पैट्रीशिया के द्वारा लिखित, मैरी टी। रसेल द्वारा एमए नरेट।

“सभी चीजें मेरे अंदर आ सकती हैं और आगे बढ़ सकती हैं
और मुझमें जाना और जाना।
मेरे भीतर खुशी के लिए सभी सृजन नृत्य करें। ”

~ चिनूक स्तोत्र

सेल लेवल मेडिटेशन हमारे घर "रास्ता" खोजने के लिए एक वाहन है। हम सांसों को अपनी कोशिकाओं तक ले जाते हैं, जिससे उन्हें खुश और स्वस्थ और मजबूत होने की हमारी गहरी इच्छा होती है। किसी तरह, वे हमें सुनते हैं और जवाब देते हैं। (या शायद हम उन्हें सांस के लिए पूछते हुए सुनते हैं!) यह ध्यानपूर्ण रूप एक उपहार है जो मन और शरीर को उपचार में आने में मदद करता है, जो बदले में हमें पूर्णता में खुद को मदद करता है।

ओडिसी में, होमर, नायक, ओडीसियस द्वारा बताई गई महान पौराणिक यात्रा, घर पाने के लिए वर्षों की कोशिश करता है। वहां पहुंचने के लिए, वह सभी प्रकार के परीक्षणों और क्लेशों से गुजरता है। उसे हर तरह के कौशल और हर उस चतुर उपकरण का उपयोग करना होगा जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। उसे हमेशा उसके बारे में अपनी बुद्धि बनानी पड़ती है क्योंकि हमेशा कुछ नया और अलग होता है, और उसे प्रत्येक प्रक्रिया के लिए अपनी रचनात्मक प्रतिक्रिया का साहस रखना पड़ता है।

निश्चित रूप से, यह एक मानवीय यात्रा है जो हम सभी एक रूप या किसी अन्य पर कर रहे हैं। हम यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि हम कौन हैं और उसमें पूरा कैसे होना है।

पढ़ना जारी रखें InnerSelf.com पर (लेख का प्लस ऑडियो / एमपी 3 संस्करण)


मैरी टी। रसेल, इनरसेल्फ डॉट कॉम द्वारा पढ़ें

कैफीन क्रीक बैंड, पिक्साबे द्वारा संगीत

लेखक के बारे में

PATRICIA KAY, MA, CCH, CSD, एक होम्योपैथ, शिक्षक, लेखक और सेवानिवृत्त दाई है। उसने बैरी के साथ 15 साल तक सेल लेवल मेडिटेशन का अध्ययन किया और वर्तमान में एक आध्यात्मिक निर्देशक के रूप में काम करता है, लोगों को अपने शिक्षण का उपयोग करते हुए दिमाग, शरीर और आत्मा को संरेखण में लाने के लिए मार्गदर्शन करता है।

उसकी वेबसाइट पर जाएँ पेट्रीसिया-kay.com/