मैरी टी। रसेल की दैनिक प्रेरणा
आज के लिए ध्यान केंद्रित है: मैं उन विश्वासों को चुनता हूं जो मेरे स्वास्थ्य और खुशी का समर्थन करते हैं।
हम हर चुनौतीपूर्ण अनुभव को अपने भीतर देखने और पुराने सीमित विश्वासों को दूर करने के अवसर के रूप में ले सकते हैं। दुनिया में जो कुछ भी हम 'बाहर' देखते हैं वह हमारे दिमाग के भीतर 'वहां' है। अगर हम अपने आस-पास गुस्सा देखते हैं, तो हमें खुद से यह पूछने की ज़रूरत है कि हम किस बारे में नाराज़ हैं। यदि हम निर्णय और निंदा को देखते हैं, तो हम भीतर देखते हैं और देखते हैं कि कैसे हम दूसरों को (और खुद को) जज और निंदा करते हैं।
हम अपने भीतर और अपने आस-पास ईडन का एक बगीचा होने के लायक हैं, न कि निर्णय, असहमति और आत्म-निंदा के मातम। अपने आप से प्यार करें और मातम को बाहर निकालें, अन्यथा वे सबसे अप्रत्याशित समय पर पॉप अप कर सकते हैं और सबसे खूबसूरत स्थितियों को तोड़फोड़ कर सकते हैं।
गहरी खुदाई करें, और उन विश्वासों और दृष्टिकोणों को खोजें, और उन्हें मिटा दें। वे जहरीले होते हैं और रिश्तों, नौकरी की स्थितियों और जीवन को खुद ही जहर दे सकते हैं। मामलों को अपने हाथों में लें, और केवल उन मान्यताओं को स्वीकार और पोषण करें जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य और खुशी का समर्थन करती हैं।
आज का फोकस इनरसेल्फ.कॉम लेख से प्रेरित था:
यह निराई का समय है: "मुझे परवाह नहीं है कि वे क्या कहते हैं"
मैरी टी. रसेल द्वारा लिखित
यह मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ की प्रकाशक है, आप विश्वासों से छुटकारा पाने के एक दिन की कामना करते हैं जो आपके स्वास्थ्य और खुशी (आज और हर दिन) का समर्थन नहीं करते हैं
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आज हम उन विश्वासों को चुनें जो हमारे स्वास्थ्य और खुशी का समर्थन करते हैं।
के बारे में लेखक
मैरी टी. रसेल के संस्थापक है InnerSelf पत्रिका (1985 स्थापित). वह भी उत्पादन किया है और एक साप्ताहिक दक्षिण फ्लोरिडा रेडियो प्रसारण, इनर पावर 1992 - 1995 से, जो आत्मसम्मान, व्यक्तिगत विकास, और अच्छी तरह से किया जा रहा जैसे विषयों पर ध्यान केंद्रित की मेजबानी की. उसे लेख परिवर्तन और हमारी खुशी और रचनात्मकता के अपने आंतरिक स्रोत के साथ reconnecting पर ध्यान केंद्रित.
क्रिएटिव कॉमन्स 3.0: यह आलेख क्रिएटिव कॉमन्स एट्रिब्यूशन-शेयर अलाईक 4.0 लाइसेंस के अंतर्गत लाइसेंस प्राप्त है। लेखक को विशेषता दें: मैरी टी। रसेल, इनरएसल्फ़। Com। लेख पर वापस लिंक करें: यह आलेख मूल पर दिखाई दिया InnerSelf.com
