छवि द्वारा सुज़ैन जट्ज़ेलर, श्वेइज़ ???/a>
मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
इस पर वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब लिंक.
इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
अप्रैल १, २०२४
आज की प्रेरणा का फोकस है:
मैं रुकना और ध्यान जैसे काम करना चुनता हूं।
हमारे जीवन के क्षण मायने रखते हैं। हम उन्हें बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। एक भी नहीं।
लेकिन हम करेंगे क्योंकि कभी-कभी हम इसमें मदद नहीं कर सकते। हम जीवन में इतने शामिल हो जाते हैं, और विचलित हो जाते हैं, और व्यस्त हो जाते हैं। इतने व्यस्त कि हम रुकने में भी व्यस्त हो जाते हैं। हम इस समय व्यस्त रहना बंद नहीं कर सकते।
हम तब तक नहीं कर सकते जब तक कि हम रुकने और ध्यान जैसी चीजों को करने का विकल्प नहीं चुनते, और यहां तक कि ध्यान में भी हमारा दिमाग सक्रिय रह सकता है।
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
अपने आप में और अधिक गहराई से देखने के लिए डरो मत
ओरा नेड्रिच द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको एक दिन की शुभकामनाएं रुकना और ध्यान जैसे काम करना चुनना (आज और हर दिन)
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आज का फोकस: आई रुकना और ध्यान जैसे काम करना चुनें.
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ओरा नाड्रिच एक यात्री के साथी को एक अपवित्र दुनिया के भ्रमपूर्ण चक्रव्यूह से शांत और आंतरिक शांति प्रदान करता है जो माइंडफुलनेस प्रदान कर सकता है।
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लेखक के बारे में
ओरा नादरिक के संस्थापक और अध्यक्ष हैं परिवर्तनकारी सोच के लिए संस्थान और लेखक लाइव ट्रू: ए माइंडफुलनेस गाइड टू ऑथेंटिसिटी, बुकअथॉरिटी द्वारा 100 सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस बुक ऑफ ऑल टाइम में से एक के रूप में नामित किया गया है। वह लेखक भी हैं कौन कहता है? कैसे एक साधारण प्रश्न बदल सकता है.
एक प्रमाणित जीवन कोच और दिमागीपन शिक्षक, वह परिवर्तनकारी सोच, आत्म-खोज और नए प्रशिक्षकों को सलाह देने में माहिर हैं।
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