छवि द्वारा कॉलिन बेहरेंस
योनातन गोल्डमैन, के लेखक हीलिंग ध्वनि, आत्मा संगीत के अध्यक्ष, और ध्वनि चिकित्सकों एसोसिएशन के निदेशक, एक सूत्र के परिणाम के रूप में उपचार को पहचानते हैं जिससे वह परिभाषित करता है: फ़्रिक्वेंसी + इरादा = हीलिंग यह ध्वनि के माध्यम से विभिन्न तरीकों से पूरा किया जा सकता है
स्वास्थ्य के लिए अपना रास्ता जाप
चांत एक तरह से है कि विभिन्न राज्यों के उपचारों को बनाने के लिए पूरे इतिहास में ध्वनि और इरादा एकत्र किया गया है।
1960 के अंत में, डॉ। अल्फ्रेड टोमैटिस (कई वर्षों तक कान, नाक और गले की ख़ासियत रखने वाला फ्रांसीसी सर्जन, जो एप्लाइड साइकोलॉजी में अग्रणी था) को एक अजीब बीमारी की जाँच करने के लिए बुलाया गया था। फ्रांस के दक्षिण में एक बेनेडिक्टाइन मठ।
वेटिकन द्वितीय सुधारों के माध्यम से रोमन कैथोलिक चर्च में बड़े बदलाव के तुरंत बाद, नब्बे में से सत्तर संन्यासी उदास, सुस्त, थके हुए और अपने दैनिक कार्यों को करने में असमर्थ हो गए। इस घटना के लिए कोई स्पष्ट स्पष्टीकरण प्रतीत नहीं होता था जो मठ पर उतरा था। उन्होंने धर्मशास्त्रीय सुधारों का अनुभव किया था, और उनके आहार में थोड़ा बदलाव आया था, साथ ही साथ उनके दैनिक दिनचर्या में भी कुछ बदलाव हुए थे। हालांकि, कुछ भी ऐसा नहीं हुआ, जो इस गंभीर अस्वस्थता का कारण बना हो। डॉक्टरों के एक उत्तराधिकार ने इस रहस्य को उजागर करने का प्रयास किया, कई तरह के इलाज की कोशिश की, लेकिन कोई सफलता नहीं मिली।
डॉ। टोमैटिस ने उल्लेख किया कि उनकी दैनिक दिनचर्या में एकमात्र बड़ा बदलाव यह था कि नए मठाधीश के आदेश से रोजाना कई घंटों के जप को समाप्त कर दिया गया था। इस समय से पहले, भिक्षु दिन में आठ से नौ बार दस से बीस मिनट तक जप करते थे। "ग्लोरिया इन एक्सेलिस डे" जैसे मंत्रों में बनाई गई ध्वनियों ने उनके आध्यात्मिक (और भौतिक) इंजनों के लिए ईंधन के रूप में काम किया। इसने रिलीज के साधन के रूप में भी काम किया और भाइयों के समुदाय के लिए सामान्य ध्यान दिया।
जप ने "उनकी [चेतना के क्षेत्र को जाग्रत" करके एक ऊर्जावान तंत्र के रूप में कार्य किया। जब जप बंद हो गया, तो वे थक गए और उदास हो गए।
जाहिर है, भिक्षुओं को इस अभ्यास के लाभों से अवगत नहीं थे, लेकिन वे अपने कल्याण पर असर को प्रभावित करने के लिए आदी हो गए थे। भाइयों ने जप के अपने पहले दिन में वापसी की, और नाटकीय परिणाम पांच महीनों के भीतर देखा गया। सचमुच, उनका आध्यात्मिक जीवन बहाल किया गया था। वे फिर से स्वस्थ बन गए और अपने कठोर कार्य अनुसूची में वापस आ गए, जिसके लिए केवल कुछ ही घंटों तक नींद की आवश्यकता होती है।
जाप और मंत्र
कई अलग-अलग शैलियों का संगीत मन / शरीर के कनेक्शन को बढ़ाने में मदद कर सकता है। हीलिंग मंत्रों, मंत्रों और भस्मों में प्राचीन और अस्पष्ट मूल हैं लेकिन पूरे इतिहास में और प्रत्येक प्रमुख विश्व संस्कृति में देखा जाता है - हिंदू धर्म, मुस्लिम, यहूदी, मूल अमेरिकी, पॉलिनेशियन, एशियाई, सूफी, आदि।
डॉन कैंपबेल, लेखक मोजार्ट प्रभाव: शरीर को चंगा करने के लिए संगीत की ताकत पर टैप करना, मन को सुदृढ़ बनाना और रचनात्मक भावना को अनलॉक करना लिखते हैं, "जप की शक्ति में मानवता और अनंत काल की दो संसारों को जोड़ना शामिल है। यह एक व्यक्ति को एक गहरी दुनिया को स्पर्श करने की अनुमति देता है जो कार्बनिक और बह रहा है। इसमें कोई ताल नहीं है, और यह तानवाला पैटर्न के साथ संयोजन में सांस पर आधारित है। निरंतर स्वर। "
सूफियों के लिए, गायन जीवन है। हज़रत इनायत काह्न, भारत के एक बहुप्रशंसित संगीतकार थे, जिन्हें उनके गुरु ने 1900s की शुरुआत में, अस्पष्ट इस्लामिक संप्रदाय की शिक्षाओं और प्रथाओं को संयुक्त राज्य अमेरिका में ले जाने के लिए कहा था।
