यह सोचना है कि सोने के दौरान हमारे दिमाग में बाहर की दुनिया से बंद हो जाता है प्राचीन और एक है जो अभी भी हमारे नींद के बारे में गहराई से लंगर डाला है, रोजमर्रा के जीवन के कुछ अनुभवों और हाल ही में वैज्ञानिक खोजों के बावजूद जो हमारे दिमाग को साबित करते हैं, पूरी तरह से स्विच नहीं करते हैं हमारे पर्यावरण से दूर

इसके विपरीत, हमारे दिमाग गेट को थोड़ा खुले रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम अपना नाम या विशेष रूप से मुख्य ध्वनि जैसे अलार्म घड़ी या अग्नि अलार्म की तुलना में अधिक जोर से लेकिन कम प्रासंगिक ध्वनि की तुलना में हम अधिक आसानी से जागते हैं।

स्वचालित पायलट पर मस्तिष्क की स्थापना

शोध में वर्तमान जीवविज्ञान में प्रकाशित हम एक कदम आगे चले गए कि यह दिखाने के लिए कि जटिल उत्तेजनाओं को केवल सोते ही नहीं किया जा सकता है, लेकिन यह जानकारी निर्णय लेने के लिए इस्तेमाल की जा सकती है, इसी तरह जब हम जागते हैं।

हमारा दृष्टिकोण सरल था: हमने ज्ञान के बारे में बनाया कि कैसे मस्तिष्क जल्दी से जटिल काम को स्वचालित करता है। उदाहरण के लिए, एक गाड़ी चलाकर, एक साथ बहुत सारी जानकारी एकत्रित करने, जटिल निर्णय लेने और जटिल मोटर दृश्यों के माध्यम से उन्हें कार्रवाई करने की आवश्यकता होती है। और आप कुछ भी याद किए बिना घर पर सभी तरह से ड्राइव कर सकते हैं, जैसा कि हम करते हैं जब हम कहते हैं कि हम स्वचालित पायलट पर हैं

जब हम सो रहे हैं, तो निर्देशों को ध्यान में रखते हुए या कार्यान्वित करने के लिए मस्तिष्क क्षेत्रों महत्वपूर्ण हैं निष्क्रिय कर रहे हैं, ज़ाहिर है, जो कार्य करना शुरू करना असंभव बनाता है। लेकिन हम यह देखना चाहते थे कि क्या मस्तिष्क में नींद की शुरुआत के बाद कोई भी प्रक्रिया जारी रहती है अगर किसी प्रयोग में भाग लेने वालों को पहले ही एक स्वचालित काम दिया जाता था।

ऐसा करने के लिए, हम उन प्रयोगों को पूरा करते थे जिसमें हम बोली जाने वाले शब्दों को दो श्रेणियों में विभाजित करने के लिए भाग लेते थे: जानवरों या वस्तुओं को संदर्भित शब्द, उदाहरण के लिए "बिल्ली" या "टोपी" पहले प्रयोग में; तो वास्तविक शब्द "हथौड़ा" बनाम छद्म-शब्द (शब्द जो स्पष्ट किया जा सकता है, लेकिन ये डिक्शनरी में कहीं नहीं पाया जाता है) जैसे "फ़ंकू" एक दूसरे में।

प्रतिभागी को एक बाएं या दाएं बटन दबाकर शब्द की श्रेणी का संकेत देने के लिए कहा गया था। एक बार कार्य अधिक स्वचालित हो गया, हमने उनसे उन शब्दों का जवाब जारी रखने के लिए कहा, लेकिन उन्हें भी सो जाने की अनुमति दी गई। चूंकि वे एक अंधेरे कमरे में झूठ बोल रहे थे, उनमें से ज्यादातर सो जाते थे जबकि शब्द चल रहे थे।

उसी समय हमने अपने सिर पर रखा ईईजी इलेक्ट्रोड के लिए सतर्कता की स्थिति का निरीक्षण किया। एक बार जब वे सो रहे थे, और वे सुन रहे थे शब्दों के प्रवाह को परेशान किए बिना, हमने अपने प्रतिभागियों को एक ही श्रेणियों से नए आइटम दिए। यहां विचार यह था कि उन्हें शब्द (प्रथम प्रयोग में) के अर्थ को निकालने के लिए या यह जांचने के लिए कि शब्द शब्दकोष का हिस्सा था (दूसरे प्रयोग में) का जवाब देने के लिए मजबूर होना था।

बेशक, जब सो, प्रतिभागियों ने बटन दबाने बंद कर दिए तो जांचने के लिए कि क्या उनके दिमाग शब्दों को अभी भी जवाब दे रहे थे, हमने मस्तिष्क के मोटर क्षेत्रों में गतिविधि को देखा। अपनी बाईं ओर एक बटन दबाए जाने की योजना में आपका सही गोलार्द्ध और उपाध्यक्ष विपरीत है। मोटर क्षेत्रों में मस्तिष्क की गतिविधि के पार्श्वस्वरा को देखते हुए, यह देखना संभव है कि क्या कोई प्रतिक्रिया तैयार कर रहा है या नहीं और किस तरफ ओर। इस पद्धति को हमारे स्लीपरों पर लागू करने से हमें यह पता चलता है कि नींद के दौरान भी, उनके दिमाग ने नियमित रूप से सही और बाएं प्रतिक्रियाओं के लिए उन शब्दों के अर्थ के अनुसार तैयार किया जो वे सुन रहे थे।

