसके करीब रहें। अपने बच्चे से शांत स्वर में बात करें और उन्हें घर पर चर्चा की गई बातों की याद दिलाएं। शॉट लेते समय अपने बच्चे को विपरीत भुजा से गले लगाने दें। उन्हें इसके माध्यम से प्राप्त करने के लिए अक्सर यह सब होता है।

इस तरह का समर्थन बच्चों को सिखाता है कि जब भी उन्हें आपकी आवश्यकता होगी आप उनके लिए मौजूद रहेंगे, जो सुरक्षा बनाता है. यह सुरक्षा, बदले में, उन्हें उन चीजों को आजमाने का आत्मविश्वास देती है जिनसे वे अन्यथा बच सकते हैं।


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प्रशंसा

आपके बच्चे को उनका इंजेक्शन मिलने के बाद, उन्हें खुद को इकट्ठा करने के लिए एक पल दें - 30 सेकंड या तो। फिर उन्हें बताएं कि उन्होंने कितना अच्छा किया और आपको उन पर गर्व है। इंगित करें कि उन्होंने कुछ ऐसा किया जो वे या तो नहीं करना चाहते थे या नहीं सोचते थे कि वे कर सकते हैं।

यह बच्चों को सिखाता है कि वे डर या चिंतित होने पर भी चीजें कर सकते हैं। आप बच्चों को इस अनुभव के बारे में याद दिला सकते हैं जब उन्हें फिर से शॉट लेने की आवश्यकता होती है - या यदि वे किसी और चीज से डरते हैं या चिंतित हैं, जैसे सार्वजनिक बोलना या स्कूल प्रोजेक्ट।

बच्चे छोटे वयस्क नहीं हैं। उनके पास हमेशा यह जानने की क्षमता नहीं होती है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं या जरूरत पड़ने पर खुद को व्यक्त कर सकते हैं। यह आप पर निर्भर है कि आप उन्हें अपनी भावनाओं को पहचानने का अवसर और स्थान दें - और फिर उन भावनाओं को मान्य करने में मदद करें।

अपने बच्चे को टीकों के लिए तैयार करना, प्रक्रिया के दौरान उनके करीब रहना और अच्छी तरह से किए गए काम के लिए उनकी प्रशंसा करना उन्हें अधिक आत्मविश्वास, साहस और आश्वासन के साथ इस अक्सर चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया को नेविगेट करने में मदद करेगा।

के बारे में लेखक

लिन गार्डनरबाल रोग के एसोसिएट प्रोफेसर और बाल चिकित्सा रेजीडेंसी कार्यक्रम के निदेशक, मोरहाउस स्कूल ऑफ मेडिसिन

इस लेख से पुन: प्रकाशित किया गया है वार्तालाप क्रिएटिव कॉमन्स लाइसेंस के तहत। को पढ़िए मूल लेख.

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