छवि द्वारा मार्क जो 

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

मैरी टी. रसेल द्वारा प्रस्तुत, InnerSelf.com

फ़रवरी 10, 2023

आज की प्रेरणा का फोकस है:

मैं अधिक उपस्थित और जागरूक होना चुनता हूं।

माइंडफुलनेस, जब लगातार अभ्यास किया जाता है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी जागरूकता इतनी तेज है कि आप सतह पर मौजूद चीजों से परे चीजों को देख सकते हैं। क्या आप ऐसे जागरूक हैं? अधिकांश लोग नहीं हैं, लेकिन वे हो सकते हैं यदि वे अधिक उपस्थित होने का निर्णय लेते हैं।

आप जितने अधिक उपस्थित होते हैं, उतने ही अधिक जागरूक होते हैं; और जितने अधिक जागरूक होते हैं, उतने ही अधिक उपस्थित होते हैं। यह वहीं से विकसित होता रहता है। 

जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
     दिमागीपन: एक स्वस्थ और अधिक विस्तृत मस्तिष्क का प्रवेश द्वार
     ओरा नेड्रिच द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।


यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको एक दिन की शुभकामनाएं अधिक उपस्थित और जागरूक होना (आज और हर दिन)

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आज के लिए फोकस: आज, और हर दिन, मैं अधिक उपस्थित और जागरूक होना चुनता हूं.

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अनुशंसित पुस्तक: दिमागीपन और रहस्यवाद

दिमागीपन और रहस्यवाद: चेतना के उच्च राज्यों के साथ वर्तमान क्षण जागरूकता को जोड़ना
ओरा नेड्रिच द्वारा

ऐसे समय में जब हमारी संस्कृति में अराजकता बेहद परेशान कर रही है, और लाखों लोग महसूस कर रहे हैं कि कुछ 'और' होना चाहिए, लेकिन यह नहीं पता कि यह क्या है, एक किताब की तरह दिमागीपन और रहस्यवाद भ्रम से परे मार्ग प्रशस्त करता है। यह मन के साथ-साथ हृदय से भी बात करता है, दोनों रहस्यमय की व्याख्या करते हैं और हमें इसमें ले जाते हैं जहां हम किसी बड़ी चीज से संबंध का एहसास कर सकते हैं - हमारे भीतर का परमात्मा।

ओरा नाड्रिच एक यात्री के साथी को एक अपवित्र दुनिया के भ्रमपूर्ण चक्रव्यूह से शांत और आंतरिक शांति प्रदान करता है जो माइंडफुलनेस प्रदान कर सकता है।

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लेखक के बारे में

ओरा नादरिक के संस्थापक और अध्यक्ष हैं परिवर्तनकारी सोच के लिए संस्थान और लेखक लाइव ट्रू: ए माइंडफुलनेस गाइड टू ऑथेंटिसिटी, बुकअथॉरिटी द्वारा 100 सर्वश्रेष्ठ माइंडफुलनेस बुक ऑफ ऑल टाइम में से एक के रूप में नामित किया गया है। वह लेखक भी हैं कौन कहता है? कैसे एक साधारण प्रश्न बदल सकता है.

एक प्रमाणित जीवन कोच और दिमागीपन शिक्षक, वह परिवर्तनकारी सोच, आत्म-खोज और नए प्रशिक्षकों को सलाह देने में माहिर हैं।