इससे भी ज्यादा दिलचस्प, प्रयोग के अंत में और उठने के बाद, प्रतिभागियों को उनकी नींद के दौरान जिन शब्दों के बारे में सुना था, उनके बारे में कोई याद नहीं थी, हालांकि वे बहुत अच्छी तरह जागते समय सुनाते हुए शब्द याद करते थे। इसलिए न केवल वे पूरी तरह से सो रही थी, जबकि वे जटिल जानकारी की प्रक्रिया करते थे, लेकिन उन्होंने इसे अनजाने में किया। हमारे काम में मस्तिष्क की जानकारी की प्रक्रिया के दौरान सो रही है, लेकिन बेहोश होने पर भी नए प्रकाश की जानकारी है।

कार्य करने की तैयारी करते समय हम सोते हैं

यह अध्ययन सिर्फ शुरुआत है महत्वपूर्ण सवालों के अभी तक उत्तर दिया जाना चाहिए। अगर हम सोने के दौरान कार्रवाई के लिए तैयार करने में सक्षम हैं, तो ऐसा क्यों है कि हम उन्हें प्रदर्शन नहीं करते? सो रही मस्तिष्क द्वारा किस प्रकार की प्रसंस्करण प्राप्त की जा सकती है या नहीं? वाक्य या वाक्य की श्रृंखला को संसाधित किया जा सकता है? जब हम सपने देखते हैं तो क्या होता है? क्या इन ध्वनियों को सपना दृश्यों में शामिल किया जाएगा?

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, हमारा काम हमारी नींद के दौरान सीखने की पुरानी कल्पना को पुनर्जीवित करता है। यह अच्छी तरह से ज्ञात है कि नींद महत्वपूर्ण है पहले सीखा जानकारी को मजबूत करें या कंडीशनिंग की तरह सीखने के कुछ बुनियादी रूप ले सकता है जबकि हम सो रहे हैं। लेकिन सीखने के अधिक जटिल रूप लेते हैं और मस्तिष्क के बलिदानों के लिए यह क्या करने के लिए क्या खर्च होगा?

मस्तिष्क और कुल के लिए नींद महत्वपूर्ण है नींद का अभाव मृत्यु की ओर जाता है लगभग दो से चार सप्ताह बाद दरअसल, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि नींद एक महत्वपूर्ण घटना है और सभी जानवरों के लिए सार्वभौमिक है। हमने यहां साबित किया कि नींद एक सर्व-या-कोई भी राज्य नहीं है, न कि हमारे दिमाग को रात के दौरान सीखने और काम करने के लिए मजबूर होने से अंततः लंबे समय तक लाभकारी होगा।

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लेखक के बारे में

थॉमस एंड्रिलन इकोले नॉर्मले सुपरएयरियरे डी पेरिस में एक पीएचडी छात्र है। वह सिड कोइडर (पीएचडी) की दिशा में और केंद्र के लिए नींद और चेतना (यूनिवर्सिटी ऑफ दी स्कॉटलैंड) में अपने शोध का प्रयोग कर रहे हैं। मैडिसन में विस्कॉन्सिन, वाशिंगटन, संयुक्त राज्य अमेरिका) Giulio Tononi (एमडी, पीएचडी) की दिशा में। उनकी डॉक्टरेट परियोजना का उद्देश्य है कि प्राकृतिक नींद के दौरान मस्तिष्क कैसे और कैसे गहरी जानकारी को प्रोटीन कर सकता है। वह भी बेहोश या डिस्कनेक्ट किए गए राज्य जैसे नींद के दौरान संसाधित नई जानकारी सीखने की मस्तिष्क की क्षमता की जांच करने में रुचि रखते हैं। इन सवालों का जवाब देने के लिए, वह व्यवहार और इलेक्ट्रोफिजिकल रिकॉर्डिंग (ईईजी, इंट्राकैनायल रिकॉर्डिंग) का उपयोग करते हुए इंसानों और जानवरों का अध्ययन कर रहा है।

सिड कोइडर एक वरिष्ठ अनुसंधान वैज्ञानिक (सीएनआरएस) इकोले नॉर्मले Supérieure de Paris में है। वह चेतना की न्यूरोबोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक आधार पर कार्य कर रहे एक संज्ञानात्मक तंत्रिका विज्ञानी हैं। वह मुख्यतः इस बात में दिलचस्पी रखते हैं कि मनोवैज्ञानिक और तंत्रिका स्तर दोनों में कैसे सचेत और बेहोश प्रक्रियाएं भिन्न हैं। वह विभिन्न व्यवहार और मस्तिष्क इमेजिंग विधियों (उदाहरण के लिए, एफएमआरआई और ईईजी / एमईजी) का अध्ययन करने के लिए उपयोग करता है कि इंसान कैसे अनजाने में चीजों को संसाधित करता है (उदाहरण के लिए, जैसे कि अचेतन अवधारणाओं की परिस्थितियों में) और इसे सचेत प्रोसेसिंग की परिस्थितियों से तुलना करते हैं। उन्होंने पूर्व भाषाई बच्चों में चेतना के तंत्रिका संबंधी संबंधों का अध्ययन करने के लिए अनुसंधान की इस रेखा को विस्तारित किया है।

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