मैरी टी रसेल द्वारा सुनाई गई।
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इनरसेल्फ की दैनिक प्रेरणा
4 मई 2023
आज के लिए ध्यान केंद्रित है:
मैं जो कुछ भी कर रहा हूं—खाना, चलना, फुहारे के नीचे खड़ा होना—मैं चौकस हूं।
समस्या यह है कि हम सब कुछ दिमाग से करते हैं, और हम भविष्य के लिए लगातार योजना बना रहे हैं। आप ट्रेन में यात्रा कर रहे होंगे, लेकिन आपका मन अन्य यात्राओं की व्यवस्था कर रहा होगा; प्रोग्रामिंग, योजना।
तुम जो कुछ भी कर रहे हो—खाना, नहाना, फुहार के नीचे खड़े होना—बस चौकस रहना। लेकिन समस्या क्या है?
एक झेन साधु ने कहा, "यह एकमात्र ध्यान है जो मैं जानता हूं। जब भी मैं खाता हूं, मैं खाती हूं, जबकि मैं चलती हूं, मैं चलती हूं और जब भी मैं नींद महसूस करता हूं, मैं सोता हूँ। जो भी होता है, होता है, मैं कभी भी हस्तक्षेप नहीं करता हूं।"
जारी रखें पढ़ रहे हैं:
आज की प्रेरणा InnerSelf.com लेख से ली गई थी:
जो कुछ भी आप कर रहे हैं, बस सचेत रहें
ओशो द्वारा लिखित
पूरा लेख यहां पढ़ें।
यह मैरी टी. रसेल हैं, इनरसेल्फ़.कॉम की प्रकाशक, इस समय (आज और हर दिन) आप जो कर रहे हैं, उसके प्रति चौकस रहने के लिए आपको शुभकामनाएं
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आज के लिए हमारा फोकस: मैं जो कुछ भी कर रहा हूं—खाना, चलना, फुहारे के नीचे खड़ा होना—मैं चौकस हूं।
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रहस्य की किताब: 112 ध्यान में रहस्य के भीतर ध्यान
ओशो द्वारा.
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के बारे में लेखक
ओशो 20वीं शताब्दी के सबसे प्रसिद्ध और सबसे उत्तेजक आध्यात्मिक शिक्षकों में से एक हैं। 1970 के दशक की शुरुआत में उन्होंने पश्चिम के उन युवाओं का ध्यान आकर्षित किया जो ध्यान और परिवर्तन का अनुभव करना चाहते थे। 1990 में उनकी मृत्यु के बाद से भी, उनकी शिक्षाओं का प्रभाव लगातार बढ़ता जा रहा है, दुनिया के लगभग हर देश में सभी उम्र के साधकों तक पहुंच रहा है।
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