वहाँ बहुत सारे आहार हैं - और हर कोई सुझाव देता है कि उनका तरीका सबसे अच्छा है! ऐसा हो सकता है कि प्रत्येक आहार में कुछ ऐसा हो जो समझ में आता हो, लेकिन क्या एक दूसरे से बेहतर है? और क्या वह "एक" है...