हम सभी को अपनी पीठ या कूल्हे में ऊंचे पॉप में खड़े होने और सुनने का अनुभव है, या जब भी हम कदम उठाते हैं तो हमारे पैरों को खुर लगने की आवाज़ रखने के लिए घर से छिपाने की कोशिश कर रहे हैं। तो यह हमारे जोड़ों में क्या हो रहा है जब ऐसा होता है, और क्या यह एक बुरा संकेत है?
क्या होगा अगर हम उद्देश्यपूर्ण ढंग से हमारे पोर काट दें? क्या हमें गठिया मिलेगा जैसे हमारे माता-पिता हमें बताना चाहते थे?
जो शोर हम सुनते हैं जब हमारे जोड़ों की हड्डी की हड्डी के ऊपर कण्डरा के चलने की संभावना होती है। रंध्र हड्डियों के लिए मांसपेशियों को देते हैं और जोड़ों पर खिंचाव वाले इलास्टिक बैंड की तरह थोड़े हैं। यह सोचा जाता है कि जब एक संयुक्त भर में तेजी से आगे बढ़ते हैं, तो रंध्र एक पॉपिंग शोर कर सकते हैं
जब एक संयुक्त चालें, कण्डरा की स्थिति संयुक्त के सापेक्ष बदल जाती है कभी-कभी कण्डरा अपनी स्थिति थोड़ी-थोड़ी बदल जाएगी, जिससे वह उस पॉपिंग ध्वनि को बनाने में मदद करेगी, क्योंकि यह अपने सामान्य स्थान पर वापस आ जाती है। यह शोर काफी सामान्य है चाहे वह ज़ोर से या नरम हो, या बार-बार होता है या नहीं।
संयुक्त उपास्थि के पुराने अध: पतन, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है, जोड़ों की कठोरता और कम गतिशीलता की ओर जाता है जब यह उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो हड्डियों की सतहें आंदोलन के दौरान एक-दूसरे के घुटने से घुल जाती हैं, जिससे दर्द हो रहा है।
कई कारक गठिया में योगदान करते हैं, और लोगों को आनुवंशिकी, उम्र, वजन और पिछली चोट सहित कई संभावित कारणों के लिए संयुक्त दर्द का अनुभव होता है।
पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कई कारणों की पहचान की गई है और निवारक रणनीति विकसित करने की आवश्यकता है। लेकिन, जहां तक संयुक्त क्रैकिंग और ओस्टियोआर्थराइटिस के बीच एक कारण कड़ी का सवाल है, वहां कोई ठोस सबूत नहीं दिखाई देता है।
यदि आप जोड़ों में दर्द या सूजन का अनुभव करते हैं, तो यह एक डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए क्योंकि ढीले उपास्थि या स्नायुबंधन को चोट जैसी संयुक्त संरचनाओं में असामान्यताएं हो सकती हैं। अगर संयुक्त ताले या जब यह दरारें हो जाती है तो अटक जाती है यह भी एक अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है और इसका मूल्यांकन एक चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए।
क्या मेरे लिए मेरे पोर खराब हो रहे हैं?
अंगुली के जोड़ों के हेरफेर से जुड़ा हुआ अंगुली का टूटना एक अभ्यस्त व्यवहार है। एक लंबे समय के लिए, यह सुझाव दिया गया है कि आपके पोर टूटने से बाद में जीवन में गठिया के विकास की संभावना बढ़ जाएगी। यद्यपि यह विचार पीढ़ियों में निरंतर रहा है, केवल हाल के दशकों में ही किसी भी शोध को वैज्ञानिक रूप से देखा जाता है जो कण टूटने के परिणामों के प्रश्न पर है।
स्योनोवायल द्रव एक जोड़ है जो जोड़ों के गुहाओं में पाए जाते हैं। यह अंडा सफेद के समान एक स्थिरता है और इसका उद्देश्य आंदोलन के दौरान घर्षण को कम करने के लिए संयुक्त स्नेहक बनाना है।
प्रारंभिक शोध का सुझाव दिया जब संयुक्त बढ़ाया जाता है तो संयुक्त के भीतर दबाव बहुत कम हो जाता है, जिससे सूक्ष्म बुलबुले या गुहा बनाने के लिए सिनोविअल तरल पदार्थ में गैसों को भंग कर दिया जाता है। आखिरकार, संयुक्त तरल पदार्थ कम दबाव वाले क्षेत्रों में और बड़े बुलबुले पतन, या पॉप, उस परिचित ध्वनि का उत्पादन करते हैं।
2015 में, कनाडा के शोधकर्ताओं के एक समूह अंगुली के टूटने के तंत्र की जांच के लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) का इस्तेमाल किया। उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि पोर का टूटना, बुलबुले के रूप में श्लेष्म द्रव में अंतरिक्ष के गठन के परिणामस्वरूप होता है, क्योंकि श्लेष द्रव की जगह तेजी से भरने के कारण बुलबुले के पतन के कारण, पूर्व में आयोजित धारणा को नष्ट कर दिया गया था।
डोनाल्ड एल। अनगर एक चिकित्सक डॉक्टर था जो नक्कल क्रैकिंग के दीर्घकालिक प्रभावों के बारे में उत्सुक था, इसलिए उसने केवल 60 वर्षों के लिए एक हाथ के knuckles तोड़ दिया। उन्होंने पाया कि इस समय के अंत में उनके हाथों के बीच गठिया की मात्रा में कोई अंतर नहीं था।
विषय पर कुछ औपचारिक शोध किया गया है। एक 1990 से शुरुआती कागज लंबे समय तक पोर टूटना पाया कि कुछ लोगों में सूजन और पकड़ी ताकत कम होती है। हालांकि, लेखकों को उन लोगों के बीच हाथों के गठिया में कोई अंतर नहीं मिला, जिन्होंने अपने पोर और उनके नाक को तबाह कर दिया।
A 2011 अध्ययन उनके कंठ-क्रैकिंग व्यवहार की आवृत्ति के अनुसार, 50 से 89 वर्ष की आयु के लोगों का मूल्यांकन रेडियोग्राफ। फिर, हाथों के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का प्रसार उन लोगों के बीच समान था, जिन्होंने अक्सर अपने पोर फटके और जो लोग शायद ही कभी ऐसा करते थे।
तो कण टूटना किसी भी नुकसान का कारण नहीं है और समान रूप से कोई स्पष्ट लाभ नहीं है। एक को उद्धृत करने के लिए अध्ययन औपचारिक अंगुली टूटने पर:
मुख्य चोट के नुकीले परिणाम का पर्यवेक्षक पर इसका कष्टप्रद प्रभाव होगा।
के बारे में लेखक
एंड्रयू लैवेंडर, व्याख्याता, स्वास्थ्य विज्ञान के संकाय, कर्टिन विश्वविद्यालय
यह आलेख मूलतः पर प्रकाशित हुआ था वार्तालाप। को पढ़िए मूल लेख.
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