एक आदमी गौर से सुन रहा है
छवि द्वारा फ्रांज पी. सॉएर्टिग 


मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।

वीडियो संस्करण देखें यूट्यूब पर 
(और हमारे YouTube चैनल को सब्सक्राइब करें)। 

इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा

अप्रैल १, २०२४

आज के लिए फोकस है:

मैं सुनने के लिए समय लेता हूं।

सुनना किसी अन्य व्यक्ति के शब्दों को सटीक रूप से सुनने से कहीं आगे जाता है, हालाँकि यह शुरुआती बिंदु है। क्योंकि लोग असुरक्षित महसूस करते हैं, वे अक्सर संरक्षित या अप्रत्यक्ष तरीके से बातें कहते हैं। किसी व्यक्ति के वास्तविक संदेश की पहचान करने के लिए अक्सर एक ठोस प्रयास करना पड़ता है।

प्यार से सुनना एक महत्वपूर्ण कौशल है, और इसमें महारत हासिल करने में समय और अभ्यास लगता है। अक्सर हम यह नहीं सुनना चाहते कि दूसरा व्यक्ति क्या कह रहा है क्योंकि अगर हम वास्तव में सुनते हैं, तो हम उस व्यक्ति की भावनाओं और जरूरतों को गंभीरता से लेने के लिए बाध्य होंगे। 

सुनने के लिए समय निकालें, जो कहा जा रहा है उस पर विचार करने के लिए, स्पष्टता प्राप्त करने के लिए, और प्रत्यक्ष लेकिन प्रेमपूर्ण प्रतिक्रियाओं को तैयार करने के लिए। संचार में समय लगता है -- और समय लगने के योग्य है। 


जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
     परिवारों में बेहतर संचार के लिए टिप्स
     एरिक मैसेल द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।


यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, आपको सुनने के लिए समय निकालने का दिन (आज और हर दिन)

सदस्यता लें यहाँ करने के लिए"इनरसेल्फ़्स डेली इंस्पिरेशन" की अगली किस्त के लिए मुझसे जुड़ें।

आज के लिए फोकस: आज, मैं सुनने के लिए समय निकालता हूं।

* * * * *

अनुशंसित पुस्तक: परिवारों के लिए 20 संचार युक्तियाँ

परिवार के लिए 20 संचार युक्तियाँ: एक बेहतर परिवार के रिश्ते के लिए एक 30 मिनट की मार्गदर्शिका
एरिक Maisel.

व्यस्त माता पिता, जो उनकी पत्नियों और बच्चों के साथ अपने संबंधों में सुधार चाहते हैं के उद्देश्य से है, परिवारों के लिए 20 संचार युक्तियाँ सामान्य ज्ञान के विचारों को सरल शब्दों में प्रस्तुत करता है जो किसी भी परिवार पर लागू हो सकते हैं: प्रत्यक्ष लेकिन दयालु बनें; अपने तनाव को बात न करने दें; प्रेम का पहला कर्तव्य सुनना है; और अधिक।

एक छोटी व्याख्या प्रत्येक टिप का अनुसरण करती है, उस पर विस्तार करती है और इसे लागू करने के ठोस उदाहरण देती है।

जानकारी / आदेश इस पुस्तक

लेखक के बारे में

एरिक Maisel, पीएच.डी.एरिक Maisel, पीएच.डी., एक लाइसेंस शादी और परिवार चिकित्सक, राष्ट्रीय प्रमाणित परामर्शदाता, और सेंट मैरी कॉलेज (Moraga, कैलिफोर्निया) के संकाय सदस्य है. उसकी व्यक्तियों, जोड़ों और परिवारों के साथ परामर्श के काम के अलावा, डॉ. Maisel एक राष्ट्रीय स्तर पर जाना जाता रचनात्मकता सलाहकार जिनकी किताबें शामिल हैं: निडर बनाना, कला में एक जीवन, दीप लेखन, कलाकारों के लिए Affirmations, निडर पेश, लेखक का जीवन जीने, सोच रही थी सो, तथा रचनात्मकता बही. डॉ. मैसेल परिवार संचार समस्याओं और समाधानों के बारे में बात करने के लिए उपलब्ध हैं। 

उसकी वेबसाइट पर जाएँ: http://www.ericmaisel.com.