सूफियों के लिए आध्यात्मिक अभ्यास गहरी साँस लेने और जप या गायन पर जोर देता है। प्राचीन गायक अपने चक्रों (शरीर में ऊर्जा केंद्र) पर कंपन के प्रभाव को ध्यान में रखते हुए एक बार में आधे घंटे के लिए एक ही नोट का जाप करेंगे। कहन कहते हैं, "यह किस जीवन का उत्पादन करता है, यह सहज ज्ञान युक्त संकायों को कैसे खोलता है, यह कैसे उत्साह पैदा करता है, कैसे इसे ऊर्जा देता है, यह कैसे शांत होता है, और यह कैसे ठीक हो जाता है। उनके लिए यह एक सिद्धांत नहीं था, यह एक अनुभव था। "
Toning लड़ाई में पावर है
ध्वनि का एक अन्य शक्तिशाली रूप toning है। Toning की कई परिभाषाएं हैं। लॉरेल एलिज़ाबेथ कीज़, टोनिंग के एक चिकित्सा कला के रूप में अग्रदूत, और लेखक टोनिंग: द क्रिएटिव पावर ऑफ़ द वॉयस, कहते हैं, "टोनिंग चिकित्सा की एक प्राचीन पद्धति है ... विचार केवल लोगों को अपने हार्मोनिक पैटर्न को बहाल करने के लिए है।"
डॉन कैंपबेल ने टोनिंग के रूप में वर्णन किया है, "सरल और श्रव्य ध्वनि, लंबे समय तक पहचाने जाने के लिए लंबे समय तक। टोनिंग सांस और आवाज का उपयोग करते हुए एक ध्वनि का जागरूक बढ़ाव है।" जॉन ब्यूलियू, लेखक हीलिंग आर्ट्स में संगीत और ध्वनि कहते हैं, "टोनिंग संतुलन के उद्देश्य के लिए मुखर आवाज़ बनाने की प्रक्रिया है ... टोनिंग आवाज अभिव्यक्ति की आवाज़ हैं और इसका सटीक अर्थ नहीं है।"
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मोजार्ट प्रभाव: शरीर को चंगा करने के लिए संगीत की ताकत पर टैप करना, मन को सुदृढ़ बनाना और रचनात्मक भावना को अनलॉक करना
डॉन कैम्पबेल के द्वारा.
उत्तेजक, आधिकारिक, और अक्सर गीतात्मक, Mozart प्रभाव एक सरल लेकिन जीवन बदलने वाला संदेश है: संगीत शरीर, मन और आत्मा के लिए दवा है। कैंपबेल से पता चलता है कि कैसे आधुनिक विज्ञान ने इस प्राचीन ज्ञान की पुष्टि करना शुरू कर दिया है, जो इस बात का सबूत है कि कुछ प्रकार के संगीत को सुनने से जीवन की गुणवत्ता में लगभग हर तरह से सुधार हो सकता है। यहां बताया गया है कि कैसे संगीत का उपयोग चिंता से लेकर कैंसर, उच्च रक्तचाप, पुराने दर्द, डिस्लेक्सिया और यहां तक कि मानसिक बीमारी तक सब से निपटने के लिए किया जाता है। हमेशा स्पष्ट और सम्मोहक, कैंपबेल आपके स्थानिक आईक्यू को बढ़ाने के लिए दो दर्जन से अधिक विशिष्ट, आसान-से-व्यायाम का सुझाव देता है, "ध्वनि दूर" दर्द, रचनात्मकता को बढ़ावा देता है, और आत्मा को गाता है!
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लेखक के बारे में
अमृता कोटरेल एक शास्त्रीय रूप से प्रशिक्षित मुखर संगीतकार हैं, जो बीस वर्षों से व्यक्तिगत विकास आंदोलन में शामिल हैं। उसने धर्मशास्त्र और संगीत का अध्ययन किया है, और सभी प्रकार की बांसुरी, वीणा और ताल वाद्य बजाने के साथ-साथ क्रिस्टल गायन के कटोरे भी बजाए हैं। वह निजी अभ्यास में संगीत की उपचार शक्ति का उपयोग करती है और सांता क्रूज़, कैलिफोर्निया के हॉस्पिस कैरिंग प्रोजेक्ट के साथ एक स्वयंसेवक के रूप में। उनकी वर्तमान परियोजना दुःख के मुद्दे का अध्ययन कर रही है - मानव अनुभव के कई बीमारियों में दुःख कैसे प्रकट होता है; ध्वनि और संगीत स्वस्थ तरीके से दुःख व्यक्त करने में लोगों की सहायता कैसे कर सकते हैं, और प्रकृति में ध्वनियाँ कैसे लोगों को उनकी दुःख प्रक्रिया में मदद करने के लिए स्वर और लय प्रदान कर सकती हैं। अमृता द हीलिंग म्यूजिक ऑर्गनाइजेशन की संस्थापक निदेशक हैं http://www.healingmusic.org और क्रिस्टल साउंड इंस्टीट्यूट के सह-निदेशक।
